7 Modi kif Tkabbar l-Imħabba billi tikkomunika tajjeb

Harry qed jitkellem, jispjega xi ħaġa. Patty, martu tħares lejn l-arloġġ—jinduna li huwa tard. Istantaneju wiċċu jibbies fir-rabja. Wiċċha jirrispondi bil-biża’.

X'ġara? Harry iħossu disrispettat u jwarrab għax iħoss li mhux qed tismagħlu. Patty taf li huwa importanti għalihom li jaslu għal appuntament u kull ma għamlet kien li tħares lejn l-arloġġ. Hija tibża’ li rrabjat.

L-interazzjoni kollha ħadet sekondi. Il-burdata ta’ mħabba tinkiser u jridu jsibu mod kif isewwi—biex jerġgħu jersqu qrib.Komunikazzjonifir-relazzjonijiet u l-burdata taż-żwieġ hija magħmula minn mumenti żgħar bħal dawn.

Tajjeb ħiliet ta’ komunikazzjoni fir-relazzjoni huma essenzjali għaż-żamma ta’ żwieġ ferħan u b’saħħtu.

Kull relazzjoni tgħaddi minn fażi mhux maħduma imma jekk taf kif ittejjeb il-ħiliet tal-komunikazzjoni allura tista' tindirizza kwalunkwe kunflitt u żżomm sħubija b'saħħitha.

Il-komunikazzjoni f’relazzjoni hija skambju ta’ informazzjoni li tgħinek tifhem l-esperjenzi, il-ħtiġijiet ta’ xulxin, u hija essenzjali biex tiġi stabbilita konnessjoni.

Minkejja l-ovvju importanza tal-komunikazzjoni fir-relazzjonijiet, koppji huma ffaċċjati bid-dilemma ta 'kif jikkomunikaw b'mod effettiv f'relazzjoni.

Allura, jekk qed titħabat biex issir taf kif ittejjeb il-komunikazzjoni f'relazzjoni? jew għaliex il-komunikazzjoni hija importanti f'relazzjoni?

Hawn sebgħa modi kif tittejjeb il-komunikazzjoni f'relazzjoni u jittrattaw kwistjonijiet ta 'komunikazzjoni fir-relazzjonijiet.

Jisma 'lil sieħeb jista' jitgħallem u hawn ħiliet qawwija

1. Lean fi u jkollhom kuntatt mal-għajnejn. Uri li qed tisma.

It-titjib tal-komunikazzjoni fir-relazzjonijiet mhuwiex biss li żżomm widnejk miftuħa trid ukoll iġiegħel lill-persuna l-oħra temmen li fil-fatt qed tismagħha. Kif tikseb dan?

L-aħjar mod biex tagħmel dan huwa permezz tal-lingwaġġ u l-ġesti tal-ġisem tiegħek. Ibda billi żżomm kuntatt mal-għajnejn.

L-għajnejn ġew imsemmija bħala l-portal għar-ruħ tiegħek u sakemm ma tkunx espert biex taħbi l-emozzjonijiet tiegħek, għajnejk jistgħu jiżvelaw dak li qed jiġri ġewwa rasek.

Iż-żamma ta' kuntatt mal-għajnejn tindika lill-persuna l-oħra li inti ffukat fuq dak li qed tgħid u qed tisma' b'attenzjoni. Tgħin ukoll biex tagħmel il-konversazzjoni aktar komda u tibni konnessjoni aħjar mal-kelliem.

In-nies mhux dejjem jifhmu bis-sħiħ ir-rilevanza li jkollhom kuntatt mal-għajnejn waqt konversazzjoni meta fir-realtà huwa wieħed mill-aktar aspetti essenzjali ta’ komunikazzjoni effettiva fir-relazzjonijiet.

2. Oqgħod attent għal kliemu kif ukoll għas-sentimenti tiegħu.

Il-bnedmin huma ħlejjaq kumplessi u kull azzjoni tagħna aktar spiss milli le għandha implikazzjonijiet moħbija.

Tmantni komunikazzjoni b’saħħitha fir-relazzjonijiet trid tħares ‘il quddiem mill-ovvju u tipprova tifhem is-sentimenti tal-imsieħba tiegħek u mhux biss teħel mal-kliem.

Xi drabi ma jkunx hemm biżżejjed vokabularju biex tesprimi b'mod espliċitu s-sentimenti tiegħek. Jekk is-sieħba tiegħek jew inti qed tiffaċċja tali problema allura tipprova tinnota kjuwijiet oħra mhux verbali biex tifhem aħjar is-sentimenti ta 'xulxin.

Allura biex tkun taf kif tikkomunika aħjar f’relazzjoni ma tridx titbaxxa b’dak li qed jingħad, u tfittex għaliex qed jingħad.

3. Għid lura lill-partner tiegħek il-qosor ta’ dak li qallek—għalhekk m’hemmx dubju li smajt.

Wieħed mill-aqwa pariri ta’ komunikazzjoni huwa li tirrepeti dak li qal is-sieħeb tiegħek f’forma konċiża sabiex tiżgura li fhimthom b’mod korrett.

Dan ifisser ukoll li kont qed tisma’ b’attenzjoni dak li kien qed jgħidlek. Tista' wkoll tistaqsi mistoqsijiet mill-qrib biex tiċċara kwalunkwe dubju li jista' jkollok.

4. Iżżidx il-ħsibijiet jew is-sentimenti tiegħek sakemm is-sieħeb/sieħba tiegħek ikun KOMPLETA tiegħu/tagħha. Tagħtix pariri, tisimpatizzax, jew tgħidx l-istorja tiegħek meta tkun qed tisma’.

Aspett ieħor essenzjali ta kif tikkomunika aħjar mas-sieħeb tiegħek huwa li tħalli lill-partner tiegħek jitkellem hemm biċċa mingħajr interruzzjonijiet u sentenzi.

Tista’ tissettja timer għal 5 minuti li matulhom l-uniku wieħed minnkom kien jitkellem u l-ieħor kien jisma’ u jistenna li jkun imissu jesprimi l-ħsibijiet u s-sentimenti tagħhom.

5. Kun kurjuż dwar is-sieħeb tiegħek—mhux furjuż. Din hija l-aktar persuna importanti fid-dinja għalik—ikseb it-tifsira kollha tagħhom. Staqsi hemm aktar?

Kif issuġġerit qabelstaqsi mistoqsijiet probing biex tagħmel il-konversazzjoni aktar impenjattiva. Dan jgħinek ukoll tevita kwalunkwe komunikazzjoni ħażina peress li tkun kapaċi tiċċara l-fehim tiegħek ta 'dak li sieħeb tiegħek qasmet miegħek.

Ħafna drabi l-kwistjoni tinsab x'imkien fil-fond tal-persuni mitluf minn sensih u anki dawn jistgħu ma jafux x'qed idejjaqhom.

Li tistaqsi aktar mistoqsijiet li jsib il-fatti hija rilevanti ħafna ħiliet ta' komunikazzjoni tar-relazzjoni biex tixrob ir-relazzjoni tiegħek.

6. Jekk tkun ripetizzjoni ta’ xi ħaġa li smajt ħafna drabi, għid xi ħaġa bħal, Għasel niftakar l-aħħar darba li għidtli hekk. Ninsab ħerqan li nitgħallem xi ħaġa aktar dwarek.

Kun paċenzjuż, tasalx għal konklużjoni qabel ma sieħeb tiegħek ikun lest jitkellem, anke jekk tkun xi ħaġa li diġà ddiskutejt.

Xi drabi huwa diffiċli li timxi 'l quddiem minn ċerti problemi u kwistjonijiet. Int trid tħalli l-konversazzjoni taħdem. B'hekk tagħtihom l-opportunità li jfejqu billi jivvent u eventwalment jimxu 'l quddiem.

7. Meta tkun il-kelliem, agħmel talba aktar milli ilment. Agħmilha ċara u konċiża kemm tista’. Suġġett wieħed kull darba jaħdem l-aħjar. Għid biss kemm is-sieħeb tiegħek jista’ jirrepeti lura lilek.

Pass lilek innifsek waqt il-konversazzjoni. Ipprova żżomm ma 'suġġett partikolari qabel ma tgħaddi għall-ieħor. Agħti lill-partner tiegħek il-ħin biex tlaħħaq u tistaqsi mistoqsijiet jekk ikun hemm bżonn.

Ftakar li inti f'dan flimkien u qed tipprova tiġġieled il-kwistjoni, mhux il-persuna.

Komunikazzjoni sengħa huwa wieħed mill-aktar modi importanti kif tista 'toħloq ir-relazzjoni tal-ħolm tiegħek. Ta’ min jipprattika. Meta ttajjarha, tista’ tgħid, Għasel, ejja nerġgħu lura l-arloġġ u nagħmlu dan biex inkunu nistgħu nġibuha sewwa.

Taqsam: