9 Modi kif Tmexxi l-Ups u l-Inżul fir-Relazzjoni Tiegħek - Parir Espert

Ħafna mill-klijenti tiegħi jiddispjaċini li jieħdu 2 passi 'l quddiem u 3 passi lura waqt li oħrajn jaraw l-affarijiet b'mod aktar pożittiv u jirrikonoxxu li jieħdu żewġ passi' l quddiem u pass lura fil-vjaġġ tagħhom biex ikollhom relazzjoni ta 'kura, fehim, appoġġ u passjonat. Huma jesprimu uġigħ li l-vjaġġ tagħhom mhuwiex linja dritta iżda waħda li tħeġġeġ u għandha ħafna kurvi. Dan japplika wkoll għal meta n-nies jesprimu uġigħ dwar li jitilfu l-piż u jerġgħu jiksbuh lura jew biex jistabbilixxu astinenza minn ġegħil, kemm jekk hu logħob, ikel emozzjonali, drogi jew alkoħol u mbagħad jerġgħu jaqgħu. Oħrajn jitkellmu dwar li jkollhom meditazzjonijiet kwieti u mbagħad meditazzjonijiet mimlijin bi ħsibijiet rampanti u aġitazzjoni emozzjonali u irritabilità. U iva, bla dubju, huwa ta 'uġigħ meta jkun hemm ostakli u tlugħ u nżul fil-vjaġġ tagħna, ikun x'ikun.

Niċċita dawn kollha għax dawn huma wħud mill-ħafna ċirkostanzi u sfidi li l-klijenti tiegħi jitkellmu dwarhom dwar il-progress tagħhom u jimxu 'l quddiem. Madankollu dan l-artikolu se jiffoka fuq sfidi ta 'relazzjoni.

Eżempji ta 'Nimxu' l quddiem u lura fir-Relazzjoni Tiegħek

• Tħossok qrib ħafna u intimu u mbiegħed u skonnettjat drabi oħra
• Tikkomunika b'modi li tħossok mismugħ, aċċettat u appoġġjat u drabi oħra tikkomunika b'mod blaming u ħarxa fejn tħossok li ma smajtx, miċħud u mhux rispettat
• Issolvi d-differenzi u l-kunflitti b'mod effettiv xi drabi filwaqt li drabi oħra l-isforzi tiegħek jidhru li jagħmlu l-affarijiet agħar li jirriżultaw f'nuqqas ta 'qbil kontinwu u kunflitt
• Li jkollok sess sodisfaċenti, passjonat u intimu waqt li drabi oħra jħoss memorju, mundan u boring
• Qsim ta ’ferħ, daħk u divertiment waqt li drabi oħra qed tagħfas il-buttuni ta’ xulxin
• Jesperjenzaw żminijiet ta 'kalma u faċilità ma' xulxin li jistgħu jiġu interrotti f'daqqa minn ġlieda splussiva intensa li tħallik konfuż u skantat u tistaqsi 'minn fejn ġej'
• Tħares lejn is-sieħeb tiegħek u jkollok il-konvinzjoni li int ma 'ruħek mate u drabi oħra tistaqsi 'min hi din il-persuna u kif spiċċajt miegħu / magħha'
• Jaqblu dwar l-istil ta 'ħajja u l-ħtiġijiet u x-xewqat finanzjarji meta mqabbla ma' ma jaqblux ħafna dwar dawn l-affarijiet.
• Trid tqatta 'kemm jista' jkun ħin mas-sieħeb tiegħek u drabi oħra trid tkun waħdek jew mal-ħbieb, jew forsi anke trid tkun kemm jista 'jkun' il bogħod mis-sieħeb tiegħek.

Forsi tista 'taħseb dwar dawn it-tlugħ u l-inżul u l-kurvi bil-mod li ġej. Kultant meta tmur fuq vjaġġ tasal direttament fid-destinazzjoni tiegħek bil-faċilità fil-ħin. Il-vjaġġ u t-toroq li tieħu huma kemm jista 'jkun bla xkiel. Drabi oħra tmur fuq vjaġġ u trid tinnegozja toroq imħaffrin mimlijin ħofor u / jew temp ħażin u / jew terġa 'tibda r-rotta minħabba l-kostruzzjoni u / jew tibqa' mwaħħal f'dewmien twil tat-traffiku. Jekk tuża vjaġġar bl-ajru xi drabi l-proċess ta 'check-in u imbark huwa kemm jista' jkun malajr u effiċjenti. It-titjira titlaq fil-ħin, tkun komda kemm jista 'jkun u tasal fil-ħin. Drabi oħra t-titjiriet jittardjaw jew jiġu kkanċellati. Jew forsi l-ajruplan jgħaddi minn turbulenza kbira. L-ivvjaġġar, u l-ħajja, huma inkonsistenti u inċerti. Ir-relazzjonijiet żgur li huma bħal dawn ukoll.

Kif Immaniġġja Ups u Downs fir-Relazzjoni Tiegħek

• Fhem li t-tlugħ u l-inżul u l-varjazzjonijiet huma normali u kun af li żgur li se jiġru
• Kun paċenzjuż, qalb tajba u kompassjoni miegħek innifsek u mas-sieħeb tiegħek waqt li tinnaviga l-bidliet u l-kurvi
• Ħares lura lejn fejn kont u fejn int issa f'termini ta 'tkabbir
• Ikteb sinjali ta 'progress
• Indirizza t-tħassib u l-kwistjonijiet hekk kif jinqalgħu biex ifixklu r-riżentimenti tal-bini
• Komunika regolarment bi trasparenza u onestà
• Fittex kontribut u parir mingħand ħbieb jew professjonist bl-esperjenza biex jgħinek tara l-affarijiet oġġettivament
• Ħu r-responsabbiltà għall-parti tiegħek fil-punti sodi u dgħajfin tar-relazzjoni
• Ħalli lilek innifsek tħoss is-sentimenti tiegħek — in-niket, is-serħan, id-dwejjaq, il-ferħ, in-niket, is-solitudni u r-rabja tiegħek

Hekk kif nirrifletti fuq ix-xogħol tiegħi ma 'Ann u Charlotte, Loraine u Peter u Ken u Kim kollha waslu fl-uffiċċju tiegħi b'ħafna tħassib dwar ir-relazzjoni tagħhom. Esprimew weġgħa, rabja, biża ’u solitudni. Ħassewhom li ma kinux jinstemgħu, ma kinux ikkurati u mhux appoġġjati u staqsew fejn marru l-ferħ, il-passjoni u l-intimità li darba ħassew. Maż-żmien kull koppja bdiet tikkomunika b'mod aktar effettiv, biex tfejjaq il-feriti tagħha u jkollha aktar armonija, appoġġ, kura u fehim fir-relazzjoni tagħhom. Huma bdew jifhmu u jaċċettaw li hemm tlugħ u nżul fir-relazzjoni tagħhom u żviluppaw ir-riżorsi biex jittrattawhom. Jekk jogħġbok kun af li tista 'tagħmel l-istess!

Taqsam: