Kif Immaniġġja Żwieġ lil Narcissist: 6 Suġġerimenti għas-Sopravivenza
Saħħa Mentali / 2025
Jista 'jkun ftit diffiċli li tgħaddi mill-BDSM u l-kliem tas-saħta kollha meta niġuĦamsin sfumatura ta ’griż. Ladarba tispiċċa tgerger 'oh tiegħi!' jew tgħajjat dwar kemm dan il-ktieb u dan il-film huma orribbli għall-umanità, fil-fatt hemm ftit lezzjonijiet tajbin li wieħed jista 'jitgħallem li jistgħu jgħinu ż-żwieġ tiegħek.
Qabel ma tasal għal dawn il-lezzjonijiet, ta 'min jenfasizza li dan mhux dwar il-ħolqien ta' dungeon kinky fil-closet tiegħek jew xi ħaġa f'dak is-sens. Huwa dwar li tiftaħ għajnejk għal xi lezzjonijiet minnĦamsin sfumatura ta ’griżli tagħmel iż-żwieġ tiegħek jitlaq 'il ġewwa u' l barra mill-kamra tas-sodda.
1. Iffoka fuq Xulxin
Filwaqt li l-imġieba ta ’Christian tista’ xi drabi tkun waqgħet fuq in-naħa tal-ispettru tal-ispettru, hemm xi tgħid dwar kif tiffoka l-attenzjoni tiegħek fuq is-sieħeb tiegħek. M'għandekx għalfejn tikkontrolla l-ħarsa intensa, imma meta tkun flimkien, l-attenzjoni kollha tiegħek għandha tkun fuq xulxin u tgħaqqad f'dak il-mument. Tħarisx lejn it-telefon tiegħek, tinsiex dwar id-distrazzjonijiet ta 'madwarek, u tagħmel l-isforz biex tħares lejn għajnejn xulxin u tassew tikkonnettja. Joħloq intimità li tista 'tkun ta' benefiċċju għaż-żwieġ tiegħek
2.Tħallix
Il-ħolqien ta ’relazzjoni mingħajr ġudizzju huwa importanti fl-aspetti kollha taż-żwieġ. Christian u Ana ovvjament kellhom preferenzi u veduti differenti ħafna meta ltaqgħu, iżda l-ebda waħda minnhom ma ġġudikat lill-oħra. L-ebda minnkom m’għandu qatt iħossu eżitanti dwar il-qsim tas-sentimenti tiegħek għax jibżgħu li jiġu ġġudikati. Aċċettaw u ħobbu lil xulxin għal min intom.
3. Żomm moħħ miftuħ fil-kamra tas-sodda
Dan qiegħed hemm 'il fuq billi ma niġġudikawx lil xulxin. Fejn tidħol l-intimità, trid iżżomm l-affarijiet miftuħa kemm jista ’jkun sabiex it-tnejn li intom tħossuhom komdi li taqsmu x-xewqat u l-bżonnijiet tiegħek. Il-fantasiji tiegħek jistgħu ma jinqabżux kompletament, iżda dan m'għandux iwaqqafek milli tkun miftuħ biex titgħallem dwar dak li jridu u tikkunsidra kompromess. Komunikazzjoni miftuħa fejn tidħol l-intimità hija essenzjali għal żwieġ li jissodisfa lil xulxin. Barra minn hekk, tipprova affarijiet ġodda tista 'tkun ta' pjaċir għat-tnejn li intom!
4. Kun af l-Importanza tal-Imħabba u l-Affezzjoni
Żgur, it-triloġija kienet akkużata sesswalment, iżda ma kinitx biss dwar is-sess bejn Christian u Ana, kien hemm affezzjoni vera wkoll. Irġiel u nisa huma ħatja li jħallu l-ġesti ta ’mħabba u l-affezzjoni jiżżerżqu wara ż-żwieġ. Kulħadd irid iħossu maħbub u adorat. Meta tieħu l-ħin biex iżżommu u tikkarezzaw lil xulxin, tikkumplimentaw lil xulxin, u kunu affettwanti tagħmel dan. M'għandekx biss bews u cuddle meta wasal iż-żmien għas-sess u minflok tagħmel l-isforz biex turi l-imħabba u l-affezzjoni bosta drabi kuljum, kemm jekk b'bewsa fuq il-forehead jew tħaddan komdu wara ġurnata iebsa.
5. Agħmel l-Intimità Prijorità
L-intimità m'għandhiex għalfejn tkun kollox, iżda m'għandhiex tieħu l-backburner kif spiss iżżejjed fiż-żwieġ. Agħmel l-intimità prijorità fir-relazzjoni tiegħek tkun kemm tkun okkupata l-ħajja. Għandek bżonn xi inċentiv għajr saħħa emozzjonali u mentali aħjar? L-intimità hija l-pedament ta ’żwiġijiet b’saħħithom, allura sib mod kif taħdem għal tiegħek, tkun kemm tkun għajjien fl-aħħar tal-ġurnata.
Taqsam: