X'Inhi Terapija tar-Relazzjonijiet - Tipi, Benefiċċji u Kif Taħdem

Koppja Żgħażagħ Li Jkollhom Pariri taż-Żwieġ

F'dan l-Artikolu

Koppji li qed jesperjenzaw kunflitt jew sempliċement ma jħossux sodisfatti fir-relazzjoni tagħhom jistgħu jfittxu pariri dwar ir-relazzjoni biex jgħinuhom jegħlbu d-differenzi tagħhom u joħolqu rabta aktar b'saħħitha.

Jekk qed tikkunsidra terapija tar-relazzjoni, huwa utli li tkun taf x'għandek tistenna, bħal x'jagħmel konsulent tar-relazzjoni, jagħmel xogħol ta' pariri dwar ir-relazzjoni, u x'jiġri fil-konsulenza tar-relazzjoni.

It-tweġibiet għal dawn il-mistoqsijiet jistgħu jgħinuk tiddeċiedi jekk il-pariri hijiex għażla tajba għalik.

X'inhi t-terapija tar-relazzjoni?

It-terapija tar-relazzjoni hija forma ta 'pariri li fiha żewġ persuni f'relazzjoni intima jew romantika, bħal żwieġ jew relazzjoni ta' dating fit-tul, jirċievu assistenza biex jaħdmu permezz ta 'problemi ta' relazzjoni u jsolvu l-kunflitt.

L-għan tat-terapija tar-relazzjoni mhuwiex li tpinġi sieħeb wieħed bħala l-bniedem ħażin jew dak li huwa t-tort għall-problemi kollha f'relazzjoni, iżda pjuttost li tgħin lill-koppji jsolvu l-problemi tagħhom flimkien, bħala tim.

Xi esperti jiddeskrivu t-terapija għal kwistjonijiet ta’ relazzjoni bħala ambjent fejn il-koppji jistgħu jitgħallmu għaliex il-komunikazzjoni tagħhom hija mblukkata.

F'xi każijiet, koppji qed jiġġieldu dwar kontenut speċifiku, bħall-fatt li membru wieħed tas-sħubija jrid imur fi stat ieħor, u l-ieħor le.

Min-naħa l-oħra, kultant problemi ta’ relazzjoni iseħħ minħabba kwistjonijiet mal-proċess ta 'komunikazzjoni.

Pereżempju, membru wieħed tar-relazzjoni jista’ jgħajjat ​​u jgħajjat, u jġiegħel lill-ieħor jibki kull meta jiġu diskussi differenzi ta’ opinjoni.

|_+_|

Tipi ta 'terapija ta' relazzjoni

Hemm diversi tipi ta 'terapija tar-relazzjoni.

1. Metodu Gottman

Tip wieħed huwa l- Metodu Gottman , li juża kemm sessjonijiet individwali kif ukoll ta’ koppji biex tiddetermina problemi f’relazzjoni u tgħin lill-koppji jaħdmu flimkien b’mod aktar effettiv.

2. Terapija ffukata fuq l-emozzjonijiet

Tip ieħor ta 'terapija relazzjoni hija terapija ffukata fuq l-emozzjonijiet jew EFT. Fl-EFT, it-terapista tar-relazzjoni jgħin lill-koppji jidentifikaw l-emozzjonijiet sottostanti involuti fil-problemi tar-relazzjoni tagħhom.

Pereżempju, jekk il-koppji jkunu dejjem jiġġieldu dwar li wieħed minnhom ma jagħmilx il-platti, il-kwistjoni sottostanti tista 'tkun li membru wieħed tal-koppja jħossu inadegwat, li jiggrava meta s-sieħeb tagħhom ma jirrispettax it-talbiet tagħhom għall-għajnuna bil-platti.

Fl-aħħar mill-aħħar, it-tagħlim biex jesprimi l-emozzjonijiet fil-kuntest ta 'relazzjoni jgħin lill-imsieħba jagħrfu lil xulxin bħala sikuri.

3. Terapija narrattiva

It-terapija narrattiva hija strateġija oħra li terapista tar-relazzjoni jista’ juża. F’din il-forma ta’ terapija, in-nies li jaħdmu fuq problemi ta’ relazzjoni jitgħallmu jibnu mill-ġdid in-narrattivi jew stejjer li jgħidu lilhom infushom dwar ir-relazzjoni u s-sieħeb tagħhom.

Pereżempju, jekk l-istorja tar-relazzjoni ta 'sieħeb wieħed hija partikolarment negattiva, dan jista' jwassal għal problemi. Il-kitba mill-ġdid ta’ storja ġdida li tkun aktar pożittiva u/jew realistika tista’ tgħin lill-koppji jimxu ‘l quddiem flimkien.

4. Terapija komportamentali konjittiva

It-terapisti tar-relazzjoni jistgħu wkoll jużaw terapija konjittiva komportamentali fil-konsulenza dwar ir-relazzjonijiet. Dan it-tip ta 'terapija ġie riċerkat tajjeb u huwa metodu effettiv.

Fit-terapija konjittiva-komportamentali, il-koppji jistgħu jitgħallmu kif il-ħsibijiet tagħhom jaffettwaw l-emozzjonijiet u l-imġieba tagħhom fir-relazzjoni.

Dan jista’ jgħinhom jiżviluppaw fehim akbar ta’ kif il-ħsibijiet tagħhom jinfluwenzaw il-ħajja ta’ kuljum fi ħdan is-sħubija u kif jistgħu jibdlu l-ħsibijiet tagħhom biex ikunu aktar ta’ għajnuna.

Lil hinn minn stili differenti ta' pariri, hemm metodi differenti ta' kif tirċievi terapija tar-relazzjoni. Pereżempju, huwa possibbli li tipparteċipa f'konsulenza dwar ir-relazzjonijiet onlajn minflok ma tmur f'uffiċċju għal pariri personali.

Bil-konsulenza onlajn, għandek l-għażla li tirċievi terapija mill-kumdità ta’ darek permezz tal-webcam. Tista' wkoll tikkomunika mat-terapista tiegħek permezz ta' chat online jew email.

Filwaqt li hemm diversi tipi differenti ta 'pariri dwar ir-relazzjonijiet, l-aħjar strateġija għal kull koppja tiddependi fuq il-ħtiġijiet u s-sitwazzjoni uniċi tagħhom. Dak li jaħdem għal koppja waħda jista 'ma jaħdimx għal oħra.

Xi nies jistgħu jippreferu metodi personalment, filwaqt li oħrajn se jagħmlu tajjeb bil-pariri onlajn. Terapista tar-relazzjoni jista 'jgħinek tiddetermina l-aħjar tip ta' pariri għas-sitwazzjoni tiegħek.

|_+_|

Terapija tar-relazzjoni vs. Terapija individwali

Mara Żagħżugħa Tkellem Mal-Psikologu Dwar Il-Problemi Tagħha

Jekk qed tesperjenza problemi fir-relazzjoni tiegħek, huwa importanti wkoll li tifhem id-differenza bejn it-terapija tar-relazzjoni u t-terapija individwali.

Jekk membru wieħed ta 'relazzjoni qed jittratta ma' stressor jew problema personali diffiċli, jista 'jinftiehem li jikkawża problemi fir-relazzjoni; madankollu, pariri dwar ir-relazzjoni mhux dejjem ikun meħtieġ.

Xi drabi, jekk sieħeb wieħed jaħdem fuq il-problemi tiegħu permezz ta’ pariri individwali, il-problemi tar-relazzjoni jieħdu ħsiebhom infushom.

Dan ma jfissirx li sieħeb li qed jittratta problemi personali għandu tort għall-problemi kollha fir-relazzjoni, iżda kultant, li taħdem fuqu nnifsu jibbenefika r-relazzjoni jekk il-problema ma tkunx riżultat ta 'komunikazzjoni fqira jew differenzi ta' opinjoni bejn l-imsieħba.

Per eżempju, jekk sieħeb wieħed ikollu serji problemi ta’ ġestjoni tar-rabja li jwasslu għal aggressività u ġlied li jeskalaw malajr, jista’ jkun l-aħjar li dak is-sieħeb jagħmel xi xogħol individwali biex jgħinhom jegħlbu r-rabja tagħhom u għalhekk ma tkunx qed toħroġ id-demm fir-relazzjoni.

Jista 'jkun meħtieġ li l-koppja tagħmel pariri dwar ir-relazzjoni aktar tard jekk il-kunflitt jippersisti, iżda s-soluzzjoni tal-problema tal-ġestjoni tar-rabja hija l-ewwel pass tajjeb.

|_+_|

Għaliex in-nies jagħmlu pariri dwar ir-relazzjoni?

In-nies spiss jistaqsu dwar il-problemi tar-relazzjoni li jwasslu lin-nies biex jagħtu pariri. Hemm diversi raġunijiet li jistgħu jirriżultaw f'koppja li tagħżel li tfittex pariri. Xi wħud minnhom huma kif ġej:

  • Biex tgħinhom jegħlbu n-nuqqas ta’ qbil donnhom ma jistgħux isolvu.
  • Għax jitħabtu biex jikkomunikaw jew jesprimu s-sentimenti tagħhom lil xulxin.
  • Minħabba li qed jesperjenzaw stressors li interferixxu mar-relazzjoni.
  • Bħala mod kif tgħinhom jaqblu dwar deċiżjonijiet importanti, ma kinux kapaċi jaqblu fil-passat.
  • Għax kien hemm infedeltà jew abbuż fi ħdan ir-relazzjoni .

F'xi każijiet, il-koppji jistgħu jfittxu pariri dwar ir-relazzjoni għax iridu jipprevjenu problemi futuri.

Pereżempju, jistgħu jgħaddu minn konsulenza fil-bidu taż-żwieġ bħala miżura preventiva, sabiex ikunu jistgħu jitgħallmu ħiliet ta’ komunikazzjoni u tiżviluppa l-għodod meħtieġa għal sħubija b'saħħitha.

Leġġenda komuni hija li l-koppji jeħtieġu biss pariri meta divorzju jew tifrik ikun imminenti, iżda r-realtà hija li huwa importanti li tfittex pariri qabel tasal għal dan il-punt, jew jista 'jkun tard wisq.

|_+_|

Statistika ta' konsulenza dwar ir-relazzjonijiet

Mistoqsija waħda li spiss ikollhom in-nies meta jikkunsidraw il-pariri hija, Jgħin il-pariri dwar ir-relazzjonijiet? Biex twieġeb din il-mistoqsija, huwa importanti li tħares lejn l-istatistika tal-konsulenza.

Hawn huma xi fatti dwar il-pariri:

  • Riċerka juri li r-rata ta’ suċċess tat-Terapija Iffukata fuq l-Emozzjonijiet hija għolja daqs 75%, li jfisser li dan il-metodu jaħdem għal maġġoranza tal-koppji.
  • Riċerka oħra minn The American Association of Marriage and Family Therapists turi li 98% tal-koppji jirrappurtaw li l-pariri dwar ir-relazzjonijiet kien ta’ suċċess għalihom.
  • Il-konsulenza mhix garantita li taħdem; xi riċerka turi li 38% tal-koppji mhux se jsibuha ta’ benefiċċju.
  • Il-koppja tipika tqattaʼ sitt snin ma tkunx kuntenta qabel ma tfittex il- counselling, u dan jistaʼ jkun għaliex xi nies ma jħossux li jirnexxu bil- counselling. Forsi stennew wisq biex ifittxu intervent professjonali.

Ibbażat fuq statistika ta 'pariri dwar ir-relazzjonijiet, huwa tajjeb li wieħed jgħid li l-konsulenza tista' taħdem, speċjalment jekk koppji jfittxu l-għajnuna ta 'terapista tar-relazzjoni mal-ewwel sinjali ta' inkwiet qabel ma l-problemi tar-relazzjoni jsiru diffiċli wisq biex jiġu solvuti.

Benefiċċji tal-pariri dwar ir-relazzjonijiet

Irġiel U Nisa Ferħanin Fl-Uffiċċju tal-Kunsillier

Riċerka juri li l-konsulenza tista’ taħdem, speċjalment jekk il-koppji jfittxu l-għajnuna qabel ma l-problemi jsiru wisq ikkumplikati jew profondi wisq biex jiġu solvuti.

Meta l-koppji jfittxu pariri qabel ma jħallu n-nuqqas ta’ qbil jinqala’, jistgħu jistennew xi wħud mill-benefiċċji li ġejjin tal-pariri dwar ir-relazzjonijiet:

  • Ix-xejriet ta' komunikazzjoni tagħhom se jitjiebu u jsiru aktar b'saħħithom. Pereżempju, iż-żewġ imsieħba se jkollhom żmien aktar faċli biex jesprimu l-emozzjonijiet tagħhom u jistaqsu għal dak li għandhom bżonn fir-relazzjoni filwaqt li jibqgħu rispettużi.
  • Il-koppji jkunu ppreparati aħjar biex jieħdu deċiżjonijiet kbar flimkien.
  • Il-konjuġi jew l-imsieħba jsibuha inqas diffiċli biex isolvu l-problemi flimkien.
  • L-imsieħba se jitgħallmu b'saħħithom ħiliet għar-riżoluzzjoni tal-kunflitti , bħal kif tisma aħjar u kif tidentifika nuqqas ta’ ftehim.

Fl-aħħar mill-aħħar, il-pariri dwar ir-relazzjoni jistgħu jżommu l-imsieħba flimkien meta jkunu qed jikkunsidraw id-divorzju jew is-separazzjoni.

|_+_|

Liema pariri dwar ir-relazzjoni ma tagħmilx?

Xi drabi, in-nies jaħsbu li konsulent tar-relazzjoni jgħid lil membru wieħed tas-sħubija li huma t-tort għall-problemi kollha fir-relazzjoni.

Kunċett żbaljat ieħor huwa li terapista tar-relazzjoni se jiffissa sieħeb wieħed sabiex ir-relazzjoni tkun tista 'terġa' tkun kuntenta, iżda dan mhux il-każ.

Fil-pariri dwar ir-relazzjonijiet, iż-żewġ imsieħba jitgħallmu kif jikkontribwixxu għal kunflitt jew komunikazzjoni ħażina, u t-tnejn jitgħallmu modi aktar b’saħħithom ta’ komunikazzjoni ma 'xulxin.

Ħaġa oħra li l-konsulenza ma tagħmilx hi li tgħid lill-koppji jekk għandhomx jibqgħu flimkien jew jiddivorzjaw. Mhuwiex ir-rwol tat-terapista tar-relazzjoni li jgħid lil koppja biex jiddivorzjaw.

Din hija deċiżjoni li l-koppja trid tieħu waħedha. Jekk koppja tagħżel id-divorzju, konsulent tar-relazzjoni jista 'jgħinhom biex jinnavigaw il-proċess filwaqt li jżomm il-kunflitt għall-minimu.

Meta tfittex terapija tar-relazzjoni?

L-esperti jirrakkomandaw li l-koppji jfittxu terapija tar-relazzjoni malli jinnutaw li l-problemi tar-relazzjoni qed jinterferixxu mal-funzjonament ta’ kuljum.

Pereżempju, jekk koppja tkun qed tiġġieled dwar l-istess kwistjonijiet aktar u aktar, jew issib li qed ikollha aktar interazzjonijiet negattivi minn interazzjonijiet pożittivi fil-biċċa l-kbira tal-ġranet, probabbilment huwa żmien li tfittex pariri.

Tistennax sakemm il-problemi jkunu tant severi li ma tistax timxi 'l quddiem.

Jista 'jkun ukoll idea tajba li tfittex terapija tar-relazzjoni qabel tiżżewweġ. Dan jista' jgħinek u s-sieħeb tiegħek biex tiżviluppa l-ħiliet għal a żwieġ b'saħħtu u b'saħħtu .

Pereżempju, tista 'tiddiskuti l-aspettattivi dwar is-sess, li jkollok it-tfal, li taqsam id-dmirijiet tad-dar, u l-ġestjoni tal-finanzi.

Dan ipoġġik fuq sieq it-tajba għal żwieġ aktar b'saħħtu għaliex tkun taf x'tistenna s-sieħba tiegħek, u b'hekk ikun inqas probabbli li tiltaqa 'ma' komunikazzjoni ħażina jew kunflitt.

Fit-tarf oppost tal-ispettru, xi koppji jistgħu jfittxu pariri meta jgħaddu minn divorzju jew separazzjoni.

Jekk il-koppji jkunu separati u jikkunsidraw li jerġgħu flimkien, it-terapija tar-relazzjoni tista’ tgħinhom jiddeterminaw jekk id-differenzi tagħhom humiex rikonċiljabbli.

Min-naħa l-oħra, jekk koppja tkun ħadet id-deċiżjoni li tiddivorzja, il-konsulenza dwar ir-relazzjoni tista’ tkun post sigur għaż-żewġ membri taż-żwieġ biex jesprimu r-rabja u n-niket tagħhom u jitgħallmu modi kif ikunu kemm jista’ jkun amikevoli wara d-divorzju.

Il-konsulenza tista' tkun ukoll ambjent xieraq għall-ġestjoni tal-kunflitti dwar kustodja tat-tfal u arranġamenti finanzjarji.

|_+_|

Kif jaħdem il-pariri dwar ir-relazzjonijiet?

  • Dak li titgħallem waqt il-pariri dwar ir-relazzjoni

Meta tkun qed tikkunsidra li tagħti pariri, inti probabilment qed tistaqsi kif taħdem it-terapija għal kwistjonijiet ta 'relazzjoni. Fl-istadji tal-bidu, is-sessjonijiet tat-terapija x'aktarx ma jkunux konfliġġenti ħafna.

Dan għaliex it-terapija tar-relazzjoni tibda bit-terapista tar-relazzjoni tiegħek jiġbor informazzjoni mingħandek u mingħand is-sieħeb tiegħek biex tifhem l-istorja ta’ ħajtek u l-istorja tal-problemi tar-relazzjoni.

Kull sieħeb se jkollu ċ-ċans li jitkellem u jaqsam in-naħa tiegħu tal-istorja.

Wara s-sessjoni inizjali tiegħek, it-terapista tar-relazzjoni jista 'saħansitra jistaqsi lil kull sieħeb biex jiltaqa' mat-terapista individwalment, sabiex iż-żewġ imsieħba jkunu jistgħu jaqsmu informazzjoni li jistgħu ma jkunux komdi jaqsmu quddiem is-sieħeb tagħhom.

Sessjoni individwali tippermetti wkoll lit-terapista biex jara kif il-koppji jinteraġixxu flimkien u jekk hemmx xi differenzi fil-mod kif jinteraġixxu meta jkunu waħedhom.

  • X'għandek tistenna mill-pariri

Għandek tistenna li jinqalgħu xi emozzjonijiet intensi waqt it-terapija tar-relazzjoni, u l-affarijiet jistgħu saħansitra jmorru għall-agħar għal ftit qabel ma jmorru għall-aħjar.

Ħafna drabi, meta koppji mhux qed jikkomunikaw tajjeb jew qed jifhmu ħażin lil xulxin, huwa għaliex qed iżommu l-informazzjoni lura jew jużaw mekkaniżmi ta’ difiża biex jipproteġu lilhom infushom.

|_+_|

Dan ifisser li l-emozzjonijiet u l-ħsibijiet veri jistgħu joħorġu għall-ewwel darba waqt is-sessjonijiet ta’ terapija tar-relazzjoni, li jwasslu għal xi skambji intensi bejn l-imsieħba.

Hekk kif is-sessjonijiet ta' konsulenza dwar ir-relazzjoni javvanzaw, tista' tistenna li l-konsulent tar-relazzjoni jaġixxi bħala medjatur. Il-konsulent tiegħek jista’ wkoll jindika kwistjonijiet li joħorġu fid-dawl waqt il-pariri jew jindika mudelli ta’ komunikazzjoni ħżiena għas-saħħa.

Matul it-terapija, tista 'tistenna li titgħallem ħiliet ta' komunikazzjoni aħjar, tibdel il-mod kif tara s-sieħba tiegħek u r-relazzjoni, u tiżviluppa l-abbiltà li taħdem mas-sieħeb tiegħek bħala sieħeb tat-tim aktar milli avversarju.

Ara wkoll: Dak li nistgħu nitgħallmu fit-terapija tal-koppji

Kif tagħmel it-terapija tar-relazzjoni effettiva?

Psikologu​ Counsellor Therapist Consulting Jagħti Pariri dwar Relazzjoni lill-Koppja.

Il-pariri dwar ir-relazzjonijiet jistgħu jkunu ta’ sfida, għalhekk huwa importanti li ż-żewġ membri tas-sħubija jkunu impenjati u lesti li jagħmlu l-isforz biex din taħdem.

Fortunatament, hemm xi passi li tista’ tieħu biex it-terapija tar-relazzjoni tkun aktar effettiva.

Hawn huma xi suġġerimenti:

  • Kun onest. M'għandekx għalfejn taqsam kull dettall intimu ta 'ħajtek mat-terapista tiegħek, imma jekk tipprova tpinġi lilek innifsek f'ċertu dawl, jew toħloq storja falza tar-relazzjoni tiegħek, it-terapista tiegħek ma jkunx jista' jgħinek.
  • Kun bil-quddiem dwar il-motivazzjonijiet tiegħek biex tfittex pariri. Huwa importanti, li tkun onest dwar il-miri tiegħek, sabiex it-terapista tar-relazzjoni tiegħek jista 'jintervjeni b'mod effettiv.
  • Iddiskuti affarijiet li tgħallimt fit-terapija ladarba tmur lura d-dar. Tista 'tqatta' biss siegħa jew tnejn fil-ġimgħa mat-terapista tar-relazzjoni tiegħek, għalhekk huwa importanti li tittrasferixxi l-ħiliet li tgħallmu fit-terapija għall-ħajja reali tiegħek ladarba tmur lura d-dar.
|_+_|

X'għandek tagħmel jekk is-sieħeb tiegħek jirrifjuta t-terapija?

Xi drabi, membru wieħed ta 'sħubija jista' jkun irid terapija, iżda l-ieħor jirrifjuta.

Jekk dan huwa l-każ, tista 'tikkunsidra li tmur għal terapija individwali biex tara jekk hemmx xi kwistjonijiet personali li tista' taħdem fuqhom li, jekk tissolva, tgħinek tkun komunikatur aħjar.

Forsi t-titjib tal-komunikazzjoni tiegħek u l-ħiliet tar-riżoluzzjoni tal-kunflitti se jgħin is-sħubija.

Jekk is-sieħeb tiegħek jirrifjuta t-terapija, jista 'jkun ukoll ta' benefiċċju għalik li jkollok konverżazzjoni mas-sieħeb tiegħek dwar ir-raġuni tiegħu jew tagħha għaliex ma tridx tipprova pariri dwar ir-relazzjoni.

Forsi s-sieħeb tiegħek huwa inkwetat li t-terapija ma taħdimx, jew is-sieħba tiegħek tħoss li tmur għall-konsulenza hija għażla negattiva. Inti tista 'tkun kapaċi tgħin lill-partner tiegħek jegħleb ir-reżistenza biex tmur għat-terapija jekk tħallihom jesprimu l-biżgħat tagħhom.

Min-naħa l-oħra, tista’ tikkomprometti u taqbel ma’ pjan alternattiv, bħalma hu li jkollok check-in kull ġimgħa dwar il- status tar-relazzjoni u kwalunkwe kwistjoni li trid tiġi diskussa.

Kif issib terapista tar-relazzjoni?

Jekk int tfittex terapista tar-relazzjoni , jista 'jkun ta' għajnuna li tfittex psikologi lokali, counsellors, ħaddiema soċjali, jew terapisti taż-żwieġ u tal-familja.

Iċ-ċentru lokali ta' pariri tiegħek jew il-klinika tas-saħħa mentali tal-komunità x'aktarx timpjega wieħed minn dawn il-professjonisti li huwa kwalifikat biex jipprovdi terapija tar-relazzjoni.

Tista 'wkoll tagħmel tfittxija fuq l-Internet għal fornituri fl-inħawi tiegħek jew titlob lil xi ħabib jew sħabu ta' xogħol għal rakkomandazzjoni dwar terapista li ħadem għalihom.

|_+_|

Terapija personalment vs online/app

Meta tkun qed tfittex terapista tar-relazzjoni, trid tikkunsidra jekk tagħżelx terapija personalment jew online. Jekk inti f'relazzjoni fuq distanza twila jew is-sieħeb tiegħek jivvjaġġa għax-xogħol, jista 'jkun ta' għajnuna li tagħżel terapista onlajn.

Terapija onlajn jista’ jkun ta’ benefiċċju wkoll jekk int u s-sieħeb tiegħek isseparajtu u mhux qed tgħix flimkien.

Barra minn hekk, it-terapija tar-relazzjoni onlajn tista’ tkun għażla tajba għall-koppji li għandhom skedi impenjattivi iżda xorta jridu jagħmlu ħin għat-terapija. Tista' ssib ukoll li t-terapija onlajn hija irħas f'xi każijiet.

Konklużjoni

It-terapija tar-relazzjoni tista’ tgħin lill-koppji li qed iħabbtu wiċċhom ma’ kunflitt jew stress li donnhom ma jistgħux isolvu waħedhom.

Terapista tar-relazzjoni jista 'jipprovdi perspettiva newtrali u jgħin lill-koppji jiżviluppaw ħiliet ta' komunikazzjoni aktar b'saħħithom sabiex il-kunflitt ma jsirx daqshekk inmaniġġabbli.

Filwaqt li huwa komuni li koppji jfittxu pariri meta jinqalgħu l-problemi, xi sħab jistgħu saħansitra jfittxu pariri qabel iż-żwieġ biex joħolqu pedament sod għal żwieġ b'saħħtu.

Tkun xi tkun is-sitwazzjoni tiegħek, ħafna mir-riċerka turi li l-pariri dwar ir-relazzjonijiet jaħdem.

Taqsam: