Kif tittratta d-dipressjoni tal-adoloxxenti

Kif tittratta d-dipressjoni tal-adoloxxenti Meta l-ġenituri jinnutaw li t-tfal adolexxenti tagħhom qed isiru aktar irritabbli, kuntenti, u ma jikkomunikawx mis-soltu, huma jittikkettjaw il-problema bl-adolexxenza, u jwarrbu l-probabbiltà li l-problemi tagħhom ikunu dipressjoni adoloxxenti.

F'dan l-Artikolu

Huwa veru; is-snin tal-adoloxxenza huma ta’ sfida. Kull tip ta’ tibdil iseħħ fil-ħajja tat-tifel/tifla tiegħek. Ġisem tagħhom għaddej minn kaos ormonali, għalhekk tibdil fil-burdata mhu xejn mhux tas-soltu.

Madankollu, jekk tinnota li s-sensazzjoni ta 'kuntentizza ddum wisq fit-tfal tiegħek, jew xi sintomi oħra ta' dipressjoni adoloxxenti, għandhom bżonn l-għajnuna tiegħek biex jegħlbuha.

Id-dipressjoni mhix xi ħaġa riservata għall-kbar. In-nies ilhom jiġġielduha għal ħajjithom kollha. Hija kundizzjoni terribbli li ġġiegħel lil wieħed iħossu bla valur u bla tama.

Ħadd ma jrid lil ibnu jew bintu f'dak l-istat, allura ejja nitgħallmu kif nagħrfu s-sinjali ta 'dipressjoni adoloxxenti u kif noħorġu mid-dipressjoni adoloxxenti.

Ifhem id-dipressjoni adoloxxenti

Id-dipressjoni hija l-aktar mard mentali komuni. L-akbar problema hija li n-nies madwar il-persuna dipressa ma jirrealizzawx li għaddejjin minn żmien iebes.

Skont l-informazzjoni fuq suwiċidju.org , aktar minn nofs l-Amerikani ma jemmnux li d-dipressjoni hija problema tas-saħħa. Ħafna nies jemmnu li persuna tista 'toħroġ mis-sitwazzjoni jekk sempliċement ippruvaw aktar.

Jekk jindunaw li xi ħadd ikun dipress għal kollox, jgħidulhom biex jaraw cartoons, jaqraw ktieb, jimxu fin-natura, jew iqattgħu aktar ħin ma’ sħabhom. Tkunx dak it-tip ta’ ġenitur.

Tippruvax tagħmel lill-adoloxxenti tiegħek kuntent billi ġġiblu kelb jew karozza. Tista 'tagħmel dawk l-affarijiet kollha. Iżda, huwa importanti li tqatta 'aktar ħin magħhom u tipprova tagħmel l-affarijiet aktar faċli.

X'inhu aktar importanti huwa li tifhem x'jikkawża d-dipressjoni adoloxxenti, u kif iħossu dwarha, u tappoġġjahom matul il-proċess ta 'fejqan.

Trid tifhem li d-dipressjoni hija problema serja u ma tistax iġġiegħel lil ibnek toħroġ minnha. Tikkontribwixxix għall-istigma soċjali u tgħinhom jiksbu l-għajnuna professjonali li għandhom bżonn ħafna f'dan il-każ.

Ħadd ma jrid ikun imdejjaq. Ħadd ma jbati minn dipressjoni apposta. Hija marda mentali li teħtieġ trattament bħal marda fiżika.

Huwa oerhört diffiċli li tkun madwar persuna dipressa. Bħala ġenitur, għandek bżonn ħafna paċenzja.

Issa huwa ż-żmien li turi dik l-imħabba u l-appoġġ bla kundizzjonijiet li ħleft li tagħti lit-tifel/tifla tiegħek meta twieldu.

Agħraf is-sintomi

Qabel ma tasal, kif tittratta d-dipressjoni adoloxxenti, trid titgħallem tidentifika s-sinjali u s-sintomi evidenti tad-dipressjoni adoloxxenti.

Id-dipressjoni ħafna drabi tiġi mmarkata bħala sempliċi dwejjaq minn sempliċi osservaturi. Min-naħa l-oħra, in-nies li qatt ma esperjenzaw il-profondità u d-disprament tad-dipressjoni għandhom it-tendenza li jgħidu li nħossni dipress meta jkunu qed ikollhom ġurnata iebsa.

Id-dipressjoni għandha ftit sintomi speċifiċi li għandhom jallarmaw lil kull ġenitur.

Meta tinnota xi wieħed minnhom, int dak li jeħtieġ li toħroġ mill-bużżieqa żgħira u tagħraf li hemm problema li trid tindirizza.

Dawn huma s-sinjali u s-sintomi komuni tad-dipressjoni fl-adoloxxenti:

  1. It-teen tiegħek huwa inqas attiv mis-soltu. Ma jħossux li jeżerċitaw u jaqbżu l-prattika li kienu jħobbu.
  2. Huma għandhom self-esteem baxx. Ma jħobbux jilbsu ħwejjeġ li jiġbdu l-attenzjoni.
  3. Tinnota li l-adoloxxenti tiegħek mhuwiex kunfidenti biżżejjed biex jagħmel ħbieb ġodda jew javviċina lill-persuna li jħobb.
  4. Ħafna drabi jidhru imdejjaq u bla tama.
  5. Tinnota li l-adoloxxenti tiegħek għandu problemi biex jiffoka meta jistudja. Anke jekk marru tajjeb f’suġġett partikolari, issa jsibuha diffiċli.
  6. Iż-żagħżugħ tiegħek ma juri l-ebda interess li jagħmel affarijiet li darba kien iħobb (qari, mixi, jew jimxu mal-kelb).
  7. Jqattgħu ħafna ħin waħedhom fil-kamra tagħhom.
  8. Tħoss li l-adoloxxenti tiegħek qed jixrob, jew ipejjep il-ħaxix ħażin. L-abbuż tas-sustanzi huwa ħarba komuni għal adoloxxenti depressi.

Ara wkoll:

Kif għandhom jaġixxu l-ġenituri fuq id-dipressjoni tal-adoloxxenti

L-għażliet ta 'trattament tas-soltu għad-dipressjoni jinkludu psikoterapija, medikazzjoni preskritta minn terapista (għal dipressjoni moderata għal severa), u aġġustamenti importanti tal-istil tal-ħajja.

Appoġġ lit-tifel/tifla tiegħek permezz tal-proċess ta 'fejqan

Appoġġ lit-tifel/tifla tiegħek permezz tal-proċess ta Bħala ġenitur, għandek ir-responsabbiltà li tappoġġja lit-tifel/tifla tiegħek matul il-proċess tal-fejqan.

Ladarba tagħraf is-sintomi, l-ewwel pass huwa li tikseb għajnuna professjonali. M'hemm xejn ħażin li tieħu terapija.

Mingħajr gwida xierqa, dan l-istat se jaffettwa profondament il-ħajja kollha ta 'persuna. Se jkollu effett fit-tul fuq il-konnessjonijiet soċjali tagħhom, il-prestazzjoni tal-iskola, ir-relazzjonijiet romantiċi, u l-konnessjonijiet mal-familja.

Qatt tinjora l-bidliet fil-burdata tagħhom

Qatt tinjora l-bidliet fil-burdata, irrispettivament minn kemm int konvint li huma temporanji.

Jekk tinnota li t-tifel/tifla tiegħek huwa kajman u bla motivazzjoni għal aktar minn ġimgħatejn, wasal iż-żmien li tieħu azzjoni. Kellemhom.

Staqsihom kif iħossuhom u għaliex iħossuhom hekk. Għidilhom li int hemm biex tappoġġjahom il-ħin kollu, irrispettivament minn dak li qed jiffaċċjaw bħalissa. Tħobbhom bla kundizzjoni.

Fittex l-għajnuna ta 'terapista

Spjega li jekk iħossuhom bla tama, huwa aħjar li tara terapista għal taħdita taʼ ħbiberija.

Dak kollu li jgħidu se jkun f'kunfidenza sħiħa, u int tkun hemm eżatt fil-waiting room. Għidilhom li qed tara wkoll terapista meta tħossok ħażin, u jgħinu ħafna.

Bħala ġenitur, ikollok bżonn tkellem lit-terapista wkoll. Jekk ikunu djanjostikati dipressjoni adoloxxenti u trattament preskritt, jgħidulek kif tappoġġja lit-tifel/tifla tiegħek.

Jqatta’ ħin iddedikat mat-tifel/tifla tiegħek

Din is-sitwazzjoni hija prijorità. Int ser ikollok issib il-ħin biex tkellem lit-tifel/tifla tiegħek kuljum. Għinhom jistudjaw, ikellmuhom dwar il-ħbieb, u jippruvaw iġibuhom f'sitwazzjonijiet soċjali.

Ingħaqad ma' klabb tal-fitness flimkien, tagħmel xi yoga, jew tlugħ flimkien. L-attività fiżika tista 'tħaffef il-proċess ta' fejqan.

Iffoka fuq l-ikel tagħhom

Sajjar ikliet nutrittivi. Agħmel l-ikel pjaċevoli u interessanti, sabiex inti ġġib nifs ta 'arja friska fil-ħin li tqatta' flimkien bħala familja.

Għidilhom li jistgħu jistiednu lill-ħbieb kull meta jridu. Int ser ukoll tipprepara l-snacks għal lejl ta 'films.

Tistenniex li dan ikun proċess faċli. Ma jimpurtax kemm trid li t-tifel tiegħek joħroġ mill- dipressjoni adoloxxenti , trid tkun ippreparat għal proċess bil-mod li huwa tqil fuq is-saħħa emozzjonali tiegħek stess.

Kun ippreparat u ibqa’ b’saħħtu!

Int l-aqwa appoġġ li l-adoloxxenti tiegħek għandu matul dawn il-mumenti.

Taqsam: