Affarijiet li għandhom bżonn jiftakru n-nisa meta jħossuhom ‘imkissrin’ Ġewwa

Kulħadd jiltaqa ’ma’ tbatijiet matul it-triq. Jista 'ma jidhirx ħafna, imma m'intix waħdek. Hemm nies li għaddew minn sitwazzjonijiet simili u li jistgħu jagħmlu empatija miegħek. Il-parir u l-appoġġ tagħhom kultant jistgħu jkunu ta 'għajnuna ħafna akbar milli tista' timmaġina oriġinarjament. Tevitax il-familja jew il-ħbieb anke jekk tippreferi ssolvi ħafna affarijiet waħdek. Mhux biss jistgħu jkunu ta 'għajnuna, iżda jistgħu jkunu wkoll sors ta' saħħa biex jiġi sfruttat meta tinqala 'l-ħtieġa.

Qatt taqta qalbek!

Għall-ewwel jista 'jkun diffiċli, imma dak kollu li qed tikkunsidra li jimplika li taqta' qalbek innifsek huwa sempliċement disperazzjoni bla bażi. Ipprova kemm tista 'biex tbiegħed lilek innifsek mis-sitwazzjoni u biex issib affarijiet li għadhom jagħmluh kuntent. Meta tpoġġi l-affarijiet f'perspettiva tirrealizza li mhuwiex it-tmiem tad-dinja. Sempliċement ostaklu li trid tegħleb sabiex issib bidu ġdid. Wieħed aħjar.

Dejjem hemm kisja tal-fidda

Dejjem! Jista 'jkun diffiċli li tarah għall-ewwel, imma kull ġurnata li tavvanza f'direzzjoni differenti eventwalment tagħmel dawk l-ewwel mumenti koroh jgħibu fil-passat. Fl-aħħar mill-aħħar tinduna li tnaqqas l-intensità u terġa 'tiskopri lilek innifsek bħala persuna aktar b'saħħitha u aktar assigurata. Aktar 'il quddiem, tkun tista' tħares lura f'dawn il-jiem u tifhem li, bl-uġigħ kif setgħu kienu, kienu ta 'użu kbir għall-futur int.

M'hemm xejn agħar mill-mewt

F’ħin jew ieħor, kull bniedem iħoss bħallikieku jkun aħjar mejjet. Iżda, dik hija l-iktar ħaġa 'l bogħod mill-verità. Waqt li int ħaj, l-opportunitajiet għadhom jeżistu, il-mumenti ta ’kuntentizza u sodisfazzjon huma l-kantuniera u l-esperjenzi li kont qed tħares’ il quddiem għadhom jistgħu jitwettqu. Madankollu, il-mewt m'għandhiex varjabbli, hija sempliċement it-tmiem. U, dik mhix għażla!

Titlifx id-dawl tar-realtà

Jew l-istampa akbar għal dik il-kwistjoni. Ħafna nies għandhom it-tendenza li jinħakmu minn ħsibijiet jew sentimenti negattivi meta jkun hemm diżastru. Il-bnedmin huma suxxettibbli għal sentimenti u esperjenzi ħżiena daqskemm huma għal dawk tajbin. It-tendenza għal drammatizzazzjoni żejda u esaġerazzjoni hija dejjem fil-idejn meta l-emozzjonijiet jogħlew. Rarament individwu jista 'jaqbad lilu nnifsu mill-problema li hemm u josserva l-iskema akbar fuq ix-xogħol. Madankollu, xogħol iebes u sforz jistgħu jagħmlu meravilji fl-edukazzjoni kemm ta 'moħħok kif ukoll ta' ruħek f'dan ir-rigward.

Agħti t-tieni ċans lilek innifsek

Oħrajn jistgħu jippruvaw jgħinuk imma trid trid tgħin lilek innifsek biex tkun ta 'kwalunkwe użu. Ħobb lilek innifsek biżżejjed biex issalva lilek innifsek. Ħadd ieħor ma jagħmel.

Ikkultiva l-aċċettazzjoni

Waħda mill-ikbar affarijiet li trid tinkiseb fil-ħajja mhix il-kuntentizza, il-poter jew il-flus, iżda l-aċċettazzjoni. L-adattabilità, il-paċi tal-moħħ u l-kuntentizza jiddependu ħafna fuq ir-rieda ta ’dak li jkun li jittollera sitwazzjoni diffiċli jew spjaċevoli. Iċ-ċaħda u l-oppożizzjoni kontra r-realtà ta 'dak li għandek tiffaċċja, sempliċement għax issibha inaċċettabbli jew diffiċli biex tikxef, la jsolvu l-problema, u lanqas ma jġegħluha titlaq. Għandek tifhem li l-ewwel trid taċċetta li jiġru affarijiet ħżiena, it-tbatija hija inevitabbli u li l-ħajja mhix lineari u mimlija ward, iżda dejjem hemm soluzzjoni għal kull problema. Inti sempliċiment għandek tiffaċċjaha l-ewwel.

Kollox hija kwistjoni ta ’perspettiva

Qatt ma ħsibt kif xi nies jidhru li huma kuntenti bi ftit hekk filwaqt li oħrajn jidhru li għandhom ġuħ għal aktar irrispettivament minn kemm għandhom? Xi nies ma jistgħux isibu l-paċi jew il-kuntentizza mhux għax m’għandhomx l-għodda meħtieġa biex jagħmlu dan, imma għax huma kontinwament dispjaċuti bix-xorti tagħhom fil-ħajja. Li tkun ambizzjuż u li trid tikseb aktar jista 'jsir karatteristika ħażina jekk wieħed jitlef id-dawl tar-realtà. L-ewwelnett, wieħed irid jitgħallem ikun grat għall-affarijiet tajbin li għandhom fil-ħajja. Jekk tiffoka biss fuq l-aspetti ħżiena u imperfetti ta 'l-eżistenza tiegħek ikun diffiċli ħafna li ssib xi ħaġa li tibqa' biex tgawdi. U filwaqt li tista 'taħseb li ċerti individwi jitwieldu b'din l-abbiltà, dan mhux dejjem il-każ. Ħafna nies għandhom jaħdmu iebes biex ifakkru lilhom infushom li hemm daqstant sabiħ madwarhom u għandek tagħmel hekk.

Il-ġenetika, l-ambjent tal-madwar, l-edukazzjoni, it-twemmin - kollha jikkontribwixxu bil-kbir fil-formazzjoni ta 'persuna. X'inhu u kif taħseb li eventwalment jinfluwenza dak li tagħmel. Filwaqt li xi wħud isibuha aktar faċli biex jaqbżu d-diffikultajiet tal-ħajja minn oħrajn, dan ma jfissirx li int dejjem marbut li tiffaċċja l-oppost. Agħżel min trid tkun fil-ħajja, issawwar lilek innifsek biex issir aktar b'saħħtu u aktar flessibbli u eventwalment issib is-saħħa biex tegħleb l-ostakli kollha u ssib il-kuntentizza.

Taqsam: