Kif Żomm ir-Relazzjoni Tiegħek Ħajja Waqt li Taħdem Mid-Dar

F'dan l-Artikolu

• Kif jista’ x-xogħol mid-dar jaffettwa r-relazzjoni tiegħek?
• Għaliex huwa importanti li jinstab il-bilanċ it-tajjeb bejn ix-xogħol u r-relazzjoni?
• 5 Suġġerimenti dwar kif iżżomm ir-relazzjoni tiegħek b'saħħitha waqt li taħdem mid-dar
• Konklużjoni

B'aktar u aktar nies jaħdmu mid-dar, it-tensjoni tista 'tixgħel, u tista' tħoss li x-xrara fir-relazzjoni tiegħek naqset hekk kif tissielet għall-ispazju u l-ħin waħdek. Issib int u s-sieħba tiegħek jiġġieldu fuq tħassib minuri, jew forsi l-vista tas-sieħba tiegħek qed tibda idejk? Meta jkun hemm għaqda imposta wisq, dan jista’ jiġri.

Jeħtieġ ħafna biex iżżomm ir-relazzjoni tiegħek ħajja, kompli aqra biex tkun taf aktar suġġerimenti biex terġa 'titqajjem spark fir-relazzjoni tiegħek .

Kif jista’ x-xogħol mid-dar jaffettwa r-relazzjoni tiegħek?

Filwaqt li x-xogħol mid-dar jista 'jidher bħala barka, ir-realtà hija 'l bogħod minnha. In-nies qed jattendu aktar laqgħat minn qabel. Huma żiedu l-ħin tal-iskrin li jaffettwa direttament ir-relazzjoni tiegħek.

Minħabba l-eżawriment żejjed, il-koppji jargumentaw aktar minn qabel. In-nies għandhom inqas ħin biex jinvestu u għalhekk id-distakk fil-komunikazzjoni fir-relazzjonijiet jiżdied.

Ix-xogħol mid-dar iżommok fuq saqajk peress li taf li posta waħda tista' tfixkel konverżazzjoni tajba, ikla, data, lejl tal-films, eċċ. Ix-xogħol mid-dar żied il-piż tax-xogħol u għamel l-ibbilanċjar tal-ħajja professjonali u personali tagħna ta' sfida.

Meta ż-żewġ koppja jaħdmu flimkien f'post wieħed, il-ħruġ tal-frustrazzjoni tax-xogħol isir ukoll sfida. Bħala riżultat, koppji jiġġieldu verbalment jew jinjoraw għal kollox lil xulxin.

Ix-xogħol mid-dar ħoloq mumenti aktar morr għall-koppji minn qabel.

Għaliex huwa importanti li jinstab il-bilanċ it-tajjeb bejn ix-xogħol u r-relazzjoni?

Aħna ninjoraw affarijiet żgħar meta niġu għar-relazzjonijiet. Is-sejba tal-bilanċ it-tajjeb bejn ix-xogħol u r-relazzjoni hija kruċjali, jew inkella l-biċċa l-kbira tal-ħin se jiġi kkunsmat mix-xogħol tiegħek, u titħalla ħin ta’ kwalità inqas x’tqatta’ mal-maħbubin u l-familja tiegħek.

Li żżomm bilanċ tajjeb bejn ix-xogħol u l-ħajja privata tfisser li tipproteġi r-relazzjoni tiegħek, is-saħħa mentali, is-saħħa fiżika, u l-enerġija. Jekk trid tħossok tajjeb dwar ix-xogħol mid-dar, trid timmaniġġja l-ħin tiegħek biex toħloq bilanċ bejn ix-xogħol u l-ħajja privata.

Biex tkun taf aktar dwar kif iżżomm il-bilanċ bejn il-ħajja tax-xogħol, ara dan il-video mill-awtur tal-aqwa bejgħ Simon Sinek:

5 Suġġerimenti dwar kif iżżomm ir-relazzjoni tiegħek b'saħħitha waqt li taħdem mid-dar

Hawn huma ftit ideat biex jgħinuk tlaħħaq ma 'kwarti skomdi u ssib dak il-punt ħelu ta' bilanċ fix-xogħol u r-relazzjoni personali tiegħek.

1. Żomm il-linji ta 'komunikazzjoni miftuħa

Iddiskuti l-bżonnijiet tiegħek u aħdem skeda li takkomodakom it-tnejn. Pereżempju, jekk trid tingħaqad fi klassi tal-yoga fis-7 ta’ filgħodu, staqsi lill-partner tiegħek biex jieħu ħsieb it-tfal waqt li tattendi kull nhar ta’ Tnejn u Erbgħa fis-salott.

Fil-jiem l-oħra, huma jiksbu l-ispazju fi żmien li jaħdem għat-tnejn li huma. Fi kliem ieħor, innegozja l-ispazju tiegħek. Ilkoll għandna bżonn ħin waħedhom; xi wħud għandhom bżonnha aktar minn oħrajn.

Għid lill-partner tiegħek eżattament dak li trid. Meta titkellem dwar l-iskedi, evita li tkun vag, se jgħin. Għid lill-partner tiegħek eżattament dak li trid, għandi bżonn ħin biex naħdem fuq il-proġett tiegħi waħdi għal erba 'sigħat fil-ġimgħa. Ħadd ma jaqra l-moħħ, għalhekk kun speċifiku biex tevita l-konfużjoni u l-frustrazzjoni.

2. Agħmel li tieħu pjaċir flimkien bħala prijorità

Ix-xogħol ħdejn xulxin jew fl-istess dar ma jgħoddx bħala ħin ta’ kwalità flimkien. Skeda ħin li jqattgħu flimkien jagħmlu affarijiet li tgawdi, timxi, tiżfen, irkib bir-rota, jew saħansitra sajjar waqt li tkun qed idoqq il-mużika fuq it-telefon tiegħek.

Erġa 'tkebbes regolarment, u jekk l-iskedi huma stretti, anke kull ġimgħa iva se taħdem. Aħseb fil-ħin u l-enerġija tiegħek bħala investiment fir-relazzjoni tiegħek. Ftakar, huma meħtieġa sforzi kontinwi biex iżżomm ir-relazzjoni tiegħek ħajja.

Ir-relazzjonijiet jeħtieġu attenzjoni, bħal kont bankarju, ma tistax tkompli tieħu l-flus u tistenna li tirnexxi. Immaġina ħajtek mingħajr is-sieħba tiegħek u kun grat għar-rigali tagħhom; ftakar tidħaq flimkien.

3. Agħtu spazju lil xulxin

Kulħadd għandu bżonn dak. Forsi wieħed minnkom għandu bżonnha aktar mill-ieħor. Hija n-naħa l-oħra li nqattgħu ħin ta' kwalità flimkien, għalhekk tonoraha u ksib kreattiv bil-ħin waħdu. Mur issuq, mur il-maħżen waħdek, u jħallu lil xulxin ikollhom post għalihom infushom.

Ir-relazzjonijiet kollha, anke dawk kbar, iduru madwar l-ispazju u l-għaqda. It-tnejn huma essenzjali. Jekk is-sieħeb tiegħek jgħid li għandu bżonn ħin waħdu, agħraf li m'għandu x'jaqsam xejn miegħek. Dan iżomm ir-relazzjoni tiegħek b'saħħitha.

Parti mill-għoti ta' spazju lil xulxin tfisser ukoll li ma ċċempelx, ma tibgħatx sms. Meta xi ħadd ikollu bżonn l-ispazju, jeħtieġ il-ħin biex iħalli lil moħħu jiġġerra u jimmaġina.

It-testi jinterrompi dak il-proċess u jista 'jġiegħel lill-partner tiegħek iħossu li ma kisebx il-ħin waħdu ta' kwalità li xtaq, li jista 'jikkawża riżentiment. L-ebda sejħiet, l-ebda test, l-ebda interruzzjoni tal-matriċi spazju-ħin.

4. Tilagħbux il-logħba tat-tort

Tneħħix il-frustrazzjoni tiegħek fuq is-sieħeb tiegħek jekk xi ħaġa tkun imħawwda. Ħu r-responsabbiltà għall-azzjonijiet tiegħek u tipprova ssib soluzzjoni. Huwa faċli li twaħħal xi ħaġa jew xi ħadd ieħor. Ipprova tegħleb l-isfidi flimkien.

5. Evita miżuri estremi

M'għandekx iżżejjed lilek innifsek la fix-xogħol jew fiż-żamma tar-relazzjoni tiegħek. Iż-żewġ affarijiet huma importanti u se jaħdmu, imma jekk tħoss li għandek bżonn taħdem fuq it-tnejn fl-istess ħin, ġismek se jinħaraq.

Minflok, ikkategorizza taħdem fuq it-tnejn. Ippjana l-ġurnata tiegħek b'mod intelliġenti biex tagħmel ħin għax-xogħol, ir-relazzjonijiet, u lilek innifsek.

Konklużjoni

Jekk tiffaċċja sfidi biex iżżomm ir-relazzjoni tiegħek ħajja waqt li taħdem mid-dar, jekk jogħġbok tkun ħarxa għalik innifsek. Ilkoll kemm aħna qed nippruvaw nagħmlu l-aħjar mis-sitwazzjoni, u bil-pariri msemmija hawn fuq, tista 'żżomm ir-relazzjoni tiegħek spark tiddi.

Taqsam: