Kif Tfejjaq minn Abbuż Emozzjonali

Relazzjoni emozzjonalment abbużiva hija verament proċess kontinwu fejn persuna waħda tnaqqas sistematikament ir-rieda u l-interessi ta ’persuna oħra biex eventwalment teqred il-benesseri emozzjonali ta’ dik il-persuna.

L-abbuż jista 'jkun mentali, fiżiku, psikoloġiku, jew verbali, u ħafna drabi taħlita ta' dawn.

Peress li r-relazzjonijiet ġeneralment jidħlu fihom permezz ta ’attrazzjoni emozzjonali qawwija (l-abbuż jista’ japplika ġenitur għal tifel, tifel għal ġenitur, bejn aħwa jew saħansitra bejn ħbieb), hija meravilja għaliex l-abbużant huwa mġiegħel jaġixxi b’tali mod distruttiv u bla frott.

Kwalunkwe abbużant f'relazzjoni fil-fatt qed idur il-pistola fuqhom infushom - biex ngħidu hekk - billi jeqirdu l-ispirtu tal-ieħor sinifikanti tagħhom u jikkawżaw ħsara mhux determinata lilhom infushom.

L-abbuż ċertament jista 'jitqies bħala komponent ta' mġieba awtodistruttiva.

Il-vittmi jesperjenzaw numru kbir ta ’sintomi awtodistruttivi, jiżviluppaw tendenzi ta’ suwiċidju biż-żmien, u gradwalment jegħrqu fl-oċean vast tad-depressjoni.

Fejqan minn abbuż emozzjonali jew tirkupra minn abbuż emozzjonali għal dawn il-vittmi, għalhekk, isir proċess estremament agħar u koroh.

Allura, kif tirkupra minn abbuż emozzjonali minn konjuġi jew sieħeb? U l-irkupru mill-abbuż emozzjonali huwa verament possibbli?

Ara wkoll: Kif tbiegħed lilek innifsek minn min jabbuża emozzjonalment

L-abbuż emozzjonali huwa bħal qattiel sieket li jattakka s-sentiment u joqtol it-tama. Hawn huma xi wħud

Il-persuna li tuża l-emozzjonijiet b’mod abbużiv tista ’lanqas biss tħoss li qed tagħmel xi ħaġa ħażina.

L-abbuż fil-każ ta ’emozzjoni mhux neċessarjament limitat għall-figura dominanti f’relazzjoni - raġel jew mara - u xi drabi jista’ jkun is-sieħeb ‘aktar dgħajjef’ li juża l-abbuż biex jikseb sens ta ’saħħa u kontroll.

Għal irkupru minn relazzjoni emozzjonalment abbużiva , kemm l-awtur kif ukoll l-abbużat għandhom bżonn ifittxu l-għajnuna. Is-soluzzjoni ta 'nofs il-kwistjonijiet f'relazzjoni abbużiva qatt mhu verament soluzzjoni sakemm ir-relazzjoni ma tinħallx.

Anke dakinhar, dawk biss abbużati jsibu serħan il-moħħ minn imġieba li tfixkel.

Għajnuna għal dawk abbużati

Ħafna nies li jesperjenzaw abbuż domestiku jħossuhom qishom waħedhom, u n-nies mhux se jifhmu jew jemmnu dak li għaddejjin minnu.

Madankollu, m'intix waħdek.

Hemm professjonisti disponibbli li jifhmuk, li jemmnuk, u li jridu jgħinuk tirkupra minn abbuż emozzjonali.

Il-professjonisti huma disponibbli biex sempliċement jisimgħuk u jappoġġjawk, jekk tagħmel sforz biex tfittex gwida ta 'ħbiberija jew tgħin tieħu azzjoni fejqan ta 'abbuż emozzjonali , jew għandek tiddeċiedi li tippjana li tħalli relazzjoni abbużiva.

Il-kompetenza tagħhom tgħin lill-vittmi fihom fejqan minn abbuż verbali u emozzjonali u terġa 'lura għan-normalità gradwalment.

Kull min għandu bżonn jitkellem b'kunfidenza dwar l-abbuż domestiku jew qed ifittex modi kif jimxi kif tfejjaq minn abbuż emozzjonali għandu jibda bir-riċerka fis-servizzi lokali.

L-użu tal-kompjuters u l-internet f'librerija lokali se jżomm id-dejta tal-ibbrawsjar fuq il-kompjuters personali u tad-dar li jistgħu jidhru b'mod involontarju u jirrabjaw lil min jabbuża.

Jekk it-tagħmir tad-dar jintuża fit-tfittxija għall-għajnuna, kun żgur li timsaħ id-dejta kollha minn sessjonijiet ta 'browsing u żomm in-numri tat-telefon maħżuna b'mod sikur.

Dawk li jabbużaw jista 'jkollhom drawwa li jiċċekkjaw b'mod sigriet l-imġieba tiegħek li ma tkunx tas-soltu għall-mentalità tagħhom.

Tiftix sempliċi għal frażijiet bħal 'għajnuna għall-abbuż (isem il-belt jew belt)' normalment jagħti l-informazzjoni li għandek bżonn.

Professjonisti oħra, bħall-pulizija, mexxejja reliġjużi (ragħaj jew qassis), xelters pubbliċi, qrati tal-familja, faċilitajiet ta ’kura psikjatrika, u professjonisti tas-saħħa jistgħu jkunu jistgħu joffru pariri dwar kif tirkupra minn abbuż u jpoġġik f'kuntatt ma 'servizzi ta' appoġġ għall-abbuż domestiku u dawk li jispeċjalizzaw fit-twassil ta 'servizzi għall-abbużati.

Filwaqt li l-familja immedjata mhix dejjem l-aħjar riżorsa biex tittratta l-abbuż domestiku, il-kombinazzjoni tal-għajnuna ta ’membri tal-familja u ħbieb ta’ fiduċja tista ’tkun għażla biex tieħu dawk il-passi inizjali b’kunfidenza.

Meta tirkupra minn abbuż emozzjonali fiż-żwieġ a fuq kollox, l-għan tiegħek hu li ssir superstiti ta 'abbuż u mhux l-aktar traġika mill-vittmi.

Ħu ħsieb l-ippjanar tiegħek u ħares ir-riċerka tiegħek sakemm tkun lest li tpoġġi pjan f'azzjoni. Ipprova ma taġixxix mill-biża '.

Għajnuna għal min jabbuża

Li tagħraf li kont abbużiv lejn sieħeb hija xi ħaġa li ħafna drabi toħroġ minn konsegwenzi drastiċi jew konfronti.

Hija realtà ta 'dispjaċir li r-realizzazzjoni ssir evidenti biss meta s-sitwazzjoni marret' il bogħod wisq. Minkejja dan, drawwa jew aġenda abbużiva hija xi ħaġa li hija diffiċli, iżda mhux impossibbli li tinbidel.

It-teħid tar-responsabbiltà għall-azzjonijiet tiegħu stess huwa komponent meħtieġ biex jiġu aġġustati u eliminati mġieba negattivi.

Billi tirrealizza li l-azzjonijiet huma tiegħek - u mhux xi ħaġa kkultivata minn stimolu estern - jew saħansitra s-sieħeb jew il-mira ta 'abbuż tiegħek - tpoġġi l-oneru tar-responsabbiltà b'mod ċar fuq l-ispallejn ta' min jabbuża.

Din l-ammissjoni tista 'tkun kemm tal-biża' kif ukoll diffiċli biex timmaniġġaha. Madankollu, min jabbuża m'għandux għalfejn imur għalih waħdu.

Hekk kif l-għajnuna professjonali hija disponibbli għal irkupru ta 'abbuż emozzjonali , hemm riżorsi għal min jabbuża biex jikkonsulta fit-tentattivi biex jimmodifika l-imġieba tagħhom u jsawru mill-ġdid ħajjithom u r-relazzjonijiet tagħhom jekk din tal-aħħar tkun xorta waħda possibbiltà.

L-istess bħal fil-każ tal-vittmi, it-tiftix għal riżorsi lokali fuq l-internet jista ’jkun l-ewwel pass tajjeb, u t-tfittxija għall-għajnuna ta’ mmaniġġjar tar-rabja, konsulenti tal-abbuż, jew organizzazzjonijiet oħra u terapija individwali jistgħu jgħinu biex jedukaw lil min jabbuża biex jaqbel u jimmaniġġja mġieba.

Il-kunfidenza fil-konjuġi / l-ieħor sinifikanti jew is-suġġett tal-abbuż, anke jekk sinċiera qabel ma tieħu passi oħra, x'aktarx tidher bħala ġest manipulattiv ieħor.

Fil-każijiet kollha, kemm l-abbużat kif ukoll dak li jabbuża għandhom ifittxu xi forma ta 'għajnuna fuqhom kif tfejjaq minn abbuż u ma titqarraqx biex taħseb li jekk timsaħ it-theddida immedjata tirrettifika mġieba jew il-ħsara emozzjonali kkawżata minn abbuż.

Dawk is-sitwazzjonijiet periferali għal dawk abbużivi bħat-tfal jistgħu jibbenefikaw ukoll minn pariri. Huma sfruttati bl-istess mod, jekk mhux direttament, u għandhom bżonn għajnuna fil-fejqan minn ċirkostanzi emozzjonalment abbużivi.

Il-fejqan wara abbuż emozzjonali jew l-irkupru minn min jabbuża jista 'jkun triq iebsa li trid issegwi , iżda bil-gwida u l-għajnuna t-tajba, żgur tista 'ssib serħan il-moħħ fir-relazzjoni tiegħek u f'ħajtek.

Taqsam: