Trattament ta 'Sintomu ta' Ansjetà ta 'Separazzjoni: Sinjali u Fatturi ta' Riskju

Meta nisimgħu t-terminu ansjetà ta

F'dan l-Artikolu

Meta nisimgħu t-terminu ansjetà ta 'separazzjoni, normalment nitkellmu dwarha ansjetà ta 'separazzjoni fi tfal jew xi kultant jassoċjawha ma ’annimali domestiċi. Din il-kundizzjoni mentali hija kkunsidrata bħala kwistjoni serja fit-tfal. Huwa minħabba li meta tifel ma jkunx jista 'jifred mill-ġenituri tiegħu, huwa aktar probabbli li jitlef opportunitajiet importanti ta' żvilupp psikoloġiku. Tali tfal x'aktarx jisfaw vittmi ta 'problemi oħra ta' ansjetà aktar tard f'ħajjithom. Din il-kundizzjoni mhux biss taffettwa lit-tfal, iżda ħafna adulti huma wkoll suxxettibbli għal kwistjonijiet ta 'ansjetà ta' separazzjoni.

Biex tifhem is-sintomi ta 'ansjetà ta' separazzjoni, dijanjosi xierqa hija importanti biex tiddistingwi bejn dak li hu normali u dak li jista 'jitqies bħala diżordni. Pereżempju, huwa tajjeb għal tifel ta '3 snin li juri nuqqas ta' qbil u jibki jekk ikunu separati mill-ġenituri tagħhom waqt li jitilqu l-iskola. Tali ansjetà ta 'separazzjoni fit-tfal normalment iddum għal medda qasira ta' żmien.

Min-naħa l-oħra, jekk l-adulti huma separati mill-figura ta 'twaħħil tagħhom, jistgħu juru dwejjaq u aġitazzjoni fuq perjodi ta' żmien twal. Il-persistenza ta 'reazzjonijiet bħal dawn hija l-effett sekondarju ta' disturb ta 'ansjetà ta' separazzjoni jew jistgħu jissejħu b'mod ċar bħala sintomi ta 'ansjetà ta' separazzjoni.

X'inhu disturb ta 'ansjetà ta' separazzjoni

Sintomi ta 'ansjetà ta' separazzjoni jirreferu għall-kundizzjoni ta 'saħħa mentali li tinvolvi eċċessiv u ansjetà intensa u biża ' li tinfired minn xi ħadd maħbub. Nies li jbatu minn dan id-disturb iħossu f'diffikultà estrema li tikkawża kaos u tfixkil fil-ħajja ta 'kuljum tagħhom. Dan jista 'jirriżulta fi tnaqqis ġenerali fil-funzjonament ta' kuljum.

Il riċerka jispjega wkoll it-tifsira tal-figura tat-twaħħil bħala,

mira għal tfittxija għall-prossimità, tiffunzjona bħala 'kenn sikur' fi żminijiet ta 'bżonn (jiġifieri hu / hi joffri b'mod affidabbli protezzjoni, kumdità, appoġġ, u eżenzjoni), isservi bħala 'bażi sigura' f'ambjent sikur (jiġifieri tħalli lill- persuna timpenja ruħha f’miri ta ’nuqqas ta’ twaħħil u tattiva sistemi ta ’mġieba oħra), u l-għajbien reali jew mistenni ta’ figura ta ’twaħħil jikkaġuna“ dwejjaq ta ’separazzjoni” (jiġifieri n-nies jirrispondu b’diskomfort sever għal separazzjonijiet attwali jew potenzjali mhux mixtieqa minn jew telf ta ’figura ta’ sekwestru.

X'jikkawża ansjetà ta 'separazzjoni?

Sintomi ta 'disturb ta' ansjetà ta 'separazzjoni ġeneralment iseħħu meta jkun hemm theddida imposta fuq tifel jew adult rigward it-telf taċ-ċifra ta ’rabta tagħhom . Uħud mill-kawżi ta 'ansjetà ta' separazzjoni huma:

  • Bidla ambjentali

Bidla fid-dar u rilokazzjoni għal belt ġdida jistgħu jkunu l-kawżi ta 'disturbi ta' ansjetà ta 'separazzjoni. Ansjetà ta 'separazzjoni fi tfal ta' qabel l-iskola sseħħ meta t-tifel jifred mill-ġenituri jew minn dawk li jieħdu ħsiebhom.

  • Sitwazzjonijiet stressanti

Jista 'jkun hemm diversi sitwazzjonijiet ta' tensjoni li jistgħu jikkawżaw l-iżvilupp ta 'sintomi ta' ansjetà ta 'separazzjoni, bħad-divorzju, mewt ta' persuna għażiża, eċċ. Hekk kif it-tfal jikbru, tista 'wkoll tosserva ansjetà ta' separazzjoni fl-adolexxenti meta jkunu qed jittrattaw kwistjonijiet ta 'relazzjoni.

  • Nuqqas ta 'sigurtà

Nuqqas ta 'sigurtà u sfiduċja f'persuna jew sitwazzjoni tista' twassal għal sintomi ta 'ansjetà ta' separazzjoni. Huwa minħabba li kwozjent emozzjonali huwa involut maċ-ċifra tat-twaħħil.

Meta tibda l-ansjetà tas-separazzjoni?

Adulti li jbatu minn disturb ta 'ansjetà ta' separazzjoni eċċessivament tiffoka fuq il-benesseri, is-sigurtà u s-saħħa ta 'wliedhom, il-konjuġi jew xi ħadd sinifikanti, jew kwalunkwe persuna oħra li magħha għandhom rabta qawwija. Dan il-fokus spiss huwa ta 'dwejjaq u jista' jwassal għal diversi effetti ħżiena.

Wieħed mill- sintomi ta 'ansjetà ta' separazzjoni għall-adulti hija dik huma protettivi żżejjed għal uliedhom u juru ansjetà għas-separazzjoni tat-tfal . Huma kontinwament jiċċekkjaw fejn jinsabu l-maħbubin tagħhom u jibżgħu li jkunu waħedhom.

Barra minn hekk, adulti li jbatu minn din il-kundizzjoni jħossuhom uġigħ fiżiku f'każ ta 'separazzjoni mill-maħbubin tagħhom . Jistgħu wkoll jiżviluppaw mard mentali sever jew diskordja fost il-maħbubin jekk ma jittieħdux passi korrettivi.

L-ansjetà tas-separazzjoni fit-tfal żgħar hija ħaġa komuni li tara. Disturb ta 'ansjetà ta' separazzjoni ġeneralment jibda fit-tfulija, iżda r-riperkussjonijiet jistgħu jinħassu fl-età adulta wkoll. Din il-kundizzjoni tas-saħħa mentali taffettwa n-nisa aktar mill-irġiel. Hemm ħafna fatturi fiżjoloġiċi, ambjentali, u ġenetiċi li jikkontribwixxu għall-iżvilupp ta 'dan id-disturb.

Hemm diversi trattamenti ta 'disturb ta' ansjetà ta 'separazzjoni għażliet disponibbli li jistgħu jirrestawraw il-funzjonament, itaffu s-sintomi, u jgħinu lill-adulti biex jiffurmaw relazzjonijiet b'saħħithom mal-maħbubin tagħhom.

Kif tittratta sintomi ta 'ansjetà ta' separazzjoni

Disturb ta 'ansjetà ta' separazzjoni ġie rikonoxxut bħala problema gravi ta 'saħħa mentali fl-adulti reċentement biss. Minħabba din ir-raġuni, m'hemmx ħafna trattamenti ddisinjati speċifikament għal dan id-disturb. Iżda hemm ftit trattamenti li jistgħu jkunu ta 'benefiċċju. L-ewwel pass fit-trattament ta 'dan id-diżordni huwa li tirrikonoxxi li hemm problema u tikseb għajnuna medika. Qabel ma tiġġieled kontra l-ansjetà tas-separazzjoni tal-adulti, jeħtieġ li jkollok għarfien sħiħ ta 'dawn is-sintomi ta' ansjetà. Wara dan, tista 'tuża t-trattamenti li ġejjin.

L-ewwel pass fit-trattament ta

Jagħrfu s-sintomi ta 'ansjetà tiegħek

It-trattament tas-sintomi ta 'ansjetà tiegħek jista' jgħin fit-trattament ta 'disturb ta' ansjetà. Ħafna nies li jbatu minn ansjetà ta 'separazzjoni ta' adulti għandhom ħsibijiet ossessivi u juru mġiba simili għal OCD. Xi nies għandhom attakki ta 'ansjetà meta jitħallew waħedhom. Il-ġlieda kontra s-sintomi ta 'ordnijiet ta' ansjetà oħra tista 'tkun ta' għajnuna kbira.

Gruppi ta 'appoġġ

Gruppi ta 'appoġġ jistgħu wkoll ikunu ta' vantaġġ fit-trattament ta 'ansjetà ta' separazzjoni. Gruppi bħal dawn jgħinu lin-nies billi jipprovdu appoġġ soċjali addizzjonali.

Gruppi ta

Terapija

L-istess terapija li tgħin lit-tfal jittrattaw ansjetà ta 'separazzjoni tista' wkoll tkun ta 'benefiċċju għall-adulti. Nies li jbatu minn ansjetà ta 'separazzjoni mill-adulti jistgħu jibbenefikaw minn terapija konjittiva fl-imġieba. Desensibilizzazzjoni sistematika tista 'tgħin ukoll billi tgħallem lill-pazjenti kif ikunu waħedhom tista' tkun aħjar għas-saħħa mentali.

Medikazzjoni

Antidipressanti u strateġiji ta 'rilassament jistgħu wkoll jgħinu fit-trattament ta' ansjetà ta 'separazzjoni.

Il-filmat hawn taħt jitkellem dwar ir-rikonoxximent tas-sintomi ta 'ansjetà tas-separazzjoni u kif wieħed jista' jittratta tfal b’ansjetà ta ’separazzjoni u speċjalment, żagħżagħ.

Konklużjoni

Għandna bżonn aktar riċerka f'dan il-qasam qabel ma jsir faċli li nirrakkomandaw trattament. Il-metodi msemmija hawn fuq jgħinu fit-trattament ta 'sintomi ta' ansjetà ta 'separazzjoni. Huwa wkoll importanti li jiġu ttrattati kwistjonijiet oħra ta 'stress u ansjetà, kif ukoll dawn il-kwistjonijiet, li jistgħu jaggravaw sintomi bħal dawn.

Taqsam: