Kif Tevita l-Ġlieda u l-Immaniġġjar ta’ Nuqqas ta’ Qbil bl-Imħabba

Kif Tevita l-Ġlieda u l-Immaniġġjar ta’ Nuqqas ta’ Qbil bl-Imħabba

F'dan l-Artikolu

Għad ikollok argumenti spjaċevoli jew splodu?

Tinkwetax, m'għandux għalfejn ikun sinjal li ż-żwieġ tiegħek huwa serjament fuq il-blat. Imma hemm sinjali li tista’ tkun qed tiġġieled u tirreaġixxi b’modi li mhumiex ta’ għajnuna. Li tagħraf dawn is-sinjali huma l-ewwel pass biex timmaniġġja n-nuqqas ta 'qbil bl-imħabba.

Meta targumenta, tagħmel dawn l-affarijiet mhux produttivi?

  1. Walk bogħod
  2. Għajjat
  3. Għajjat ​​aktar qawwi
  4. Tarmi affarijiet
  5. Imxi 'l barra mid-dar
  6. Mur sieket u irtira
  7. Itfa’ fil-sink tal-kċina ta’ dak li jdejqek
  8. Akkuża lill-partner tiegħek b'affarijiet
  9. Ċempel ismijiet ħżiena lis-sieħeb tiegħek

Din il-lista mhix kompluta, imma tista 'tara kif dawn l-imgieba jaggravaw in-nuqqas ta' qbil u jimpedixxu l-vizzju b'saħħtu li timmaniġġja n-nuqqas ta 'qbil bl-imħabba.

Hawn huma xi suġġerimenti ttestjati li se jgħinu fir-riżoluzzjoni tal-kunflitti għall-koppji. Ipprova oħrajn differenti biex tara liema huma tajbin għall-istil u r-relazzjoni tiegħek biex tiffaċilita l-proċess ta 'ġestjoni ta' nuqqas ta 'qbil bl-imħabba.

M'hemmx mod wieħed biss—hemm il-mod tiegħek bħala koppja biex tifhem u ssegwi l-ġestjoni tal-kunflitt tar-relazzjoni.

Kif tittratta n-nuqqas ta’ qbil f’relazzjoni

  1. Agħraf is-sinjali li qed tieħu wisq steamed up. Sinjali tipiċi huma:
  2. Sighing
  3. Ħakk biex timxi 'l bogħod jew tixgħel
  4. Tħoss il-ponn tiegħek clench up
  5. Tħoss li ġismek jisħon
  6. Tħoss ix-xedaq tagħkom
  7. Taħseb li tiddivorzja—għall-ġid din id-darba.

Wieħed mill-modi sempliċi biex tittratta nuqqas ta 'qbil b'mod effettiv huwa li tgħid lis-sieħeb tiegħek li għandek bżonn tieħu pawża biex tikkalma. Ibqa 'fil-kamra jew ħdejn il-kamra fil-vista.

Jew, jekk int dak b’ras friska, għid: Ejja mmorru f’post tajjeb emozzjonalment biex niksħu. Inħobbok. Ejja nżommu idejn, ejja nieħdu n-nifs bil-mod flimkien. Dan l-att wieħed ta 'kindness se jmur triq twila fil-ġestjoni ta' nuqqas ta 'qbil bl-imħabba.

Aktar suġġerimenti biex issolvi kunflitti ta’ relazzjoni

Aktar suġġerimenti biex issolvi kunflitti ta’ relazzjoni

Din il-ponta tiġi utli waqt li tkun qed timmira li timmaniġġja n-nuqqas ta' qbil bl-imħabba.

Hija idea tajba li turi ritratti tiegħek it-tnejn flimkien fi żminijiet kuntenti. Żommhom fi kmamar fejn għandek tendenza li ma taqbilx: il-kamra tas-sodda u l-kamra tal-banju tiegħek, il-kċina—u anke fil-kaxxa tal-ingwanti tal-karozza tiegħek! Imbagħad, ħares lejhom kull meta tħoss problemi biex tagħmel il-birra.

Waqt li kull waħda tkun qed tkessaħ, aħseb dwar kif tixtieq li sieħeb tiegħek javviċina lilek jekk kont int li tkun imdejjaq.

  1. Tista’ teditja x’u kif trid tqajjem is-suġġett.
  2. Żomm in-nuqqas ta' qbil tiegħek dwar il-kwistjoni. Issemmix dak kollu li kien qed jolqok.
  3. Tiħux sarkastiku. Dak it-ton diżgustanti huwa diffiċli wisq biex tinsa.
  4. Kun konxju meta tibda s-sentenzi tiegħek b'dawn il-kliem: Int dejjem... Dawn iż-żewġ kelmiet żgħar huma qishom tixgħel il-ktieb tat-tlaqqigħ kollu!
  5. U jekk jogħġbok taqax għall-antik imma qawwi: Int bħal (imla l-vojt: bħal ommok, oħt, missierek, ħuk, ziju, eċċ.)
  6. Agħżel ħin biex tkellem li ma jkollu l-ebda distrazzjoni. Jekk il-kwistjoni ma teħtieġx soluzzjonijiet immedjati, agħżel ġurnata oħra. Tista’ anki tiskeda t-taħdita tiegħek f’ġurnata divertenti fejn tkun f’burdata aħjar.
  7. Tgħallem tiżviluppa modi malajr u li jinftiehmu faċilment kif tindika s-sieħeb tiegħek dwar is-suġġett li trid tiddiskuti. Pereżempju:

Agħżel numru li jgħarraf lill-partner tiegħek dwar l-urġenza u/jew is-sinifikat tas-suġġett għalik. Pereżempju, tista’ tgħid li fuq skala minn wieħed sa ħmistax, l-importanza hija 12. Dan in-numru jgħid: importanti.

Oħroġ b'soluzzjoni, anki jekk hija tentattiva. Xi drabi, għandek bżonn tipprova ftit soluzzjonijiet. Il-koppji spiss jieqfu qalbhom meta ma jkunux jistgħu jsibu t-tweġiba perfetta. Jista’ jkun li qatt ma jkun hemm tweġiba perfetta. Barra minn hekk, il-problemi jistgħu jinbidlu f'oħrajn li mbagħad jeħtieġu soluzzjoni modifikata jew differenti. Koppji huma dejjem fil-fluss. Il-ħajja tinbidel.

Fl-aħħar nett, jekk verament trid tkun kuraġġuż u kuraġġuż, agħmel il-Qiegħed Naħseb u Nħoss daqslikieku jien int, u qed Ngħid l-Istorja Tiegħek.

Din it-teknika hija għodda qawwija biex timmaniġġja n-nuqqas ta 'qbil bl-imħabba u hija waħda mill-modi kif koppji kuntenti jittrattaw in-nuqqas ta' qbil b'mod differenti.

Jista 'jkollok bżonn tħalli l-iskumdità inizjali tiegħek ta' taparsi li qed titkellem bħallikieku inti sieħeb tiegħek, iżda, jekk inti kuraġġuż biżżejjed biex tuża dan l-approċċ, għandu s-setgħa li jagħti l-aktar riżultati dejjiema. Ftakar li tibqa' fil-karattru bħala sieħeb tiegħek.

Hawn huma l-passi li għandek tuża għal kważi kwalunkwe kwistjoni

  1. Immaġina li int is-sieħba tiegħek. Bħala sieħeb tiegħek, int dejjem se titkellem fl-ewwel persuna, fil-preżent (jien.)
  2. Kellem bħallikieku inti sieħeb tiegħek u spjega s-sentimenti tiegħek dwar il-kwistjoni jew id-deċiżjoni. Kun żgur li tinkludi biżgħat u kwalunkwe stejjer mill-familja.
  3. Aqleb, sabiex il-persuna l-oħra titkellem bħalek int.

Meta tidra tħalli lilek innifsek issir is-sieħba tiegħek, is-soluzzjoni toħroġ b'mod organiku.

Jekk xorta ma tistax issolvi l-kwistjoni, fittex l-għajnuna. Taħsibx li tikseb għajnuna professjonali huwa sinjal li r-relazzjoni tiegħek tinsab f'xifer li tintemm.

Ftakar, anke koppji kuntenti jistgħu jidħlu f'ħitan tal-briks

Madankollu, huwa l-mod kif koppji kuntenti jittrattaw in-nuqqas ta’ qbil b’mod differenti li jsaħħaħ ir-relazzjoni tagħhom minkejja l-kunflitt.

Kellemha flimkien ma’ xi ħadd li tirrispetta bħal terapista jew mexxej reliġjuż li jispeċjalizza fil-koppji u tkun fi triqtek tajjeb biex timmaniġġja n-nuqqas ta’ qbil bl-imħabba.

Taqsam: