Kemm Terapija ta ’Espożizzjoni fit-Tul Tista’ Tkun Għajnuna għalik

Kemm Terapija ta ’Espożizzjoni fit-Tul Tista’ Tkun Għajnuna għalik

F'dan l-Artikolu

Aħna lkoll ngħixu ħajja differenti. Kollha għandna esperjenzi sfortunati f’xi punt jew ieħor, kif nirreaġixxu għaliha wkoll ivarja minn persuna għal oħra. Irrispettivament mill-inċident, hemm żminijiet meta l-mekkaniżmu ta ’kif ilaħħaq ma’ individwu jżommhom milli jkunu membru funzjonali tas-soċjetà.

Terapija ta 'espożizzjoni fit-tul huwa strateġija ta ’intervent biex tgħin lill-individwi jikkonfrontaw il-biżgħat tagħhom u jlaħħqu ma 'memorji, sentimenti u sitwazzjonijiet relatati mat-trawma.

X'inhi Terapija ta 'Espożizzjoni Prolongata (PE)

Hemm ħafna tipi ta 'terapija ta' aġġustament fl-imġieba. Id-definizzjoni ta 'Espożizzjoni fit-Tul jew PE huwa metodu li jmur kontra ħafna teoriji billi jattakka l-problema fis-sors tagħha.

Ħafna approċċi popolari biex jittrattaw problemi ta 'mġieba relatati mat-trawma jduru madwar l-aġġustament tal-metodu ta' kif ilaħħqu.

Terapiji bħal desanitazzjoni tas-sistema , terapija ta ’mġieba konjittiva, u bħalha taħdem madwar ir-risposti ta’ l-individwu għal memorji relatati mat-trawma u timmodifika dawk ir-risposti f’abitudnijiet li ma jagħmlux ħsara jew inqas distruttivi.

Taħriġ fit-terapija ta 'espożizzjoni fit-tul jattakka direttament it-trawma billi jintroduċi gradwalment l-avveniment trawmatiku f'ambjent ikkontrollat. Jaħdem billi jikkonfronta direttament il-biżgħat u jasserixxi kontroll fuq is-sitwazzjoni.

Għaliex taħdem it-Terapija ta ’Espożizzjoni fit-Tul

L-idea wara hija PE hija bbażata fuq programmazzjoni mill-ġdid tar-reazzjoni subkonxja għal stimuli partikolari. Ħafna nies jibżgħu minn dak li mhux magħruf; nies li jbatu mill-PTSD jibżgħu minn stimoli li jafu li jwasslu għall-ħsara. Huma jafuha għax personalment esperjenzawha.

L-esperjenza, flimkien ma 'fatturi immaġinarji mhux magħrufa, twassal għal ksenofobija u mġieba li ma tiffunzjonax.

Jekk, pereżempju, persuna tibża 'mill-klieb wara li tkun gidmitha bħala tifel. Is-subkonxju tagħhom jikkunsidra l-klieb kollha bħala annimali perikolużi.

Tiskatta rispons ta 'mekkaniżmu ta' difiża fuq il-klieb kollha bbażat fuq memorji trawmatiċi. Huma jirrelataw il-klieb ma 'l-uġigħ, u dan huwa klassiku Rispons Pavlovjan .

PE jaħdem billi jipprogramma mill-ġdid it-tweġibiet Pavlovjani. Huwa sempliċement billi tuża kondizzjonament klassiku biex tbiddel imġieba preċedenti, issettjat ukoll minn kondizzjonament klassiku fuq stimolu.

Il-kitba mill-ġdid ta ’mentalità fl-imġieba hija iktar diffiċli milli timmarkahom. Huwa għalhekk li teħtieġ 'espożizzjoni fit-tul' biex tikseb l-istampar.

Terapija ta 'espożizzjoni fit-tul għall-PTSD huwa approċċ dirett fir-rijabilitazzjoni ta 'pazjenti li jippreferu jsolvu l-problemi tagħhom fl-għeruq tiegħu minflok itaffu s-sintomi.

Manwal tat-Terapija ta ’Espożizzjoni fit-Tul

Manwal tat-Terapija ta ’Espożizzjoni fit-Tul

Huwa kruċjali li tmexxi l-PE f'ambjent ikkontrollat ​​sorveljat minn professjonist liċenzjat. Tipikament tikkonsisti minn 12-15 sessjoni li jdumu madwar 90 minuta kull waħda . Wara dan, huwa jitkompla għal żmien twil 'in vivo' immonitorjat mill-psikjatra.

Hawn huma l-istadji ta 'PE tipiku:

Espożizzjoni immaġinali - Is-sessjoni tibda b'pazjenti li jgħixu mill-ġdid l-esperjenza f'rashom aktar u aktar biex il-psikjatra jiddetermina x'inhuma l-istimulu u liema rispons tal-mekkaniżmu ta 'difiża huma attivati.

PE jiffoka fuq l-avveniment trawmatiku u bil-mod jissatura l-moħħ biex inaqqas ir-reazzjonijiet avversi għalih. Huwa diffiċli għall-pazjenti li jiftakru avvenimenti bħal dawn bil-qawwa; hemm anke każijiet ta 'amnesija temporanja biex tipproteġi l-moħħ.

Il-professjonisti u l-pazjenti għandhom jaħdmu flimkien biex jimbuttaw il-limiti u jieqfu meta jkun meħtieġ.

Espożizzjonijiet immaġinarji jsiru f'ambjent sikur u kkontrollat. Hemm każijiet ta 'PTSD li jirriżultaw fi tqassim mentali komplet. Espożizzjoni immaġinarja tagħti lit-terapista fehim iktar profond tal-kawża ewlenija u kemm taffettwa ħażin lill-pazjent.

Fl-aħħar tas-sessjoni 12-15, Jekk terapija ta 'espożizzjoni fit-tul hija ta' suċċess, il-pazjent huwa mistenni li jkollu reazzjonijiet imnaqqsa għal memorji relatati mal-inċident trawmatiku.

Espożizzjoni ta 'stimolu - Il-memorji huma attivati ​​minn stimolu. Jistgħu jkunu kliem, ismijiet, affarijiet, jew postijiet. Tweġibiet ikkundizzjonati attivati ​​jistgħu jaqbżu l-memorja għal kollox, speċjalment f'każijiet ta 'amnesija.

PE jipprova jsib stimoli relatati mal-esperjenza trawmatika li jistgħu jikkawżaw risponsi kkundizzjonati.

Jipprova jiddensensibilizza u jiskonnettja dak l-istimulu mill-avveniment trawmatiku u jgħin lill-pazjent jgħix ħajja normali u b'saħħitha.

Espożizzjoni In Vivo - Tgħix f'ambjent tipiku u tintroduċi gradwalment stimuli li jipprevjenu lill-pazjent milli jgħix ħajja normali huma ppreżentati b'mod sistematiku. Huwa l-aħħar pass fit-terapija tal-PE. Huwa jittama li l-pazjenti, partikolarment il-każijiet tal-PTSD, ma jibqgħux ikollhom reazzjonijiet ta 'tfarrik għal stimuli bħal dawn.

It-terapisti jkomplu jimmonitorjaw il-progress tal-pazjent biex jipprevjenu rikaduti. Maż-żmien, billi tuża l-PE biex tipprogramma mill-ġdid il-kondizzjonament klassiku Pavlovjan. Huwa jittama li jgħin lill-pazjenti jirkupraw minn fobiji, PTSD, u problemi oħra newroloġiċi u ta 'mġieba.

Rekwiżiti għal Terapija ta 'Espożizzjoni fit-Tul

Ħafna professjonisti ma jirrakkomandawx il-PE, minkejja l-kapaċità loġika tagħha li tgħin lill-pazjenti jsolvu l-mard tagħhom. Skond id-Dipartiment ta 'l-Affarijiet Veterani ta' l-Istati Uniti, PE għandu l-possibbiltà li depressjoni dejjem tiżdied, ħsibijiet ta 'suwiċidju , u għandu rata għolja ta 'tluq.

Huwa riżultat naturali u mistenni. Individwi li jbatu minn PTSD m'għandhomx il-mekkaniżmu biex ilaħħqu ma ''suldat fuq' wara l-esperjenza trawmatika tagħhom. Huwa għalhekk li qed ibatu mill-PTSD fl-ewwel lok.

Madankollu, l-effetti fit-tul tagħha għal pazjenti kkurati b'suċċess permezz tal-PE ma jistax jiġi injorat. Li tattakka s-sors ewlieni tal-problema bħala trattament qed tappella lid-Dipartiment tal-Affarijiet tal-Veterani. Jużaha bħala l-metodu ta 'trattament preferut.

Imma mhux kulħadd huwa mibni għall-PE. Jeħtieġ pazjent lest u grupp ta 'appoġġ. Huwa faċli li ssib dawn ir-rekwiżiti għal PTSD relatat mal-ġlieda pazjenti.

Is-suldati għandhom saħħa mentali ogħla minħabba t-taħriġ tagħhom. Sħabi suldati / veterani jistgħu jaġixxu bħala grupp ta 'appoġġ jekk m'għandhomx familja u ħbieb biex ikunu hemm waqt it-trattament tagħhom.

Huwa diffiċli li ssib pazjenti lesti barra ċ-ċirku militari. Kunsillieri liċenzjati responsabbli jinfurmaw lill-pazjent u lill-familji tagħhom dwar il-perikli tal-PE.

Il-pazjenti u l-familji tagħhom li jagħżlu trattament li jista ’jaggrava s-sintomi u jaggrava l-kundizzjoni hija minoranza.

Minkejja l-kumplikazzjonijiet potenzjali involuti, Huwa xorta trattament vijabbli. Trattamenti ta 'terapija komportamentali mhix xjenza eżatta. Il-medji tal-batting huma mistennija li jibqgħu baxxi.

Terapija ta 'espożizzjoni fit-tul joħloq riskju, iżda meta jirnexxi, għandu inqas każijiet ta ’rikaduti. Każijiet ta 'rikaduta aktar baxxi qed jappellaw għall-pazjenti, il-familji tagħhom, u t-terapisti. Il-wegħda ta 'effetti permanenti, jew għall-inqas, fit-tul jagħmluha ta' valur għar-riskju.

Taqsam: