Irtiri ta' Terapija tal-Koppji - Taw min Ipprova?

Irtiri ta

F'dan l-Artikolu

Li tmur għal irtir ta’ terapija tal-koppji huwa l-aħjar mod biex il-koppji jerġgħu jġibu r-relazzjoni tagħhom fit-triq it-tajba, kif kienet tkun matul il-fażi tal-qamar il-għasel. L-irtiri tal-koppji jistgħu jkunu programm ta’ ġimgħa jew tmiem il-ġimgħa qasir maħsuba biex jintefqu mas-sieħeb tiegħek. L-iskop huwa li tbiegħedek temporanjament mill-post komuni tiegħek, mhux biss fiżikament u ġeografikament, iżda wkoll mir-rutina kollha ta 'kuljum tal-ġlied. Hija opportunità biex mentalment u emozzjonalment jinqalgħu mill-ambjent stressanti lura d-dar biex jirrilassaw utikseb fehim aħjarta’ ċerti affarijiet dwar ir-relazzjoni tiegħek.
Allura, kif tagħmel din l-esperjenzaittejjeb ir-relazzjonijiet, tista 'titlob? Ukoll, hawn 3 affarijiet li jagħmlu l-imsieħba waqt irtir tal-koppji u kif jistgħu jgħinuk tibdel ir-relazzjoni tiegħek għall-aħjar:

1. Kun af x'inhu verament għaddej

Li tmur għal irtir ta’ terapija tal-koppji qisha tieħu pass lura u tħares lejn ir-relazzjoni tiegħek minn barra. Ikollok il-ħin biex titkellem dwar dak li kull wieħed minnkom qed jagħmel bħalissa. Huwa l-ħin it-tajjeb biex titkellem dwar is-sentimenti u t-tħassib tiegħek; ħin biex tistaqsi mistoqsijiet bħal, Għaliex kont daqshekk kiesaħ u bogħod? jew Għaliex l-affarijiet inbidlu?. 'il bogħod mit-tfal u x-xogħol, tkun tista' tikkonċentra fuq li tipprova tirranġa l-affarijiet billi tibda billi tagħraf u tiffoka fuq il-problema reali. L-irtiri jagħtu lill-koppji ħin biex ikunu waħedhom ma’ xulxin biex jiftakru u jpattu, iżda din l-esperjenza mhix biss vaganza divertenti. Jista 'jkun veru li jiftaħ l-għajnejn.

2. Erġa' qajjem il-fjamma

Il-koppji qed iqattgħu inqas ħin ta’ kwalità ma’ xulxin minħabba t-tfal, l-inkarigi, u x-xogħol. Jistgħu jikkumpensaw għal dan il-ħin mitluf billi jmorru għal irtir ta’ terapija tal-koppji. Huwa fejn jistgħuerġa qajjem il-fjamma biex issalva l-ispark tal-passjonimilli tmut. Li tmur għal irtir ta’ terapija tal-koppji tagħtik iż-żmien biex ikollok lejl romantiku waħdu mas-sieħeb tiegħek jew data tal-pranzu tax-xemgħa tal-ħolm li ilek tippjana għal żmien twil imma qatt ma tista’ twettaq għax il-ħajja tinsab f’kaos kostanti. Dan huwa wkoll iż-żmien għalik li twarrab id-dinja u tixrob fil-preżenza u l-imħabba ta 'xulxin. Ftakar, ir-relazzjonijiet jeħtieġu ħafna ħin u sforz miż-żewġ naħat. Li tistieden lilu jew lilha għall-irtir huwa mod wieħed kif tgħid lis-sieħeb tiegħek li humamhux meħuda bħala mogħtija.

3. Issolvi l-kwistjonijiet

Irtir ta 'terapija tal-koppji huwa l-post xieraq għalik biex titkellem dwar il-kwistjonijiet tiegħek u ssib modi kif issolvi l-problemi tiegħek bl-għajnuna tat-terapista tiegħek bħala l-parti newtrali. Dan huwa wkoll iż-żmien biex niddiskutu dwar in-nuqqasijiet ta 'xulxin b'ras friska u qalb miftuħa. Forsi, m'intix daqshekk irrabjat ma 'xulxin aktar wara tmiem il-ġimgħa ta' rbit u parteċipazzjoni f'attivitajiet ta 'koppji. Filwaqt li ġurnata regolari f’sessjoni ta’ terapija tal-koppji hija kollha taħdita u mhux gost, irtir ta’ terapija tal-koppji tak iż-żmien biex tirrilassa waqt li tkun waħdek ma’ xulxin, biex taħseb dwar il-kwistjonijiet tiegħek, u taħseb b’mod ċar dwar ir-relazzjoni tiegħek. Li tkun 'il bogħod mill-ħajja impenjattiva tiegħek tista' fil-fatt ittaffi moħħok u qalbek, u biss b'dak l-istat ta' tkun int verament tirrealizza kif trid li l-affarijiet imorru fir-relazzjoni tiegħek. Fl-aħħar ta 'l-irtir, huwa pjuttost possibbli li inti tkun kapaċi ssolvi kollha tiegħekkwistjonijiet matrimonjalijew problemi ta’ relazzjoni.
Issa li taf il-benefiċċji li tista’ taħsad milli tmur għal terapija tal-koppjiirtiri, huwa importanti li tikkunsidra jekk hux verament dak li għandek bżonn. Jekk iva, kif tagħżel it-tip ta' attivitajiet it-tajjeb għalik u għas-sieħeb tiegħek? Hemm tipi differenti ta 'irtiri ta' terapija tal-koppji u ftit eżempji huma kif ġej:

1. Spiritwali jew reliġjużi

Dawn l-irtiri ta’ terapija tal-koppji bbażati fuq ir-reliġjon u organizzati huma tajbin għal dawk li jridu jsaħħu qalbhom u moħħhom bħala individwi u bħala koppja taħt ix-xhieda tal-knisja tagħhom. Dawn l-attivitajiet iduru madwar skritturi dwar l-imħabba u megħjuna b’informazzjoni dwar ir-riċerka tal-psikoloġija. Dan l-avveniment jagħti ideatkif issaħħaħ relazzjoni.

2. Edukattiv

Dan it-tip ta’ irtir ta’ terapija tal-koppji jiffoka aktar fuq l-għoti ta’ informazzjoni u spjegazzjonijiet ta’ riċerka xjentifika u empirika li jgħinu lill-koppja tittratta l-problemi tagħhom. Dan jiddependi wkoll fuq l-approċċ tat-terapista tiegħek. Xi wħud minnhom jagħtuk tweġibiet sempliċi għall-mistoqsijiet dwar ir-relazzjoni tiegħek, filwaqt li oħrajn jippreferu diskussjoni bi tliet direzzjonijiet bejnek u s-sieħba tiegħek, iffaċilitata mit-terapista tiegħek, sabiex tkun tista’ tifhem l-affarijiet waħdek. Dan huwa aktar approċċ ibbażat fuq it-teorija fl-immaniġġjar tal-problemi tar-relazzjoni tal-koppja.
Biex irtir ta’ terapija tal-koppji jkun suċċess u jkollu riżultati produttivi, hawn ftit affarijiet li għandek tikkonsidra:

3. Ftehim

Irtir ta 'terapija ta' koppji qatt mhu se jaħdem jekk wieħed minnkom ikun sempliċement imġiegħel fih. L-għan ewlieni ta’ din l-attività huwa li jiġu solvuti kwistjonijiet ta’ relazzjoni u jerġgħu jinbnew l-imħabba, il-fiduċja u l-intimità bejn l-imsieħba flimkien. Kif se tkun tista' terġa' lura l-affarijiet jekk il-parteċipazzjoni ma tkunx volontarja? Minħabba dan, huwa importanti ħafna li kemm int kif ukoll is-sieħba tiegħek tkunu lesti li jgħaddu mill-proċess.

4. Iż-żmien

Iva, iż-żmien huwa tabilħaqq kollox. Jekk tmur għal irtir ta 'terapija tal-koppji ma ħadmitx l-ewwel darba, ma jfissirx li huwa falliment. Forsi intom it-tnejn m'intix lesti li titħallew waħedhom fl-istess kamra bħalissa, iżda bi ftit aktar ħin u sforz, eventwalment tista'. Tgħidx biss li l-irtiri ta’ terapija tal-koppji huma ħela ta’ ħin u flus. It-terapisti li jiggwidak permezz ta’ dan huma professjonisti infurmati u mħarrġa sew u s-suċċess tal-proċess ma jiddependix minnhom biss. Il-problema hija li għandna t-tendenza li nemmnu li kollox jista 'jiġi ffissat jew solvut istantanjament. Dan ma japplikax għalkunflitti ta’ relazzjoni. Jekk ir-relazzjoni tiegħek tkun f'forma ħażina ħafna, it-terapista tiegħek ma jistax maġikament ipoġġiha flimkien biex tidher perfetta.

Fortunati huma dawk li sabu l-imħabba, kien jgħid xi wħud. Li ma jafux hu li r-relazzjonijiet mhumiex mimlija mħabba l-ħin kollu. Jekk int laqatt xi biċċa mhux maħduma fir-relazzjoni tiegħek bħalissa, li tmur għal irtir ta' terapija tal-koppji hija s-soluzzjoni għall-problema tiegħek. Sib il-ħin u l-post perfett biex titkellem, issolvi l-kunflitti uqajjem il-fjamma tar-relazzjoni tiegħek. Biex twieġeb il-mistoqsija tiegħek, iva, l-irtiri ta 'terapija tal-koppji huma kompletament ta' min jipprova!

Taqsam: