Il-Bidla Dinamika ta 'Intimità fi Żwieġ

Intimità aħjar fiż-żwieġ

F'dan l-Artikolu

Ħtiġijiet li jinbidlu rigward l-intimità matul il-ħajja ta 'relazzjoni huma riżultat dirett ta' bidliet normali fil-ħajja, bħall-esiġenzi ta 'karriera, trobbija tat-tfal, jew deterjorament fiżiku. Kważi niggarantik li, kieku kellek titlob lil omm ġdida biex tagħżel bejn żewġha jagħmel il-platti jew is-sieħeb tagħha li jagħtiha lejl memorabbli ta 'sess, ħafna drabi hi se tagħżel il-platti. Għaliex? Għax li tkun sieħba veri u li ġġorr lil xulxin fiż-żminijiet ħorox ta’ relazzjoni hija l-pedament tal-intimità vera.

L-importanza tas-sħubija emozzjonali

Iva, l-impenn fiżiku li jista’ jinkiseb biss permezz ta’ kopulazzjoni sesswali hija wkoll parti speċjali mill-intimità, iżda mingħajr is-sħubija emozzjonali, hija tassew sempliċi rapport sesswali aktar milli att ta’imħabba.

Ħafna koppji jiġu għandi b'ilmenti dwarnuqqas ta’ intimità fir-relazzjonijiet tagħhom. Fuq il-wiċċ, wieħed jista’ jassumi immedjatament li qed jirreferu għall-attività sesswali tagħhom. Madankollu, meta nitlobhom jgħiduli l-istennija ideali tagħhom ta’ intimità, kważi dejjem jgħiduli l-istess ħaġa:

Nixtieq li sieħbi jkellimni aktar.

Fil-bidu, ir-relazzjonijiet huma kollha dwar friefet u logħob tan-nar, bl-eċċitament u l-akkumulazzjoni ta 'kull laqgħa mas-sieħeb tiegħek jixbħu l-makings tar-rumanz rumanz modern tiegħek stess. Maż-żmien, id-definizzjoni tal-intimità tinbidel għal ħafna mill-koppji. Il-koppji spiss jemmnu li l-frekwenza tas-sess tiddetermina l-livell ta’ intimità li għandhom mas-sieħeb tagħhom. Huma se jqabblu l-istatus ta' intimità attwali tagħhom ma' dak ta' sħabhom u l-hekk imsejħa medji nazzjonali u ħafna drabi jistaqsu jekk verament għandhomx biżżejjed intimità mas-sieħeb tagħhom, irrispettivament minn jekk humiex qed iseħħu problemi oħra fir-relazzjoni li jistgħu jkunu sinjal ta' disfunzjoni.

Kif jiġu żviluppati l-affarijiet emozzjonali

Pereżempju, il-koppji kultant jiltaqgħu maʼ sitwazzjonijiet fejn sieħeb wieħed jistaʼ jkollu dik li komunement tissejjaħ relazzjoni emozzjonali maʼ xi ħadd barra miż- żwieġ. L-ebda sess mhu involut, biss il-qsim ta 'emozzjonijiet u esperjenzi ta' kuljum. Madankollu, is-sieħeb li jesperjenza dan it-tip tainfedeltà fir-relazzjoni tagħhomjistgħu jħossuhom meqruda daqs li kieku s-sieħeb tagħhom kien attiv sesswalment ma’ persuna oħra.

L-Assoċjazzjoni Psikoloġika Amerikana tirrapporta likomunikazzjoni hija biċċa ewlenija ta 'kwalunkwe relazzjoni b'saħħitha. Fir-rigward tal-intimità, mhux biss huwa importanti li niddiskutu l-bżonnijiet fiżiċi u x-xewqat, iżda huwa importanti wkoll li tikkomunika b'mod miftuħ dwar dak li mhux qed jaħdem fiż-żwieġ, jew dak li sieħeb jixtieq jara aktar fir-relazzjoni tagħhom.

Hekk kif il-koppji jixjieħu, dan isir aktar importanti. Pereżempju, sieħeb raġel jista’ jibda jesperjenza tixjiħ normali li jġiegħlu ma jkunx jista’ jiffunzjona sesswalment b’mod li darba kien kapaċi, imma jekk ma jaqsamx dan mas-sieħeb tiegħu, is-sieħeb jitħalla jaħseb li jista’ jkun tkun xi ħaġa dwarhom li tikkawża li s-sieħeb tagħhom ikun diżinteressat fihom, jew saħansitra forsi li s-sieħeb tagħhom qed ikun intimu ma’ xi ħadd ieħor.

Erġa' ikkunsidra dik il-mom ġdida msemmija qabel. Forsi għandha bżonn lis-sieħba tagħha tkun aktar attiva fil-kura tad-dar waqt li tkun qed titgħallem kif tgħaqqad ir-responsabbiltajiet il-ġodda tagħha, iżda minflok ma tikkomunika dan, iżżomm ir-rabja u l-frustrazzjoni tagħha, billi tassumi li s-sieħba tagħha għandha tkun taf x’għandha bżonn u kun aktar attent biex taqsam ir-responsabbiltajiet tad-dar u tal-familja. L-imsieħba ħafna drabi jassumu li l-ieħor awtomatikament ikun jaf kif jogħġobhom, u faċilment jitqalleb meta dawk l-aspettattivi ma jintlaħqux.

Dak li jwassal għal stonewalling

John Gottman, professur emeritu mill-Università ta’ Washington, ilu jistudja relazzjonijiet intimi għal aktar minn erbgħin sena. Huwa jasserixxi li ħafna żwiġijiet ibatu minn tipi negattivi ta 'komunikazzjoni li eventwalment twassal għat-tkissir tar-relazzjoni. Per eżempju, l-omm il-ġdida li tista 'tixtieq li sieħeb tagħha jgħin aktar fid-dar tista' tiżviluppa disprezz lejn is-sieħeb tagħha minħabba dawn il-bżonnijiet mhux sodisfatti. Eventwalment, dan idur fi kritika esterna lejn is-sieħba talli ma laħqitx il-bżonnijiet preżunti tagħha, meta mbagħad tirriżulta f’difensiva mis-sieħba li tħalla tistaqsi kif suppost kienu jafu x’kien mistenni meta qatt ma ġie kkomunikat lilhom. Maż-żmien, dan jiżviluppa f’dak li Gottman isejjaħ stonewalling, fejn iż-żewġ imsieħba ma jibqgħux jikkomunikaw xejn minħabba r-rabja mibnija bejn it-tnejn minħabba bżonnijiet mhux sodisfatti, iżda mhux mitkellma.

Uża komunikazzjoni pożittiva

Meta naħdem ma 'koppji, inħobb ngħallimhom kif jużaw komunikazzjoni pożittiva, li tiddikjara b'mod ċar ir-riżultat mixtieq tagħhom, aktar milli tikkritika l-esperjenzi tagħhom ta' bżonnijiet mhux sodisfatti. F'dan it-tip ta 'komunikazzjoni, sieħeb wieħed jiddikjara b'mod ċar dak li jħobb minn dak li diġà jagħmel is-sieħeb tagħhom, flimkien mat-tamiet tagħhom għal titjib f'oqsma oħra fejn jistgħu jaraw titjib fil-prestazzjoni tas-sieħeb tagħhom.

Huwa importanti wkoll li s-sieħeb li jirċievi din il-komunikazzjoni jirrepeti lura, fi kliemu stess, il-messaġġ li jkun ħa mingħand is-sieħeb tiegħu, sabiex minnufih jeħles kull nuqqas ta’ ftehim mhux intenzjonat li jista’ jkompli jagħmel ħsara lir-relazzjoni. Pereżempju, l- omm il- ġdida tistaʼ tgħid lis- sieħba tagħha li togħġobha meta s- sieħeb tagħha jgħinha tnaddaf il- kċina wara l- ikel. Is-sieħeb jista 'inizjalment jisma' dan bħala jab għan-nuqqas tiegħu li jagħmel dan fil-passat, u jeħodha bħala kritika aktar milli kumpliment veru. Meta tikkomunika b’mod onest li semaʼ dan, l- omm il- ġdida tistaʼ terġaʼ tgħid l- apprezzament tagħha għall- għajnuna li tirċievi mingħand is- sieħeb tagħha, u l- ferħ li tesperjenza meta dan isir.

Għalhekk fil-qosor, filwaqt li l-intimità sesswali hija parti importanti minn kwalunkwe relazzjoni, huwa importanti wkoll li tinżamm komunikazzjoni tajba.

Meta tagħmel dan tista’ tiżviluppa diversi livelli ta’ intimità li fl-aħħar mill-aħħar jibnu l-pedament ta’ relazzjoni ta’ saħħa, fejn l-imsieħba jitgħallmu u jikbru flimkien permezz tat-tajjeb u l-ħażin.

Taqsam: