Is-Saħħa tat-Trabi wara t-twelid– L-Istil ta’ Ħajja Maternal Huwa Relatat Magħha?

Saħħa tat-Trabi wara t-twelid

F'dan l-Artikolu

Ir-riċerka tgħid iva! Stil ta’ ħajja ħażin għandu riperkussjonijiet serji fuq saħħtek, u fuq saħħtek ukoll. Għalkemm il-kura qabel it-twelid hija meqjusa estremament importanti, trid iżżomm is-saħħa bħala l-ogħla prijorità tiegħek tul ħajtek. Ħafna bħal borma bi xquq li huwa aktar faċli biex jinkiser, korp bi ħsarat huwa aktar vulnerabbli għat-theddid kollu għas-saħħa.



Dawn il-kundizzjonijiet fiżiċi għandhom il-potenzjal li jagħmlu mara inkapaċi li ġġorr tarbija. Jistgħu saħansitra jonqsu lill-ġisem biex jgħin fit-tkabbir effiċjenti tal-fetu fil-ġuf waqt it-tqala.

Id-drawwiet tal-ikel u x-xogħol fiżiku jaffettwaw il-ħajja ta’ wara t-twelid ta’ tarbija

Il-letteratura xjentifika ssostni li kull ħaġa mid-drawwiet tal-ikel għal xogħol fiżiku ta 'kuljum għandha l-abbiltà li taffettwa t-tqala u l-ħajja ta' wara t-twelid ta 'tarbija, b'mod pożittiv jew negattiv.

L-ikel iżżejjed u l-imġieba sedentarja huma ġeneralment marbuta mal-iżvilupp tal-kundizzjonijiet tas-saħħa. Fil-fatt, huma l-kontributuri ewlenin għad-dijabete mellitus tat-tqala (GDM) fost it-trabi.

Min-naħa l-oħra, l-ikel tajjeb għas-saħħa u l-eżerċizzji fiżiċi regolari huma magħrufa li jtaffu ħafna uġigħ li jista 'jseħħ waqt it-tqala u se jżidu wkoll iċ-ċansijiet ta' tarbija b'saħħitha.

L-ewwel sentejn tal-ħajja tat-tarbija huma kruċjali

L-immunità miksuba jew mitlufa matul dan il-perjodu huma magħrufa li għandhom impatt kbir fuq il-futur tat-tifel. U saħħa miżmuma, matul din il-fażi stess, hija parzjalment dipendenti fuq l-istil tal-ħajja materna.

Il-fatturi ta 'influwenza

1. Dieta

Meta jiġu rreġistrati l-frekwenzi u l-kwantitajiet ta’ diversi oġġetti tax-xorb ikkunsmati, jidher li n-nisa li jonqsu milli joqogħdu lura minn drawwiet ħżiena tal-ikel, bħall-konsum ta’ junk food b’kaloriji għoljin jew għalf biz-zokkor, jaraw l-iżvilupp ta’ disturbi gastrointestinali fit-tarbija wara t-twelid. . Dan jinkludi GDM kif imsemmi qabel.

Fil-fatt, il-ġuf tal-omm huwa inkubatur tat-tkabbir għat-tarbija u l-ġisem tal-omm huwa responsabbli biex iforni n-nutrizzjoni tat-tkabbir meħtieġa. Il-ġisem tan-nisa jkun mgħobbi ħafna jekk hu nnifsu ma jiksebx l-ikel meħtieġ u dan ikompli jaffettwa wkoll l-iżvilupp tal-fetu.

2. Attività fiżika

L-eżerċizzju waqt it-tqala jista

L-eżerċizzju waqt it-tqala jista 'jibbenefika ħafna s-saħħa mentali u fiżika tat-tifel. Dan mhux bilfors ifisser workout fiżiku tqil.

Iżda l-ħin sedentarju għandu jitnaqqas. Ir-riċerka wriet li omm li tibqa’ b’saħħitha u attiva waqt it-tqala jista’ jkollha benefiċċji fit-tul għas-saħħa tat-tarbija.

Eżerċizzji aerobiċi minuri jistgħu jgħinu biex isaħħu l-muskoli tal-qalb tat-tarbija. Dan se jgħin biex titnaqqas il-vulnerabbiltà tat-tarbija għal mard kardjovaskulari għall-ħajja kollha.

3. Issettjar emozzjonali

Nisa li jiffaċċjaw mard psikjatriku jew depressjoni jew tnaqqis fil-burdata kkawżata hija assoċjata ma’ twelid qabel iż-żmien u piż baxx tat-twelid

Ix-xjentisti mhumiex unanimi dwar dak li jikkawża disturbi psikoloġiċi ta 'omm li jaffettwaw is-saħħa ta' wara t-twelid tat-tarbija. Iżda hemm ħafna evidenza li tgħid li għandha impatt dirett.

Nisa li jiffaċċjaw mard psikjatriku jew qed jiffaċċjaw abbuż, id-dipressjoni jew it-tnaqqis tal-burdata kkawżata hija assoċjata ma 'ħlas qabel iż-żmien u piż baxx tat-twelid. Dawn il-kumplikazzjonijiet għandhom l-impatt negattiv tagħhom fuq is-saħħa futura tat-tfal.

Jidher ukoll li għandu effett fuq ir-riżultati emozzjonali-komportamentali tat-tfal.

4. Attitudni lejn it-treddigħ

It-twemmin u l-opinjonijiet jiffurmaw l-istil ta’ ħajja tan-nies. Jekk omm għandha opinjoni u għandha attitudni negattiva lejn it-tmigħ tat-trabi, hija tista 'tfixkel il-kontribut tal-ħalib tas-sider għall-immunità tat-tarbija li qed tikber. Dan se jaffettwa ħafna s-saħħa tat-tifel.

Barra minn hekk, il-ġisem tat-tfal mhuwiex żviluppat kompletament. Għalhekk, kwalunkwe marda miksuba jew kwalunkwe marda kkawżata immedjatament wara t-twelid għandha l-kapaċità li toħloq impressjoni għall-ħajja.

5. Tipjip u xorb

Tazza nbid u nefħa sigarett jistgħu ma jidhirlekx daqshekk kbir għalik

Tazza nbid u nefħa sigarett jistgħu ma jidhirlekx daqshekk kbir għalik. Hija parti mill-ħajja soċjali ta’ ħafna nies. Iżda konsum fit-tul tal-istess iħalli effett fuq is-saħħa tat-tarbija tiegħek. U, din il-ħsara tista 'tkun permanenti. Jista 'jwassal għal ritardazzjoni mentali u ħsara fil-qalb.

Dak kollu li tikkonsma huwa kapaċi ta 'moviment transplaċentali fil-fetu. Dan jinkludi l-alkoħol. It-tarbija li qed tiżviluppa mhux se tkun kapaċi timmetabolizza l-alkoħol malajr daqsna l-adulti. Dan jista 'jwassal għal livelli ogħla ta' alkoħol fid-demm li jikkawżaw ħafna problemi fl-iżvilupp tat-tifel.

6. Kejl tal-ġisem

L-obeżità tal-ġenituri hija meqjusa bħala fattur ta' riskju serju għall-obeżità fit-tfal. BMI u korrelazzjonijiet tal-piż bejn omm u tarbija huma sinifikanti. Eżami tajjeb tal-kejl antropometriku tat-tifel u l-ġenituri jissuġġerixxi li l-korrelazzjoni tibqa’ staġnata fuq diversi stadji tal-ħajja u mhux biss fit-tfulija.

U f'dan il-każ, l-influwenza materna hija akbar minn dik tal-missier.

7.Vitali

Matul it-tqala, in-nisa u t-tifel li qed jiżviluppaw jiffaċċjaw diversi riskji għas-saħħa. Huwa importanti li tkun fiżikament stabbli daqs kemm mentalment. Mara trid issegwi regolarment il-fatturi vitali tagħha bħar-rata tal-qalb, zokkor fid-demm, pressjoni tad-demm, eċċ.

Hemm mudelli speċifiċi li fihom dawn jinbidlu matul it-tqala u dan huwa normali. Iżda kwalunkwe bidla anormali nnutata għandha tikseb attenzjoni medika immedjata.

Bidliet sporadiċi fl-istil tal-ħajja tal-ġurnata attwali huma akkumpanjati biss minn tixrid limitat kontinwu ta 'għarfien dwar suġġetti stigmatizzati bħal dawn. Ir-riżultati ta 'stil ta' ħajja ħażin jistgħu jkunu ta 'detriment għat-tkabbir tat-tifel / tifla tiegħek u trid tevita kwalunkwe blunders.

Ħsieb finali

Aktar nies għandhom jiġu edukati dwar l-impatt tal-istil tal-ħajja materna u l-istatus nutrizzjonali fuq is-saħħa u l-iżvilupp tat-tarbija tagħhom mill-ħin tat-tqala sa meta jaqsmu t-tfulija.