Int Morda li Tittieħed għal Mogħti fir-Relazzjoni Tiegħek?

Issib (ukoll) li int u s-sieħeb tiegħek qed tieħu lil xulxin bħala fatt? Kompli aqra biex titgħallem dwar għaliex jiġri dan, x'jagħmel għar-relazzjoni tiegħek, u, kif iddawwar l-affarijiet u tibda tinnota lil xulxin mill-ġdid.

Taf ta ’xiex qed nitkellem. Naf li int. Meta tħobb, tipprova ftit iktar. Int daqsxejn aktar attent, iktar imħabba, int kuntent, u tagħmel sforz biex tisma ’lil sieħbek. Nuru lill-persuna l-oħra l-aqwa naħat tagħna nfusna, bit-tama li jagħżluna għal ħajjitna (hawnhekk, minbarra s-sieħba potenzjali l-oħra kollha).

Iktar ma nsiru nafu lil xulxin, iktar inħossuna ċerti li rridu nkunu flimkien. Iktar ma ngħaddu flimkien, iktar isiru relazzjonijiet mill-qrib. Iktar ma naraw li nistgħu nistrieħu fuq is-sieħeb tagħna, meta l-ħmieġ verament jolqot lill-fan, iktar inħossuna aktar siguri.

Iż-żmien jgħaddi u s-sens profond ta 'sigurtà u fiduċja jikber. U s-sigurtà hija tajba. Huwa tassew. Is-sigurtà hija dik li tagħmilha possibbli għalina li fil-fatt inkunu f'relazzjoni. L-ebda sigurtà ma hija ugwali għan-nuqqas ta 'sigurtà, inċertezza, kunflitti, u, forsi tifrik.

Madankollu, flimkien mas-sigurtà tiġi karatteristika mhux mixtieqa: il-mentalità ‘stop-tipprova’. Huwa bħallikieku moħħna jieqaf jiġġieled, hekk kif ġibna l-ħsad, u kollox pjuttost trankwill. Forsi dan ġralek? Jew forsi s-sieħeb tiegħek? It-tnejn li intkom?

Ħaġa waħda hija ċerta: Jekk ma nagħmlux sforz tul ħajjitna kollha, jew int jew is-sieħeb tiegħek tħossok meqjus bħala fatt.

Għandna bżonn nieħdu l-karozza servis?

Allura & hellip; naqbdu li nkunu mħabba?

Le! Assolutament le. Ikun wisq intaxxanti li tħobb ħajtek kollha. Lanqas jien ċert li ġisimna jiflaħ għal dan l-istat ta 'ħajja għal snin wara l-oħra. Mela le, mhux dak li qed insegwi.

IRridu nkunu nistgħu nirrilassaw fir-relazzjoni tagħna u mhux neċessarjament dejjem nuru lil sieħebna l-aħjar tagħna, jew nippruvaw nimpressjonaw lil xulxin kontinwament. Huwa fatt li rridu nkunu nistgħu nuru lis-sieħeb tagħna li aħna bnedmin, b’dak kollu li dan jinvolvi. It-tajjeb u l-ħażin. Din hija biss parti minn relazzjoni b'saħħitha, u, naturalment, tikber bħala bniedem.

Dak kollu li ngħid, wisq rilassament u ‘li ma tagħmilx sforz’ jistgħu faċilment jikkawżaw aktar ħsara milli ġid. Fil-medda t-twila - jekk dak li qed issegwi huwa relazzjoni fit-tul u li taħdem sew.

Iltqajt ma 'bosta koppji fejn iż-żewġ imsieħba għandhom sens ċar ta' sensazzjoni li m'għadhomx 'jiswew jiġġieldu għalihom', u hekk kif għaddew is-snin, l-inċertezza dwar fejn joqgħodu mas-sieħeb tagħhom daħlet bil-mod. Mhux sakemm il-kelma 'divorzju' tingħad b'leħen għoli li f'daqqa waħda jibdew jagħmlu sforz, u jerġa 'lura x-xewqa għar-relazzjoni.

Iżda fil-fatt, dan huwa bejn wieħed u ieħor l-istess bħal li ma tiħux il-karozza tiegħek biex tieħu ħsieb li l-magna tkun kważi mejta u marret. U, taf, jekk tistenna daqshekk, ħafna drabi jkun tard wisq biex tagħmel xi ħaġa biex issalva dik il-magna.

Tista 'titlef lil sieħbek

Irrispettivament minn kemm ilek f'relazzjoni, għandek bżonn tiftakar ħaġa waħda (u ftakarha sew): Huwa fatt tal-ħajja, li tista 'titlef lis-sieħeb tiegħek f'kull ġurnata.

Mhux neċessarjament għax jitilqu minnek, jew imutu. Le, int titlef ukoll lis-sieħeb tiegħek - emozzjonalment - jekk ma tagħmilx sforz, u tkompli tagħmel depożiti lejn 'il-kont bankarju emozzjonali', bħal wieħed mir-riċerkaturi tad-dinja dwar ir-relazzjoni, John Gottman, iddabbjah. Dan huwa kont li trid tagħti attenzjoni għalih jekk trid sieħeb kuntent li mhux qed jiddubita l-imħabba tiegħek; kont li jgħinek matul ġranet tax-xita. Jekk dan il-kont huwa vojt, jista 'jkun li jħalli r-relazzjoni tiegħek għolja u niexfa.

Dan ifisser li l-imħabba trid tkun taqbida bla tmiem? Hi xi ħaġa li nistaqsiha kull tant żmien.

Ġlieda & hellip;

Nippreferi nħares lejh bħalma hu dwar il-ħolqien ta 'spazju tajjeb biex it-tnejn li intom tħossok tajjeb, u biex ir-relazzjoni tiegħek tirnexxi. Spazju fejn ma tistaqsux lil xulxin, jew l-intenzjonijiet ta 'xulxin. I tfisser & hellip; dik mhix taqbida, hux?

Mhijiex dik aktar strateġija dwar kif it-tnejn tħossok tajjeb fir-relazzjoni li t-tnejn qbilt li tkun fiha?

Bħalma tagħmel sforz fuq ix-xogħol, tista 'tagħżel li tagħmel sforz fir-relazzjoni tiegħek u għas-sieħeb tiegħek. Azzjonijiet ta 'mħabba spiss iwasslu għal sentimenti ta' mħabba. Dawn is-sentimenti ta 'mħabba se jwasslu għal kalma, sigurtà, fiduċja u relazzjonijiet fit-tul. Relazzjonijiet li mhumiex biss fit-tul, iżda wkoll li jiffunzjonaw aħjar mill-koppji li ma jinvestux b’mod attiv fil-‘kont emozzjonali ’tagħhom. U bħalma sab ukoll Gottman: dawn ir-relazzjonijiet huma f'riskju sinifikament aktar baxx ta 'divorzju.

Gwida: Kif tagħmel sforz għal xulxin

1. Tista 'tibda billi tgħid lil xulxin x'ġiegħlek taqa' fl-imħabba ma 'xulxin. X'kienet dwar il-persuna l-oħra li sibt daqshekk aqwa? Kif kienet il-'fażi in-love 'tiegħek? X’laqgħadt? X’għamilt biex timpressjona lil xulxin? Fuq xiex qattajt ħin li kien tajjeb għat-tkabbir tar-relazzjoni tiegħek?
2. Tista 'mbagħad titkellem dwar meta tħossok l-iktar maħbub. X'inhuma l-azzjonijiet li jqajmu l-iktar sentimenti ta 'mħabba fik u fija? Kun af li dawn jistgħu jkunu differenti ħafna minn persuna għal oħra - dak huwa perfettament normali. Hawn m'hemm l-ebda tweġiba tajba jew ħażina. Kun rispett lejn dawn id-differenzi u użahom b'mod attiv, minflok iddawwar imnieħrek lejhom, jew tgħid lil sieħbek li l-mod tagħhom ta 'kif jaraw l-imħabba huwa stupidu.
3. Iddeċiedi li tibda tapplika attivament dan l-għarfien ġdid. Hawnhekk għandek kull wieħed jagħmel sforz konxju. X'nista 'nagħmel biex is-sieħeb tiegħi jħossu maħbub din il-ġimgħa? Jew jekk tħobb sfida: kuljum!

Taqsam: