Il-Ħames Elementi tal-Kunflitt

F'dan l-Artikolu

• Il-kunflitt huwa parti normali mill-ħajja
• Il-kunflitt jista 'jiġi minimizzat u xi kultant evitat għal kollox
• Jifhmu d-differenti bejn kunflitti kbar u minuri
• Kull kunflitt m'għandux għalfejn ikollu rebbieħ u tellief
• Il-kunflitt huwa verament lezzjoni tal-ħajja moħbija

Ġlied, argumenti, nuqqas ta ’qbil, tilwim, kunflitti & hellip; tkun xi tkun il-kelma li tuża, it-tifsira hija l-istess meta tkun ħoxnin f’nofsha ma’ żewġek: diskussjonijiet ta ’emozzjoni għolja. Ħadd ma jħobb dawn is-sitwazzjonijiet, iżda r-relazzjonijiet kollha għandhom is-sehem tagħhom ta 'mumenti msaħħna, spiss spjaċevoli. (Jekk tiegħek le, m'intix qed tikkomunika biżżejjed!)

Ejja nqassmu dak li rridu nfissru meta nitkellmu dwar kunflitt.

Fehim l-elementi tal-kunflitt:

1. Il-kunflitt huwa parti normali tal-ħajja

Ħadd ma jgħaddi mill-ħajja f'buzzieqa ta 'ferħ, sparkles u qtates b'xejn. Il-kunflitti se jippreżentaw ruħhom fil-ħajja professjonali u personali tiegħek. Iċ-ċavetta biex tgħaddi minn dawn il-mumenti ta 'sfida hija li jkollok ħiliet b'saħħithom li jgħinuk timxi lejk riżoluzzjoni tal-kunflitt b'mod li mhux koerċittiv, produttiv, u li jipproduċi riżultati li huma aċċettabbli għaż-żewġ partijiet involuti.

Titgħallem timmaniġġja l-kunflitt tfisser li titgħallem komunikazzjoni tajba u ħiliet tas-smigħ . Li tkun semmiegħ tajjeb, li tħalli lis-sieħeb tiegħek jixxandar il-fehma tiegħu, li tagħraf li intom it-tnejn mhumiex avversarji waqt li taħdem permezz tal-kunflitt hija kollha parti minn mixja lejn ir-riżoluzzjoni b'mod matur u riflessiv.

2. Il-kunflitt jista 'jiġi mminimizzat u kultant evitat għal kollox

Qatt magħruf lil xi ħadd li jmexxi r-riskju għal għajxien? Huma kontinwament jimmaġinaw xenarji futuri li jistgħu jippreżentaw riskju għal kumpanija, u mbagħad jaħdmu varjabbli differenti biex inaqqsu l-probabbiltà li dawk is-sitwazzjonijiet riskjużi ma jiżviluppaw qatt.

L-istess jista 'jsir għall-immaniġġjar tal-kunflitti. Jekk taf li ċerti mġieba jipproduċu kunflitt fi ħdan il-koppja tiegħek, int tkun trid teżaminahom u tara fejn tista 'ssir bidla biex tnaqqas kemm jista' jkun il-potenzjal ta 'nuqqas ta' qbil.

Eżempju: għandek diffikultà biex tkun puntwali u dan huwa sors ewlieni ta 'irritazzjoni għal żewġek. Soluzzjoni: uża twissijiet, allarmi, ibda aktar kmieni milli meħtieġ & hellip; sabiex tasal fil-ħin (u tevita kunflitt mar-raġel tiegħek).

L-evitar tal-kunflitt ma jfissirx, madankollu, li tinqaleb u tinjora s-sentimenti tiegħek stess sabiex ma tikkawżax ġlieda. Dik l-attitudni rari taħdem u tista 'tirriżulta f'rabja miżgħuda u riżentiment.

Il-trick huwa li tevalwa oqsma potenzjali ta 'kunflitt u tara dak li jeħtieġ li jiġi ttrattat b'mod b'saħħtu, u liema passi tista' tieħu biex tevita kunflitt bla bżonn.

3. Jifhmu d-differenti bejn kunflitti kbar u minuri

Kun af jekk dan il-kunflitt hux biss differenza ta 'opinjoni jew nuqqas ta' qbil importanti. Differenza ta 'opinjoni ma taffettwax il-ħajja. Kun af kif tagħżel il-battalji tiegħek. Kull min trabba t-tfal jaf il-valur li jagħżel bir-reqqa dak li tixtieq taħdem mat-tifel / tifla tiegħek, u dak li tista 'tinjora (jew tindirizza darba oħra).

Allura, meta l-kunflitt jippreżenta ruħu, staqsi lilek innifsek jekk dan jaqbiżx jiġi ppakkjat, jew kulħadd ikun moqdi aħjar jekk tkun għaddejt madwaru bir-reqqa. Tant koppji jispiċċaw jaħlu l-enerġija tagħhom biex jitilfu l-enerġija fuq kwistjonijiet li verament mhumiex daqshekk kbar fit-tul.

Meta tara kunflitt fuq l-orizzont, ħu mument biex tiġbed lura u staqsi lilek innifsek jekk din hijiex xi ħaġa maġġuri li għandha tiġi indirizzata, jew xi ħaġa minuri li tista 'faċilment titlaq. Staqsi lilek innifsek kif se tħossok jekk tagħmel waħda jew l-oħra?

4 . Kull kunflitt m'għandux għalfejn ikollu rebbieħ u tellief

Dan huwa wieħed mill-aktar elementi importanti li tista 'tintegra. Allura ħafna minna ngħallmu minn età żgħira li rridu noħorġu rebbieħa, li n-numru wieħed huwa l-għan aħħari, u li hemm il-mistħija li nkunu meqjusa bħala 'tellief'.

Iżda r-riżoluzzjoni tal-kunflitt mhix binarja. Għall-kuntrarju, jekk tista 'tuża l-kunflitt biex titgħallem aktar dwar is-sieħeb tiegħek waqt li tisma' n-naħa tagħhom tat-tilwima, int diġà rebbieħ. Jekk tista 'tuża l-kunflitt bħala springboard għal issaħħaħ ir-rabta tiegħek bħala koppja , int diġà rebbieħ.

Ara wkoll: X'inhu Kunflitt ta 'Relazzjoni?

Jekk tista 'tuża l-kunflitt biex tikber bħala persuna, tieħu l-lezzjonijiet li tagħtik hekk kif taħdem fuq il-kwistjonijiet ippreżentati, int diġà rebbieħ.

Allura anke jekk ma 'tirbaħx' lis-sieħeb tiegħek biex taqbel man-naħa tiegħek tal-kunflitt, huwa ok. L-użu tal-kunflitt biex titgħallem dwarek innifsek huwa wieħed mill-barkiet moħbija tal-kunflitt.

5. Il-kunflitt huwa verament lezzjoni tal-ħajja moħbija

Meta jippreżenta l-kunflitt, l-ewwel reazzjoni tiegħek tista 'tkun li tibbaża, tħejji għall-battalja, tibda tirreċita r-raġunijiet kollha għalfejn għandek raġun u s-sieħeb tiegħek huwa ħażin. Il-polz tiegħek jitħaffef, il-pressjoni tad-demm tiegħek tiżdied, u tkun fuq wiċċ irrabjat tiegħek.

Mhux post sabiħ fejn tkun, hux? X'jiġri jekk tħares lejn il-kunflitt mod ieħor? Minflok ma tħares lejha bħala opportunità biex targumenta, għaliex ma teżaminax l-affarijiet kollha li tista 'tkun qed titgħallem minn din is-sitwazzjoni?

Affarijiet bħall-qsim ta 'opinjonijiet b'rispett, li nimxu lejn kompromess aktar milli 'jirbaħ', u li tħalli lilek innifsek tkun miftuħ għal opinjoni oħra u forsi mod aħjar biex tagħmel l-affarijiet? Li tara l-kunflitt bħala wieħed mill-ikbar għalliema tal-ħajja huwa mod iktar b’saħħtu biex tiltaqa ’ma’ dawn il-mumenti ta ’sfida aktar milli tara l-kunflitt bħala gwerra li minnha trid toħroġ ir-rebbieħ.

Taqsam: