X'inhi l-Ansjetà tas-Separazzjoni f'Relazzjoni?

F'dan l-Artikolu

• Iddefinixxi ansjetà ta 'separazzjoni
• L-istatus tal-impjieg huwa relatat ma 'Disturb ta' Ansjetà tas-Separazzjoni tal-Adulti?
• L-ansjetà tas-separazzjoni kif tħalli impatt fuq ir-relazzjonijiet tal-adulti?
• Il-ġlieda kontra l-ansjetà tas-separazzjoni tal-adulti

Ansjetà ta 'separazzjoni f'relazzjoni hija terminu li nisimgħu xi ftit l-aktar meta niddiskutu omm li tħalli lit-tifel żgħir tagħha fil-kura ta' ħaddieħor għall-ewwel darba, jew forsi meta t-tewmin jitqiegħdu fi klassijiet separati fl-iskola elementari, u għandhom jitgħallmu kif biex jgħaddu mill-ġurnata tagħhom mingħajr l-oħra ma 'ġenbhom għall-ewwel darba fil-ħajja żgħira tagħhom.

Rari qatt nisimgħu dwar adulti li jbatu minn ansjetà għas-separazzjoni tal-koppja li hija kundizzjoni psikoloġika debilitanti?

Allura x'inhi l-ansjetà ta 'separazzjoni fl-adulti?

X'jikkawżaha?

Kif timmanifesta ruħha fi ħdan relazzjoni adulta?

Ejja nifhmu dawn l-aspetti kollha u aktar f'dan l-artikolu.

Iddefinixxi ansjetà ta 'separazzjoni

X'tifhem bl-ansjetà ta 'separazzjoni fir-relazzjonijiet?

L-ansjetà tas-separazzjoni hija rikonoxxuta l-iktar bħala disturb tal-minorenni li fiha t-tfal jesperjenzaw sinjali ta 'ansjetà meta jkunu separati mill-persuna li tieħu ħsiebhom primarjament.

L-adulti jistgħu jkollhom ansjetà ta 'separazzjoni?

Fi żminijiet aktar reċenti, madankollu, l-adulti saru dejjem aktar dijanjostikati b'disturb ta 'ansjetà ta' separazzjoni ta 'adulti (jew ASAD). Ansjetà ta 'separazzjoni ta' adulti jew ansjetà ta 'separazzjoni f'relazzjoni hija l-istess bħad-disturb bħal dak li jiffaċċjaw it-tfal.

Madankollu, dawn iċ-ċifri ta 'sekwestru tipikament jinkludu:

1. Konjuġi
2. Għarus jew tfajliet
3. Aħwa, u / jew
4. Ħbieb

Għalhekk, nistgħu nużaw it-termini bħal ansjetà ta 'separazzjoni tal-għarus jew ansjetà ta' separazzjoni taż-żwieġ għal ansjetà ta 'separazzjoni li naraw fl-adulti.

Min-naħa l-oħra, tfal li jesperjenzaw ansjetà ta 'separazzjoni matul is-snin żgħar tagħhom ħafna drabi jkomplu jgħixu ħajjithom adulti ansjetà ħielsa.

Bil-maqlub, tfal li ma jesperjenzawx ansjetà ta 'separazzjoni matul it-tfulija tagħhom għad għandhom il-potenzjal li jiżviluppaw ansjetà ta 'separazzjoni f'relazzjoni matul is-snin adulti tagħhom.

Sintomi ta 'ansjetà ta' separazzjoni fir-relazzjonijiet

1. Attakki ta ’paniku sħaħ.
2. Evita li tkun waħdek jew tibża 'li xi ħaġa ħażina tiġri lill-maħbubin
3. Għira estrema
4. Strett wisq parenting
5. Immaġina l- 'agħar xenarju' waqt li taħseb dwar is-separazzjoni mill-maħbubin
6. Problemi biex torqod meta tkun 'il bogħod mill-fokus tas-separazzjoni

Minbarra dawn, 'mooching' huwa wkoll wieħed mis-sintomi potenzjali ta 'ansjetà ta' separazzjoni ta 'adulti.

Kawżi ta 'ansjetà ta' separazzjoni ta 'adulti

• Huwa komunement maħsub li l-ansjetà ta 'separazzjoni fl-adulti ġejja mill-perċezzjoni fis-soċjetà matul dawn l-aħħar snin ta' l-importanza li tkun f'relazzjonijiet marbuta matul l-età adulta li tkun enfasizzata dejjem aktar.
• Ukoll, kwistjonijiet ta 'separazzjoni fir-relazzjonijiet jistgħu jikkawżaw ansjetà ta' separazzjoni f'relazzjonijiet ta 'adolexxenti.

Ara dan il-filmat li fih diskussjoni dwar l-Ansjetà tas-Separazzjoni tal-Adulti mill-Kowċ tar-Relazzjoni Margaret u l-Pyschotherapist Craig Kenneth biex jitgħallmu aktar:

L-istatus tal-impjieg huwa relatat ma 'Disturb ta' Ansjetà tas-Separazzjoni tal-Adulti?

Bħalissa mhux magħruf jekk l-istatus tal-impjieg huwiex ikkawżat mill-ASAD jew jekk l-ansjetà tas-separazzjoni tal-adulti f'relazzjoni tistax tkun ikkawżata mill-istatus tal-impjieg.

Fi kwalunkwe każ, ġie nnutat li l-maġġoranza tal-individwi dijanjostikati bl-ASAD huma qiegħda jew qed jaħdmu f'opportunitajiet ta 'impjieg mhux tradizzjonali.

Addizzjonali dejta jissuġġerixxi li t-tieni l-istatus ta 'impjieg l-iktar probabbli għal dawk b'ASAD qed jiġi impjegat, filwaqt li t-tielet qed jaħdem bħala homemaker. Il-professjonisti mediċi jaqblu li l-inqas li jistgħu jbatu minn ASAD huma adulti li huma rtirati jew huma studenti full-time.

L-ansjetà tas-separazzjoni kif tħalli impatt fuq ir-relazzjonijiet tal-adulti?

Mhux faċli li jkollok ansjetà ta 'separazzjoni f'relazzjoni.

Li tkun il-maħbub ta 'xi ħadd li qed jiġġieled mad-diżordni jista' jkun stressanti daqs li jkollok id-diżordni int stess.

L-attenzjoni tiegħek hija fuq talba kostanti, u tista 'tħoss li qatt ma tista' tikkalma jew tissodisfa l-biżgħat ta 'l-oħra sinifikanti tiegħek.

Jista 'jkun hemm drabi li tħossok maqbud mill-istess nuqqas ta' sigurtà u biżgħat li l-maħbub tiegħek iħoss li m'hemm l-ebda ħarba. Sfortunatament, tħobb u tgħix ma 'xi ħadd b'ansjetà ta' separazzjoni mill-adulti tista 'ssir tant taxxanti li r-relazzjoni tista' malajr tibda tfarrak taħt l-istress.

X'tagħmel?

• Huwa vitali kruċjali għall-istabbiltà ta 'kull relazzjoni li fiha persuna waħda jew it-tnejn għandhom ansjetà ta' separazzjoni mill-adulti li kull persuna għandha s-sistema ta 'appoġġ tagħha separata minn xulxin.
• Huwa rrakkomandat ħafna li dawn is-sistemi ta 'appoġġ għandhom jinkludu professjonali liċenzjat li kapaċi tgħin liż-żewġ imsieħba jiżviluppaw għodod biex ilaħħqu biex inaqqsu l-piż tal-ASAD fuqhom infushom u fuq xulxin.

L-appoġġ tal-ħbieb u familja huwa wkoll importanti sabiex kull individwu jħossu konness, soċjali, u appoġġjat fi ħdan tiegħu relazzjonijiet romantic .

Il-ġlieda kontra l-ansjetà tas-separazzjoni tal-adulti

Kif tittratta l-ansjetà ta 'separazzjoni f'relazzjoni u kif tgħin lil xi ħadd b'ansjetà ta' separazzjoni?

Pass 1

L-ewwel pass għall-ġlieda kontra l-ansjetà tas-separazzjoni tal-adulti huwa li tagħraf is-sinjali tagħha u tkellem lil xi ħadd, bħall-ieħor sinifikanti tiegħek, dwar it-tħassib tiegħek.

Pass 2

Agħmel appuntament mat-tabib tal-kura primarja tiegħek u staqsi għal referenzi lil psikologu jew jew psikjatra biex tiżviluppa pjan ta 'trattament għad-diżordni (Kun żgur li tiċċekkja mal-assigurazzjoni tiegħek għall-kopertura!).

Il-pjanijiet ta 'trattament jistgħu jinkludu sessjonijiet ta 'terapija , medikazzjoni, żamma ta 'ġurnal jew ġurnal miktub, tnaqqis fl-ammont ta' sigħat li taħdem jew tieħu rwol inqas stressanti fuq il-post tax-xogħol, fost ħafna għażliet oħra.

Pass 3

Kun żgur li tiddiskuti l-aspetti kollha tal-pjan ta 'trattament tiegħek mas-sieħeb tiegħek, għax se jkollu wkoll impatt dirett fuqhom ukoll.

Pass 4

L-iktar ħaġa importanti li tiftakar dwar il-ġlieda kontra l-ansjetà ta 'separazzjoni f'relazzjoni jew ansjetà ta' separazzjoni f'koppji hija li tkun miftuħ f'idejk komunikazzjoni mat-tim ta 'appoġġ tiegħek, u speċjalment is-sieħeb tiegħek.

Filwaqt li d-diżordni għadha dijanjosi medika rikonoxxuta ġdida, is-sentimenti u l-ġlidiet huma reali ħafna. Iż-żamma ta 'linji ta' komunikazzjoni miftuħa u onesti se tkun l-aħjar ħaġa li tista 'tagħmel biex tiġġieled l-ansjetà ta' separazzjoni f'relazzjonijiet ta 'adulti.

Taqsam: