X'għandek tagħmel meta ma tħoss l-ebda konnessjoni emozzjonali ma 'raġel tiegħek

In-nisa jixtiequ konnessjonijiet emozzjonali. Din hija karatteristika ta 'personalità mdaħħla li tippermettilek li tifforma rabta profonda ma' żewġek, li tiżviluppa intimità fiżika fiż-żwieġ, u li tkompli tikber fl-imħabba.

Għalhekk, huwa ta 'ħsara speċjalment għas-saħħa emozzjonali tiegħek u s-saħħa taż-żwieġ tiegħek meta ma tħoss l-ebda konnessjoni emozzjonali ma' raġel tiegħek.

Sitwazzjoni fejn int mhux emozzjonalment attirat lejn ir-raġel tiegħek tista 'tnaqqas bil-kbir il-kuntentizza fiż-żwieġ tiegħek.

Dan jista 'jtaqqal b'mod speċjali jekk qabel kellek konnessjoni emozzjonali b'saħħitha fil-bidu tar-relazzjoni tiegħek.

Forsi darba kien attent u għaqli. Forsi kont tqatta 'sigħat f'konversazzjoni profonda flimkien. Madankollu, bħalissa mhuwiex imdejjaq li sempliċement jirritorna messaġġ jew jaqsam il-ħsibijiet tiegħu.

It-telf ta 'din il-konnessjoni emozzjonali jista' jkun ta 'ħsara kbira għaż-żwieġ tiegħek. Dawn mhumiex ħlief sinjali ta ’stakkament emozzjonali fiż-żwieġ.

Ħu Kwizz: Iż-Żwieġ Tiegħi Kemm Huwa B’saħħtu?

Aktar ma jdum dan in-nuqqas ta ’konnessjoni, iktar tħoss li int jgħixu bħala roommates minflok min iħobb .

Nuqqas ta 'konnessjoni emozzjonali fir-relazzjoni jew intimità fiż-żwieġ huwa ugwali għal Nru intimità emozzjonali fiż-żwieġ. In-nuqqas ta 'appoġġ emozzjonali minn żewġek jneħħi l-fiduċja, l-hena u l-kumdità kollha tal-ekwazzjoni tiegħek ma' żewġek.

'Ma nħossnix iktar konness ma 'raġel tiegħi' - jekk tħossok itturmentat b'din is-sensazzjoni ta' parassitaġġ li tħawwad, aktar spiss milli le, wasal iż-żmien li tieħu nota ta 'sinjali li jissuġġerixxu li qed titbiegħed.

Li ma tħoss l-ebda konnessjoni emozzjonali ma 'raġel tiegħek huwa stat ħażin li jeħtieġ attenzjoni immedjata u passi korrettivi.

Ir-raġuni għal nuqqas ta 'konnessjoni emozzjonali tista' tvarja minn tiegħek negliġenza kbira tar-raġel, jew sempliċement leemozzjonalment intelliġenti.

Hi x'inhi r-raġuni, l-ewwel trid tfittex xi sinjali ovvji ta 'kif ir-relazzjoni kibret emozzjonalment' il bogħod.

Ara wkoll: Kif tesprimi s-sentiment u l-emozzjonijiet

Sinjali ta 'tkabbir emozzjonalment imbiegħed

Hawn huma xi sinjali komuni li juru nuqqas ta 'intimità emozzjonali fiż-żwieġ, u kif qed tikber emozzjonalment' il bogħod minn żewġek.

Tieqaf tersaq lejh għal parir

Sinjal wieħed li ma tħoss l-ebda konnessjoni emozzjonali huwa li tieqaf tiġi għand ir-raġel tiegħek għal parir jew il-ħsibijiet tiegħu dwar dak li qed jiġri f'ħajtek.

Dan għaliex jew tħoss li ma jimpurtahx mill-problemi tiegħek, ma tibqax tirrispetta l-opinjonijiet tiegħu, jew taħseb, 'Inħossni traskurat minn żewġi,' u m'intix emozzjonalment sigur biżżejjed miegħu biex taqsam il-problemi tiegħek.

Nuqqas ta 'appoġġ emozzjonali minn żewġek jista' jkun daqqa maġġuri għas-sens ta 'stima tiegħek innifsek u jista 'jġiegħlek tħossok irtirat u inqas inklinat li tfittex il-parir tiegħu.

Tieqaf taqsam ħajtek

Simili għal hawn fuq, minflok ma taqsamx problemi, issib li m'għadek taqsam xejn mar-raġel tiegħek.

Nuqqas ta 'intimità minn żewġek, li tesperjenza skonnessjoni emozzjonali fiż-żwieġ, u li tħossok traskurat minn żewġek iwassal għal inkapaċità li jaqsmu l-ħajja ta' xulxin flimkien.

Il-konversazzjonijiet tiegħek jikkonsistu fi pjaċiri sempliċi qabel ma toqgħod għal lejl tat-TV. M'għadekx taqsam id-dettalji tax-xogħol tiegħek, tiegħek familja , ħbiebek, jew uliedek.

Ma tħossx li jistħoqqlu jkun jaf x'inhu jiġri f'ħajtek.

Meta m'hemm l-ebda konnessjoni emozzjonali f'relazzjoni jew m'hemm l-ebda intimità fiż-żwieġ minn raġel, m'hemm xejn li int jew is-sieħeb jew is-sieħba tiegħek isibuha ta 'min taqsmu ma' xulxin.

Tieqaf tagħmel sess

Bandiera ħamra kbira li m'għandek l-ebda konnessjoni emozzjonali ma 'żewġek hija li int ma jridux jibqgħu intimi miegħu . Mingħajr konnessjoni emozzjonali, sempliċement ma tistax tifhem taqsam dak ħafna minnek innifsek miegħu.

Traskurat minn raġel emozzjonalment maqlugħ, tista 'saħansitra tibda tuża l-metodu gatekeeper biex iżżomm is-sess bħala forma ta' kastig.

Tibda tħossok imbiegħed f'relazzjonijiet p u tesperjenza l-ebda konnessjoni emozzjonali miegħu.

Int kritiku apposta

Minħabba li qed tħossok emozzjonalment skonnettjat u mweġġa ', tfittex modi kif iweġġgħu. Tibda tħossok skonnettjat minn żewġek u tiffaċċja distakk emozzjonali dejjem jikber fiż-żwieġ.

Allura, issib modi kif teħodha fuqu. Tara t-tazza tal-kafè mhux maħsula tiegħu fis-sink u ssejjaħlu għażżien jew tara proġett DIY maħlul u tiddikjara li ma jimpurtahx mid-dar tiegħek. Tista 'ssib l-iżgħar ħaġa li tikkritika.

Din hija mġieba perikoluża, bi studji li jissuġġerixxu tha tkritika fiż-żwieġjista ’jwassal għal żieda fit-tendenzi depressivi fil-koppji.

Anki jekk inti frustrat, taf li jekk il-maġġoranza tal-konversazzjonijiet tiegħek huma kritika, ir-raġel tiegħek x'aktarx se jirtira aktar minnek.

Li tħoss li m’għandekx konnessjoni emozzjonali ma ’żewġek spiss jista’ jimbuttak fix-xifer li tkun kritiku żżejjed.

Effetti sekondarji ta 'l-ebda konnessjoni emozzjonali

Li tħoss l-ebda konnessjoni emozzjonali ma 'xi ħadd li trid tqatta' l-bqija ta 'ħajtek miegħu huwa iktar minn sempliċement problema żgħira. Dawn huma sinjali ta 'ħsara ta' negliġenza emozzjonali fi żwieġ.

Jekk ġejt tipprova tikkonnettja mar-raġel tiegħek u ssib li hu jibqa 'jbegħdek, jista' jwassal biex tħossok bla tama.

Din hija esperjenza frustranti u demoralizzanti li tista 'twassal għal effetti sekondarji emozzjonali serji jekk mhux trattati. Xi ftit effetti sekondarji ġew elenkati hawn taħt

Solitudni u depressjoni

Int u r-raġel tiegħek għamiltu wegħdiet ta ’dejjem ta’ dejjem, u madankollu tħoss li qed tieħu l-ġranet tiegħek waħedhom.

Is-solitudni hija diżappuntanti. Is-sitwazzjoni hija aggravata aktar meta tkun qed titlef il-konnessjoni mar-raġel tiegħek.

Int tibqa 'taħseb, 'Ma nħossnix maħbub minn żewġi.' Is-solitudni u d-diżillużjoni jsiru sħabek kostanti.

Awto-dubju

Ftit hemm fil-ħajja li huwa aktar paralizzanti minn dubju fih innifsu. Meta ma tkunx tista 'tqabbad emozzjonalment ma' raġel tiegħek, tista 'ssib li tibda tiddubita lilek innifsek.

M'intix mara tajba biżżejjed? Ir-raġel tiegħek ma jogħġbokx biżżejjed biex taqsam in-naħa emozzjonali tiegħu? Mhux qed jgħaqqad emozzjonalment miegħek għax diġà qed jagħmel hekk ma 'xi ħadd ieħor?

Dawn il-mistoqsijiet jistgħu jwasslu għal għira, paranojja, u self esteem baxx . Iżda, l-aħjar mod biex tiffranka lilek innifsek mid-dubju dwarek innifsek huwa billi identifikazzjoni ta 'sinjali ta' negliġenza emozzjonali fiż-żwieġ u titgħallem kif issolvi distakk emozzjonali.

Int titbiegħed

Li ma tħoss l-ebda konnessjoni emozzjonali ma 'raġel tiegħek jista' joħloq effett ta 'snowball detrimentali fuq iż-żwieġ tiegħek. Iktar ma tipprova ġġiegħlu jgħaqqad u ma jħoss xejn lura, iktar tkun imbiegħed minn xulxin.

Wara li tħossok 'miċħud' minn konversazzjonijiet emozzjonalment intimi sempliċement tieqaf tipprova taqsam lilek innifsek ma 'żewġek kemm sesswalment kif ukoll mentalment.

Wara kollox, mhux faċli li tibqa 'ħajja minn żwieġ emozzjonalment traskurat.

Infedeltà

Li tħossok traskurat emozzjonalment ma 'mara jħoss bħal li jkun traskurat sesswalment ma' raġel. Iġġiegħlek temmen li s-sieħeb tiegħek m'għadux jimpurtah minnek jew milli jissodisfa l-bżonnijiet tiegħek.

Is-solitudni u t-telqa jistgħu jinbidlu f'daqqa rabja u riżentiment lejn is-sieħeb tiegħek . Flimkien ma 'nuqqas ta' sigurtà, dawn l-emozzjonijiet jistgħu jħalluk misjur għal affari. Dan se jkun għaliex diġà kont tħossok imbiegħed f'relazzjoni.

Kif tibni mill-ġdid konnessjoni emozzjonali

Iktar ma tħalli problema li ma tingħadx tħawwad ġo fik, iktar tħossok imweġġa '.

Qatt mhix idea tajba li toqgħod fuq problema fiż-żwieġ tiegħek , peress li ż-żwieġ mingħajr intimità emozzjonali mhux se jirranġa lilu nnifsu. Trid titgħallem kif tikkonnettja mas-sieħeb tiegħek mill-ġdid.

Hawnhekk tista 'tagħmel biex tieħu kontroll tas-sitwazzjoni.

Ikkomunika

Għarraf lil żewġek, bil-mod, kif qed tħossok. Għidlu li ma tħossokx viċin tiegħu daqs kemm kont qabel. Staqsi jekk hemmx xi ħaġa li tista 'tagħmel biex jgħinek terġa' torbot flimkien.

Dan jista 'jiftaħ il-konversazzjoni u jippermetti liż-żewġ imsieħba jaqsmu l-kwistjonijiet tagħhom.

Tilgħabx il-logħba tat-tort

Meta tressaq in-nuqqas ta 'konnessjoni emozzjonali tiegħek ma' raġel tiegħek, huwa importanti biex ma tilgħabx il-logħba tat-tort .

Tgħidx li huwa tort tiegħu li tħossok skonnettjat. Dan iġiblu difensiv u joħloq ħżiena għas-saħħa komunikazzjoni . Minflok, esprima x-xewqa tiegħek li tkun konness miegħu bħalma kont qabel.

Skeda l-iljieli tad-data

L-iljieli bid-data huma essenzjali għal żwieġ kuntent, speċjalment għal dawk li għandhom it-tfal. Anki jekk issa int ġenituri, huwa importanti li ma ninsewx li għadek sħab li jieħdu pjaċir flimkien.

Skedar ta 'data bil-lejl darba fil-ġimgħa u s-segwitu reliġjuż tiegħu joħloq konnessjoni emozzjonali iktar profonda għaż-żewġ partijiet.

Ħu passatemp flimkien, mur barra għall-pranzu u film, jog flimkien, jew sempliċement mur barra għax-xorb.

Tagħmel dak li tagħmel, kun żgur li hija xi ħaġa li t-tnejn li intom tgawdu fejn tkunu tistgħu titkellmu u taqsmu ma 'xulxin kif kont tagħmel meta kont fil-fażi tad-dating tar-relazzjoni tiegħek.

Agħmel sess

Dan jista 'jkun diffiċli li tagħmel, speċjalment jekk ma tħoss l-ebda konnessjoni emozzjonali, imma li tagħmel sess ser ikun ta' benefiċċju għalikom it-tnejn. Is-sess li jirriżulta fl-orga huwa waħda mill-akbar dożi ta 'oxytocin, jew 'id-droga tal-imħabba' li qatt tieħu.

Għan-nisa, dan l-ormon jiġi rilaxxat wara l-orga u joħloq rabta intima ta 'fiduċja billi jistimula ċerti sensuri tal-moħħ.

Ftakar ukoll f’sinjali ta ’konnessjoni emozzjonali li ħassejt darba mingħandu, ibda taħdem fuq affarijiet li kienu jġegħluh jitbissem, u dalwaqt tara d-differenza!

Oxytocin jistimula wkoll irbit u empatija. Għall-irġiel, is-sess ma 'sieħeb jistimula ċ-ċentru tal-premju ta' moħħhom u joħroġ ġirja ta 'dopamine mill-ġisem.

B’mod ġenerali, is-sess huwa aġent li jgħaqqad li huwa b'saħħtu għar-relazzjoni tiegħek .

Ftakar li sabiex terġa 'tqajjem il-konnessjoni emozzjonali fiż-żwieġ tiegħek, iż-żewġ partijiet iridu jkunu lesti li jaħdmu iebes biex iqattgħu ħin flimkien f'qasam onest u miftuħ.

Wara kollox, ħadd ma jista 'jgħix jekk ma jkunx hemm konnessjoni emozzjonali fiż-żwieġ bejn l-imsieħba. Żgur li wara li tpoġġi x-xogħol biex terġa 'tgħaqqad emozzjonalment, iż-żwieġ tiegħek ser joħroġ aktar b'saħħtu fuq in-naħa l-oħra.

Taqsam: