Id-Divorzju Huwa Iebes - Nifhmu u Jaċċettaw il-Fatti

F'dan l-Artikolu

• Uġigħ wara d-divorzju - uġigħ nadif u uġigħ maħmuġ
• Minn fejn ġej l-uġigħ tad-divorzju?
• Bidla drastika fil-pjanijiet futuri
• Telf ta 'familja
• Ħtija kostanti

Li tifhem it-taqlib emozzjonali li tgħaddi minnu wara divorzju huwa diffiċli ħafna. Iżda skond xi studji, l-uġigħ li jinħass wara huwa ta 'żewġ tipi. Jew huwa uġigħ nadif, jew huwa uġigħ maħmuġ. Allura, iva, id-divorzju huwa diffiċli, u aħjar tkun ippreparat għaliha.

Uġigħ wara d-divorzju - uġigħ nadif u uġigħ maħmuġ

Uġigħ nadif huwa t-tip li huwa assoċjat mal-ħajja ħajja b'mod ġenerali. It-telf ta 'wieħed maħbub, li jkollok mard, li tkun f'relazzjoni li hija abbużiva, dawn huma kollha tipi ta' uġigħ nadif. Aħna lkoll ngħaddu minn uġigħ bħal dan f'xi punt f'ħajjitna. Uġigħ maħmuġ, huwa ta 'natura patoloġika. Huwa uġigħ li ġej minn dak li ngħidu lilna nfusna dwar sitwazzjonijiet li nsibu ruħna maqbuda fihom Pereżempju, ħsibijiet negattivi dwar innifsu jew ġudizzji ħżiena minn ħaddieħor kif ukoll li jkollhom veduti negattivi tad-dinja u n-nies iwasslu għal uġigħ maħmuġ.

Ħu Kwizz: Għandek Relazzjoni Abbużiva?

Sfortunatament, kemm uġigħ nadif kif ukoll uġigħ maħmuġ jesperjenzaw waqt id-divorzju, li hija waħda mir-raġunijiet primarji għaliex l-uġigħ ta 'separazzjoni huwa diffiċli biex tgħaddi. Hija osservazzjoni komuni waqt id-divorzju li n-nies għandhom it-tendenza li jħossu l-uġigħ ta 'telf u l-uġigħ ta' ħsieb patoloġiku negattiv dwar dak it-telf. Allura, bażikament, nesperjenzaw kemm uġigħ meħtieġ kif ukoll uġigħ bla bżonn waqt divorzju.

Irrispettivament minn jekk intix dak li ridt id-divorzju jew le, jekk kienet l-inizjattiva tiegħek jew dik tal-mara tiegħek, se jkun hemm uġigħ emozzjonali u fejqan konsegwenti mistennija. Jekk inħarsu profondament lejn minn fejn jiġu s-sentimenti ta ’niket u emozzjonijiet negattivi, ikun komparattivament ħafna iktar faċli li nifhmu għaliex il-proċess ta’ fejqan jista ’jieħu iktar milli mistenni u għaliex, tabilħaqq, id-divorzju huwa diffiċli.

Minn fejn ġej l-uġigħ tad-divorzju?

Ir-raġuni bażika għall-uġigħ hija li tlift lil xi ħadd li darba ddikjarajt li tħobb jew forsi saħansitra għadek tagħmel. Hemm proċess ta ’niket simili għal dak li tesperjenza kieku tlift lil xi ħadd maħbub għall-mewt. Iżda mhux tas-soltu. Fil-fatt, huwa komuni ħafna li t-tort lilek innifsek jew lill-ex-mara tiegħek għat-tmiem ta 'relazzjoni li kont għażiża ħafna darba.

Għal dawk li ma ridux divorzju fl-ewwel lok u kienet deċiżjoni meħuda mill-konjuġi tagħhom (biss) ikollhom sentimenti ta 'rabja u frustrazzjoni lejn kulħadd u dak kollu li jiġri li jkun preżenti f'ħajjithom.

Se jkun diffiċli li terġa 'tħobb, u se jieħdu etajiet biex jiżviluppaw relazzjoni ta' fiduċja u kunfidenza ma 'xi ħadd ġdid. Tista 'tnaqqas ir-rabtiet ta' relazzjoni ma 'ħbieb li darba żammejt mill-qrib u tiżola lilek innifsek tant li taqa' f'episodji ta 'depressjoni u awto-mibegħda.

L-eks sieħeb tiegħek kien xi ħadd li int marbut miegħu mill-qrib fil-passat; ikollok tagħti lilek innifsek ħin sabiex tkun tista 'tadatta għal dak it-telf ladarba d-divorzju jkun ġie finalizzat.

Bidla drastika fil-pjanijiet futuri

Tħoss li tlift il-ħolm kollu tiegħek għall-futur. Fi żwieġ hieni, ngħixu fil-preżent u fil-futur simultanjament. Hemm kaskata kontinwa ta 'ħsibijiet dwar fejn aħna, bħala koppja, se nkunu 5, 10 jew 20 sena' l isfel mill-karreġġjata. Bid-divorzju ffinalizzat, kwalunkwe futur li t-tnejn minnkom kienu ppjanati spiċċa fix-xprun; trid tibda mill-bidu nett u titgħallem tibni mill-ġdid futur li jiffoka biss fuqek wara d-divorzju.

Huwa faċli ħafna għal individwi li għadhom kemm ġew divorzjati li jinqabdu fil-preżent jew fil-passat, jixtarru darba wara l-oħra fuq dak li mar ħażin u kif qed tħoss l-ex tagħhom u kif l-affarijiet setgħu kienu differenti kieku ġabu ruħhom b’ċertu mod. B'dawn l-ostakli kollha li jxekklu t-triq lejn il-futur tiegħek, jista 'jinftiehem jekk taħseb li qatt ma tista' terġa 'tħossok kuntent.

Telf ta 'familja

Tlift familja intatta. Familja hija xi ħaġa li fiha tinvesti s-sentimenti, il-flus u l-emozzjonijiet kollha tiegħek. Li jkollok miksur huwa uġigħ diffiċli ħafna biex nissaportuh għal ħafna minna. Nies li huma ġenituri jsibuha saħansitra iktar diffiċli biex jaqbżu d-divorzju għax il-ħajja għadha mhix l-istess. Ir-rutina, il-ħin liberu tal-familja, il-futur li ppjanajt għal uliedek spiċċaw kollha, u m'hemm xejn li tista 'tagħmel biex terġa' ġġib l-affarijiet f'forma solida.

Dan l-istat ta 'djufija jagħmel ħsara lilek minn ġewwa. Saħansitra tilgħab il-logħba tal-ħtija miegħek bħala l-mira, u tagħmlek taħseb li dak kollu li mar ħażin kien tort tiegħek, li ma kontx ħaqqek li jkollok familja tiegħek li tħobb

Ħtija kostanti

Id-divorzju jġiegħlek tħossok bħal falliment. Iġġiegħlek temmen li fallejt fiż-żwieġ għax kienet xi ħaġa lil hinn mill-kapaċitajiet tiegħek. Ħafna min-nies ma jħobbux jgħixu fi stat ta ’ċaħda kostanti u kapaċi jerfgħu r-responsabbiltà għar-rwol li kellhom fit-tmiem taż-żwieġ. Madankollu, li nammettu lilna nfusna li fil-fatt għamilna ftit żbalji jista ’jħallina nħossuna vulnerabbli u mimlija ħtija, u ħafna nies mhumiex lesti għal realizzazzjoni bħal din.

Anke daqs kemm hu komuni d-divorzju fid-dinja tal-lum, għad hemm element partikolari ta ’mistħija u imbarazzament assoċjat miegħu li jirrifletti l-idea li ma kontx kapaċi żżomm iż-żwieġ tiegħek flimkien għax ħadtha bħala fatt.

Tgeżwir it up

Il-verità tal-kwistjoni hija li iva, id-divorzju huwa diffiċli, u mhux kulħadd kapaċi jittrattaha. L-uġigħ huwa relattiv, u kull sitwazzjoni ta 'divorzju hija differenti. Is-sigriet biex tirkupra u tgħaddi għal futur aħjar wara d-divorzju huwa li ssir konxju minnek innifsek, sinċier u onest miegħek innifsek u ma 'dawk li tħobb.

Li taċċetta li d-divorzju huwa diffiċli u li tkun taf tmexxi ż-żminijiet iebsa kollha huwa dak li jġiegħlek tibda tgħix ħajja sodisfaċenti. Toqgħodx lura milli tivvaluta lilek innifsek, tikkonnettja mal-ħbieb u l-familja, u saħansitra tmur għat-terapija biex ħajtek terġa 'lura fit-triq it-tajba.

Taqsam: