Kif tiffissa l-problemi ta' intimità taż-żwieġ tiegħek

F'dan l-Artikolu

• Tieqaf timbotta biex tirranġa problemi ta’ intimità fiż-żwieġ tiegħek
• Ħalli l-insigurtà tiegħek
• Tħallix l-għira tieħu l-aħjar minnek
• Kif tegħleb kwistjonijiet ta 'intimità

Il-problemi tal-intimità taż-żwieġ huma ferħana r-relazzjoni tiegħek?

Iltaqa' ma' Marija. Mary ilha 4 snin miżżewġa ferħana lit-tieni żewġha, u qed trabbi żewġt itfal miż-żwieġ preċedenti tagħha.

L-ewwel żwieġ ta’ Marija falla bil-kbir. Hi u s-sieħeb tagħha kienu inkompatibbli, iżda dik ma kinitx l-unika raġuni. Minflok tgawdi l-ħajja tal-kulleġġ, għażlet li tiżżewweġ ta’ 18. Żball kbir. U madankollu, l-ewwel żwieġ tagħha għallimha lezzjonijiet siewja dwarkif tgħix f'relazzjoniu kif tirranġa l-problemi ta’ intimità taż-żwieġ minflok taħrab minnhom.

Hawn dak li tgħallmet dwar kif tegħleb il-problemi tal-intimità taż-żwieġ

Tieqaf timbotta biex tirranġa problemi ta’ intimità fiż-żwieġ tiegħek

Fil-mument li twieldu t-tfal ta’ Mary, ir-relazzjoni tagħha nbidlet kompletament.

Bi tarbija tat-twelid li tieħu ħsiebha, huwa naturali li koppja tqatta’ inqas ħin flimkien. Iżda għaliha, l-intimità kienet kważi ineżistenti.

Bosta snin wara, hija nnotat xejra universali fost l-irġiel. Imbottahom biex jagħmlu xi ħaġa u jagħmlu eżattament l-oppost (...għalkemm, skont Mary, dan jista’ japplika tajjeb għan-nisa wkoll).

Peress li ma fehmitx il-problemi tagħha jew kif tittrattahom, saret pushy.

Kienet kontinwament tgħawweġ dwar in-nuqqas ta’ attenzjoni, tistaqsi lis-sieħba tagħha jekk kinitx attraenti għalih, u saħansitra takkużah li qed iqarraq. L-ebda waħda minn dawn il-kwistjonijiet ma kienet vera ovvjament, iżda kien l-uniku mod kif kienet taf kif ittaffi l-ansjetà tagħha u tiżgura li kienu għadhom sejrin sew. Riedet serħan il-moħħ.

Iva, kellha 18-il sena u kellha ħafnaproblemi ta 'intimità taż-żwieġ li jaffettwawil-paċi tal-moħħ u l-hena taż-żwieġ tagħha.

U madankollu, ħadet 10 snin oħra biex tirrealizza li fil-fatt kienet qed tagħmel l-affarijiet agħar. Issa taf li l-fehim u l-paċenzja jiffurmaw l-ewwel pass biex jiġu rranġati problemi ta’ intimità fiż-żwieġ.

Ħalli l-insigurtà tiegħek

Jekk qatt kont inkwetat li toħroġ għarwien quddiem il-konjuġi tiegħek, ingħaqad mal-klabb.

Apprensjonijiet dwar difetti tal-ġisem bħal cellulite, ċikatriċi, moles, freckles jew vini viżibbli, stretch marks mhumiex verament difetti, iżda peress li n-nies huma ossessjonati b'immaġini ta 'korpi airbrushed, li jidhru perfetti, l-idea twassal għal problemi serji ta' intimità taż-żwieġ bejn koppji.

Huwa komuni li n-nisa (u anke l-irġiel!) Iħossuhom inċerti meta jneħħu l-ilbies fil-preżenza tas-sieħeb tagħhom. L-agħar iżda huwa li mhux il-ħwejjeġ tiegħek li qed iżżommok lura; huma l-biżgħat tiegħek stess li jżommok milli tistabbilixxi konnessjoni emozzjonali profonda mal-konjuġi tiegħek. Wara kollox, jekk ma tistax tiftaħ, int verament lest għall-intimità?

In-nuqqas ta' intimità fiż-żwieġ ġej minn dawn il-biżgħat infondati dwar difetti fil-ġisem li fil-fatt mhumiex difetti li jeħtieġu xi tiswija, l-ewwel nett.

Dak li Mary induna matul iż-żwieġ preċedenti tagħha huwa li l-irġiel ma tantx jimpurtahom minn muffin tops, ġilda saggy jew imperfezzjonijiet oħra.

L-intimità bejn żewġ persuni tmur lil hinn mill-ħitan baxxi tad-dehra tiegħek. Li tħaddan dan l-għerf waħdu jista’ joqtol ħafna mill-problemi ta’ intimità taż-żwieġ.

Ikkunsidra l-linja famuża ta’ Julia Roberts f’Eat Pray Love:Qatt kont għarwien quddiem il-bniedem u hu talabek titlaq?Improbabbli. In-nuqqas ta’ sigurtà tista’ tagħmel aktar ħsara milli taħseb. Jista 'jikkawża kwistjonijiet ta' intimità bħal riżentiment, kwistjonijiet ta 'fiduċja u nuqqas ta' sodisfazzjon ġenerali bir-relazzjoni tiegħek. L-ebda intimità fiż-żwieġ ma ddgħajjef ir-rabta li tissolidifika żwieġ.

Is-soluzzjoni?

Aċċetta lilek innifsek għal min int – il-ħajja hija prezzjuża wisq biex tqatta’ tinkwieta dwar kif tidher. Forsi eħfef biex jingħad milli jsir, iżda għan li ta’ min jistinka għalih.

Tħallix l-għira tieħu l-aħjar minnek

Matul l-ewwel sentejn taż-żwieġ tagħha Mary kienet ikkunsmata b’għira u dan wassal għal għadd kbir ta’ problemi ta’ intimità fiż-żwieġ.

Saħansitra waslet sal-punt li ma tkellimx mal-eks żewġha għal ġranet sħaħ jekk hu daqstant ħares fid-direzzjoni ta 'tifla oħra. Maż-żmien, dan is-sentiment ta’ għira sar inkontrollabbli u affettwa kull parti tar-relazzjoni tagħha. Kienet relazzjoni mingħajr intimità. L-ebda intimità fil-konsegwenzi taż-żwieġ għaliha ma kienu koroh. Dalwaqt il-effetti ta’ nuqqas ta’ intimitàf'relazzjoni wasslet għal differenzi irrikonċiljabbli, fejn ir-restawr tal-intimità fiż-żwieġ deher barra mill-mejda.

Huma ma qasmux ħafna mumenti ta’ qrubija bejniethom, in-nuqqas ta’ intimità daħlet u b’riżultat ta’ dan, tbiegħdu, bil-problemi ta’ intimità taż-żwieġ jiksbu spazju prominenti f’ħajjithom.

Il-punt ta 'bidla għal Mary kienet konverżazzjoni li kellha ma' oħtha li għaddiet minn kważi l-istess ħaġa. Dejjem se jkun hemm xi ħadd isbah, aktar intelliġenti u aktar charming minnek.

Allura għaliex taħli l-ħin taħseb dwarha? Kellha assolutament raġun.

Intimità fiż-żwieġmhix dwar id-dehra tiegħek jew x'jiġri bejn il-folji. L-intimità taż-żwieġ hija dwar il-fehim reċiproku, li tħares lil hinn mill-imperfezzjonijiet tal-ieħor sinifikanti tiegħek u fl-aħħar mill-aħħar, issir taf lil xulxin fuq livell aktar profond. Żwieġ mingħajr intimità jsir fraġli, bi problemi ta’ intimità jieħdu post l-imħabba u l-affezzjoni fiż-żwieġ.

Kif tegħleb kwistjonijiet ta 'intimità

Problemi ta’ intimità fiż-żwieġjinkludu xewqat sesswali mhux allinjati, nuqqas ta 'sodisfazzjon, inkwiet waqt is-sess jew disturbi kontinwi fl-intimità minħabba l-passat biża’ ta’ abbuż jew abbandun , jew tfulija trawmatizzata – dawn il-kundizzjonijiet kollha jew xi waħda minnhom jagħmluha diffiċli għal persuna li tistabbilixxi intimità mas-sieħeb tagħha.

Biex twieġeb il-mistoqsija, kif tirranġa problemi ta 'intimità fi żwieġ, huwa importanti li tagħrafsinjali ta’ kwistjonijiet ta’ intimitàfiż-żwieġ jew fir-relazzjoni tiegħek.

Jekk martek tevita l-intimità, jew ma jkunx hemm intimità fiż-żwieġ mir-raġel, sib kemm hemm iktar x’titgħallem dwar il-persuna li qed tqatta’ ħajtek magħha, u dalwaqt tiskopri li l-għira, il-pushiness u l-insigurtà m’għandhomx post f'relazzjoni sana u intima.

Wara dawn il-pariri dwar kif terġa’ ġġib l-intimità fi żwieġ u tfittex espertterapistajista’ jgħinek tegħleb il-biża’ mill-intimità u tirrestawra l-kuntentizza taż-żwieġ.

Taqsam: