Kif Immaniġġja Żwieġ lil Narcissist: 6 Suġġerimenti għas-Sopravivenza
Saħħa Mentali / 2025
F'dan l-Artikolu
Li tkun żgur li r-relazzjoni tiegħek tibqa 'kbira jfisser li tkun proattiv dwar li żżomm l-affarijiet kuntenti, b'saħħithom u stimulanti. Koppji li jinjoraw ix-xogħol meħtieġ biex iżommu l-ispark u l-passjoni li kienet daqshekk faċli fl-ewwel sena jistgħu jpoġġu r-relazzjoni tagħhom f’periklu billi jaqgħu f’rutina. Tħallix li jiġri hekk għar-relazzjoni tiegħek!
Allura, liema huma l-aqwa għaxar affarijiet importanti f'relazzjoni li għandek bżonn oqgħod attent għal hekk ir-relazzjoni tiegħek jibqa 'frisk, interessanti u vibranti?
Hemm żmien f'kull relazzjoni fejn il-ħeġġeġ kollha li sibt tant ħelu u adorabbli matul l-ewwel sena ta 'qorti tiegħek isiru tedjanti. Il-mod kif inaddfu l-gerżuma jew iridu jkollhom il-butir tagħhom mifrux 'eżatt' fuq il-biċċa toast tagħhom, jew kif irid ikollhom l-ilbies tagħhom biss fuq in-naħa, qatt direttament fuq l-insalata tagħhom.
L-aċċettazzjoni ta 'dawn l-affarijiet hija importanti għal relazzjoni fit-tul . Ħadd mhu perfett, imma nisperaw li l-affarijiet mill-isbaħ kollha dwar is-sieħeb tiegħek jisbqu l-inqas mill-isbaħ, inkella, ma tkunx magħhom, hux?
Allura meta s-sieħeb tiegħek jibda jurik kemm huma umani, kompli ħobbhom mingħajr kundizzjonijiet.
Ħu lezzjoni minn dak u inkorpora wħud minn dawk l-imġieba seduċenti fl-interazzjonijiet tiegħek mas-sieħeb tiegħek. Jekk issa int suxxettibbli li tiżloq fuq l-għaraq u flokk antik ta 'l-università mtebbgħin fil-minuta li tasal id-dar mix-xogħol, aħsibha darbtejn dwar dan.
Żgur, huwa komdu. Imma ma jkunx sbieħ li s-sieħeb tiegħek jiġi d-dar għand il-persuna li kont matul ix-xhur bikrin tar-relazzjoni?
Ilbies flattering, għamla sabiħa, spritz ta 'fwieħa sabiħa? Aħna mhux qed ngħidu li għandek issir Mara Stepford, imma ftit awto-pamper ser iġiegħlek tħossok aħjar dwarek innifsek u turi lis-sieħeb tiegħek li int jimpurtaha minn kif iħares lejk ukoll.
Meta kienet l-aħħar darba li mort serata speċjali bħal ta 'data? Ibbukkja restorant sabiħ, libes ftit libsa sewda, u ltaqa 'ma' sieħbek hemm, l-istess bħal meta kont qed tiltaqa 'l-ewwel darba.
Żgur, it-tnejn tkellmu dwar il-ġurnata tiegħek meta taraw lil xulxin kull filgħaxija. It-tweġiba hija ġeneralment 'Kollox kien tajjeb.' Dan ma jgħinx biex jgħaqqdek fuq livell profond, hux?
Waħda mill-imfietaħ biex iżżomm relazzjoni kbira hija konversazzjoni kbira, it-tip fejn tpartat ideat, jew terġa tagħmel id-dinja, jew sempliċement tisma ’punti differenti ta’ fehmiet, billi tirrikonoxxi l-mod ta ’kif tara u tifhem l-ieħor.
Li jkollok konversazzjonijiet sinifikanti — dwar il-politika, ġrajjiet kurrenti, jew sempliċement il-ktieb li qed taqra — ser isaħħaħ ir-rabta tiegħek u jfakkrek dwar kemm hu interessanti u intelliġenti sieħbek.
Hawnhekk mhux qed nitkellmu antiki tas-sodda. (Aħna se naslu għal dawk dalwaqt!). Aħna qed nitkellmu dwar l-affarijiet żgħar kollha li tista 'tagħmel biex iżżomm l-affarijiet sexy (u tieqaf tagħmel affarijiet li mhumiex sesswali) fir-relazzjoni.
Ħu ponta mingħand nisa Franċiżi, li qatt ma jħallu lis-sieħeb tagħhom jarahom jaħslu snienhom. Affarijiet spjaċevoli li jagħmlu l-koppji għax 'għaddew mill-perjodu ta 'probation', bħal li jgħaddu l-gass fil-miftuħ, jew jaqtgħu subgħajhom waqt li jaraw it-TV? Unsexy.
Huwa perfettament tajjeb u fil-fatt tajjeb għal relazzjoni għalik biex tagħmel ċerti affarijiet fil-privat.
Jekk is-sess qed jonqos jew ma jeżistix, staqsu lilkom infuskom għaliex? Jista 'jkun hemm raġuni perfettament leġittima għan-nuqqas ta' tfajliet.
Imma jekk m'hemmx raġuni speċifika għalfejn ilhom etajiet minn meta intom it-tnejn għamilt il-boogie orizzontali, oqgħod attent. Koppji kuntenti jirrapportaw li huma tagħmel is-sess prijorità . Anki jekk wieħed jew l-ieħor m’għandux il-burdata, xorta jagħmluha punt li titkaxkru u tmissu - u ħafna drabi tirriżulta f’li tagħmel imħabba.
Il-konnessjoni intima mogħtija mill-imħabba hija vitali għas-saħħa tar-relazzjoni tiegħek u għalhekk ma tmurx wisq mingħajrha. Jekk trid skeda sess fuq il-kalendarju, hekk ikun.
Koppji kbar jiġġieldu, iżda jiġġieldu ġust . Xi tfisser? Dan ifisser li jagħtu ħin tal-arja liż-żewġ partijiet, u jippermettu lil kull persuna tesprimi l-opinjonijiet u l-fehmiet tagħha. Ma jinterrompux, u jisimgħu b’attenzjoni, juru dan billi jbattu jew jgħidu ‘Nifhem dak li qed tgħid’. L-għan tagħhom huwa li jsibu kompromess jew riżoluzzjoni aċċettabbli, wieħed li jkun aċċettabbli għaż-żewġ partijiet.
L-għan tagħhom mhuwiex li jiddenigraw lill-persuna l-oħra, jew iqajmu ilmenti tal-passat, jew jitkellmu magħhom bla rispett. U tagħmilx l-iżball li taħseb li l-ġlied ma jappartjenix għal relazzjoni kbira.
Jekk qatt ma tiġġieled, huwa ċar li mhux qed tikkomunika biżżejjed.
Taf il-qawwa taż-żewġ kelmiet 'Jiddispjaċini' hija waħda mill-aktar fejqan fid-dinja? Kun ġeneruż bil-multiplu tiegħek 'Jiddispjaċini'. Ħafna drabi huwa biss dak li hemm bżonn biex twaqqaf argument jaħraq milli jeskala. Għandha wkoll il-poter li ġġibek eqreb lejn xulxin.
M'għandekx issegwiha b ''imma & hellip; ..' Jiddispjaċini biżżejjed, kollox waħdu.
Anki jekk ilek flimkien għal 25 sena, tokens żgħar tal-gratitudni tiegħek lejn is-sieħeb tiegħek huma importanti.
Xi fjuri, ħelu favorit, bracelet sabiħ li rajt fis-suq tal-Farmer & hellip; dawn l-offerti kollha għidu lis-sieħeb tiegħek li kienu f’moħħok dak il-mument u int grat għall-preżenza tagħhom f'ħajtek.
Huwa importanti li tkun realistiku dwar il-flussi u l-ebbs f'relazzjoni u ma taqbiżx il-vapur l-ewwel (jew il-50 th ) ħin li tkun f'wieħed mill-perjodi baxxi. Huwa hawn fejn isir ix-xogħol veru li ssaħħaħ l-imħabba tiegħek.
Tajjeb, relazzjonijiet b’saħħithom huma magħmula minn żewġ persuni tajbin u b’saħħithom. Tħassarx lilek innifsek biex takkomoda r-relazzjoni, inkella tfalli.
Ipprattika l-kura personali sabiex tkun tista 'tkun preżenti għal kollox għas-sieħeb tiegħek, f'moħħu, f'ġisem u fl-ispirtu.
Mintix, liema huma l-aqwa għaxar affarijiet importanti f'relazzjoni? Ukoll! Għandek it-tweġiba tiegħek.
Taqsam: