Tħossok Waħdek f'Relazzjoni?

Jista 'jkun ħoss iblah, imma hemm nies li qed iħossuhom waħedhom f'relazzjoni.

Dik il-persuna tista 'tkun int jew is-sieħeb tiegħek. Li tħossok waħdek f'relazzjoni huwa sinjal ta 'nkwiet. Tista 'jew tkun friska jew relazzjoni tossika .

Hemm bosta raġunijiet għaliex xi ħadd iħossu waħdu f'relazzjoni. Jista 'jkun ukoll stress minn fatturi oħra, u s-sieħeb tiegħek mhux qed jgħin biex itaffiha. Tista 'wkoll tkun qed tgħix fi sħubija bla imħabba, u għadek għaddej mill-movimenti tal-ħajja ta 'kuljum tiegħek mingħajr gost, rumanz, jew tifsira.

Kif tittratta s-solitudni f'relazzjoni

Huwa kkumplikat, l-ewwel trid tidentifika għaliex qed tħossok waħdek f'relazzjoni. Is-sieħeb tiegħek huwa l-kawża ewlenija, jew in-nuqqas ta 'appoġġ tagħhom qed iħallik tħossok traskurat.

Hawn hu lista imparzjali ta 'relazzjonijiet tossiċi li tista 'tkun qed tesperjenza biex tispjega għaliex qed tħossok waħdek f'relazzjoni.

Kodipendenza - Meta sieħeb wieħed ikun fil-bżonn wisq, u l-ieħor iħalli lilu nnifsu jiġi abbużat biex iwettaq l-obbligi tiegħu.

Ara wkoll:

1. Sieħeb narkisistiku / Kontrollant - Huwa meta sieħeb wieħed juża rikatt, abbuż, gideb, u anke vjolenza biex jikkontrolla lil sieħbu
2. It-tellief negattiv - Sieħeb wieħed huwa pessimist dwar kollox u jirrikorri għalih abbuż ta 'sustanzi Bħala mekkaniżmu ta 'ħarba. Huma jwaħħlu fid-dinja, fil-konjuġi tagħhom, f'kull ħaddieħor, inkluż fil-posta għall-problema tagħhom.
3. Ir-relazzjoni bla imħabba - Int bħal robots? Tgħaddi mill-istess rutina matt jum wara jum, sena wara sena? Anki jekk torqod fl-istess sodda, m'hemm l-ebda konversazzjoni sinifikanti jew sess mas-sieħeb tiegħek,
4. Il-qerq - Kollox perfett. Għandek dar sabiħa bi stekkat abjad. Tista 'tħallas il-kontijiet b'xi fdal għal Doritos u pedikura, imma s-sieħeb tiegħek dejjem barra ma' xi ħadd ieħor.

Faċli timmaġina li tkun miżżewweġ imma solitarju jekk int f'waħda minn dawk ir-relazzjonijiet imsemmija hawn fuq. Ħafna nies ma jafux kif jittrattaw is-solitudni f’sitwazzjoni bħal din.

L-iktar reazzjoni komuni huma huma fittex serħan il-moħħ ma 'xi ħadd ieħor, u ħafna drabi twassal għalinfedeltà .

Ladarba tkun identifikajt għaliex għandek sensazzjoni kbira ta 'solitudni anke ġewwa relazzjoni jew żwieġ tista' jew tirranġaha jew titlaq minnha.

Hemm sitwazzjonijiet fejn mhuwiex rakkomandabbli li tirranġa l-affarijiet, pereżempju, meta tkun soġġett għal abbuż fiżiku kuljum.

Hemm mod wieħed biss dwar kif tittratta s-solitudni.

Sib intimità emozzjonali u serħan il-moħħ f’persuna li tħobb. Semmejt l-intimità emozzjonali għax huwa possibbli li jkollok ħafna sess u xorta tħossok solitarju .

Kif tiżviluppa intimità emozzjonali

Intimità emozzjonali tiżviluppa aktar faċli milli jemmnu ħafna nies.

Jekk tħalliha, madankollu tieħu ħafna ħin. Is-sentiment ta 'solitudni joħroġ minn nuqqas ta' intimità emozzjonali. Meta tħoss li m’hemm ħadd li jdur u jafda l-problemi tiegħek, dak hu meta xi ħadd jibda jħossu waħdu.

In-nies iħossuhom waħedhom meta m'għandhom lil ħadd biex jaqsmu żminijiet tajbin u ħżiena.

Huma għandhom jafdaw lill-persuna biżżejjed biex tkellem dwar is-sentimenti reali tagħhom mingħajr skomdi u biża 'ta' ġudizzju. Li ssib lil xi ħadd biex taqsam il-ħsibijiet l-aktar profondi tiegħek mingħajr inibizzjonijiet u tikkonnettja magħhom hija l-unika soluzzjoni għas-solitudni.

Jeħtieġ li tkun triq b'żewġ direzzjonijiet.

Int trid tkun daqshekk komdu ma 'xulxin li taqsmu l-ħasil maħmuġ ta' xulxin. Jekk int solitarju fiż-żwieġ, dan ifisser li m'għandekx l-aspettattivi ta 'intimità emozzjonali ma' żewġek li għandu jkollok.

Jew il-mara tiegħek hija s-sors tal-problemi tiegħek, jew huma emozzjonalment imbiegħda wisq biex jagħmlu konnessjoni.

L-ewwel każ huwa iktar ikkumplikat. Huwa għalhekk li ħafna nies iduru għal ħaddieħor minflok. Jekk trid tistabbilixxi konnessjoni mas-sieħeb tiegħek, għandek terġa 'tgħaqqad magħhom permezz tar-rumanz.

Jekk inti miżżewweġ jew f'relazzjoni mal-persuna, għall-inqas kellek xi kimika fil-passat. Sib il-ħin biex terġa tistabbilixxi konnessjoni romantika ma ’żewġek.

Mhux se jiġri sakemm ma ssolvix il-problemi sottostanti fir-relazzjoni tiegħek. L-isfida tagħhom flimkien tista ' tagħmel ir-relazzjoni tiegħek aktar b'saħħitha .

Is-solitudni f'relazzjoni għandha ħafna x'taqsam ma 'kif il-koppja tinteraġixxi ma' xulxin. Jekk tistrieħ fuq xulxin u taqsam is-suċċess tiegħek, allura ma tħossokx waħdek.

Tħossok waħdek f'relazzjoni? Hawnhekk hawn suġġerimenti dwar kif (terġa ') tiżviluppa l-intimità emozzjonali mas-sieħeb tiegħek.

1. Tieqafx toħroġ ma 'sieħbek
2. Kunfidu l-problemi kollha tiegħek
3. Appoġġ l-isforzi tas-sieħeb tiegħek
4. Agħmlu xogħlijiet flimkien
5. Mur fuq vjaġġi ta 'ġurnata tal-familja
6. Tkellem dwar il-ġurnata tiegħek
7. Isma
8. Iddiskuti l-futur tiegħek
9. Żomm il-wegħdiet tiegħek
10. Tiftakar dwar il-passat tiegħek

Tinstema 'bħala affarijiet trivjali, iżda ħafna mill-koppji jittraskurawha u jinsew li l-intimità u l-konnessjoni emozzjonali huma sempliċement forma profonda ta' fiduċja f'żewġ direzzjonijiet. Studji juru li mingħajr fiduċja kwalunkwe forma ta 'relazzjoni tfalli .

Allura tafda lis-sieħeb tiegħek. Kun żgur li tkun xi ħadd denju tal-fiduċja tas-sieħeb tiegħek lura. Imbagħad tista 'tgħid addiju li tħossok waħdek f'relazzjoni.

Taqsam: