X'inhu Abbuż? Nifhmu X'inhu U Kif Tgħin

Ir-rikonoxximent u l-fehim tal-abbuż jista’ jkun triq delikata biex wieħed jinnaviga. Iżda, huwa ugwalment imperattiv li kull persuna tifhem x'inhu l-abbuż?

Abbuż huwa kwalunkwe mġiba jew azzjoni li titqies bħala krudili, vjolenti jew imwettqa bil-ħsieb li ssir ħsara lill-vittma. Ħafna li jesperjenzaw abbuż jagħmlu dan f'relazzjonijiet intimi jew romantiċi u huma tant qrib ir-relazzjonijiet li jistgħu ma jkunux konxji mill-mudell ta 'mġieba li jeżistu. Madwar nofs il-koppji kollha se jesperjenzaw mill-inqas inċident vjolenti wieħed fil-ħajja tar-relazzjoni; f'kwart ta' dawn il-koppji, il-vjolenza hija jew se tkun okkorrenza komuni. Il-vjolenza domestika u l-abbuż mhumiex esklussivi għal razza, sess, jew grupp ta' età wieħed; kulħadd u kulħadd jista’ jkun vittma ta’ abbuż.

Il-kategorizzazzjoni tal-abbuż

Il-modi kif l-abbuż jiġi kategorizzat jistgħu jvarjaw skont il-professjonist li qed titkellem miegħu. L-aktar lista bażika ta’ kategoriji tinkludi: abbuż emozzjonali, psikoloġiku, verbali u fiżiku. Xejn minn dawn ma huwa esklussiv fid-definizzjoni tiegħu peress li ħafna drabi s-sintomi ta 'wieħed huma simili ħafna għall-oħrajn. Pereżempju,xi ħadd li qed jesperjenza abbuż fiżikupermezz ta 'slapping jew tolqot huwa probabbli wkoll jesperjenzaw belittlement bil-kliem, restrizzjoni ta' komunikazzjoni ma 'oħrajn, u magħmula li jħossu insinifikanti jew siwi. Sottotipi bħal negliġenza u abbuż sesswali tipikament isibu darhom fil- abbuż fiżiku kategorija peress li t-tnejn jikkaġunaw xi tip ta’ ħsara fuq il-ġisem lill-vittma.

U dan huwa l-abbuż kollu.

Effetti ta' abbuż

Minbarra li tkun taf is-sinjali u t-tipi, huwa importanti li tkun taf kemm l-effetti fuq żmien qasir kif ukoll fit-tul tal-abbuż. Effetti għal żmien qasir jistgħu jinkludu korrimenti fiżiċi bħal tbenġil, qatgħat, brix, kontużjonijiet, u għadam miksur. Effetti oħra jistgħu jinkludu indeboliment fil-kapaċità tal-funzjonament (minħabba korriment jew impatt emozzjonali tal-abbuż), inkapaċità li tirregola l-emozzjonijiet, iżolament minn oħrajn, u skonnessjoni mill-komunità (ħbieb, familja, ko-ħaddiema, eċċ.). Xi drabi, dawn l-effetti huma temporanji u jsolvu malajr. Madankollu, f'xi każijiet, partikolarment jekk l-individwu qed jesperjenza konsistenti u ripetutiimġieba abbużiva minn konjuġi jew sieħeb, dawn l-effetti għal żmien qasir jibdew jieħdu l-għeruq u jsiru aktar fit-tul. L-effetti fit-tul, filwaqt li huma simili fid-definizzjoni, huma aktar sinifikanti fil-modi li jħallu impatt fuq l-individwu.Trawma minn relazzjoni abbużivajista’ jwassal għal nuqqas ta’ fiduċja f’oħrajn, problemi ta’ saħħa fiżika, problemi psikoloġiċi bħal ansjetà jew dipressjoni, drawwiet anormali ta’ tiekol u rqad, u inkapaċità li tikkomunika u tistabbilixxi relazzjonijiet b’saħħithom.

Ir-riċerka tiegħek m'għandhiex tispiċċa billi tifhem x'inhu l-abbuż. Minflok, l-istudju għandu jespandi biex jidentifika s-sinjali ta 'relazzjoni abbużiva u jifhem l-effetti għal żmien qasir/fit-tul sabiex it-trattament ikun jista' jindirizza wkoll l-uġigħ psikoloġiku tal-vittma u mhux biss jaħdem fuq il-korrimenti fiżiċi.

X'għandek tagħmel meta l-maħbubin tiegħek qed jiġu abbużati

Bħala ħabib, aħwa, ġenitur – x’tagħmel jekk tara bnadar ħomor li jistgħu jindikaw li l-maħbub tiegħek qed jiġi abbużat? Tibżax tgħid xi ħaġa. Il-persuna tista 'tiċħad li hija vittma ta' abbuż, iżda tistaqsi l-mistoqsijiet it-tajba u tiddikjara l-osservazzjonijiet tista 'tagħmeldrawwiet ta’ relazzjoni ħżiena għas-saħħaaktar ovvju. Jekk temmen li l-persuna qed tiġi abbużata fiżikament jew sesswalment, il-biċċa l-kbira tal-komunitajiet għandhom riżorsi disponibbli għall-irġiel u n-nisa li jħossuhom mhux sikuri jew f’riskju ta’ aktar abbuż jew vjolenza. Xelters għall-vjolenza domestika, gruppi ta 'appoġġ komunitarju, avukati legali, u programmi ta' sensibilizzazzjoni huma ftit eżempji ta 'dawn ir-riżorsi. Madankollu, kif issemma qabel, ħafna minn dawn l-individwi esperjenzaw abbuż għal tant żmien, dan sar parti normalizzata tal-ħajja. Il-periklu u r-riskju li jġorr l-abbuż jista’ jkun ovvju għalik, iżda ma jagħmilx aktar faċli li jkollok dik il-konversazzjoni ma’ xi ħadd li tħobb. Fittex għall-bnadar ħomor, żomm kuntatt mal-persuna, u tenni li inti qiegħed hemm biex tgħin jekk qatt ikun meħtieġ. Kun konxju tar-riżorsi disponibbli fil-komunità tiegħek u qatt ma tibża’ ċċempel lis-servizzi ta’ emerġenza jew lill-infurzar tal-liġi jekk tassew temmen li xi ħadd ikun f’riskju immedjat.

X'għandek tagħmel meta tkun f'relazzjoni abbużiva

Jekk qed tesperjenza karatteristiċi ta 'relazzjonijiet ħżiena għas-saħħa, tibżax titlob għall-għajnuna. Kun żgur li jkollok ħabib ta' fiduċja jew membru tal-familja li fuqu tista' sserraħ. Mhuwiex dgħajjef jew imbarazzanti li titlob l-għajnuna meta jkollok bżonnha. U afda l-istinti tiegħek! Jekk tħossok inċert dwar li tmur id-dar jew tibża' mill-konjuġi jew is-sieħba tiegħek, ħu passi biex tiżgura s-sigurtà tiegħek. Dan jista 'jinkludi li jkollok ħabib miegħek malli tmur lura d-dar sabiex ma tkunx waħdek, jew, f'ċirkostanzi serji, tmur id-dar ta' xi ħadd maħbub jew f'xelter għall-vjolenza domestika aktar milli tmur id-dar. Fuq kollox, kun af li m'intix waħdek! Jekk qed tesperjenza l-karatteristiċi tal-abbuż, hemm min jista’ jgħinek u jappoġġjak. Filwaqt li tilħaq tista’ tidher biċċa xogħol impossibbli u forsi perikoluża, kun af li hemm għajnuna lesta u tistenniek.

Taqsam: