Ħalli Raġel Abbużiv

Ħalli Raġel Abbużiv

F'dan l-Artikolu

Marilyn kienet taf li kien hemm problemi meta għaddiet mill-bieb tal-kċina. It-TV kien qed jispara, il-kabinett tax-xorb kien miftuħ sew, u r-riħa nieqsa mis-sigaretti ħomor Marlboro imliet l-ispazju. Ralph reġa ’kien fis-sakra.

Sfortunatament, l-imġieba fis-sakra 'telltale' ta 'Ralph tkun estrema f'dan il-lejl. Marilyn kienet ilha fuq it-tarf li rċieva l-aggressjoni ta 'Ralph ħafna drabi qabel, iżda llejla kienet tispara kontra l-mewt innifisha.

Marilyn ippruvat taqbeż lil Ralph, bit-tama li ma toħroġx mill-istupor tiegħu. 'Jekk nista 'nagħmilha l-istudju tiegħi,' qalet lilha nfisha waqt li qabżet il-kamra tal-ħajja. Hija ma rnexxietx.

Meta Ralph sema ’l-passi, qam u mill-ewwel ċanfar lil martu. Irrabjat li l-pranzu tiegħu ma kienx ippreparat, Ralph qabad lampa u tefagħha fid-direzzjoni ta 'Marilyn.

IN tiġieġa l-bażi taċ-ċeramika tal-lampa ħabtet ma ’wiċċ Marilyn, l-isplużjoni li rriżultat qatgħetha ħafna. Demm li tferraħ wiċċha, Marilyn ġriet mill-bieb ta ’barra, bit-tama li timmarka karozza li tgħaddi. Ralph ma jkollu xejn minnu.

Sejjaħ saħħa inkonċepibbli, Ralph ġibed lil martu mal-bankina lejn il-bieb miftuħ tad-dar. Hekk kif bagħtet, Marilyn qalet lilha nfisha, 'Mhux se nagħmilha.'

Dakinhar Ralph waqgħet fuq it-tarġa li twassal għall- 'inżul' tad-dar. Waqt li laqat id-dahar ta 'rasu hekk kif waqa' għall-imkabbar, Ralph ingħata sensih. L-għajnuna tasal għal Marilyn. Bilkemm.

Ara wkoll:

Il-vjolenza domestika tibqa 'problema prominenti fil-kultura tagħna

Filwaqt li l-istatistika tgħidilna li l-irġiel x'aktarx ikunu vittmi ta 'vjolenza domestika daqs in-nisa, irridu nirrikonoxxu dan l-irġiel jistgħu jikkawżaw ħafna iktar ħsara fiżika minn ħafna nisa.

M relazzjonijiet abbużivi u d il-vjolenza omestika hija dejjem dwar il-poter. Bl-użu tal-mistħija, id-dawl tal-gass, l-aggressjoni fiżika, u affarijiet simili, l-awturi jneħħu lill-vittmi tagħhom mill-poter u t-tama.

Ħafna drabi, il-vittmi tal-vjolenza domestika ma jirrealizzawx li huma f'relazzjoni abbużiva sakemm ħafna wara li l-awtur biddel ir-realtà għall-vittma u kkaġuna uġigħ sostanzjali.

F'din il-biċċa, m'aħniex qed nippruvaw naqtgħu l-għeruq tal-kawżi tal-vjolenza domestika bit-tama li nistgħu 'ninqbduha' qabel ma tibda.

Għall-kuntrarju, qed nassumu li l-vjolenza domestika hija diġà fattur f'relazzjoni.

Jekk il-vittma taf li huma ma ' raġel mentalment abbużiv u jrid ikun jaf kif joħroġ minn relazzjoni abbużiva , allura dawn il-passi jistgħu jittieħdu biex itaffu t-tbatija u t-telf fil-ġejjieni.

Fittex lil min jgħin

Jekk inti f'relazzjoni ma 'raġel abbużiv, tippruvax tgħaddi biss mill-ħinijiet ħorox .

Meta jkunu qed jittrattaw l-implikazzjonijiet ta 'abbuż, huwa importanti ħafna li l-vittmi jdawru lilhom infushom b'bokkla ta' appoġġ emozzjonali u materjali.

Laħaq membru tal-familja ta ’fiduċja, ħabib, ipprova pariri dwar abbuż domestiku, terapija dwar abbuż domestiku, jew tikseb għajnuna għall-abbuż domestiku billi ċċempel hotline għall-abbuż domestiku.

IS xplain eżattament dak li qed jiġri f'ħajtek. Ħalli lil dan il-helper (jew helpers) ikun jaf li jista 'jkollok bżonn tilħaqhom jekk is-sitwazzjoni tiegħek issir perikoluża.

Ħalli lill-helpers joħolqu ġurnal dettaljat tal-informazzjoni li tipprovdihom. Jekk il-helper jara abbuż jew imġieba suspettuża, ġiegħelhom jirreġistraw din l-informazzjoni wkoll. Din l-informazzjoni tkun ta 'għajnuna kbira fiha toħroġ minn relazzjoni abbużiva.

Fittex Helpers

Oħloq pjan ta 'ħarba

Jekk is-sieħeb tiegħek ma jridx jirrikonoxxi u jfittex l-għajnuna għall-imġieba abbużiva tiegħu, int trid tħalli r-relazzjoni. Is-sitwazzjoni mhux se titjieb strettament fuq l-awtorità tar-rieda tajba tiegħek u s-saħħa tal-karattru.

Allura kif tħalli relazzjoni abbużiva? Sa fejn, għandek bżonn toħloq pjan ta 'ħarba issa . Stowe flus żejda għall-mument tal-ħarba, ħu l-preskrizzjonijiet u d-dokumenti importanti tiegħek f'post sigur lil hinn minn darek.

Kun af - minn qabel - lil min se ċċempel u fejn se toqgħod meta trid tevakwa d-dar tiegħek. Jekk għandek it-tfal, il-pjan tiegħek irid jinkludihom ukoll.

Tħallix lit-tfal tiegħek taħt l-ebda ċirkostanza. Arma ruħek jekk trid.

Għarraf lill-awtoritajiet dwar is-sitwazzjoni

Jekk l-evakwazzjoni mid-dar tiegħek hija imminenti, imxi 'l quddiem u għarraf lill-pulizija dwar l-inkwiet tiegħek u l-pjan tiegħek għal jitlaq mir-relazzjoni abbużiva . Tista 'wkoll ċċempel a hotline dwar abbuż ta ’relazzjoni u fittex għajnuna minnhom.

Jekk int ikollok evidenza li tissostanzja t-talba tiegħek ta 'abbuż fiżiku , għandek l-evidenza lesta biex tagħtiha lill-pulizija. Meta tkun ċar mid-dar, ċempel lill-pulizija u għarrafhom li int vittma ta 'vjolenza domestika.

Il-pulizija tgħinek tippreżenta d-dokumenti xierqa mal-qrati sabiex tkun tista 'jkollok 'ordni ta' protezzjoni' stabbilita f'ismek.

M'għandekx tirritorna

Meta titlaq minn emozzjonali relazzjoni abbużiva jew li tħalli raġel abbużiv, trid bilfors ma terġax lura d-dar .

F’ċiklu tipiku ta ’abbuż, l-awtur se jipprova jimmanipulak sabiex tirritorna fid-dar / ir-relazzjoni. M'għandekx tixtrih!

Il-fażi tal-qamar il-għasel ta 'relazzjoni abbużiva dejjem iġġib lura l-istess mudell antik ta' abbuż. Ħalli sieħeb abbużiv, u ttektekx għajn.

Hawn ir-realtà tal-vjolenza domestika; mingħajr intervent psikoloġiku, se teskala. Għaliex tpoġġi lilek innifsek permezz ta 'aktar?

Ħsibijiet finali

Ħadd ma jidħol f'relazzjoni bis-suppożizzjoni li r-relazzjoni se tintemm ħażin. Sfortunatament, hemm ftit tmiem kuntenti meta l-vjolenza domestika tieħu r-relazzjoni.

Ma tistax tirranġa lis-sieħeb tiegħek! Ma tistax trażżan il-vjolenza waħdek. Għalhekk, dawwar lilek innifsek bl-appoġġ, u ħejji pjan għal tħalli abbużur emozzjonali u nimxu lejn ħajja aktar stabbli u vibranti.

Jekk tħoss li ma tistax taħrab miċ-ċiklu ta 'abbuż, fittex daqshekk għajnuna għan-nisa abbużati kif tista 'tiġbor. Dalwaqt tiskopri li dawk li jafuk l-aħjar diġà jafu li qed tittratta relazzjoni infernali.

Fidu l-istinti tiegħek , iġbor is-saħħa tiegħek, u ħejji ruħek biex terġa 'tieħu l-kontroll ta' ħajtek, u dalwaqt issib ruħek teħles minn relazzjoni abbużiva .

Taqsam: