Kif Issejvja Żwieġ Tossiku: Do and Don’ts

Kif Issejvja Żwieġ Tossiku: Dos u Don

F'dan l-Artikolu

Ħadd ma jieħu pjaċir jgħix f'żwieġ tossiku, hux hekk? Koppja f'żwieġ tossiku tista 'tħobb lis-sieħeb jew lill-konjuġi tagħhom u ssibha diffiċli biex titlaqhom minkejja li r-relazzjoni hija tossika. Koppji oħra jistgħu jkunu jridu joqgħodu mal-wegħdiet tagħhom. Iżda l-esperjenza li toqgħod fi żwieġ tossiku għall-bqija tal-ħin mingħajr ma tbiddel xejn se tkun qerda tar-ruħ, eżawrjenti, devastanti u ħżiena għas-saħħa għal saħħtek u għall-benessri imma mhux għalik biss, iżda wkoll għal żewġek.

Allura ma tantx huwa sorprendenti meta ħafna nies isibu ruħhom jistaqsu l-mistoqsija; żwieġ tossiku jista 'qatt jiġi ffrankat?

Żwiġijiet tossiċi jistgħu jiġu salvati

Huwa possibbli li tiffranka żwieġ tossiku , u jistgħu jkunu wkoll ta 'min isalvahom iżda mhux mingħajr ħafna sforz u impenn miż-żewġ konjuġi!

L-ammont ta ’sforzi meħtieġa biex tiffranka żwieġ tossiku huwa enormi imma, jekk iddeċidejt li ż-żwieġ tiegħek ta’ min isalvah allura żgur li ta ’min.

Li jwassalna għall-punt li jmiss - mhux iż-żwiġijiet tossiċi kollha għandhom jiġu salvati.

Rakkomandat - Save My Marriage Course

Meta żwieġ tossiku m'għandux jiġi salvat

Hemm numru ta 'kundizzjonijiet jew eżempji ta' żwieġ tossiku li jew jeħtieġu li titlaq għas-sigurtà tiegħek stess jew għas-sigurtà ta 'wliedek.

U jkun hemm ukoll żwiġijiet tossiċi li jista 'jkun li jkollok bżonn tħalli għas-sanità tiegħek.

L-aħħar raġuni għaliex żwieġ tossiku m’għandux jiġi ffrankat huwa jekk iż-żewġ konjuġi mhumiex kollha fl-isforzi meħtieġa biex jibdlu ż-żwieġ tossiku tagħhom f’żwieġ b’saħħtu, li jħobb u mwaħħal b’mod sigur allura lanqas ma jaħdem.

Se teħtieġ l-impenn taż-żewġ konjuġi biex dan ix-xogħol isir!

Hawn huma ftit eżempji ta 'meta żwieġ tossiku m'għandux jiġi salvat;

  1. Jekk inti f'periklu fiżiku.
  2. Jekk tibża 'li tista' tikkawża ħsara fiżika lil żewġek.
  3. Jekk il-mara tiegħek ma tridx tinbidel.
  4. Jekk iż-żwieġ tossiku tiegħek qiegħed iweġġa 'lil uliedek fiżikament.
  5. Jekk il-kunflitt tiegħek qed jolqot emozzjonalment lil uliedek u int jew il-mara tiegħek ma tridx tagħmel il-bidliet meħtieġa.
  6. Jekk qed tistaqsi s-sanità tiegħek minħabba ż-żwieġ tossiku tiegħek.
  7. Jekk int jew il-mara tiegħek iddeċidejt li ma tridx tirranġa ż-żwieġ u minflok tixtieq titlaq.

Jekk intom tajbin b'dawn il-kwistjonijiet, allura hemm iċ-ċans li tista 'tibda ssalva ż-żwieġ tossiku tiegħek. U jekk it-tnejn li huma kommessi li tagħmel il-bidliet meħtieġa, huwa kompletament possibbli li ż-żwieġ tossiku tiegħek jista 'jiġi ffrankat sempliċement minħabba li ħafna mill-kwistjonijiet l-oħra għandhom il-potenzjal li jiġu ttrattati. Anki jekk esperjenzajt rabja, infedeltà, disprezz, diskussjonijiet frekwenti, komunikazzjoni ħażina , niket, ħtija, ostilità jew nuqqas ta ’mħabba.

Imma biex tikseb dan ifisser li taħfer, itlaq , tirrikonċilja l-imgħoddi, titkellem dwar kwistjonijiet, titgħallem kif tikkomunika u kif tittratta l-kunflitt u titgħallem ukoll kif tirrispetta u tħobb lil xulxin, anke meta t-temperaturi jisparaw.

Kultant konjuġi għandu bżonn imexxi t-triq

Kultant konjuġi għandu bżonn imexxi t-triq

F'xi sitwazzjonijiet, biex issalva ż-żwieġ tossiku tiegħek jista 'jkun konjuġi wieħed biss li jinstiga l-bidliet tant meħtieġa. U l-konjuġi li jinstiga jista 'jkun ukoll li jkun dak li iżomm il-konfini u jmexxi t-triq li tispira lill-konjuġi l-ieħor biex issegwi.

Allura, jekk inti lest li ssalva ż-żwieġ tossiku tiegħek wasal iż-żmien li tibda żżid u ssir il-konjuġi li tkun kieku kont relazzjoni b'saħħitha . Dan ifisser li tibda twaqqa 'l-modi ta' disprezz u r-reazzjonijiet tossiċi tiegħek anke meta jkun daqshekk faċli li ma tagħmilx hekk.

Dan ifisser li jkollok bżonn tiżviluppa koppja ta 'ħiliet importanti sa mill-ewwel.

Kif tispira l-bidla fiż-żwieġ tossiku tiegħek

Pass 1: Iċċekkja miegħek innifsek spiss qabel taġixxi biex tevita reazzjoni negattiva

Jeħtieġ sforz u prattika biex tieqaf u taħseb qabel ma tirreaġixxi, biex ma nsemmux l-awto-trażżin! Imma jekk taħdem fuq dan b'mod konsistenti, int tkun sorpriż b'liema mod malajr moħħok u l-fiżjoloġija jappoġġjaw id-deċiżjoni tiegħek li tbiddel ir-reazzjonijiet tiegħek.

Żgur, għall-ewwel meta l-mara tiegħek tqanqal tiegħek reazzjonijiet tossiċi ikun estremament diffiċli li ma tirreaġixxix (u aħna nirrikonoxxu li din hija l-iktar parti ta 'sfida ta' din l-istrateġija) imma, anke jekk tnaqqas ir-ritmu tiegħek għal sekonda, u tieħu rispons kemmxejn differenti, allura qed tibda tħarreġ ir-reazzjonijiet tiegħek modi aħjar.

L-isforzi tiegħek jiġu ppremjati u l-azzjonijiet tiegħek ma jintilfux fuq il-mara tiegħek, anke l-iżgħar.

Il-konjuġi tiegħek jista 'jsib ruħu intrigat, jew saħansitra grat li inti evitathom imġieba tossika milli teskala.

Jekk timmaġina li qed issir aħjar u aħjar f'din l-istrateġija u kif anke l-iżgħar bidla fir-rispons tiegħek tista 'toħloq differenza enormi tista' tibda tara kif dan l-approċċ biex jgħinek issalva ż-żwieġ tossiku tiegħek huwa vitali u qawwi ħafna.

Pass 2: Ikkonċentra fuq li tkun l-aħjar verżjoni tiegħek

Minkejja l-iktar determinazzjoni qawwija tiegħek, il-konjuġi tiegħek ser iqanqalek, u xorta tista 'tiskattahom - speċjalment jekk hemm ħafna ilma taħt il-pont fir-relazzjoni tiegħek.

Iżda, jekk tiffoka biss fuq li tkun l-aħjar verżjoni tiegħek - anke jekk ma tħossx li qatt esperjenzajt dik il-verżjoni tiegħek.

Dan l-approċċ jgħinek tnaqqas l-imġieba tossika tiegħek u tieħu t-triq għolja meta tesperjenza l-imġieba tossika ta ’żewġek. Dan jgħinek fl-ewwel strateġija tiegħek (biex tbiddel it-tweġibiet tiegħek) u jista ’jkun estremament qawwi biex jikkawża lil żewġek irid ikun l-aħjar verżjoni tagħhom infushom ukoll (anke jekk lanqas biss jirrealizzaw dak li qed jagħmlu!).

Neħħi

Jekk iddeċidejt li ż-żwieġ tossiku tiegħek huwa wieħed li jista 'jiġi ffrankat, u ta' min isalvah, allura kull ma trid tagħmel biex tibda fit-triq tiegħek għall-irkupru huwa li ssegwi dawn il-passi, biex tibda. U jekk tista ’tgħallimhom lil żewġek, fl-ebda ħin, int biddilt kantuniera pożittiva fiż-żwieġ tiegħek.

F'xi żwiġijiet, l-istrateġiji ta 'hawn fuq jistgħu jkunu dak kollu li għandek bżonn biex iż-żwieġ tiegħek isir tossiku għal b'saħħtu. U f'oħrajn, jista 'jkun hemm kwistjonijiet sottostanti li jkollok bżonn tindirizza. Kwistjonijiet bħal dawn jistgħu joriġinaw jew mit-tfulija jew mir-relazzjoni tiegħek li teħtieġ li titħaddem. Hemm ħafna pariri li jinsabu fuq l-internet u fuq is-sit tagħna biex jgħinuk f'dak, u dan huwa wkoll il-punt fejn tista 'tikkunsidra li taħdem ma' konsulent taż-żwieġ biex jgħinek tfejjaq il-passat u jagħtik aktar opportunità biex tgawdi l-aħjar lil xulxin għas-snin li ġejjin.

Taqsam: