Żwieġ: Aspettattivi vs Realtà
Qabel ma żżewwiġt, kelli din il-ħolma ta’ kif se jkun iż-żwieġ tiegħi. Ftit ġimgħat qabel it-tieġ, bdejt nagħmel skedi, kalendarji, u spreadsheets, għax kont ippjanajt li jkolli din il-ħajja organizzata ħafna mar-raġel il-ġdid tiegħi.
Wara li nimxi fil-korsija, kont iktar minn kunfidenti li kollox kien se jmur eżatt skond il-pjan. Żewġ iljieli data fil-ġimgħa, liema ġranet huma ġranet ta 'tindif, liema ġranet huma ġranet tal-londri, ħsibt li kelli l-ħaġa sħiħa dehret. Imbagħad malajr indunajt li kultant il-ħajja għandha t-triq u l-iskeda tagħha.
L-iskeda tax-xogħol tar-raġel tiegħi malajr saret miġnun, il-londri bdew jinġabru, u l-iljieli tad-data naqsu bil-mod għax kultant sempliċement ma kienx hemm biżżejjed ħin f'ġurnata waħda, aħseb u ara fil-ġimgħa.
Dan kollu affettwa ż-żwieġ tagħna b’mod negattiv, u l-fażi tal-qamar il-għasel malajr spiċċat, hekk kif ir-realtà ta’ ħajjitna daħlet fiha.
L-irritazzjoni u t-tensjoni kienu kbar bejnietna. Ir-raġel tiegħi u jien inħobbu nsejħu dawn is-sentimenti, uġigħ ta 'tkabbir.
L-uġigħ tat-tkabbir huwa dak li nirreferu għalih bħala l-għoqod fiż-żwieġ tagħna - meta l-affarijiet ikunu daqsxejn diffiċli, ftit skomdi, u irritanti.
Madankollu, il-ħaġa tajba dwar l-uġigħ tat-tkabbir hija li eventwalment tikber u l-uġigħ jieqaf!
Hemm soluzzjoni sempliċi biex tittratta ż-żwieġ tiegħekmeta l-aspettattivi ma jkunux qed jilħquir-realtà li kont ħlomt biha u immaġinajt.
Pass 1: Analizza l-kwistjoni
X'inhu l-għerq tal-kwistjoni? Għaliex din hija kwistjoni? Meta beda dan? L-ewwel pass biex tissolva problema huwa li nirrikonoxxu li hemm problema fl-ewwel lok.
Il-bidliet ma jistgħux iseħħu mingħajr ma jkunu jafu x'għandu jinbidel.
Jien u żewġi kellna diversi taħdidiet bilqiegħda dwar is-sentimenti tagħna. Dak li għamilna kuntenti, dak li għamilna mhux kuntenti, dak li kien qed jaħdem għalina, u dak li ma kienx. Ħu nota ta’ kif għedt li kellna diversi joqogħdu bilqegħda taħditiet.
Dan ifisser li l-kwistjoni ma ġietx solvuta mil-lum għal għada jew f'ġurnata waħda. Domna ftit taż-żmien biex naraw għajn ma għajn dwar il-kwistjoni, u tweak iskedi tagħna biex jagħmlu l-affarijiet tajbin aħjar għat-tnejn li huma. Dak li hu importanti hu li qatt ma waqqafna l-komunikazzjoni dwaru.
Pass 2: Tame u waħħal il-kwistjoni
Naħseb wieħed mill-aktar diffiċlisfidi taż-żwieġ, qed titgħallem kif tiffunzjona bħala unità effettiva, filwaqt li xorta tkun kapaċi tiffunzjona bħala unità waħda personali. Nemmen litpoġġi ż-żwieġ tiegħek u l-konjuġi l-ewwelhuwa estremament importanti.
Madankollu, nemmen ukoll li tpoġġi lilek innifsek l-ewwel huwa drastikament importanti fi żwieġ.
Jekk m'intix kuntent bik innifsek, bil-ħajja personali tiegħek, bil-miri tiegħek, jew bil-karriera tiegħek - dak kollu eventwalment se jaffettwa ż-żwieġ tiegħek b'mod mhux tajjeb għas-saħħa, eżatt kif jaffettwa int b'mod ħżiena għas-saħħa.
Għal raġel tiegħi u jien, taming lkwistjoni fiż-żwieġ tagħnakellna ħafna x’taqsam mal-konfront tal-kwistjonijiet personali tagħna stess. It-tnejn kellna nieħdu pass lura u niksbu fehim ta’ x’kien ħażin fil-ħajja personali tagħna, u nittrattaw il-kwistjonijiet personali tagħna.
Bħala unità, iddeċidejna li mmexxu l-kwistjoni billi nieħdu dawriet ta 'kull ġimgħa nippjanaw iljieli ta' data u jkollna ġranet speċifiċi għat-tindif fil-fond tal-appartament tagħna. Huwa ħa ftit taż-żmien biex dan jidħol fis-seħħ, u onestament għadna naħdmu fuqu, u dan huwa tajjeb. L-aktar parti importanti biex tittama l-kwistjoni hija li tieħu l-ewwel passi lejn is-soluzzjoni.
L-ewwel passi, żgħar kemm ikunu żgħar, juru li ż-żewġ partijiet huma lesti li jagħmluha taħdem. Huwa estremament faċli li tkun iebes mal-konjuġi tiegħek meta l-affarijiet fiż-żwieġ ma jkunux qed jaħdmu kif int jriduhom. Iżda, dejjem ipprova tpoġġi lilek innifsek fiż-żraben tal-persuna l-oħra. Kun miftuħ għal dak li qed jiġri magħhom, bħala unità waħda.
Pass 3: Agħmel l-aspettattivi u r-realtà tiegħek jilħqu
Li l-aspettattivi u r-realtà tiegħek jilħqu huwa ferm possibbli, jeħtieġ biss ftit xogħol! Kultant irridu nidħlu fil-kanal ta 'l-affarijiet biex inħossu kif l-affarijiet se jaħdmu ma' ħajjitna u l-iskedi tagħna. Huwa faċli ħafna li tippjana l-affarijiet u jkollok dawn l-aspettattivi kollha.
Madankollu, fil-fatt li l-affarijiet isiru jista 'jkun estremament differenti. Huwa wkoll importanti li tifhem li huwa tajjeb li tibda mill-ġdid. Jekk ħaġa waħda ma taħdimx għalik u għall-konjuġi tiegħek, agħmel konverżazzjoni oħra u pprova xi ħaġa oħra!
Jekk iż-żewġ partijiet qed jaħdmu lejn soluzzjoni, u jagħmlu sforz, l-aspettattivi li jilħqu r-realtà mhix mira diffiċli biex tinkiseb.
Dejjem ibqa' moħħok miftuħ, dejjem kun ġentili, dejjem ikkunsidra dak li qed tittratta l-konjuġi tiegħek bħala unità waħda, u dejjem ikkomunika. Iż-żwieġ huwa għaqda u relazzjoni sabiħa. Iva, hemm żminijiet diffiċli. Iva, hemm uġigħ, għoqod, tensjoni, u irritazzjoni li qed jikbru. U iva, normalment ikun hemm soluzzjoni.Dejjem irrispettaw mhux biss lil xulxinimma lilek innifsek. Dejjem ħobbu lil xulxin, u dejjem poġġi l-aħjar sieq tiegħek 'il quddiem.
Taqsam:
