Il-kisba ta' Bilanċ tal-Ħajja tax-Xogħol għal Relazzjoni b'Saħħitha

F'dan l-Artikolu

• Għaliex qed nagħmlu dan biex nibdew?
• Tieqaf tpoġġi n-negozju f'kamp separat miż-żwieġ tiegħek
• Agħmel il-‘kwalità’ fil-ħin ta’ kwalità l-element importanti
• Iċċelebra s-suċċessi ta’ xulxin
• Ħu perspettiva differenti dwar il-'bilanċ'

Hemm ħafna diskors dwar il-bilanċ bejn ix-xogħol u l-ħajja, u madankollu l-bilanċ huwa ta' ħajja qasira ħafna - kontinwament jirrikjedi li nkunu nikkoreġu l-kors f'direzzjoni jew oħra. X'jiġri kieku kien hemm xi ħaġa kompletament differenti li hija possibbli bil-mod kif noħolqu ħajjitna kuljum, li tinkludi n-negozji, ir-relazzjonijiet, u l-familji tagħna?

Ħajja!

Il-waqgħa ta’ tant żwiġijiet hija sempliċiment: il-ħajja ta’ kuljum. Insibu okkupati, għajjien, stressati, iċċekkjati, u l-ewwel ħaġa li toħroġ mit-tieqa għandha tendenza tkun in-nies li huma l-eqreb tagħna, inkluż lilna nfusna. Dan ħafna drabi joħloq sens ta 'bżonn li nisseparaw jew nikkompartimentalizzaw ħajjitna sabiex kulħadd u kollox jieħu għall-inqas ftit attenzjoni.

Madankollu, dik l-istrateġija tpoġġi aspetti differenti ta 'ħajjitna f'kontradizzjoni ma' xulxin. Fl-imħuħ tagħna stess u t-tendenza li n-nies u l-affarijiet li nieħdu ħsiebhom f'daqqa waħda jħossuhom bħala responsabbiltà jew piż.

X’jiġri jekk kollox f’ħajtek jista’ jikkontribwixxi għal kollox f’ħajtek – inkluż int? X'jiġri jekk tkun impenjat b'mod dinamiku man-negozju tiegħek jew ma 'xogħol tiegħek tista' tikkontribwixxi għaż-żwieġ tiegħek u tagħmilha akbar?

Għaliex qed nagħmlu dan biex nibdew?

Ħafna nies huma intraprendituri għax iħobbu joħolqu affarijiet ġodda. Iħobbu jkunu involuti fid-dinja u fin-negozju tagħhom. Jekk din ma kinitx problema fiż- żwieġ tiegħek, x’jistaʼ jinbidel?

Hawn tliet affarijiet li tista’ tbiddel fil-ħajja tax-xogħol u tad-dar tiegħek biex iddawwar il-bilanċ bejn ix-xogħol u l-ħajja privata f’konversazzjoni kompletament differenti:

1. Tieqaf tpoġġi n-negozju f'kamp separat miż-żwieġ tiegħek

Jekk tgawdi xi ħaġa dwar ix-xogħol tiegħek, forsi hija xi ħaġa li tagħmel ħajtek aktar sodisfaċenti? Ħafna drabi, huwa l-istress assoċjat mas-sentimenti ta’ responsabbiltà għal kulħadd f’ħajjitna li jagħmel il-ħin li nqattgħu fuq ix-xogħol iħossu ta’ piż. Kieku ma kellekx dak l-istress u s-sens ta’ obbligu, x’kien ikun differenti?

Jekk tibda tagħraf li x-xogħol tiegħek huwa sors ta’ ferħ u nutriment għalik, jista’ jkun kontribut akbar għar-relazzjoni u l-familja tiegħek ukoll.

2. Agħmel il-‘kwalità’ fil-ħin ta’ kwalità l-element importanti

Ilkoll nafu li għandna bżonn ħin ta’ kwalità mal-imsieħba u l-familji tagħna. X'jiġri jekk ma jkollokx bżonn minnha daqs kemm tista' taħseb li tagħmel?

Anke 10 minuti li tkun totalment preżenti ma 'xi ħadd jistgħu jkunu rigal enormi u fil-fatt rari. Għandek fehma li tqatta 'ħafna ħin mal-konjuġi tiegħek se tagħmel ir-relazzjoni tiegħek aħjar?

Ħafna drabi dan jiġi aktar minn ħtieġa li nippruvaw li aħna jimpurtahom milli mill-ħtieġa attwali għal ħafna ħin flimkien. X'jiġri jekk bdejt verament tapprezza l-kwalità tal-ħin li tqattgħu flimkien aktar milli l-kwantità? Meta jkollna spazju minn xulxin, u nkunu impenjati u ferħanin f'ħajjitna, jista' jkun saħansitra aktar ta' sodisfazzjon, trawwim u siewi li nqattgħu ħin flimkien.

X'jiġri kieku tista' tissostitwixxi l-problema tan-nuqqas ta' ħin bil-ferħ li jkollok ħajja sħiħa u impenjata?

3. Iċċelebra s-suċċessi ta’ xulxin

Peress li x-xogħol huwa parti daqshekk kbira minn ħajjitna, jista 'jkun pjuttost solitarju meta nħossu li s-sieħeb tagħna ma jkunx verament interessat f'dak li qed noħolqu fid-dinja jew ikun hemm biss biex nilmentaw dwar l-istress tal-ħajja tax-xogħol.

Spiss, il-konversazzjonijiet tax-xogħol għandhom it-tendenza li jkunu konversazzjonijiet negattivi dwar l-istress fuq ix-xogħol, kwistjonijiet ma’ sħabek, eċċ. qed jagħmlu, u l-kisbiet ta 'kuljum tiegħek, kemm huma żgħar?

Jista 'jkun oerhört sodisfaċenti li tara xi ħadd li inti jimpurtak li jieħu gost u tħossok tajjeb dwar ix-xogħol tiegħu fid-dinja.

X'jiġri jekk il-konversazzjonijiet tax-xogħol jistgħu jrawmu ż-żwieġ tiegħek, aktar milli jkunu sors ta 'tnaqqis tiegħu? Int u s-​sieħeb/sieħba tiegħek x’tistaʼ tikkontribwixxi lil xulxin b’dan il-​mod li jagħmel iż-​żwieġ tiegħek ferm akbar?

Hija ħajtek!

Meta tirrealizza li kull parti ta’ ħajtek tista’ tikkontribwixxi għal kull parti oħra ta’ ħajtek, tinħeles mill-obbligi awtoimposti u s-segmentazzjoni tan-nies u r-responsabbiltajiet li jispiċċaw iħossuhom bħala piż.

Ħu perspettiva differenti dwar il-'bilanċ'

Ibda ssaqsi aktar mistoqsijiet dwar dak li fil-fatt jaħdem għalik u għall-konjuġi tiegħek fi kwalunkwe ġurnata partikolari - u tista' ssib ruħek sorpriż b'dak li tiskopri!

Taqsam: