Għaliex Huwa Importanti Li Tegħleb Kwistjonijiet ta 'Abbandun qabel Qed Tidħol f'Relazzjoni?

Jegħlbu l-Kwistjonijiet ta

F'dan l-Artikolu

L-abbandun iħalli ċikatriċi. Dawn iċ-ċikatriċi ma jistgħux jidhru bil-għajn, għalhekk, f'ħafna każijiet, jistgħu ma jfejqux. Iċ-ċikatriċi emozzjonali jistgħu jibqgħu għal ħajjithom kollha u jilagħbu f'ħafna oqsma ta 'ħajjitna. Xi ħadd li qed jitħabat ma 'kwistjonijiet ta' abbandun jista 'jesperjenza l-effetti ta' imħabba relazzjonijiet prinċipalment peress li huma intimi u jeħtieġu vulnerabbiltà.

Fir-relazzjonijiet ta 'mħabba, dan jista' jippreżenta bħala li int fil-bżonn, paranojku ta 'qerq, jew li tkun imqarraq. Jista 'wkoll jippreżenta bħala inti lil xi ħadd li jippermetti lil ħaddieħor jabbuża jew jittrattak ħażin. Ħafna drabi persuna li tesperjenza dawn il-kwistjonijiet ma tgħaqqadhomx mal-abbandun.

Simili għal kif ħafna mill-mard jibdew b'sintomi li jixbħu l-influwenza għadhom jistgħu jkunu relatati ma 'kwalunkwe numru ta' mard; kwistjonijiet ta 'abbandun huma bħal sintomi ta' influwenza, jistgħu jkunu relatati ma 'ħafna raġunijiet oħra u għalhekk disassoċjati ma' kawża vera u plawsibbli - Abbandun.

F'dan l-artikolu, ser niddiskutu kif tegħleb il-kwistjonijiet ta 'abbandun u kif tista' tgħin lil xi ħadd bi kwistjonijiet bħal dawn sabiex ikun jista 'jkollu relazzjoni b'saħħitha.

It-trattament tas-sintomi mhuwiex biżżejjed

Qabel ma tasal għall-mistoqsija dwar kif tittratta kwistjonijiet ta 'abbandun, trid tkun taf li t-trattament tas-sintomi waħdu mhuwiex soluzzjoni fit-tul. Sakemm tasal għall-kawża ewlenija ta 'kwalunkwe marda qatt ma tista' titfejjaq u tqatta 'snin tittratta sintomi rikorrenti. Jekk l-abbandun tar-relazzjoni huwa l-għerq, allura rridu nirrikonoxxuh ukoll u nimplimentaw rimedju biex jinqerdu s-sintomi li għaddejjin.

Jekk ġejt abbandunat bħala tifel minn ġenitur x'aktarx esperjenzajt dwejjaq, biża ', solitudni, rifjut, tħossok indenju, u possibilment ġarrab xi forma ta' abbuż f'idejn ħaddieħor.

L-effetti ta 'dawn l-esperjenzi jistgħu jittrasferixxu fil-ħajja adulta tiegħek u jidhru f'relazzjonijiet u fl-aħħar miż-żwieġ tiegħek.

Identifika u tirrettifika kwistjonijiet ta 'abbandun qabel ma tidħol f'relazzjoni serja

Int trid twieġeb il-mistoqsija, ‘għandi kwistjonijiet ta’ abbandun? ’Qabel ma tipproċedi. Jekk ma tirrikonoxxix u ma tammettix is-sentiment profond tiegħek, tista 'tirrepeti ċiklu ta' għażla ta 'sħab ħażin li fl-aħħar iwasslu għal soluzzjoni f'żwieġ mhux kuntent.

Li tingħeleb kwistjonijiet ta 'abbandun huwa importanti biex tevita sentimenti ta' abbandun li jdumu u jkollhom impatt fuq żwieġ. Moħħ mibdul jista 'jirriżulta f'imġieba mibdula li tagħti riżultat ta' għażliet ta 'relazzjoni aktar b'saħħitha u żwieġ.

Kun onest

Ejja nindirizzaw dawn is-sintomi li jixbħu l-influwenza (ir-reazzjonijiet u l-biżgħat tagħna) meta niltaqgħu jew noħorġu ma ’xi ħadd. Staqsi lilek innifsek-

  • X'inhuma l-ħsibijiet sigrieti tiegħek?
  • Il-ħsibijiet huma l-aktar ta ', jien tajjeb biżżejjed jew se jħobbuni għalija?
  • Tipparteċipa fl-għażla tat-tip ta 'mate li trid jew taċċetta l-istedina biex tiddatahom għax ippreżentawha?
  • Int sottomess jew tikkontrolla għal difett fil-biża 'li titlefhom?
  • Fl-aħħarnett, għandek ġibjun profond ta 'uġigħ u diżgust li tkopri bi tbissima waqt li tibqa' f'relazzjoni ħżiena għas-saħħa għax ma tridx tkun waħdek?

Jekk weġibt iva għal dawn il-mistoqsijiet, jista 'jkun li kellek kwistjonijiet ta' abbandun f'relazzjonijiet u jew jista 'jkollok abbuż, u dan huwa l-mument tal-verità tiegħek. U trid titgħallem kif tittratta sentimenti ta 'abbandun.

Fejqan u eradikazzjoni tas-sintomi

Kif tittratta kwistjonijiet ta 'abbandun f'relazzjoni? Kif tibda tfejjaq?

Il-fejqan jibda b’rikonoxximent. Jekk inti determinat li jkollok relazzjonijiet aktar tajbin għas-saħħa, żwieġ u saħħa emozzjonali personali, dan jibda minn kif tħares lilek innifsek, u kif tħares lejn l-imħabba u ż-żwieġ.

Int konxju tal-kawżi tiegħek?

Ħafna nies li esperjenzaw l-abbandun u l-abbuż iddikjaraw kawżi. Dawn il-kawżi jistgħu jkunu subkonxji inizjalment, madankollu meta tibda l-vjaġġ tal-fejqan, int tkun konxju ħafna minnhom.

Grillu huwa okkorrenza jew kelma mitkellma li tqabbad emozzjoni mill-passat tiegħek li ma tistax tidher li tinstab speċifikament iżda tikkawżalek taħseb ċerti ħsibijiet u tħoss ċerti emozzjonijiet.

Dawn il-ħsibijiet u l-emozzjonijiet joħolqu sensiela ta 'azzjonijiet li jistgħu jkunu mekkaniżmu ta' difiża jew awto-sabotaġġ. Ladarba tirrikonoxxi dawn il-kawżi tista 'twaqqaf u tevalwa l-ħsibijiet u s-sentimenti tiegħek minn perspettiva ċara.

Dan jippermettilek li issa tirrispondi permezz ta 'filtru mentali konxju minflok wieħed emozzjonali. Huwa fatt li nħossu madankollu s-sentimenti mhux dejjem huma fatt.

Iktar ma timplimenta dan il-proċess fil-fejqan tiegħek jibda jeqred is-sintomi li fl-aħħar jagħmluh marid (għażliet ħżiena għas-saħħa fl-imseħbin u żwiġijiet li jagħmlu ħsara.

Fejqan u eradikazzjoni tas-sintomi

Il-kuntentizza hija għażla

Ladarba taċċetta u ssir sensittiv għall-iskattaturi tiegħek li kienu kkawżati mill-abbandun u l-abbuż, issa tista 'tagħżel il-kuntentizza. Jekk int waħdek, issa int għandek is-setgħa li tagħmel għażliet aktar b'saħħithom f'pajjiż jew sieħeb għax id-deċiżjoni ma tibqax aktar minn bżonn.

Minflok, ikun minn xewqa li sempliċement tħobb u tkun maħbub. Meta tagħżel minn xewqa li tkun maħbub tassew, int tikkontrolla dak li int lest li taċċetta u tkun kunfidenti f'dak li għandek tirrifjuta.

Jekk inti f'relazzjoni jew miżżewweġ, issa tista 'tibbenefika mill-identifikazzjoni tal-kawżi tiegħek u taġġusta kif tirrispondi għax issa se tiffiltra permezz tal-għerf, mhux emozzjonijiet każwali. Qattajt bosta snin f'relazzjonijiet ta 'dating ħżiena għas-saħħa u żwieġ ħżiena għas-saħħa.

Fil-ktieb, 'Jegħlbu l-Id li ġejt ittrattat,' jien nagħti dettalji tal-emozzjonijiet, il-ħsibijiet tiegħi u tara, ġlidiet mhux maqtugħin u sinċieri, tal-għażliet li għamilt minħabba kwistjonijiet ta 'abbandun u abbuż.

Mela jekk inti miżżewweġ jew waħdek u tfittex iż-żwieġ, kun paċenzjuż u ħu dan iż-żmien biex tkun taf dak li qed tfittex f'relazzjoni, u taf li hemm il-kuntentizza fuq in-naħa l-oħra tal-fejqan jekk tagħżel li tkun.

Kif tgħin lil xi ħadd bi problemi ta 'abbandun

Issa taf x’hemm bżonn biex tfejjaq kwistjonijiet ta ’abbandun. Imma x'jiġri jekk qed toħroġ ma 'xi ħadd bi problemi ta' abbandun? Kwistjonijiet ta 'abbandun fl-irġiel huma prevalenti.

Ir-raġuni tkun, l-irġiel jistgħu jitħabtu biex ikunu vokali; meta jsofru daqqa ta 'ħarta jew episodju trawmatiku li jwassal għall-iżvilupp ta' kwistjonijiet ta 'abbandun, jistgħu jżommu ġo fihom u ma jitkellmux.

Minħabba l-istigma marbuta mal-idea li l-irġiel ikunu emozzjonali, tħossok abbandunat f'relazzjoni jista 'jkun aktar komuni fl-irġiel. L-irġiel bi kwistjonijiet ta 'abbandun ma jistgħux jafdaw lil ħadd, u wara dawn il-kwistjonijiet jibqgħu jħawwdu.

Jekk qed toħroġ ma 'raġel bi problemi ta' abbandun trid tmexxih biex ikellmek. Ħeġġu jitkellem dwar l-episodju li ġiegħlu jiżviluppa din il-biża '.

Agħmlu jifhem kif kwistjonijiet ta 'abbandun jaffettwaw ir-relazzjonijiet u x'konsegwenzi jista' jkollu fuq il-futur tiegħek flimkien. Meta tgħid dan, tagħmilhiex tħoss li jekk ma jitkellimx, tabbandunah ukoll.

Dan se jsaħħaħ il-biża 'aktar. Li tħobb lil xi ħadd bi kwistjonijiet ta 'abbandun ifisser li għandek tassigurahom kontinwament li int ser tkun magħhom. Meta gradwalment tirbaħ il-kunfidenza tas-sieħeb tiegħek, is-sintomi ta 'kwistjonijiet ta' abbandun jonqsu.

Fil-proċess li tgħin lis-sieħeb tiegħek, tista 'tara terapista għal pariri dwar kif tipproċedi. Jekk tħossok lura milli tagħmel dan tista 'taqra wkoll xi kotba dwar kwistjonijiet ta' abbandun. Hemm tant informazzjoni hemmhekk li tista 'verament tgħin biex tittrasforma lilek innifsek, lis-sieħeb tiegħek, u r-relazzjoni tiegħek.

Taqsam: