6 Twemmin li jagħmel il-ħsara dwar il-kuntentizza li m'intix taf bih

6 Twemmin li jagħmel il-ħsara dwar il-kuntentizza li m

F'dan l-Artikolu

Li tkun kuntent huwa tant aktar faċli milli naħsbu . L-ostakli jew it-twemmin iblah li jissabotaw il-kuntentizza tiegħek u jżommu l-kuntentizza 'l bogħod għandhom x'jaqsmu inqas maċ-ċirkostanzi tagħna u aktar mal-kunċetti żbaljati li għandna dwar kif 'niksbu'.

Iċ-ċavetta hija li ara lil hinn dawn il-ħsara u twemmin li jillimita , għandek biss tkun taf x'inhuma l-ewwel.

1. Ma nindunawx li l-kuntentizza hija għażla

L-akbar gidba konvinjna lilna nfusna dwarha il-kuntentizza mhix tagħna li nagħżlu . Minflok, narawha bħala xi ħaġa barra minna.

Huwa stat li nistgħu naslu għalih meta mmarkajna l-kaxxi kollha meħtieġa u ksibna X, Y, u Z.

Imbagħad inkunu kuntenti.

Meta nqisu l-kuntentizza bħala destinazzjoni, aħna nisseparaw lilna nfusna mitfi mill-kapaċità tagħna li jkun u li tagħżelha , fi kwalunkwe mument partikolari.

Il-ħajja hija sensiela ta’ għażliet.

M'hemm xejn f'ħajtek li ma għażiltx - it-tajjeb, il-ħażin u l-ikrah. Kemm jista’ jkun ta’ sfida biex tirrikonoxxi, hija waħda mill-aktar realizzazzjonijiet li jagħtu s-setgħa li jista’ jkollok.

X'tħobb tagħmel? X'jiġri jekk għażilt li tagħmel aktar minnha?

Jista’ jkun daqshekk faċli? X'jiġri jekk huwa?

2. Għandna ideat fissi dwar x'inhi l-kuntentizza

Minn età bikrija, aħna jifformula ideat dwar kif tidher il-kuntentizza ibbażat fuq xiex aħna jassorbu mill-ġenituri tagħna , il-ħbieb tagħna, u influwenzi usa' simili televiżjoni, films, u rivisti .

Iktar ma nissolidifikaw dak li naħsbu li hi l-kuntentizza, iktar nidħlu riġidi dwar dak li jkollna nagħmlu biex nilħquha. Dan huwa kif in-naħa l-aktar skura jew il-kuntentizza ssir saħansitra aktar skura!

Aħna jistinkaw biex jagħmlu il-' għażliet it-tajba ’ jew segwi ‘t-triq it-tajba’, mingħajr qatt ma tistaqsi , ‘Din il-verżjoni tal-kuntentizza hija tajba għalija?’ Jista’ jkun, u jista’ ma jkunx, imma ma tkunx taf qabel ma tibda tħares lil hinn minn dawk il-punti fissi ta’ ħarsa.

X’jiġri jekk tħalli lilek innifsek tkun ferħan illum, anki jekk tkun xi tkun iddeċidejt li teħtieġ biex tkun ferħan mhux fir-realtà tiegħek? X'ikun possibbli allura?

3. Nagħmlu l-kuntentizza kundizzjonali

Għandna tendenza biex poġġi l-kuntentizza fuq istiva sakemm jintlaħqu ċerti kundizzjonijiet. Jekk qed tistenna li titlef għaxar liri, jew issib id-dar tal-ħolm tiegħek, jew tmur vaganza qabel ma tkun tista 'tkun kuntent - qed tixtri l-idea li l-kuntentizza hija esterna għalik u separata minnek.

Int qed taqta’ lilek innifsek milli tkun ferħan issa.

Kemm-il darba ddeċidejt li għandek bżonn ċerta ħaġa biex tkun kuntent - biss biex tikseb dik il-ħaġa... u xorta ma tkunx kuntent? Nagħmluh il-ħin kollu. Nieqaf?

Dawn m'huma xejn ħlief twemmin iblah li jissabotja l-kuntentizza tiegħek.

4. Inpoġġu t-taqbida fuq pedestall

Inpoġġu t-taqbida fuq pedestall

Wieħed mill- l-akbar gideb dwar il-kuntentizza , u l-ħajja, b'mod ġenerali, hija dik trid tkun iebsa .

Aħna anke nagħtu valur li huwa diffiċli. Għaliex? Biex meta negħlbu xi ostaklu, inkunu nistgħu nħossuna ferħanin għax qlajnieh. U jekk ma nagħmlux hekk, għandna skuża - għax il-ħajja hija iebsa, hux?

Dak mhux il-fehma tiegħi, u m'għandux għalfejn ikun tiegħek. Meta inti tieqaf tagħmel il ġlieda aktar siewja għalik mill-kuntentizza, inti tista 'attwalment tibda tagħżel li Kun kuntent.

5. Inqisu lin-nies ferħanin bħala egoisti jew saħansitra strambi

Kemm-il darba esperjenzajt ferħ qawwi u qasstu maʼ ħaddieħor, biex dawn jirreaġixxu biss b’mod suspettuż jew kondexxendenti?

Allura, inti tone ferħ tiegħek isfel jew saħansitra poġġi għatu fuqha kollha flimkien, u mbagħad int dawwar il-dial up fuq il-ġlieda mill-ġdid.

Meta tara dan għal dak li hu, ikollok ċara dwar kemm-il darba nagħmlu li nkunu kuntenti ħażin. Bl-istess mod, jista 'jkollok esperjenzat sens ta’ ħtija madwar li jkunu kuntenti — speċjalment jekk dawk li jimpurtahom mhumiex .

Jekk dan iħossok familjari għalik, ikkunsidra dan – ‘Nista’ nikkontribwixxi aktar għall-ħajja ta’ nies oħra meta nkun kuntent, jew meta ma jkunx kuntent?’

Mintix dwar in-naħa skura tal-kuntentizza? Tajjeb! Dan il-punt jenfasizza l-fatt stess hawnhekk.

Ara wkoll: Kif issib il-ferħ fiż-żwieġ tiegħek

6. Nippreferu jkollna raġun milli nkunu ferħanin

Din hija waħda daqshekk kbira.

Ħafna wisq minna jonfqu wisq ħafna ħin f’kunflitt ma’ oħrajn, anke mal-barranin . Jekk qed tiġi frustrat dwar l-imġieba jew il-perspettiva ta’ xi ħadd ieħor — kemm jekk hu r-raġel tiegħek, politiku, ġurnalist, jew ommok — staqsi lilek innifsek, 'irrid inkun raġun, jew irrid inkun kuntent? ?'

Meta li jkunu kuntenti huwa iktar importanti għalik milli tkun raġun , il-kuntentizza ssir ir-realtà tiegħek.

Iktar ma tagħraf li kulħadd għandu perspettiva differenti, inqas ikollok bżonn tikkonvinċi lil xi ħadd li hu żbaljat u għandek raġun. Tieqaf tfittex li tikseb punti u inti tagħżel l-kuntentizza minflok.

Dik hi l-libertà, u jekk int tfittex li toħloq bidla (fil-familja tiegħek jew fid-dinja), dak huwa l-post minn fejn toħloqha .

Il-ħajja hija sensiela ta’ għażliet, ħolqien kontinwu.

Int il-kreatur . Igawdu hekk! Ħu gost. Ikseb is-sens ta 'libertà u qawwa fuq ponot subgħajk. M'għandekx għalfejn tkun taf eżatt fejn l-għażliet tiegħek se jieħduk, iżda l- aktar inti tagħżel kuntentizza , il- aktar kuntentizza se tidħol fil-ħajja tiegħek , u akbar se jkun il-futur tiegħek.

Ikel għall-ħsieb

X'jiġri jekk l-iskop tiegħek fil-ħajja huwa li tkun ferħan? U jekk hu, x’tista’ tagħżel li tagħmel bħalissa?

Taqsam: