8 Passi Biex Inkun Sieħeb Aktar Loving
F'dan l-Artikolu
- Komunikazzjoni reali u awtentika mhix qed isseħħ
- Aħseb qabel titkellem
- Żomm il-kompassjoni fuq quddiem
- Meta tistaqsi kif marret il-ġurnata tas-sieħeb tiegħek, għidha
- Għid xi ħaġa sabiħa lil xulxin kuljum, mhux mitluba
- Tkellem dwar dak li qed jibżgħu minnu, inkwetati jew ansjużi dwaru
- Staqsi jekk tistax tgħin
- Agħmel affarijiet żgħar biex togħġob lill-partner tiegħek, mhux mitlub
- Aqsam il-ħin ta’ koppja flimkien biex jiddiskutu x’inhu importanti għalikom it-tnejn
Koppji fit-tul jistgħu jidħlu f'tip ta' komunikazzjoni shorthand.
Ħafna drabi l-koppji jmorru milli jlestu l-ħsibijiet u s-sentenzi ta’ xulxin għal siekta jimlew il-vojt f’rashom, billi jassumu li jafu x’qed jgħid is-sieħeb tagħhom.
Dan jista 'jiddevolja fi grunts u tweġibiet qosra u anke f'assunzjonijiet żbaljati jekk m'intix attent.
Meta tkun qed ikollok dawn il-konversazzjonijiet mhux qed iċċempelha.
Komunikazzjoni reali u awtentika mhix qed isseħħ
Illum jew għada tibda tħoss in-nuqqas ta’ konnessjoni. Ieqaf u aħseb dwarha għal mument.
Meta kienet l-aħħar darba li int u sieħbek tkellmu dwar xi ħaġa profonda u awtentika? Il-konversazzjonijiet tiegħek f’dawn il-jiem huma aktar spiss superfiċjali u limitati għar-rutina ta’ kuljum, it-tmexxija tad-dar, eċċ.?
Meta kienet l-aħħar darba li tkellimt bi mħabba lis-sieħba tiegħek u tkellimt dwar dak li t-tnejn kienu qed jaħsbu u tħossu? Jekk ilu xi żmien dak mhux sinjal tajjeb.
Jekk qed tħoss li int u s-sieħba tiegħek m'intix qed ikollhom konversazzjonijiet sinifikanti jew li m'intix qed tħobbu u qalbek biżżejjed lejn xulxin, hemm ċans tajjeb li s-sieħeb tiegħek iħoss l-istess.
Intom it-tnejn jistgħu jkunu mwaħħlin f’xi rut jew rutina li qasmetkom mingħajr lanqas biss tindunaw biha. Dik hija l-aħbar ħażina. L-aħbar it-tajba hija li tista’ tirranġa din il-kwistjoni b’xi bidliet żgħar fl-interazzjonijiet tiegħek mas-sieħeb tiegħek u tagħmel il-komunikazzjoni tiegħek aktar mħabba, tieħu ħsieb u sodisfaċenti għalikom it-tnejn.
Hawn huma xi modi sempliċi biex tkun aktar mħabba fir-relazzjonijiet kollha tiegħek
1. Aħseb qabel titkellem
Minflok ir-rispons tas-soltu tiegħek, ieqaf u aħseb għal mument u wieġeb ġentilment.
Ħafna drabi nistgħu nkunu wisq f'daqqa, qosra, jew tiċħad.
Kun żgur li l-partner tiegħek jaf li dak li qed jistaqsi/jgħid huwa importanti għalik.
2. Żomm il-kompassjoni fuq quddiem
Ikkunsidra dak li għandek xi tgħid u kif is-sieħeb tiegħek jista 'jħossu dwar dan.
Ittaffi t-tweġibiet qosra u kun ftit aktar sbieħ.
Mhux diffiċli li tagħmel u tagħmel differenza kbira.
3. Meta tistaqsi kif marret il-ġurnata tas-sieħeb tiegħek, tfisser dan
Ħu l-ħin biex tħareshom f'għajnejhom u stenna t-tweġiba tagħhom.
Tirrispondix, isma' biss.
Din hija ċavetta vera għal komunikazzjoni awtentika.
4. Għid xi ħaġa sabiħa lil xulxin kuljum, mhux mitluba
Mhux qed nitkellem fuq superfiċjali inti tħares kummenti sbieħ; inti diġà għandek tagħmel dan.
Għid lill-partner tiegħek xi ħaġa tajba li jistgħu jieħdu magħhom matul il-ġurnata tagħhom.
Għidilhom li int kburi bix-xogħol li jagħmlu, jew bil-mod kif ffaċċjaw sitwazzjoni diffiċli mat-tfal. Agħmel differenza fil-ġurnata tas-sieħeb tiegħek billi tgħollihom u tħeġġiġhom.
5. Tkellem dwar dak li qed jibżgħu minnu, inkwetati jew ansjużi dwaru
Li taqsam il-biżgħat u/jew il-piżijiet ta’ xulxin huwa mod kif tressaqkom eqreb lejn xulxin.
6. Staqsi jekk tistax tgħin
Tassumix li s-sieħeb tiegħek għandu bżonnek biex tirranġa l-affarijiet għalihom, teħtieġ pariri jew saħansitra l-opinjoni tiegħek.
Xi drabi jridu biss l-appoġġ u l-inkoraġġiment tiegħek. Kull wieħed minnkom huwa persuna kapaċi u kompluta.
Evita n-nassa tal-kodipendenza billi tħalli lil xulxin awtonomija u ħsibijiet u azzjonijiet individwali.
Xi drabi t-tweġiba tkun le, ma tgħinx, ħalli dak ikun tajjeb u toffendix.
7. Agħmel affarijiet żgħar biex togħġob lill-partner tiegħek, mhux mitlub
Rigali żgħar; għajnuna fix-xogħolijiet, waqfa mhux mitluba, kikkra kafè jew ikla li tieħu.
Ġib id-dar id-deżerta, l-inbid jew ikla ħafifa favorita tas-sieħeb tiegħek. Ibgħatilhom messaġġ ta’ appoġġ waqt ġurnata ta’ xogħol jew proġett twil. Int tkun mistagħġeb kif ġesti żgħar maħsubin se jġibu l-ferħ lis-sieħeb tiegħek.
8. Aqsam il-ħin ta’ koppja flimkien biex jiddiskutu x’inhu importanti għalikom it-tnejn
Tkellem dwar it-tamiet, il-ħolm, il-pjanijiet u l-iskemi tiegħek.
Erġa’ evalwa ħafna drabi għax l-affarijiet jinbidlu. Ħudu gost u gawdu l-kumpanija ta’ xulxin u użaw dak il-ħin biex jgħaqqdu u juru mħabba lil xulxin.
Il-ħruġ minn rut jew rutina jista 'jkun diffiċli, u mhux dejjem faċli.
Kun paċenzjuż ma’ xulxin u ma’ lilek innifsek għax tista’ bla ma tkun taf terġa’ tiżloq fit-tweġibiet tas-soltu tiegħek. Ċempel lil xulxin meta tagħmel dan, u bil-mod fakkar lis-sieħba tiegħek li qed taħdem biex tibdel dawn id-drawwiet qodma u tibni oħrajn ġodda.
Wieħed mill-aħjar modi biex tkun sieħeb aktar loving huwa li tissuġġerixxi lill-konjuġi tiegħek, għandek konverżazzjoni reali dwar xi ħaġa awtentika u tarmi xi lingwaġġ tip u loving hemmhekk biss bħala tfakkira.
Dalwaqt tinnota bidla fl-interazzjonijiet tiegħek fejn it-tnejn jistgħu jkunu aktar ġentili u ħelwin ma’ xulxin sempliċement minħabba drawwa.
Dik hija drawwa tajba li jkollok!
Taqsam:
