Kemm Spiss u Kemm Jiġġieldu l-Koppji?
F'dan l-Artikolu
- Huwa inqas dwar il-kwantità u aktar dwar il-kwalità
- Ġlied b'saħħithom huma ġlied ġust
- Koppji b'saħħithom iżommu kontijiet qosra
- Ġlied b'saħħithom huma ġlied lesti
- Ġlied b'saħħithom qatt ma huma vjolenti
Ma jimpurtax kemm int u sieħba tiegħek tħobbu lil xulxin, huwa impossibbli li jkollok arelazzjoni fit-tulmingħajr ma jkollok nuqqas ta’ qbil mill-inqas darba fil-waqt.
Xi koppji jidhru li jargumentaw jew jiġġieldu ħafna, filwaqt li oħrajn jidhru li kważi qatt ma jagħmlu.
Jekk trabbejt f'dar fejn tiegħekġenituri ġġieldu ħafna, jista 'jkun skomdu għalik li tkun f'relazzjoni li hija ta' kunflitt baxx.
Min-naħa l-oħra, dawk li trabbew fi djar ta’ kunflitt baxx jistgħu jsibu diffikultà jekk ikunu f’relazzjoni fejn il-kunflitt ikun aktar frekwenti.
Żid il-kunflitt differenti kollha ustili ta' ġestjoni tal-kunflittili aħna lkoll nesprimu, u jista 'jkun diffiċli li tkun taf kemm il-ġlied huwa b'saħħtu f'relazzjoni u meta għandek tinkwieta — jew titlaq. Filwaqt li m'hemm l-ebda numru maġiku li huwa l-ammont korrett ta 'ġlied f'relazzjoni, hemm xi affarijiet li għandek tikkonsidra.
Hawn huma 5 affarijiet li għandek tfittex biex tgħid jekk l-ammont ta 'ġlied fir-relazzjoni tiegħek huwiex b'saħħtu jew le.
1. Huwa inqas dwar il-kwantità u aktar dwar il-kwalità
M'hemm l-ebda numru ideali ta 'ġlied jew frekwenza ta' argumenti li jikkwalifikaw relazzjoni bħala b'saħħitha.
Pjuttost hija l-kwalità tal-ġlied tiegħek li tagħtik ħjiel dwar is-saħħa tar-relazzjoni tiegħek.
Koppji b'saħħithom mhumiex neċessarjament koppji li ma jiġġieldux - pjuttost, huma koppji li l-ġlied tagħhom huwa produttiv, ġust u lest.
Dan ifisser li jiġġieldu fuq kwistjoni waħda kull darba, ifittxu soluzzjonijiet, jiġġieldu b'mod ġust, u jispiċċaw il-ġlieda b'soluzzjoni jew ftehim biex jerġgħu jeżaminawhom.
2. Ġlied b'saħħithom huma ġlied ġust
Il-ġlieda ġusta tista’ tkun diffiċli meta nkunu mweġġgħin, irrabjati, jew imnikktin b’xi mod ieħor. Iżda biex il-ġlieda fil-fatt tikkontribwixxi għal ġeneralirelazzjoni b'saħħitha, trid tkun ġusta.
X'inhi ġlieda ġusta?
Ġlieda ġusta hija waħda li fiha t-tnejn tiffokaw fuq il-kwistjoni in kwistjoni, aktar milli tqajjem dak kollu li rrabjat tul ir-relazzjoni.
Ġlieda ġusta hija wkoll waħda li tevita l-ismijiet, l-attakki personali, l-arma tal-biżgħat tas-sieħeb tiegħek jew it-trawmi tal-passat, jew inkella tolqot taħt iċ-ċinturin.
3. Koppji b'saħħithom iżommu kontijiet qosra
Parti mit-tagħlim għall-ġlieda kontra t-tagħlim ġust biex iżommu kontijiet qosra ma' xulxin. Dan ifisser li jew iġġib xi ħaġa sew meta jiġri (jew ftit wara) jekk iddejjaqk, jew tħalliha għaddejja.
Inti ma żżommx lista kurrenti ta 'dak kollu li jagħmel is-sieħeb tiegħek li jaggrava lilek u mbagħad ħalli kollox maħlul f'argument sitt xhur 'l isfel.
Li jinżammu kontijiet qosra jfisser ukoll li ma jinġiebux kwistjonijiet tal-passat li ġew solvuti f'argumenti aktar tard bħala munizzjon. Jista 'jkun diffiċli li tħalli go r-riżentimenti u l-grudges tal-passat, iżda sabiextiġġieled ġust u żomm ir-relazzjoni tiegħek b'saħħitha, huwa importanti li taħdem fuqha.
4. Ġlied b'saħħithom huma ġlied lesti
Mod ewlieni biex tkompli tiġġieled fir-relazzjoni tiegħek b'saħħitha huwa li tiżgura li tispiċċa ġlieda meta sseħħ. Dan ifisser li taħdem il-kwistjoni sas-soluzzjoni sabiex tkun tista’ terġa’ tistabbilixxi l-armonija.
(Jekk qed tiġġieled regolarment fuq l-istess kwistjoni li ma tistax tiġi solvuta, dik hija bandiera ħamra - jew m'intix verament tiġġieled fuq dik il-kwistjoni u trid tħaffer sal-qalba, jew għandek differenza fundamentali li tista' ma tkunx tkun rikonċiljabbli.)
Wara li jkun intlaħaq il-ftehim, il-kompromess, jew soluzzjoni oħra, iċ-ċavetta hija li terġa’ tiġi stabbilita l-armonija billi r-relazzjoni tiġi affermata mill-ġdid, isiru tentattivi ta’ tiswija meħtieġa, u jkun hemm qbil li din il-kwistjoni mhux se titqajjem fi ġlied futuri dwar kwistjonijiet mhux relatati.
5. Ġlied b'saħħithom qatt ma huma vjolenti
In-nies ivarjaw jekk jgħajtux jew jgħollu leħinhom fil-ġlied, u m'hemm l-ebda mudell b'saħħtu uniku hawn.
Imma ġlied b'saħħithom huma qatt vjolenti jew mimli bit-theddida tal-vjolenza.
Li tħoss li int mhedded jew fiżikament mhux sikur fi ġlieda tfisser li xi ħaġa hija ħażina ħafna.
Anke jekk il-persuna li kienet vjolenti tiskuża ruħha wara u twiegħed li qatt ma terġa’ taġixxi b’dak il-mod, darba ail-ġlieda saret vjolentijibdel b'mod fundamentali r-relazzjoni.
Se tħoss varjetà ta’ emozzjonijiet fi ġlieda, imma qatt m’għandek tħossok mhedded jew bħallikieku trid thedded jew tagħmel ħsara lis-sieħeb tiegħek.
Għalhekk, filwaqt li jista’ jkun diffiċli li jiġi determinat ċensiment ġenerali biex tingħata risposta għall-mistoqsija ‘kemm-il darba jiġġieldu l-koppji’, huwa ħafna aktar faċli li jiġi ddeterminat x’inhi ġlieda b’saħħitha versus ġlieda tossika.
U jekk il-ġlied tiegħek huwa aktar regolari iżda b'saħħtu minn koppja li tiġġieled inqas ta 'spiss - iżda l-ġlied tagħhom huma tossiċi, forsi wasal iż-żmien li tirrikonoxxi d-dinamika b'saħħitha u passjonata fir-relazzjoni tiegħek aktar milli tikkonċerna lilek innifsek dwar jekk tiġġieledx wisq spiss?
Taqsam:
