Sinjali ta 'Fobja ta' Impenn u Kif Tegħlebhom

Sinjali ta

F'dan l-Artikolu

Ħafna nies isibu relazzjonijiet faċli daqs in-nifs. Huma jsibu kumdità meta jimpenjaw ruħhom ma 'xi ħadd, kemm jekk ikun f'relazzjoni jew sempliċement li jkollhom ħbieb. Li jkollok ħbieb jew xi ħadd sinifikanti huwa essenzjali biex tgħix il-ħajja bis-sħiħ. Madankollu, mhux faċli għal ħafna għax jibżgħu li jimpenjaw ruħhom man-nies.

X'inhi l-impenn ksenofobija?

Nies li jiffaċċjaw ansjetà meta jkunu f'relazzjonijiet u ma jistgħux jikkonformaw man-normi u l-kundizzjonijiet tas-soċjetà jiffaċċjaw impenji ksenofobiċi. Huma jiffaċċjaw diffikultà biex ipoġġu l-fiduċja tagħhom f'nies oħra u jonqsu milli jwettqu l-wegħdiet.

Ma jfissirx li dawn in-nies ma jiżviluppawx sentimenti għal ħaddieħor għalkemm, dak li jħossu dawn in-nies huwa iktar intens, tant li jieħdu dawra tal-biża '. Sentimenti intensi bħal dawn jagħtu lok għall-ansjetà u jinġemgħu biex ikollhom riperkussjonijiet serji. Dawn in-nies jixxennqu għal relazzjoni serja fit-tul.

Għalkemm, meta mitluba jimpenjaw ruħhom għal ċerti wegħdiet, il-ksenofobija tagħhom tegħleb il-biżgħat tal-passat, u eventwalment jispiċċaw jieqfu fuq il-persuna. Il-biża 'ta' impenn mhix speċifika għas-sess.

X'jikkawża l-impenn ksenofobija?

Ħafna avvenimenti li jiġru f’ħajjithom jistgħu jwasslu għal din il-ksenofobija. Dawn jinkludu dinamika tal-familja fard. Nies li l-ġenituri tagħhom kellhom żwieġ fallut jew relazzjoni mfixkla ħafna drabi jispiċċaw ikollhom ansjetà meta niġu għall-impenn, billi jibżgħu li ċerti avvenimenti jirrepetu ruħhom.

Abbuż fit-tfulija jew tfulija mfixkla jistgħu jagħtu kont għal ansjetà bħal din. Persuna tista 'tiffaċċja l-impenn ksenofobija minħabba esperjenzi tal-passat ukoll.

Nies li kienu viċin spiċċaw iweġġgħu lill-persuna. Dan iwassal biex il-persuna tibni ħitan madwarha u ma tħallix lil ħaddieħor f'ħajjithom. Dawn ir-riservi ma jispiċċawx hawn. Ħafna nies jiffaċċjaw din il-ksenofobija minħabba r-relazzjonijiet tagħhom jispiċċaw ħażin mingħajr ma jkunu lesti għaliha. Jew setgħu kienu f'relazzjoni mhux tajba, wara li ffaċċjaw abbandun jew abbuż fil-passat tagħhom.

Sinjali ta 'ksenofobija ta' impenn

Hemm ħafna sintomi ta 'impenji ta' ksenofobija. Dawn jinkludu

1. Le għat-tikketti

Meta ċerti tikketti bħall-għarus, ħabiba jew kwalunkwe oħra jidħlu fl-ekwazzjoni, impenn-fobiku jfittex strateġija ta 'ħruġ

2. Tkissir

Dawn in-nies itemmu r-relazzjonijiet tagħhom fuq kwistjonijiet trivjali. Mhumiex ser jagħtuk raġunament loġiku. Il-biża 'tagħhom għal relazzjonijiet fit-tul jisirqu l-abbiltà tagħhom li jmexxuhom bla xkiel, u jqanqlu kwistjonijiet minuri biex ikissru l-parità.

3. Ma tilħaqx il-linja finali

Ma tilħaqx il-linja finali

Li ma tkunx tista 'tlesti proġetti u tħallihom nofs triq tenfasizza l-abbiltà ta' persuna li ma tkunx tista 'tieħu deċiżjonijiet. Din il-karatteristika tidher f'nies li għandhom ksenofobija ta 'impenn.

Peress li dawn in-nies mhumiex kapaċi jieħdu r-relazzjonijiet tagħhom u jaħdmu fuqhom.

Huma jippreferu jħalluhom fin-nofs milli jieħdu deċiżjonijiet sodi.

4. Il-futur

Għandek issib nies bil-biża 'ta' impenn li jsiru panikati jew ta 'tkeċċija meta titkellem dwar pjanijiet futuri. Li nitkellmu dwar, 'Nixjieħu flimkien,' 'Nimxu flimkien,' qatt mhu faċli ma 'dawn in-nies. Jew jaljenawk mis-suġġett jew ma jkunux interessati li jipprovdu ħsibijiet bħal dawn.

Mhux speċifikat għall-koppji biss. Persuna b’fobija ta ’impenn tipprova taħrab minn kull konversazzjoni li tinkludi l-futur anke jekk tkun xi ħaġa sempliċi daqs li tmur għall-films.

5. Ma jħobbux il-bidla

Nies bil-biża 'ta' impenn mhux se jieħdu ħsieb tibdiliet daqshekk tajbin. Huma se jibżgħu jekk toħroġ xi bidla minuri, kemm jekk tkun ittikkettjar tar-relazzjoni. Huma jħobbu l-affarijiet li jimxu fit-triq tas-soltu.

Kwalunkwe tlugħ u nżul minuri ġġiegħlhom jaħdmu u jaħdmu għall-ħruġ.

Dawn il-każijiet m'għandhomx għalfejn ikunu avviżi kbar. Lejl żgħir fil-weekend huwa biżżejjed biex jattiva l-ansjetà tagħhom.

Kif teħles mill-ksenofobija tal-impenn

Biex tegħleb il-biża 'ta' impenn u tkun kapaċi tistabbilixxi relazzjoni b'saħħitha ma 'l-oħra sinifikanti tiegħek jew ma' sħabek huwa li tindirizza l-kwistjoni.

Int trid tammetti li għandek ksenofobija ta 'impenn. Trid tkun taf x’beżżek l-iktar u għaliex. Hi x’inhi r-raġuni, tibżax minnha u tħaddanha. Ladarba tkun taf fejn tkun żbaljat, ikun iktar faċli li taħdem biex tingħeleb il-ksenofobija tal-impenn.

Ladarba tkun taf in-nuqqas tiegħek, trid tkun lest biex tieħu r-riskji. Jew hija rebħa jew titlef. Jekk tħalli l-opportunità titlaq, int terġa 'tmur lura għall-ewwel kwadru u taqa' iktar fil-fond fil-biżgħat tiegħek.

Ipprova ma tkunx influwenzat minn relazzjonijiet tal-passat

Minflok tibża 'mill-imgħoddi li jirrepeti ruħu, jew inkompetenti, ipprova tgħix kemm jista' jkun. Ħu l-ħajja bħala avventura u ibni r-relazzjoni tiegħek fuq it-tama aktar milli fuq il-biżgħat. Qabel ma tikser l-impenn tiegħek fuq kwistjonijiet minuri, ipprova għaddej minnhom f'rasek u rraġuna miegħek innifsek. Dan jgħin biex tikkalma int u tieħu deċiżjoni għaqlija.

Ma tkun tista 'taċċetta l-ebda trattament ta' impenn għall-ksenofobija jekk ma tkunx lest li ċċedi l-iżbalji u l-biżgħat tal-passat tiegħek .

Tgħallem mill-passat u sib modi kif tagħmel aħjar fil-futur.

Fl-aħħar, tista 'tittratta lilek innifsek biss minn impenji ksenofobiċi jekk int lest biex tindirizza l-kwistjoni u tagħti lilek innifsek ħin u spazju biex tagħmel aħjar. Li tkun iebes wisq miegħek innifsek u li tibda taħdem fuq bidliet żgħar tagħmel biss ħsara. Evita kwistjonijiet li naħsbuha żżejjed. Jekk ix-xogħol tiegħek fuq il-preżent tiegħek aktar milli taħseb dwar x'jiġri, allura biss tkun tista 'tbiddel l-aspettattivi f'realtà.

Li tindirizza l-biża 'tiegħek u taħdem fuqu mhux se jkun faċli, iżda mhux impossibbli wkoll.

Taqsam: