20 Modi Prattiċi biex Tegħleb il-Lust f'Relazzjoni

Raġel jiġbor pinna mill-art

F'dan l-Artikolu

Waħda mill-aktar affarijiet diffiċli li l-imsieħba f’relazzjoni jsibuha diffiċli biex jibbilanċjaw hija l-imħabba u l-Lust. Xi konjuġi ma jafux fejn għandhom ifasslu l-linja meta dawn iż-żewġ kunċetti jkunu involuti. Ir-relazzjonijiet jiġġarrfu ħafna drabi minħabba imħabba u xewqat mhumiex definiti sew bejn iż-żewġ partijiet.

Jekk qed tissielet kif tegħleb il-Lust f'relazzjoni, titgħallem ħafna taqra dan l-artikolu. Inti se tikxef diversi modi kif tkompli trażżan sentimenti lustful filwaqt li tiffoka fuq li tikseb l-aħjar mir-relazzjoni tiegħek.

F'din il-biċċa ta' Katherine Wu intitolat Love, Attly, int se titgħallem ix-xjenza wara l-Lust, l-attrazzjoni, u l-kumpanija . Se titgħallem ukoll it-tifsira vera tal-imħabba u kif toħloq memorji sbieħ mas-sieħeb tiegħek.

X'inhu t-tifsira ta 'listing wara xi ħadd?

Meta tiġi biex tixgħel wara xi ħadd, dan ifisser li tara jew taħseb dwarhom iqanqlek.

Għalhekk, inti dejjem se tkun ħerqana għal meta inti tagħmel sess magħhom. Jekk tħobb lil xi ħadd, jimplika wkoll li tkun fiżikament attirat lejh għal kwalunkwe raġuni, bħall-vuċi, l-istatura, l-istatus finanzjarju, eċċ.

X'jiddifferenzja l-imħabba minn xewqat?

M'hemm l-ebda konvenzjonalità rigward id-differenzi bejn l-imħabba u l-Lust. Madankollu, huwa importanti li wieħed jifhem li xi kwalitajiet jagħmluhom differenti.

Lust hija sensazzjoni ta 'attrazzjoni fiżika u sesswali lejn individwu ieħor. B’kuntrast, l-Imħabba tinvolvi konnessjoni aktar profonda, intensa u emozzjonali ma’ persuna. L-imħabba kultant tista’ tkun sesswali, imma l-Lust hija dejjem sesswali.

|_+_|

Huwa normali għal xi ħadd f’relazzjoni li jxaqleb lil persuna oħra?

Raġel iħares lejn saqajn tan-nisa fil-kariga

Jekk persuna f'relazzjoni tkun qed tixgħel wara persuna oħra, xi ħaġa ħażina fl-unjoni tagħhom. Meta tesperjenza sentimenti regolari ta’ torqod ma’ persuna oħra barra r-relazzjoni tiegħek, dan ifisser li int u s-sieħeb tiegħek mhux qed iġibu l-affarijiet sewwa.

Għaliex il-Lust f'relazzjoni hija ħżiena għas-saħħa?

Lust fi a relazzjoni hija ħżiena għas-saħħa għax turi li dak li joffri sieħbek ma jqanqlekx. Pjuttost, inti ffukat fuq li tissodisfa x-xewqat sesswali tiegħek magħhom minflok ma tinkludi attivitajiet oħra profittabbli.

Inti ser tiskopri li r-relazzjoni tiegħek hija mmexxija fl-ebda direzzjoni maż-żmien minħabba li l-fokus ewlieni tiegħek qed jinżel magħhom.

20 mod effettiv biex tegħleb il-Lust waqt li toħroġ

Nisa jieklu ċirasa

Xi msieħba jagħmlu l-iżball li jħallu l-Lust biex tirregola r-relazzjonijiet tagħhom. Huma jieħdu deċiżjonijiet minn mentalità lustful li jagħmel ħsara lir-relazzjoni gradwalment. Biex relazzjoni tkun solida, għandek bżonn irażżan il-Lust sa ċertu punt u tiffoka fuq li tħobb is-sieħeb tiegħek bil-mod it-tajjeb.

Hawn huma xi modi tajbin biex tegħleb il-Lust f'relazzjoni

1. Aċċetta li dak li qed tħossok huwa normali

Biex tegħleb il-Lust f'relazzjoni, huwa importanti li tifhem li huwa normali li jkollok sentimenti sesswali lejn is-sieħeb tiegħek. Madankollu, oqgħod attent li tevita lilek innifsek milli tiffoka biss fuq dawk is-sentimenti u ma tagħtix attenzjoni lil oħrajn aspetti importanti tar-relazzjoni tiegħek .

Iċ-ċavetta hawnhekk hija li tipprovdi bilanċ u titgħallem tesplora s-sentimenti sesswali tiegħek fil-ħin it-tajjeb.

2. Skopri l-kawża ewlenija tal-Lust tiegħek

Wieħed mill-modi ta 'kif tegħleb il-Lust fir-relazzjoni tiegħek huwa li tikxef ir-raġuni għal dan. Tista' tkun espost għal xi kontenut espliċitu li jiġġenera dawk il-ħsibijiet dwar is-sieħeb tiegħek.

Għalhekk, dak li inti tkun aktar iffukat fuq huwa kif torqod mas-sieħeb tiegħek minflok ma tipprattika ieħor atti ta’ mħabba . Meta tiskopri l-kawża ewlenija ta 'l-Lust tiegħek, tkun tista' tfittex għajnuna biex tamingha.

3. Issettja l-konfini

Biex tirbaħ il-Lust f'relazzjoni, waħda mill-mudelli ta 'trattament li għandek tesplora hija li tistabbilixxi konfini għalik innifsek. Ikollok bżonn tibda tbiegħed lilek innifsek minn affarijiet li jimbuttawk biex tixgħel wara s-sieħeb tiegħek. Jekk hija websajt b'kontenut espliċitu, sib mod kif tieqaf iżżur dik il-websajt.

Meta tagħmel azzjonijiet intenzjonati biex taqta 'lilek innifsek minn affarijiet li jitimgħu l-ħsibijiet tiegħek b'ideat u xewqat ta' lustful, tkun tista' tara s-sieħeb tiegħek f'dawl aħjar.

|_+_|

4. Tiffokax aktar fuq il-pjaċiri fiżiċi

Jekk inti aktar iffukat fuq dak li inti tista 'tikseb mill-pjaċiri fiżiċi fir-relazzjoni tiegħek, inti se tiddejjaq fl-ebda ħin. Dalwaqt, tista 'tkun aktar imħasseb dwar li tagħmel sess biss mas-sieħeb tiegħek.

Meta t-tħeġġiġ jonqsu, ma tittrattahomx bħalma għamilt meta kont motivat sesswalment. Jekk ir-rabta li għandek mal-partner tiegħek ġejja minn intimità sesswali , ikun diffiċli li ssostni r-relazzjoni tiegħek għax tista' tikseb sodisfazzjon bl-istess mod minn persuna oħra.

Is-sitwazzjoni fir-relazzjoni tiegħek tista' tinbidel meta jkollok tkun bosta mili 'l bogħod mis-sieħeb tiegħek. Jekk il- pedament tar-relazzjoni tiegħek kienet mibnija fuq intimità fiżika, ir-relazzjoni tiegħek tista 'ma ddumx.

5. Irrispetta l-ġisem tas-sieħeb tiegħek

Anke jekk inti f'relazzjoni, m'għandekx il-ġisem tas-sieħeb tiegħek għal kollox. Trid dejjem tirrispetta d-deċiżjonijiet tagħhom meta ma jħossux li jidħlu f'attivitajiet sesswali. Dan jissejjaħ kunsens!

Wieħed mill-modi kif tirrispetta l-ġisem tas-sieħeb tiegħek huwa li tagħraf il-kunsens u ssegwi d-deċiżjonijiet tagħhom. Jekk is-sieħba tiegħek ma tridx li żżommhom f'żona sensittiva fil-pubbliku, trid tirrispetta x-xewqat tagħhom. Tmurx kontra dak li jridu għax trid tħossok tajjeb.

|_+_|

6. Ikollhom awtokontroll

Xi nies isostnu li huwa diffiċli li jkollok kontroll fuqek innifsek f’relazzjoni. Il-verità hi, l-awtokontroll jista’ jinkiseb jekk tpoġġi moħħok għaliha. Il-qalba tal-kontroll personali huwa li wieħed jifhem li hemm żmien għal kollox, inkluża l-intimità fiżika.

Għalhekk, li jkollok sess jew li toqgħod f'forom oħra ta 'intimità sesswali ma tkunx l-ispinta primarja tiegħek fir-relazzjoni. Issibha faċli biex tipprijoritizza sew u xorta tissodisfa s-sieħeb tiegħek bl-awtokontroll.

7. Involuti f'sessjonijiet ta 'workout

Nisa jagħmlu workout

L-idea konvenzjonali dwar ix-xogħol hija, hija ta 'benefiċċju biss għall-fiżika tiegħek. Madankollu, il-benefiċċji tal-eżerċizzju huma lil hinn minn dak li naraw.

Meta tagħmel eżerċizzju, tħossok rilassat, u l-enerġija mġedda tiegħek tiġi mgħoddija biex tidħol f'attivitajiet profittabbli u produttivi. Dan huwa mod profond biex tfixkel lilek innifsek b'mod pożittiv mix-xewqat lustful. B'taħriġ ta' fitness konsistenti, tista' ttejjeb is-saħħa emozzjonali u mentali tiegħek biex tiffoka fuq l-affarijiet li huma importanti.

|_+_|

8. Agħmlu attivitajiet divertenti flimkien

Apparti milli tidħol f'attivitajiet sesswali differenti u tesplora dak kollu li tara fuq l-internet, tista' jagħmlu affarijiet eċċitanti flimkien . Hemm affarijiet divertenti differenti biex tesplora li jistgħu jagħmluk rabta tajjeb bħala koppja.

Jekk tħoss li t-tħeġġiġ sesswali tiegħek ma jistax jiġi kkontrollat, wieħed mill-modi biex jonqoshom huwa billi tfixkel lilek innifsek. Meta tagħmel affarijiet ġodda u interessanti bħala msieħba, titgħallem aktar dwar xulxin u tistenna ’l quddiem għal żminijiet aktar sbieħ li ġejjin.

9. Ipprova timmedita

Mod ieħor biex tegħleb il-Lust f'relazzjoni huwa billi timmedita. Meta timmedita, tistaʼ tieqaf tixgħel għax moħħok ikun iffukat fuq affarijiet oħra.

Il-meditazzjoni tgħin biex ittejjeb il-konċentrazzjoni tiegħek, u tagħmel lil ġismek u moħħok iħossuhom mistrieħa. Meta tiġi biex tittratta l-lust fiż-żwieġ, tista 'tipprevali meta tkun fil-paċi miegħek innifsek u mhux stressat.

|_+_|

10. Iddiskuti mal-partner tiegħek

Xi drabi, l-imsieħba jitmeżmżu jitkellmu dwar kwistjonijiet importanti bħas-sess minħabba l-biża 'ta' dak li mhux magħruf. Jekk tħoss li għandek bżonn l-għajnuna minħabba x-xewqat sesswali intensi tiegħek, trid tiftaħ għas-sieħeb tiegħek.

Tħalli lill-partner tiegħek tkun taf hija importanti għaliex hija a sinjal ta’ rispett u trasparenza . Is-sieħeb tiegħek jista 'jkun miftuħ biex jgħinek irażżan dawk ix-xewqat, u jistgħu wkoll iċedu għax-xewqat tiegħek f'xi okkażjonijiet. Jekk inti ħerqan li tegħleb il-Lust fir-relazzjoni tiegħek, ħalli s-sieħba tiegħek tkun taf dak li kont qed tittratta miegħu.

11. Ipparteċipa f'attivitajiet b'saħħithom

Biex tegħleb ix-xewqa f'relazzjoni, tgħallem tipparteċipa f'attivitajiet li jtellifkom. Kull meta r-ras tkun mimlija bi ħsibijiet lustful, sib attivitajiet li tagħmel li se jneħħi moħħok minnu. Jekk għandek passatemp jew aktar minn wieħed, tista' tipparteċipa biex tneħħi moħħok minn dawk xewqat sesswali .

12. Fakkar lilek innifsek fil-kwalitajiet li ġagħluk tħobb is-sieħba tiegħek

Probabbilment wasal iż-żmien għalik li tfakkar fil-kwalitajiet pendenti li ġagħluk tħobb is-sieħba tiegħek. Jekk trid tegħleb il-Lust f'relazzjoni, trid tiffoka aktar fuq il-kwalitajiet u l-attributi tas-sieħeb tiegħek minflok fuq il-ġisem tagħhom.

Xi ħadd iffukat wisq fuq sempliċiment li jkollok sess jiddejjaq għax dak ikun il-lingwata tiegħek għan tar-relazzjoni.

13. Tqajjem ir-rumanz fir-relazzjoni tiegħek

Huwa importanti li wieħed isemmi li r-rumanz ma jinvolvix biss l-imħabba jew is-sess. Trid tkun aktar miftuħ biex twettaq attivitajiet romantiċi li jġiegħlek tħobb aktar is-sieħba tiegħek u ssaħħaħ ir-relazzjoni tiegħek.

Jqatta' ħin ta' kwalità mas-sieħeb tiegħek . Kun żgur li tiksebhom rigali minn żmien għal żmien, u tkun is-sors tal-ispirazzjoni u l-kuntentizza tagħhom. Billi tagħmel dan, inti tkun iffukat fuq li tikseb l-aħjar mir-relazzjoni tiegħek, u lanqas biss tkun qed tixgħel lil xi ħadd waqt li tkun f'relazzjoni.

14. Irreġistra ma 'grupp ta' awto-għajnuna

Meta tara nies oħra madwarek għaddejjin mill-istess ħaġa, tista’ tkun motivat biex titjieb. Bi grupp ta’ self-help, jista’ jkollok sħab ta’ responsabbiltà li ma jġiegħlekx tħossok waħdek.

Tista 'wkoll titgħallem strateġiji oħra dwar kif tlaħħaq mal-Lust minn membri oħra. Jekk ma tħossokx komdu ma 'grupp wieħed ta' għajnuna personali, tista' tipprova oħrajn differenti qabel ma tara xi ħaġa li taħdem għalik.

15. Ikseb parir minn ħbieb jew parrini ta' fiduċja

Mod ieħor biex tegħleb Lust f'relazzjoni huwa jkollna għajnuna mingħand il-maħbubin inti tafda. Il-kwistjoni tal-Lust hija kwistjoni sensittiva li ma tistax tiġi diskussa ma 'kulħadd. Għalhekk, ilħaq ma’ nies li tista’ sserraħ fuqhom għall-għajnuna.

Tista 'wkoll tkun responsabbli lejn dawn il-kategoriji ta' nies u taqsam l-isfidi tiegħek magħhom. Huwa faċli li tkun taf kif twaqqaf il-ħsibijiet lustful meta jkollok in-nies it-tajba madwarek.

16. Ara konsulent tar-relazzjoni

Konsulent konsulent raġel kuntent

Li jkollok konsulent tar-relazzjoni maġenbek hija waħda mir-riżorsi imprezzabbli li għandek bżonn biex tegħleb il-Lust f'relazzjoni. Il-konsulent tar-relazzjoni jgħin biex jikxef il-kawża ewlenija tal-vizzju tiegħek. Dan ikun meħtieġ biex jgħinek toħloq pjan ta 'trattament dwar kif teħles mill-Lust.

A konsulent tar-relazzjoni jew terapista jistgħu jgħinuk timmaniġġja s-sentimenti tiegħek. Jistgħu wkoll jgħinuk issir taf jekk hemmx problemi oħra assoċjati mal-Lust tiegħek. Jekk qed tissara u għandek bżonn għajnuna biex tirbaħ il-Lust, konsulent tar-relazzjoni huwa l-aħjar għażla tiegħek.

17. Mur vaganza mas-sieħeb tiegħek

Jista' jkollok bżonn tneħħi kollox madwarek u tkompli a vaganza mas-sieħeb tiegħek . Li tagħmel dan wieħed intenzjonat huwa importanti għaliex trid tkun taf aktar dwar il-konjuġi tiegħek. Anke jekk jista 'jkollok relazzjonijiet sesswali matul il-geaway, ikun aktar strutturat.

Xi drabi, li tneħħi l-plagg u tmur fuq vjaġġ tal-vaganzi mas-sieħeb tiegħek jista 'jkun dak kollu li għandek bżonn biex tifhem it-tifsira vera tal-imħabba.

18. Ibda mill-bidu

Meta niġu biex tittratta l-Lust, jista 'jkollok terġa' tibda.

Dan ifisser li trid tmur lura għal meta kont ġenwinament inħobb is-sieħba tiegħek u tara jekk tistax tirreplika l-azzjonijiet tiegħek. Jekk tagħmel dan, tgħinek tiffoka aktar fuq li tħobb is-sieħba tiegħek minflok ma taħseb biex torqod magħhom il-ħin kollu.

19. Kun af il-lingwaġġ tal-imħabba tas-sieħeb tiegħek

Mod ieħor biex tegħleb ix-xewqa f'relazzjoni huwa li titgħallem il-lingwaġġ tal-imħabba tas-sieħeb tiegħek. A imħabba lingwa huwa kunċett li jagħti spjegazzjoni dettaljata ta’ kif in-nies jagħtu u jirċievu l-imħabba f’relazzjoni jew żwieġ.

Meta tkun taf il-lingwaġġ tal-imħabba tas-sieħeb tiegħek, ikun faċli li tgħarrafhom li tħobbhom. Dan jgħinek tiffoka aktar biex tagħmilhom kuntenti u kkurati minflok tagħmel is-sess l-ogħla prijorità fl-unjoni tiegħek.

Ara dan il-video biex tifhem il-5 lingwi tal-imħabba:

20. Issettja miri għar-relazzjoni tiegħek

Jekk int iffukat wisq fuq is-sess, jista 'jkun diffiċli li tiftakar affarijiet oħra profittabbli li tagħmel f'relazzjoni. Int u s-sieħeb tiegħek jeħtieġ li jistabbilixxu miri għar-relazzjoni li jiddettaw kif ikunu l-affarijiet.

Ukoll, tista 'tipparteċipa f'attivitajiet ta' tkabbir personali flimkien billi taħdem fuqek innifsek u titgħallem aktar dwar kif ttejjeb ir-relazzjoni tiegħek flimkien.

Fil-ktieb ta’ Jim Vander Speke intitolat Negħlbu l-Lust , l-imsieħba fir-relazzjonijiet jistgħu jitgħallmu kif ipoġġu l-Lust fil-bajja. Dan il-ktieb huwa għal nies li qed jitħabtu ma 'xewqat sesswali intensi.

Konklużjoni

Meta tħalli l-Lust tirregola r-relazzjoni tiegħek, din tikkontrolla l-kuntentizza tiegħek u d-dispożizzjoni tiegħek lejn is-sieħeb tiegħek. Agħar minn hekk, ix-xewqa tista’ ddgħajjef ir-rabta li taqsam mas-sieħeb tiegħek. Biex tegħleb il-Lust f'relazzjoni, trid tagħmel l-imħabba l-fokus primarju. Tista' tikseb ħafna u tikber flimkien mas-sieħeb tiegħek bl-imħabba.

Xi nies għandhom idea tensjoni ta ' kif l-imsieħba fir-relazzjoni suppost jimmaniġġjaw l-imħabba u l-Lust fl-unjoni tagħhom . F'dan l-istudju ta 'riċerka minn Jens Forster u awturi brillanti oħra, huma jesploraw ir-raġunijiet għaliex dan huwa hekk u jipprovdu soluzzjonijiet possibbli.

Biex ittejjeb ir-relazzjoni tiegħek, ara dan il-video:

Taqsam: