8 Għajnuniet biex timmaniġġja lit-tfal, l-annimali domestiċi u d-dar tiegħek waqt li taħdem mid-dar

Bit-tifqigħa tal-pandemija tal-COVID-19, il-ġenituri li jaħdmu mid-dar qed jieħdu miżuri ġodda biex jgħaqqdu l-karrieri tagħhom, jieħdu ħsieb it-tfal u l-annimali domestiċi tagħhom.

F'dan l-Artikolu

• Oħloq skeda tal-familja
• Ħu s-sigħat li tista’ tikseb u agħmel li tgħodd
• Ikkomunika
• Trawwem l-indipendenza
• M'għandekx tagħmel dan waħdu
• Issettja l-ħin tal-logħob magħżul
• Twaqqaf spazju tax-xogħol separat
• Ħu brejk

U sa fejn nafu, m'hemm l-ebda data tat-tmiem fil-vista, bi ftit jew xejn għajnuna biex jieħdu ħsieb it-tfal tagħhom. Dan jista 'ħoss drammatiku, iżda hija realtà!

Allura, kif is-super ġenituri jlaħħqu mal-familji tagħhom f'din il-pandemija waqt li jaħdmu mid-dar?

Int se tagħmel sfida ta’ ħabi u tfittix mat-tfal tiegħek u taħbi għal ħames sigħat biex taħdem (naħseb li għadhom ma skoprewx il-post tal-ħabi sigriet tiegħek)?

Ukoll, dan mhux se jikkwalifikak bħala super ġenituri. Għandna idea aħjar għalik żomm il-familja tiegħek flimkien dan il-perjodu.

Kompli aqra biex titgħallem kif timmaniġġja d-dar, l-annimali domestiċi u t-tfal tiegħek waqt li taħdem mid-dar.

1. Oħloq skeda tal-familja

Kull membru tal-familja għandu kompitu individwali x'jwettaq kuljum; wasal iż-żmien li niġbduhom flimkien u niġbdu skeda unifikata. Il-ġenituri għandhom jibdew billi l-ewwel jifhmu l-prijoritajiet u l-piżijiet tax-xogħol ta’ kull persuna.

A skeda tal-familja hija pjuttost faċli b'dawn il-pariri utli biex taħdem mid-dar mat-tfal:

• Iddiskuti mas-sieħeb tiegħek (jekk għandek waħda) dwar l-iskeda tax-xogħol tagħhom u n-numru ta’ sigħat li għandhom bżonn kuljum. Ukoll, ikkunsidra l-aktar ħin produttiv tagħhom tal-ġurnata biex tlesti l-kompitu.
• Ix-xogħol ta’ xi nies jeħtieġ li jaħdmu mid-9 ta’ filgħodu sal-5 ta’ waranofsinhar filwaqt li oħrajn għandhom ħinijiet tax-xogħol aktar flessibbli. Li jkollok f'moħħok l-iskeda tat-tifel/tifla tiegħek jgħinek tiżviluppa skeda ta' kuljum għalik, jagħtik biżżejjed ħin għalik innifsek, kura tat-tfal , u skadenzi oħra jew sejħiet ta' xogħol.
• Meta taħdem mid-dar, iċċekkja l-inkarigi tat-tifel/tifla tiegħek biex tivvaluta dawk li jistgħu jagħmlu b'mod indipendenti u dawk li jeħtieġu assistenza tal-adulti. Inkludi l-kompitu fi skeda faċli biex issegwi bi snacks, u tilgħab bejn wieħed u ieħor.
• Skeda appuntamenti ġenerali u ta' kontroll tas-saħħa orali mat-tabib għall-membri tal-familja tiegħek. It-tabib jew id-dentist tiegħek juruk modi utli biex tieħu ħsieb il-membri tal-familja tiegħek u tidentifika bnadar ħomor kmieni.

2. Ħu s-sigħat li tista 'tikseb u agħmel li tgħodd

Għalkemm ħidmiet speċifiċi jeħtieġu li jsiru matul sigħat regolari, xi wħud jistgħu jsiru f'kull ħin. Jekk il-ħidmiet tiegħek mhumiex f'waqthom, tista' tapplika l-kreattività filwaqt li timmassimizza l-ħin tiegħek.

Is-sigħat ta’ filgħodu huma ġeneralment l-aħjar ħin biex jimmaniġġjaw ir-responsabbiltajiet . Tista' tibda l-ġurnata tiegħek billi taħdem diversi sigħat, tistabbilixxi l-kors tiegħek, u l-burdata tiegħek.

Bl-istess mod, tista 'tikseb aktar xogħol wara ħin l-irqad u tħejji ruħek għall-għada.

Hemm it-tentazzjoni li tisserfja l-internet u tiċċekkja l-aħbarijiet. Madankollu, irreżisti din it-tentazzjoni. Iż-żmien huwa prezzjuż; kull sekonda tiswa ħafna.

3. Ikkomunika

Is-sistemi virtwali ta 'komunikazzjoni huma tabilħaqq in-norma l-ġdida, iżda dan ma jiġġustifikax li jingħalaq lil kulħadd.

Ħu sejħiet tax-xogħol ta' spiss, iwieġeb emails, ikkomunika mal-klijenti u l-kollegi permezz ta' toroq ta' konferenzi virtwali bħal Google Hangouts jew Zoom.

Jekk l-organizzazzjoni tiegħek tutilizza għażliet oħra bħal Slack, il-komunikazzjoni mal-kollegi permezz ta' messaġġi għandha ssir kif tkun fl-uffiċċju.

L-imgħallem u l-kollegi tiegħek għandhom dejjem ikunu jafu li jistgħu jilħquk f'kull ħin. Bis-sejħiet frekwenti u l-laqgħat bil-vidjo spiss ikun hemm stress u sfidi biex timmaniġġja t-tfal u tkun attiva.

Din hija norma ġdida, u bħala tali, ilkoll għandna naġġustaw għaliha. L-ebda aspett tal-ħajja tiegħek m'għandu jbati, kemm jekk ikun ix-xogħol tiegħek, il-kura tat-tfal, jew il-kura tal-annimali domestiċi.

4. Trawwem l-indipendenza

Smajna b’ġenituri li dejjem qegħdin hemm għat-tfal tagħhom, f’idejnhom. Dan huwa tajjeb, imma trawwem l-indipendenza fost it-tfal tiegħek huwa saħansitra aħjar.

Għalkemm meta taħdem mid-dar, jista 'jkun diffiċli li tħalli lit-tfal tiegħek waħedhom, speċjalment jekk ikunu żgħar, huwa tajjeb ukoll li tħeġġeġ affarijiet ġodda u tibni l-indipendenza fost it-tfal tiegħek.

Ara wkoll: Kif trabbi tifel indipendenti.

( https://www.youtube.com/watch?v=5gIiLfLfkZM )

5. M'għandekx tagħmel dan waħdu

L-aħjar mod biex taħdem mid-dar huwa li tipprova ma tilgħabx supereroj.

M'intix mistenni li tagħmel kors qawwi fl-edukazzjoni u tabbozza pjanijiet ta' lezzjonijiet għat-tfal tiegħek waqt li tkun qed taħdem ix-xogħol tiegħek.

Jekk għandek tfal akbar fl-età, jistgħu jimmaniġġjaw il-biċċa l-kbira tal-inkarigi tagħhom mingħajr assistenza u jikkomunikaw mat-tuturi tagħhom.

Tfal iżgħar, min-naħa l-oħra, jeħtieġu aktar gwida u appoġġ. Tista’ ttaffi xi ftit billi ċċempel lill-għalliema tat-tfal tiegħek għall-għajnuna biex tispjega suġġetti, materjali ta’ istruzzjoni, jew rakkomandazzjonijiet għal kanali onlajn biex tikkonsulta.

Agħmel l-aħjar minn dawn ir-riżorsi. L-involviment tat-tfal tiegħek f'attivitajiet edukattivi jew ta' divertiment jagħtik biżżejjed ħin biex taħdem. Bl-istess mod, bl-annimali domestiċi, tista 'titlob għal rakkomandazzjonijiet dwar attivitajiet eċċitanti biex iżżommhom okkupati.

6. Issettja l-ħin tal-logħob magħżul

Aspett kruċjali li wieħed ikollu annimali domestiċi u jaħdem mid-dar huwa li titgħallem tkun flessibbli.

Tista 'faċilment titfixkel mix-xogħol meta tkun waħdek, aħseb u ara meta jkollok annimali domestiċi li jixxenqu l-attenzjoni tiegħek.

Biex tipprevjeni lill-pet tiegħek milli jieħu l-biċċa l-kbira tal-ħin tax-xogħol tiegħek, waqqaf ħin ta’ waqfa għalik u għall-pet tiegħek.

Dan il-ħin tal-logħob mhux biss jippermettilek taħdem iżda jgħin biex issaħħaħ is-sottomissjoni.

Tfarraġ lill-pet tiegħek waqt telefonata konferenza jagħmel lill-pet tiegħek iħossu li dejjem tista' tagħtihom attenzjoni f'kull ħin. Dan jgħin biex jistabbilixxi bilanċ fil-ħajja tiegħek.

7. Twaqqaf spazju tax-xogħol separat

Meta taħdem mid-dar, tagħmel distinzjoni bejn l-ispazju tax-xogħol tiegħek u l-ħajja privata tiegħek hija eċċellenti, u dan huwa ta 'benefiċċju għall-benessri tiegħek.

Tista 'wkoll tissepara ż-żona tax-xogħol tiegħek miż-żona tal-logħob. Jġiegħlek tifhem li ħajtek mhix biss dwar ix-xogħol.

8. Ħu pawża

Kulħadd għandu bżonn waqfa xi darba jew oħra. Ħadd ma jista’ jaħdem bla waqfien.

Inqix ħin għal ftit mixja mal-familja jew jilagħbu mat-tfal u l-annimali domestiċi fid-dar jistgħu jkunu iġjeniċi u jgħinuk tiffoka aħjar.

Ħafna drabi jkun biċċa xogħol kbira li jingħaqad mal-ħin tax-xogħol u t-trobbija tal-ġenituri, kif ukoll l-iskola fid-dar u l-immaniġġjar ta’ għodod ġodda ta’ komunikazzjoni virtwali.

Imma, kif tibqa’ kalm u tibbilanċja t-talbiet tat-tfal mal-ħajja u x-xogħol?

Il-punti msemmija hawn fuq huma pariri ta’ għajnuna biex taħdem mid-dar b’mod effettiv u tqatta’ ħin ta’ kwalità mat-tfal, l-annimali domestiċi u l-familja tiegħek.

Taqsam: