Roundup ta 'Esperti-X'Seħħ fil-Pariri taż-Żwieġ

Virtujiet tal-pariri dwar iż-żwieġ

Jekk iż-żwieġ tiegħek għaddej minn ilmijiet imqattgħin, wasal iż-żmien li tiltaqa ’flimkien u tieħu l-ħin mill-iskeda impenjattiva tiegħek u tiffoka fuq l-indirizzar ta’ tħassib matrimonjali.

Il-pariri dwar iż-żwieġ jistgħu jservu bħala pjattaforma eċċellenti biex tiffaċċja l-kwistjonijiet li qed ibatu ż-żwieġ tiegħek.

Dan jgħammar ukoll biex issib bażi komuni waqt li tibqa 'responsabbli u rispett lejn xulxin bl-għajnuna ta' konsulenti taż-żwieġ esperti.

Jekk tħoss li wasalt f'impass fit-tfittxija tiegħek biex tibni żwieġ kuntent, il-pariri dwar iż-żwieġ jistgħu jkunu l-aħjar forma ta 'medjazzjoni tiegħek biex tiffaċċja u ssolvi l-problemi bażiċi fiż-żwieġ tiegħek u ttejjeb ir-relazzjoni tiegħek.

Il-pariri dwar iż-żwieġ jistgħu jagħtu lill-koppja l-għodod adattati biex jibdew itejbu l-komunikazzjoni taż-żwieġ tagħhom.

Jgħin ukoll lill-koppji biex ipoġġu dawn l-għodda fil-prattika u jissostitwixxu drawwiet qodma u ħżiena għas-saħħa b’abitudnijiet tajbin għas-saħħa li jmorru ’l bogħod biex isolvu nuqqas ta’ ftehim u jsolvu kunflitti.

Roundup espert dwar x'jiġri fil-pariri dwar iż-żwieġ

MARY KAY COCHARO, LMFT Terapista taż-Żwieġ u l-Familja
L-Erbgħa Ħafna Affarijiet Importanti li Jiġru fil-Pariri taż-Żwieġ:

Ikollok tama. Fl-aħħarnett, wara li tissara waħdu u tara l-problemi tiegħek imorru għall-agħar, l-għajnuna tinsab fi triqitha!
Ikollok post sigur biex titkellem dwar l-affarijiet diffiċli ma 'kowċ jew terapista mħarrġa speċifikament biex jgħinuk titkellem u tisma' profondament.
Ikollok iċ-ċans li ssolvi kunflitt kontinwu u tidħol fl-istess paġna mas-sieħeb tiegħek.
Fl-aħħarnett, u forsi l-iktar importanti, int tapprofondixxi l-konnessjoni intima tiegħek.

Il-pariri dwar iż-żwieġ jipprovdulek post sigur fejn titkellem dwar affarijiet diffiċli. Tweet dan

DAVID MCFADDEN, LMFT, LCPC, MSMFT, DMIN Terapista taż-Żwieġ u l-Familja

Għandek iċ-ċans li titkellem dwar it-tħassib tiegħek.
Għandek iċ-ċans li tinstema '.
Il-konjuġi tiegħek jista 'jagħmel it-tnejn ta' hawn fuq.
Terapisti tajbin jirrefitaw u jipproteġuk it-tnejn.
Terapisti tajbin jikkoreġu komunikazzjoni ħażina.
Inti tirċievi l-għodda / direzzjonijiet biex issewwi r-relazzjoni tiegħek.

Terapista tajjeb jirrefja u jipproteġi ż-żewġ imsieħba. Tweet dan

RAFFI BILEK, LCSWC Konsulent
Hawn huma wħud mill-affarijiet li titgħallem fil-pariri dwar iż-żwieġ:

Kif ikollok konversazzjonijiet dwar suġġetti diffiċli mingħajr ma dawn jinbidlu f'argumenti.
Kif tiskala meta l-affarijiet jisħnu.
Dak li qed tagħmel int u l-mara tiegħek biex tqanqal lil xulxin u kif tevitah.
Modi kif tikkomunika mal-konjuġi tiegħek b'modi li tinstema '.

Int tidentifika l-kawżi li jwasslu għal kunflitti u titgħallem modi kif tevitahom. Tweet dan

AMY WOHL, LMSW, CPT Konsulent
Għarfien ta 'kif tikkomunikaw ma' xulxin. Tkellem mid- 'dikjarazzjoni I'? Minħabba li nħoss li jippermetti post sigur għal sieħeb biex jisma 'lis-sieħeb l-ieħor. ‘Int” mhux sigur; ipoġġi t-tort, il-mistħija u n-negattività fuq l-oħra.

Titgħallem kemm hu importanti l-apprezzament u l-gratitudni verbali ta ’kuljum li taqsmu ma’ xulxin.

Il-fehim ta 'kif 'it-tort, il-mistħija u n-negattività' fil-komunikazzjoni tnaqqar ir-relazzjoni u kemm tagħmel ħsara lil dik il-forma ta' komunikazzjoni jekk sieħeb ma jħossx 'sigur' fiż-żwieġ.

Int qed tneħħi il-ħtieġa li jkun 'it-tajjeb.' Tista 'jkollok raġun, jew tista' tkun f'relazzjoni. Tagħraf li mhux produttiv li tħares ripetutament fil-mera li turi wara. Ħares 'il quddiem lejn il-ħafna possibbiltajiet mill-isbaħ u titgħallem mill-passat.

Int se tikkultiva l-vizzju ta 'apprezzament verbali u gratitudni ta' kuljum. Tweet dan

JULIE BINDEMAN, PSY-D P Psikoterapista
X'jiġri fil-pariri dwar iż-Żwieġ? Tipikament hawnhekk hawn lista qasira ta 'dak li rajt:

Possibilitajiet
Ftuħ għal xulxin u perspettivi ġodda
Konnessjoni
Fehim
In-niket
Imħabba

Inti tibni ftuħ għal xulxin u perspettivi ġodda waqt li tissaħħaħ konnessjoni. Tweet dan

GERALD SCHOENEWOLF, PH.D. Psikoanalista
Komunikazzjoni kostruttiva hija ċ-ċavetta. Il-koppji kollha jibdew pariri dwar iż-żwieġ jikkomunikaw b'mod distruttiv. Komunikazzjoni kostruttiva għandha koppji onesti magħhom infushom u mas-sieħeb jew is-sieħba tagħhom. L-għan huwa li tissolva t-tilwim billi kull wieħed jieħu r-responsabbiltà u jagħmel l-aġġustamenti meħtieġa biex tinkiseb il-paċi. Għamel l-imħabba mhux il-gwerra.

Int tkun l-arti tal-komunikazzjoni kostruttiva. Tweet dan

ESTHER LERMAN, MFT Konsulent
Tant approċċi differenti għat-terapija tal-koppji! Hawn hu l-mod kif normalment nagħmilha:

Iddiskuti l-istorja tar-relazzjoni.
Iddiskuti l-istorja tal-problema li tippreżenta.
Ħares lejn liema 'bagalji' qed iġibu kull wieħed fir-relazzjoni.
Dan jibda l-iktar proċess importanti tat-terapija: L-iżvilupp ta 'empatija għal xulxin.
L-iffaċilitar ta ’konversazzjonijiet onesti u bla ħtija bl-użu ta’ ħiliet bażiċi ta ’komunikazzjoni.
Qed tfittex mudell ripetittiv ta 'interazzjoni negattiva u kif tinterrompih.
Jekk l-affarijiet tjiebu, u l-koppja tħossha lesta, it-terapija serviet l-iskop tagħha.

Tagħraf ix-xejriet ripetittivi ta 'interazzjoni negattiva. Tweet dan

EDDIE CAPPARUCCI, MA, LPC Konsulent
Naħseb dwar il-pariri dwar iż-żwieġ bħala proċess biex il-koppji jiżviluppaw għarfien akbar dwar xulxin. Qed tgħin lill-koppji jifhmu kif il-perċezzjonijiet, l-aspettattivi, ix-xewqat, il-ħtiġijiet u l-istili ta ’komunikazzjoni tagħhom huma differenti. U m'hemm xejn ħażin li tkun differenti. Imma meta nifhmu aħjar għaliex il-konjuġi tagħna jaġixxi b'ċertu mod, jippermettilna li jkollna aktar empatija, paċenzja, u sens aħjar ta 'fehim.

Int ser tiżviluppa għarfien akbar fuq xulxin. Tweet dan

KAVITHA GOLDOWITZ, MA, LMFT Psikoterapista

X'jiġri fil-pariri dwar iż-żwieġ?

Ipprovdi spazju sigur biex tesplora l-għanijiet ta 'kull sieħeb għar-relazzjoni
Iċċelebra oqsma ta 'saħħa u pożittività
jidentifikaw il-kunflitt dinamiku u l-imblokk fir-relazzjoni
Ifhem il-ħtiġijiet u l-feriti ta ’kull sieħeb
Tgħallem modi ġodda kif tikkomunika x-xewqat u l-biżgħat
Tgħallem kif taħdem bħala tim biex tevita n-nases komuni
Oħloq ritwali pożittivi ġodda ta 'konnessjoni
Iċċelebra l-progress u t-tkabbir fir-relazzjoni

Tibda tiċċelebra l-oqsma ta 'saħħa u pożittività ta' xulxin. Tweet dan

KERRIANNE BROWN, LMHC Konsulent
Il-pariri dwar iż-żwieġ jistgħu jgħinu biex verament tittrasforma relazzjoni minn waħda mimlija frustrazzjoni u disprezz għal waħda li tissodisfa, tħobb, u konnessa ħafna. Hawn huma xi affarijiet li jiġru fil-pariri dwar iż-żwieġ:

It-terapista jaħdem biex jibni alleanza maż-żewġ imsieħba u jistabbilixxi għanijiet ċari biex jgħin lill-koppja tikseb ir-riżultati mixtieqa miftiehma bejniethom.
Jinħoloq spazju sigur fejn iż-żewġ imsieħba jħossuhom mismugħa u mhux ġġudikati. Mhuwiex ir-rwol tat-terapista li jagħżel il-ġnub.
It-terapista jservi bħala gwida biex jgħinhom jimxu minn imġieba li żżommhom imwaħħlin ma 'mġieba li jippromwovu qrubija, intimità, u sodisfazzjon akbar

It-terapista jaħdem biex jibni alleanza maż-żewġ imsieħba. Tweet dan

Dr. DORI GATTER, PSYD Konsulent
Ħafna nies jibżgħu li jagħtu pariri dwar iż-żwieġ għax jaħsbu li b'xi mod se jiġu akkużati u murija bħala 'l-ħażin' jew dak li għandu l-iktar problemi fir-relazzjoni. Parir tajjeb dwar iż-żwieġ ifisser li m'hemm l-ebda raġel ħażin jew persuna waħda li hija l-waħda bil-problemi kollha. M'hemm l-ebda Anġli u l-ebda Xjaten fil-pariri taż-żwieġ. L-aġenda fil-pariri dwar iż-żwieġ hija: Tifhem li m'hemm l-ebda Anġli u l-ebda Xjaten fil-pariri taż-żwieġ.

Kemm tassew tafu lil xulxin jew lilek innifsek? Kull persuna għandha tifhem lilha nnifisha u lis-sieħeb tagħha aħjar u tibni fehim ta 'kif int u s-sieħeb tiegħek taħdem u taħdem f'relazzjoni. Flimkien toħloq viżjoni komuni tar-relazzjoni tiegħek.
Kemm tiġġieled tajjeb? Riżoluzzjoni tal-kunflitti.

Għandna bżonn pjan għall-koppja dwar kif se javviċinaw u jsolvu l-kunflitt b'mod ġust u ġust. Ġeneralment ikun hemm persuna waħda li tħobb tkellimha kollha u persuna waħda li tevita l-kunflitti, u fil-pariri, għandna nindirizzaw u nġibu lil kull sieħeb komdu bi pjan dwar kif isolvu l-kunflitti.

Titgħallem kif nieħdu ħsieb ta 'xulxin u nilħqu l-bżonnijiet reċiproċi tiegħek.

Taf dak li s-sieħeb tiegħek għandu bżonn u jrid minek? Meta hi l-aħħar darba li staqsejt? Aħna l-aktar nilmentaw dwar dak li mhux qed nieħdu, allura fil-pariri dwar iż-żwieġ, ngħallmuk kif tiddikjara b'mod ċar il-bżonnijiet u t-talbiet tiegħek aktar milli tilmenta u twaħħal.

Aħna nitkellmu dwar break breakers. Kull koppja għandha deal-breakers bħal qerq, fiduċja, kif timmaniġġa l-familja jew il-flus. Aħna nitkellmu dwar dan kollu u nsiru nafu fejn huma l-konfini ta 'kull sieħeb u dawk li jkissru l-ftehim u nippruvaw tinnegozja, sabiex kull sieħeb iħossu sigur u mismugħ.
Il-fejqan tal-qodma jolqot.

Aħna lkoll niġu għaż-żwieġ bi weġgħat qodma mill-imgħoddi tagħna qabel ma ltqajna saħansitra mal-mara tagħna, u allura ġeneralment nesperjenzaw xi weġgħat fir-relazzjoni wkoll. Fil-pariri dwar iż-żwieġ, nirranġaw liema weġgħat huma liema u naħdmu fuq il-fejqan tal-weġgħat kollha tal-passat u fir-relazzjoni hekk kif huma konnessi.

L-għoti ta ’pariri dwar iż-żwieġ jaħdem fuq il-fejqan tal-weġgħat kollha tal-passat u fir-relazzjoni. Tweet dan

MICHELLE SCHARLOP, MS, LMFT Terapista taż-Żwieġ u l-Familja
L-għoti ta ’pariri dwar iż-żwieġ huwa żmien imwarrab biex tiffoka u tagħti prijorità lilek, lil żewġek, u r-relazzjoni tiegħek. Kull persuna taqsam il-perspettiva tagħha dwar dak li qed jiġri bħalissa fiż-żwieġ u kif tixtieq li ż-żwieġ tagħhom ikun jidher fil-preżent u fil-futur. It-terapista tiggwida lill-koppja f'konversazzjonijiet, attivitajiet, u eżerċizzji sabiex il-koppja tkun tista 'tilħaq l-għanijiet tagħha. Ħafna koppji jitħabtu mal-komunikazzjoni. Għaliex? Minħabba li aħna mhux qed nisimgħu biex nifhmu, minflok, qed nisimgħu biex niddefendu. Fil-pariri dwar iż-żwieġ, il-koppja titgħallem mod differenti kif tikkomunika. Il-koppja tibda tisma ’tisma’, tisma ’, tifhem u tivvalida tassew. Meta l-empatija tiddaħħal fil-konversazzjoni, il-komunikazzjoni tidher differenti.

It-terapista tiggwida lill-koppja biex tilħaq l-għanijiet tal-koppja. Tweet dan

SEAN R SEARS, SM, OMC Konsulent
Il-proċess tal-pariri huwa uniku għal kull koppja. Madankollu, għandi pjan ġenerali li nsegwi ma 'kull koppja li nara. Il- 'pjan' huwa l-istess għax l-għanijiet ewlenin huma l-istess. Dawn l-għanijiet huma li jistabbilixxu sigurtà, konnessjoni, u twemmin li s-sieħeb tagħhom għandu l-aħjar interessi tagħhom fil-qalb. Jekk dawn mhumiex fil-pedament taż-żwieġ tagħhom, allura l-ebda għodda li jiżviluppaw ma tkun effettiva. Il- 'Blueprint' jinkludi dan li ġej:

Jieħdu r-responsabbiltà personali għall-ħsibijiet, l-azzjonijiet, l-attitudnijiet u s-sentimenti tagħhom stess.
L-identifikazzjoni tal-biżgħat ewlenin tagħhom li huma pprovokati waqt kunflitt.
Niskopru u naqsmu 'spots mhux ipproċessati' u żoni ta 'feriti.
Nifhmu u nimxu fil-proċess tal-maħfra vera.
Iddawwal iċ-ċiklu distruttiv ta 'relazzjoni li huwa uniku għalihom u r-rwol tagħhom fil-kawża jew il-perpetwazzjoni ta' dak iċ-ċiklu u kif twaqqfu.
Titgħallem dwar 'offerti' u 'indikazzjonijiet' għall-involviment - kif tagħrafhom u tirrispondi għalihom.
L-iżvilupp tal-ħiliet biex tirrispondi malajr għal żminijiet ta 'skonnessjoni.
L-iżvilupp ta 'fehim aħjar ta' kif 'jippakkjaw' l-imħabba għas-sieħeb tagħhom b'mod li jagħmilha aktar probabbli li tintlaqa '.

Tidentifika biżgħat ewlenin li huma pprovokati waqt kunflitt. Tweet dan

MICHELLE JOY, MFT Psikoterapista
Kull persuna taqsam il-perspettiva tagħha f'termini ta 'dak li bħala l-koppja qed jitħabtu miegħu. Kull persuna hija mħeġġa biex taqsam ukoll modi li bihom tista 'tkun qed tikkontribwixxi għal kwalunkwe xejra ta' dwejjaq. It-terapista josserva lill-koppja, u kull persuna tinteraġixxi ma 'xulxin.

Jiġu offruti għarfien u għodda biex tgħin biex tilħaq l-għanijiet tar-relazzjoni tiegħek. Tweet dan

MARCIE SCRANTON, LMFT Psikoterapista
Ambjent terapewtiku huwa post sigur fejn tkun ġenwin fir-relazzjoni tiegħek mas-sieħeb tiegħek. Meta niskopru s-sentimenti u t-tifsiriet taħt l-argumenti, il-koppji jistgħu jittraxxendu d-dinamika ta 'rebħ-telf u jerġgħu lura f'post ta' empatija, kura, u appoġġ. Fit-terapija tal-koppji, nitgħallmu nagħrfu sentimenti veri u mhux mitkellma u nsibu appoġġ biex nesprimuhom. Minn hemm, aħna niżviluppaw strateġiji biex nittrattawhom

Aspettattivi u għanijiet
Finanzi u teħid tad-dar
Komunikazzjoni tad-differenzi
Familji tan-navigazzjoni
Soluzzjoni ta 'kunflitti
Ġenituri
Intimità

Int tagħraf sentimenti veri u mhux mitkellma u ssib appoġġ biex tesprimihom. Tweet dan

Tneħħija finali

Il-konsulenza dwar iż-żwieġ tesplora dak li jagħmel lil kull wieħed minnkom uniku bħala individwi, kif tinteraġixxi bħala koppja, u kif il-kuntest usa 'tal-familja, ħbieb u xogħol jinfluwenzaw ir-relazzjoni tiegħek.

L-aħjar mod biex tiltaqa 'ma' l-impedimenti fit-triq għall-hena maritali u t-tisħiħ taż-żwieġ tiegħek huwa, billi tfittex il-parir ta 'konsulent taż-żwieġ.

Taqsam: