Il-Possibbiltà Impossibbli: Fejqan Fost il-Qsim tal-Qalb tas-Separazzjoni taż-Żwieġ

F'dan l-Artikolu

• Kif tirkupra minn qtigħ il-qalb
• Tieqaf twaħħal lilek innifsek
• Agħti l-ħin biex tnikket u tfejjaq
• Tgħallem dwar il-biżgħat tiegħek
• Titlifx it-tama
• Iffoka fuqek innifsek

Imsieħba li ġew investiti tassew fis-saħħa u l-vitalità taż-żwiġijiet tagħhom huma ġustament qalbhom maqsuma meta l-kelma 'separazzjoni' tidħol fil-konversazzjoni.

Kultant, minkejja l-aktar tentattivi ferventi tagħna biex insewwu żwieġ miksur, is-separazzjoni taż-żwieġ issir inevitabbli u l-imsaren. Taċċetta qtigħ il-qalb u miexja wara s-separazzjoni huwa diffiċli mhux biss għall-imsieħba iżda wkoll għat-tfal jekk il-koppja għandhahom.

Is-separazzjoni taż-żwieġ tista 'twassal għal ħafna emozzjonijiet fil-koppji mbiegħda, sa minn ‘hena u paċi,’ għal ‘falliment u dwejjaq.’ Wieħed s Dan il-mod jgħid, tirkupra minn qtigħ il-qalb jista 'jkun kompitu pjuttost imdejjaq - xi koppji għandhom bżonn jirkupraw finanzjarjament sabiex jiksbu tfassil mill-ġdid individwali dwar kif iħossuhom wara t-tmiem ta' relazzjoni.

Iżda, jekk separazzjoni hija inevitabbli fi żwieġ , Tfisser imnieħer adsa fid-dipressjoni, rabja, u tnaqqis mgħaġġel fis-saħħa ġenerali? Mhux neċessarjament hekk.

Il l-istess studju ikompli jgħid li l-emozzjonijiet li jesperjenzaw koppji separati jistgħu jkunu kemm pożittivi kif ukoll negattivi - f'dan l-istudju partikolari, kien hemm evidenza ta 'sentimenti ta' inadegwatezza, għira, u rabja mħallta ma 'dwejjaq u falliment, xhud fir-rispondenti. Iżda, kien hemm ukoll sentimenti pożittivi ta 'libertà, kuntentizza, u paċi nnotati fi ftit oħrajn ukoll.

Aqra wkoll - Ibdel is-separazzjoni taż-żwieġ tiegħek f’esperjenza pożittiva

Il-punt hawnhekk huwa li anke jekk il-fejqan mill-qtugħ tal-qalb huwa diffiċli , hemm passi biex tfejjaq minn żwieġ miksur .

Kif tirkupra minn qtigħ il-qalb

Sib il-paċi u t-tkabbir personali wara s-separazzjoni taż-żwieġ hija disponibbli għal kull koppja mbiegħda , imma l-għarqa lilek innifsek fl-awtokritika mhix mod kif tittratta uġigħ ta ’qtigħ il-qalb. Tista jew tagħżel li toqgħod lilek innifsek fil-miżerja jew tieħu pass ta 'ġgant lejn il-fejqan ta' żwieġ miksur, inkella titgħallem kif kompli wara qtigħ il-qalb , għalinqas.

Aqra wkoll - 7 fatturi li għandek tikkonsidra meta titkellem dwar is-separazzjoni taż-żwieġ

Huwa diffiċli li twieġeb kemm iddum biex tirkupra mill-qtugħ tal-qalb, iżda dan l-artikolu jista 'jgħinek tifhem x'għandek tagħmel wara l-qtugħ tal-qalb u s-separazzjoni taż-żwieġ.

1. Tieqaf twaħħal lilek innifsek

L-ewwel pass lejn fejqan wara qtigħ il-qalb u s-separazzjoni taż-żwieġ hija li tieqaf twaħħal lilek innifsek. Li ssib il-paċi huwa l-ewwel pass biex tiżgura xi fejqan meta ż-żwieġ ikun qed jinħall; li tagħraf li m'intix kompletament responsabbli għax-xoljiment tiegħu huwa importanti.

Kif iddikjaraw ħafna kunsilliera qabel, ' tieħu tnejn biex tango. ”Meta żewġ imsieħba jtemmu l- relazzjoni , it-tnejn għandhom xi responsabbiltà għat-tmiem tagħha .

Huwa wkoll importanti li tagħraf li a żwieġ fallut mhux l-istess ħaġa li tkun falliment . Filwaqt li tista 'tħossok bħal falliment, jekk jogħġbok ftakar li t-tmiem taż-żwieġ ma jfissirx tmiem l-iskop, l-identità u l-futur tiegħek.

Fuq kollox, imħabba lilek innifsek.

2. Agħti l-ħin biex tnikket u tfejjaq

In-niket jippresupponi l-fejqan.

X'nifhem b'dan? Jekk iż-żwieġ jasal fi tmiemu, huwa importanti li tagħti lilek innifsek l-opportunità u spazju biex tnikket it-telf tal-konnessjoni , intimità , u futur maqsum.

In-niket huwa proċess naturali li biha l-ġisem u r-ruħ tefgħu ftit mill-emozzjonijiet qawwija marbuta ma ’telf. Fi kliem sempliċi, tajjeb li tibki , għajjat, iġbed, u għarraq. Li tiċħad dawn il-karatteristiċi importanti ta 'niket hija simili għal li tħalli infezzjoni mhux trattata.

3. Tgħallem dwar il-biżgħat tiegħek

Biżgħat tipiċi ta 'sopravivenza , li jvarjaw mill - biża 'ta' abbandun , ċaħda , għall-biża 'ta' qed tiġi ġġudikata jew iżolat , ġew ikkunsidrati bħala kawża ewlenija ta 'ħafna kwistjonijiet ta' relazzjoni . U, l-istess biżgħat ta 'iżolament jew abbandun setgħu ma jħallukx tikkunsidra separazzjoni minn sieħbek.

L-istess biżgħat x'aktarx jerġgħu jgħollu rashom wara separazzjoni taż-żwieġ . Ħu mument biex ħaffer fil-kawża ewlenija li qajmet fik dawn il-biżgħat u ssib modi kif tfejjaqhom.

Ftakar biss! Int responsabbli għas-sentimenti mhux sodisfaċenti tiegħek u d-destin tiegħek .

4. Titlifx it-tama

Fl-aħħarnett, kelma dwar it-tama. Jekk int u s-sieħeb imbiegħed tiegħek għadek kapaċi tispjega xi dehra ta 'futur kondiviż, jista' jkollok bżonn tħaddan il-possibbiltà li l-għaqda taż-żwieġ tista 'tkompli .

Il il-ħila li tħares lejn il-futur permezz ta 'lenti ta' tama mas-sieħeb tiegħek jindika li tista 'tkun kapaċi fejqan FLIMKIEN .

Anki jekk din il-possibbiltà ma sseħħx, tinsiex tiċċelebra u għożż il-mumenti tajbin qsamt mas-sieħeb tiegħek. Kemm tista 'tkun koroh ir-relazzjoni, qatt ma kien 'kollox ħażin.'

5. Iffoka fuqek innifsek

Kultant, inti marbut li titlef il-kuntatt mal-valuri ewlenin tiegħek meta tkun marbut ma 'relazzjoni. A is-separazzjoni taż-żwieġ issir tiftaħ l-għajnejn u jħallik tħossok diżappuntat.

Issa li l-opportunità li tirkupra lilek innifsek qed tħabbat fil-bieb tiegħek wara s-separazzjoni taż-żwieġ, wasal iż-żmien għalik li tiffoka l-enerġija u l-ħin tiegħek biex sib il-qawwa ta 'ġewwa tiegħek u jitgħallmu dwar l-affarijiet li jħalluk tħossok aggornat u enerġizzat.

Ħu pjaċir tqatta 'ħin miegħek innifsek.

Allura, kif tfejjaq it-tbatija tal-qalb? Sempliċi! Oħroġ barra miż-żona ta 'kumdità tiegħek u pprova affarijiet ġodda , tesplora ideat ġodda, u titgħallem tgħix kuntenta miegħek innifsek .

L-iskumdità li tipprova affarijiet ġodda tista 'tneħħi moħħok mill-uġigħ tiegħek.

Allura, mur għaliha!

6. Imdawwar lilek innifsek b’nies ta ’appoġġ

L-uġigħ tas-separazzjoni jista 'jkun ta' tħassib . Allura, huwa aħjar li dawwar lilek innifsek b’appoġġ u trawwim nies .

Ħu din is-separazzjoni taż-żwieġ bħala opportunità biex tespandi u tfassal mill-ġdid iċ-ċirku soċjali tiegħek. Qabbad man-nies li huma kuntenti u assigurati fihom infushom f’ħajjithom stess, li għandhom ħarsa pożittiva u jista 'jgħinek timxi' l quddiem wara l-qtugħ tal-qalb .

Aqra wkoll - 5 modi effettivi biex tittratta s-separazzjoni taż-żwieġ

Li tmur waħedha tista 'ma tkunx ir-risposta

Li tibqa 'waħdek u tgħix waħdek tul ħajtek jista' ma jkunx ħaġa tiegħek. Iżda, id-deċiżjoni li wieħed jimxi wara s-separazzjoni taż-żwieġ hija waħda iebsa biex tieħu. Madankollu, huwa imperattiv għalik li tifhem fejn qed tippjana li tmur wara li titlaq lil sieħbek.

Int biża 'biżżejjed biex taċċetta l-vulnerabbiltajiet tiegħek?

Lest li tikkunsidra li tiżviluppa relazzjonijiet ġodda wara s-separazzjoni?

Huwa importanti li tieħu l-passi li għandek bżonn biex tipproċessa u tfejjaq mill-passat tiegħek biex tiddetermina min trid tkun f'relazzjonijiet fil-futur. Meta tkun l-aħjar verżjoni tiegħek tiegħek innifsek, inti tattira nies li jirrispettawk u jgħożżuk. Li tiffoka fuq il-fejqan u terġa 'tistabbilixxi l-identità u l-iskop tiegħek bħala individwu ħafna drabi jista' jgħinek tifhem lil min hu l-aħjar għalik u lil min jista 'jkollu bżonn jgħid addiju għalih.

Taqsam: