Kif Ikollok Relazzjoni Koeżistenti Matul COVID-19

F'dan l-Artikolu

• Ikkomunika
• Spazju
• Għanijiet
• Fehim

Nispera li lkoll sejrin tajjeb matul dan iż-żmien diffiċli u stramb. Hekk kif nidħlu għal kapitlu ġdid fl-istorja, uħud mill-koppji qed jitħabtu biex jikkoeżistu flimkien waqt li jkunu fi kwartieri viċini għal perjodi ta ’żmien estiżi.

Nisperaw, dan l-artikolu joffrilek xi ideat dwar kif ikollok relazzjoni koeżistenti u tevita li titkaxkar f'dinamika negattiva mas-sieħeb tiegħek.

Ejjew ilkoll nieħdu mument biex nirrikonoxxu kemm hi inkwetanti s-sitwazzjoni attwali. Aħna lkoll qed nippruvaw nagħmlu l-almu tagħna biex naġġustaw għaċ-ċirkostanzi, u f'dan is-sens, inħeġġiġkom biex tkunu ġentili miegħek innifsek u nippruvaw inkunu ġentili ma 'ħaddieħor waqt li navigajna f'dan it-territorju mhux magħruf.

Ara wkoll:

Hawn huma xi ftit pariri biex jgħinuk tifhem lil sieħbek u r-relazzjoni tiegħek titħabat matul dan iż-żmien ta 'kriżi.

Ikkomunika

Il-komunikazzjoni hija dejjem importanti fiż-żwieġ.

Imma il stil ta ’komunikazzjoni timplora fiż-żwieġ tiegħek huwa speċjalment importanti għall-koeżistenza fi żwieġ f'tali żmien.

Fi żmien meta l-ispazju huwa nieqes, u aħna mġiegħla naqsmuh għal sigħat wara l-oħra, huwa essenzjali li jkollna konversazzjoni dwar ħtiġijiet u aspettattivi .

Jekk ma nafx dak li għandu bżonn is-sieħeb tiegħi, jagħmilha diffiċli għalija li nirrispetta l-bżonnijiet tagħhom.

Ftakar li r-rispett mhuwiex li tittratta lil xi ħadd kif trid tkun trattat immajittrattawhom kif iridu jiġu trattati.

Uħud mill-klijenti tiegħi huma kburin li jantiċipaw dak li jeħtieġ is-sieħeb tagħhom. Huwa veru li xi nies mhumiex l-aħjar biex jidentifikaw u jikkomunikaw il-bżonnijiet tagħhom.

Dan ifisser biss li dan huwa qasam li taħdem fuqu, mhux neċessarjament dak ta ’ħaddieħor għandu jkun responsabbli biex dejjem jidhirlu jew jimla l-vojt għalik.

Jista 'jkun utli li twarrab ftit ħin darba kuljum jew kull ġurnata oħra biex titkellem dwar il-ħtiġijiet u x'jista' jkun hemm bżonn li jiġi aġġustat.

Permezz ta 'komunikazzjoni xierqa, tista' issettja għanijiet ta 'relazzjoni biex tassigura li din il-kriżi ma tħassirx iż-żwieġ tiegħek

Spazju

Il-Proġett tas-Snin Bikrin taż-Żwieġ , li ilu jistudja ż-żwieġ fl-Istati Uniti mis-snin disgħin. Ir-riċerka sabet li persentaġġ ogħla ta 'koppji ma kinux kuntenti b'nuqqas ta' privatezza jew ħin għal rashom meta mqabbla ma 'koppji mhux kuntenti bil-ħajja sesswali tagħhom.

Jekk int it-tnejn taħdem mid-dar , jista 'jkollok bżonn tinnomina żewġ stazzjonijiet tax-xogħol separati, allura l-ebda wieħed minnkom ma jħossu iffullar.

Xi koppji qed jirrappurtaw li għandhom biss desk wieħed. Jekk dan huwa l-każ, tista 'tibbenefika mill-iskedar tal-ħin fuq l-iskrivanija bbażat fuq it-talbiet ta' ġurnata tiegħek jew billi tinnegozja billi tuża l-iskrivanija.

Ukoll, huwa possibbli li toħloq żona ta 'l-iskrivanija improvizzata jekk it-tnejn ikollok bżonn tuża spazju fuq l-iskrivanija fil-post l-istess ħin?

Jekk meħtieġ, jista 'jkun ta' għajnuna li tordna skrivanija żgħira oħra. Jekk tista 'taħdem fi kmamar differenti, dan jista' wkoll ikollu impatt pożittiv fuq l-esperjenza tiegħek. Għal koppji li jaħdmu fl-istess dar, tista 'tkun trid tipprova taħdem fuq sulari differenti.

Mhux biss tagħti spazju f’relazzjoni ta ’koeżistenza jżommok milli jkollok fuq in-nervituri ta’ xulxin jew mod ta ’xulxin, iżda jgħinek ukoll tibqa’ fuq xogħol u produttiv fir-rigward tax-xogħol tiegħek.

Għanijiet

Huwa wkoll żmien tajjeb biex tidentifika għan kondiviż biex taħdem lejh fil-ħin liberu tiegħek. Din tista 'tkun xi ħaġa tanġibbli, bħat-tindif ta' l-armarji tiegħek / tindif tar-rebbiegħa ġenerali jew xi ħaġa aktar relazzjonali bħal konnessjoni regolari biex titkellem jew tkun intima.

Nixtieq ninnota li xi drabi l-għanijiet kondiviżi jiġu ttrattati aħjar separatament.

Pereżempju, jekk it-tindif flimkien jikkawża kunflitt, jista 'jkun aħjar li tassenja kompiti relatati ma' dak il-għan li tista 'tagħmel waħdek imma tgħin ukoll biex tilħaq l-għan kondiviż.

Żomm f'moħħok li taħdem flimkien mhux dejjem ifisser ġenb ma 'ġenb. Għal għanijiet aktar relazzjonali, jista 'jkun ta' għajnuna li tinħoloq struttura biex tkun żgur li qed twarrab il-ħin biex taħdem lejn l-għan tiegħek.

Inti tista 'tkun trid tinnomina ċertu ħin fi ġranet speċifiċi biex tiltaqa' madwaru.

Fehim

Aħna lkoll ilaħħqu b'mod differenti mal-bidla. Uħud minna nilħqu l-okkażjoni b’ottimiżmu u attitudni pożittiva. Oħrajn jistgħu jkunu aktar ċiniċi u anzjużi.

Ipprova tifhem lil xulxin, speċjalment meta s-sieħeb tiegħek ma jkunx fuq l-istess paġna. Sib modi kif tappoġġjaw lil xulxin aktar milli tħalli din is-sitwazzjoni temporanja toħloq firda akbar.

Uħud mill-klijenti tiegħi staqsew jekk hix xi ħaġa ħażina li qed jitħabtu biex ikunu fi prossimità daqshekk viċina mingħajr kunflitt. Jien ngħid li huwa normali bl-affarijiet kollha kkunsidrati.

Ftakar li lkoll qed nagħmlu l-almu tagħna, u jekk qed tlaħħaq sew, ipprova tappoġġja lis-sieħeb tiegħek jekk mhumiex. Jekk dan jinvolvix it-teħid ta 'wħud mill-kompiti tagħhom jew l-għoti ta' attenzjoni żejda, fl-aħħar iħallas.

Nispera li intom kollha tibqgħu siguri u żżommu xi livell ta 'sanità bil-bidliet kollha li jiġru madwarna. Huwa faċli li toħroġ mill-binarji.

Żomm f'moħħok li dan jista 'jkun fil-fatt żmien ideali biex tilħaq terapista għal appoġġ addizzjonali fuq il-bini ta' relazzjoni koeżistenti. Qed nibgħat dawl pożittiv tiegħek mod.

Taqsam: