L-Istadji ta 'Kif Tegħleb Affari - It-Tradiment u Dak li Jmiss
F'dan l-Artikolu
- Stadju 1 - It-trawma li tingħeleb affari
- Stadju 2 - Nesploraw il-kwistjonijiet relatati ma 'kif tgħaddi minn affari
- Stadju 3 - Jittrattaw il-kwistjonijiet ta 'tlaqliq fuq tradiment
- Stadju 4 - Itlaq id-dwejjaq u tibda l-fejqan
Kif tista 'tgħaddi minn affari u toħroġ minnha bla ħsara? Għall-konjuġi ttradut, l-istadji ta 'affari li tkun esposta jistgħu jinvolvu kollox minn ċaħda, xokk, riflessjoni, depressjoni sa fl-aħħar tieħu żvolta' l fuq.
Li tifhem l-istadji biex tingħeleb affari jista 'jgħinek tgħaddiha aktar malajr jew b'mod aktar adattat. Ħafna minn dawk li ġew ittraduti minn tagħhom imħabba is-sieħeb iħossu kompletament mitluf fil-whirlpool ta 'emozzjonijiet, mistoqsijiet, dubji u dubji dwaru nnifsu, u l-mistoqsija aħħarija - meta dan jgħaddi jew dan qatt jgħaddi?
Ħa jkun.
Li tgħaddi minn affari tista 'tieħu s-snin, iżda l-uġigħ jgħaddi. U int tkun ħafna iktar b'saħħtu u ferm aħjar b'mod ġenerali wara. Huwa possibbli wkoll li ż-żwieġ tiegħek ikun ferm iktar b'saħħtu u aħjar ukoll. Madankollu, int għandek tħejji lilek innifsek biex tivvjaġġa permezz ta 'stadji differenti, bl-uġigħ, u xi kultant insightful biex taqbeż affari.
Stadju 1 - It-trawma li tingħeleb affari
Bħal kull trawma, li ssib xi ħaġa ta 'l-affari tħossok trawmatiku għal xi wħud, u bħala riżultat, jista' jkun li ma tkunx tista 'taħseb b'mod ċar f'dan l-istadju. Probabbilment tesperjenza tnemnim komplet, imbagħad uġigħ li jista 'jkun jixbah lil ġildek li jinġibed minnek, nar ta' rabja, u / jew ħtieġa għal vendetta, u xi drabi dawn jinbidlu f'dak li jħoss bħal sekondi.
B'tant agunija mentali, tistaqsi lilek innifsek, kif tista 'tgħaddi minn affari? L-ewwelnett, aċċetta li dan kollu huwa normali waqt li tkun qed tieħu ħsieb affari. Huwa diffiċli li tiflaħ, iżda huwa normali. Id-dinja kollha tiegħek kienet biss imħawwda (jew meqruda), u din mhix ħaġa faċli biex timmaniġġaha.
Dan il-perjodu jista 'jdum, għal ħafna, sa sitt xhur. Iżda, kulħadd huwa individwu, u ma jgħoddx il-ġranet, kun żgur biss li tgħaddi minn dan l-istadju bl-akbar serħan li tista 'possibilment tikseb.
F’dan l-istadju, żomm lura milli tieħu deċiżjonijiet kbar kemm jekk tkun qed taqbeż xi affari u terġa ’tingħaqad, jew jekk tkunx sejjer tieqaf.
M’intix fil-kapaċità intellettwali u emozzjonali sħiħa tiegħek meta tkun għaddej minn dwejjaq, u tista ’tiddispjaċiha minn kwalunkwe deċiżjoni li ttieħdet matul dawn ix-xhur. Minflok, ipprova kun żgur li qed tieħu ħsieb tiegħek innifsek bħala parti biex taqbeż affari. Kul u torqod tajjeb, ara jekk tistax tikkonnettja mas-sistema ta 'appoġġ tiegħek, tagħmel l-affarijiet li tgawdi. Ħu paċenzja.
Ħaġa waħda li ħafna mill-individwi li ġew misruqin ma jistgħux jimmaniġġawha matul l-istadju inizjali tat-trawma qed tiffaċċja l-fatt li, għalkemm is-sieħeb tal-qerq iġorr it-tort għall-mod kif immaniġġa s-sitwazzjoni, seta 'kien hemm kwistjonijiet fir-relazzjoni li wassal għaliha. Le, affari qatt mhija risposta. Iżda, jekk trid tfejjaq minnha, għandek titgħallem minnha.
Wara li l-emozzjonijiet inizjali jonqsu gradwalment, int (u s-sieħeb tiegħek, idealment) tista 'tibda tesplora l-kwistjonijiet li wassluhom biex jikkommettu adulterju.
Dan se jkun proċess diffiċli, u għandek tipprepara għal ħafna ġlied. Tista 'tara wiċċ kompletament ġdid tas-sieħeb tiegħek, wieħed li kien moħbi qabel. Waħda li ma wrietx għax ħbewha wara l-affari. Imma issa wasal iż-żmien li toħroġha fil-beraħ.
F’dan l-istadju biex taqbeż affari, dak li għandek bżonn huwa l-poter li taċċetta r-realtà. Dan ifisser, li taċċetta li hemm ukoll naħa oħra tal-affarijiet. Forsi ma tħobbx, imma s-sieħeb tiegħek ovvjament għandu perspettiva kompletament differenti, u issa se ssir taf biha.
Inti tista 'tkun trid iżżur il-workshops jew ikkonsulta terapista f'dan l-istadju, biex jgħinek b'adattiv komunikazzjoni ħiliet.
Stadju 3 - Jittrattaw il-kwistjonijiet ta 'tradiment
Ladarba tkun tgħallimt għalfejn ġrat l-affari, tista 'tibda taħdem fuq il-kwistjonijiet relatati ma' kif tgħaddi minn affari. Dan jgħodd kemm għall-imsieħba li jiddeċiedu li jibqgħu flimkien kif ukoll għal dawk li se jisseparaw. Fl-ewwel każ, mingħajr ma ssolvi l-problema, qatt ma tkun tista 'tgħaddi mill-passat infedeltà , u il relazzjoni se jkun ikkundannat.
Kif tista 'teċċedi t-tradiment jekk iddeċidejt li tmur modi separati? Għal dawk li jiddeċiedu li jisseparaw, l-imsieħba jkollhom jiffaċċjaw il-problemi waħedhom. Għax jekk tonqos milli tirrikonoxxi u tlaħħaq mal-problemi li wasslu għall-affari, il-bagalji jiġu trasferiti biss għar-relazzjoni li jmiss tiegħek. Li taqbeż l-infedeltà ma jseħħx mil-lum għal għada.
Jista 'jkun li ma jkunx hemm infedeltà hemmhekk, iżda kwalunkwe kwistjoni mhux solvuta hija ta' periklu għaliha relazzjonijiet b’saħħithom .
Stadju 4 - Itlaq id-dwejjaq u tibda l-fejqan
Il-biċċa l-kbira tat-terapisti jaqblu li l-aktar kmieni li tista 'tistenna li tibda tħossok daqsxejn qisek (jew ġdid) tiegħek, jien b'saħħtu, huwa madwar sentejn wara li kellek issir taf dwar l-infedeltà. Iva, li tgħaddi minn affari hija proċess twil, imma, jekk indirizzat sewwa, wieħed li jispiċċa f 'int ġdid, imtejjeb, b'saħħtu u b'saħħtu.
Dan ma jfissirx li m'intix ser terġa 'tesperjenza l-istess dubji jew uġigħ. Xorta jkun hemm tifkiriet bl-uġigħ. Iżda, maż-żmien, titgħallem tara din l-esperjenza bħala xi ħaġa li għenitek tikber.
Taqsam:
