Kif Id-Dinamika tal-Familja Nattiva Tiegħek Jaffettwa r-Relazzjoni Tiegħek

F'dan l-Artikolu

• Ir-relazzjonijiet huma affettwati mit-trobbija tal-imsieħba
• Il-koppja kellha biss modi differenti kif tesprimi l-emozzjonijiet
• Allura liema mod huwa dritt?
• Bini ta’ kuxjenza dwar l-imġieba ta’ kull sieħeb
• Feriti fit-tfulija li jaffettwaw ir-relazzjoni tiegħek

Waqt li nsir naf klijenti ġodda, nieħu siġra tal-familja fl-ewwel tliet sessjonijiet. Nagħmel dan mingħajr ma nfalli għaliex l-istorja tal-familja hija waħda mill-aktar modi preċiżi biex tifhem id-dinamika ta’ relazzjoni.

Ilkoll kemm aħna huma stampati mill-modi li bihom il-familji tagħna jimpenjaw ruħhom mad-dinja. Kull familja għandha kultura unika li ma teżisti imkien ieħor. Minħabba dan, regoli tal-familja mhux mitkellma ħafna drabi jinterrompu l-funzjonament tal-koppja.

Il-ħeġġa biex nibqgħu fl-omeostasi – il-kelma li nużaw biex inżommu l-affarijiet l-istess, hija tant b’saħħitha li anke jekk naħlef ‘l fuq u ‘l isfel li mhux se nirrepetu l-iżbalji tal-ġenituri tagħna obbligati li nagħmluha xorta waħda.

Ix-xewqa tagħna li nżommu l-affarijiet l-istess tidher fl-għażla tal-imsieħba, fl-istil tal-kunflitt personali, fil-mod kif niġġestixxu l-ansjetà, u fil-filosofija tagħna tal-familja.

Tista’ tgħid li jien qatt mhu se nkun ommi imma kulħadd jara li int eżatt bħal ommok.

Ir-relazzjonijiet huma affettwati mit-trobbija tal-imsieħba

Waħda mill-aktar mistoqsijiet importanti li nagħmel lill-koppji hija Kif tiġi affettwata r-relazzjoni tiegħek mit-trobbija tas-sieħeb tiegħek? Meta nagħmel din il-mistoqsija jidher ċar li l-kwistjonijiet ta 'komunikazzjoni mhumiex minħabba xi difett intrinsiku fi ħdan is-sieħeb, iżda ġejjin minn dinamika familjari opposta u aspettattivi li jkunu l-istess fiż-żwieġ tagħhom.

Xi drabi, il-kwistjonijiet huma riżultat ta 'trobbija trawmatika jew traskurati. Pereżempju, sieħeb li kellu ġenitur alkoħoliku jistaʼ ma jkunx ċert kif ipoġġi limiti xierqa mas-sieħeb tiegħu. Tistaʼ tara wkoll diffikultà biex tesprimi l-​emozzjonijiet, ġlieda biex issib faraġ fir-​relazzjoni sesswali, jew rabja splussiva.’

Fi żminijiet oħra, il-kunflitti tagħna jistgħu jinħolqu anki mill-aktar trobbija kuntenta.

Iltqajt ma’ koppja, Sarah u Andrew*, li qed jesperjenzaw problema komuni – l-ilment ta’ Sarah kien li riedet aktar mingħand żewġha emozzjonalment. Ħassis li meta argumentaw u hu kwiet kien ifisser li ma jimpurtahx. Hija temmen li s-silenzju u l-evitar tiegħu kienu dismissive, bla ħsieb, bla passjoni.

Ħass li meta argumentaw hi laqtet taħt iċ-ċinturin u li ma kienx ġust. Huwa jemmen li l-ġlieda kontra dan ma ġabet xejn ħlief aktar kunflitt. Huwa jemmen li kellha tagħżel il-battalji tagħha.

Wara li esplorajt il-perċezzjonijiet tagħhom tal-kunflitt, sibt li ħadd minnhom ma kien qed jagħmel xi ħaġa taħt iċ-ċinturin jew inerenti inġust. Dak li kienu qed jagħmlu huwa li jistennew li s-sieħeb tagħhom jimmaniġġja l-kunflitt bil-mod li ħass naturali għal kull wieħed minnhom.

Tlabt lil Andrew jgħidli kif jemmen li l-familja tiegħu tgħix fir-relazzjoni tagħhom. Andrew wieġeb li ma kienx ċert.

Huwa jemmen li ma tantx kellhom impatt u li hu u Sarah ma kienu xejn bħall-ġenituri tiegħu.

Meta staqsejt kif Andrew jemmen li t-trobbija u l-ħajja tal-familja ta’ Sarah tgħix fir-relazzjoni tagħhom hu wieġeb malajr b’analiżi fil-fond.

Sibt li dan huwa minnu l-biċċa l-kbira tal-ħin, għandna għarfien akbar ta 'għaliex is-sieħeb tagħna jġib ruħu u iperkuxjenza għaliex nagħmlu dak li nagħmlu.

Andrew wieġeb li Sarah kibret f’familja Taljana qawwija b’erba’ aħwa. Is-sorijiet u l-omm kienu emozzjonati ħafna. Qalu li nħobbok, daħku flimkien, jibku flimkien, u meta ġġieldu ħarġu d-dwiefer.

Imma mbagħad, 20 minuta wara kienu jkunu qed jaraw it-televixin fuq is-sufan flimkien, jidħku, jitbissmu, u jgħattu. Huwa ddeskriva lil missier Sarah bħala kwiet iżda disponibbli. Meta t-tfajliet kellhom kollass il-papà kien ikellimhom bil-kalma u jserraħhom. L-analiżi tiegħu kienet li Sarah qatt ma tgħallmet tikkontrolla l-emozzjonijiet tagħha u li minħabba f’hekk tgħallmet tirbaħ fuqu.

Bħal Andrew, Sarah kienet kapaċi ħafna aħjar tiddeskrivi kif il-familja ta 'Andrew għandha impatt fuq ir-relazzjoni tagħhom. Qatt ma jitkellmu ma’ xulxin. Huwa tassew imdejjaq, qalet. Huma jevitaw kwistjonijiet u huwa tant ovvju iżda kulħadd jibża wisq biex jitkellem. Fil-fatt iġġennni meta nara kemm jinjoraw il-problemi fil-familja. Meta Andrew kien tassew qed jissielet ftit snin ilu ħadd ma kien iġibha. Jidhirli biss li m’hemmx ħafna mħabba hemmhekk.

L-analiżi tagħha kienet li Andrew qatt ma tgħallem iħobb. Li l-modi kwieti tal-familja tiegħu nħolqu minn traskuraġni emozzjonali.

Il-koppja kellha biss modi differenti kif tesprimi l-emozzjonijiet

Tista 'tinnota li l-valutazzjonijiet tagħhom tal-familji ta' xulxin kienu kritiċi.

Meta taħseb tal-modi kif il-familji tas-sieħeb tagħhom ħallew impatt fuq ir-relazzjonijiet tagħhom, it-tnejn kienu ddeċidew li l-familja tal-persuna l-oħra kienet il-problema fil-ħolqien tal-qrubija li t-tnejn xtaqu.

Madankollu, l-analiżi tiegħi kienet li ż-żewġ familji tagħhom kienu jħobbu lil xulxin ħafna.

Huma biss iħobbu lil xulxin differenti.

Il-​familja taʼ Sarah għallmet lil Sarah li l-​emozzjonijiet m’għandhomx jiġu sfruttati. Il-familja tagħha emmnet li taqsam emozzjonijiet pożittivi u negattivi. Anke rabja kienet ċans għal konnessjoni fil-familja tagħha. Xejn tassew ħażin ma ġie minn jgħajtu lil xulxin, fil-fatt ġieli ħassha tajjeb wara għajta tajba.

Fil-familja ta’ Andrew, l-imħabba ntweriet billi nħolqot ambjent kalm u kwiet. Ir-rispett intwera billi ppermettiet il-privatezza. Billi tħalli lit-tfal jiġu għand il-ġenituri jekk kellhom bżonn xi ħaġa jew riedu jaqsmu imma qatt ma jfittxu. Il-protezzjoni ngħatat billi ma daħlitx f’kunflitt.

Allura liema mod huwa dritt?

Din hija mistoqsija ta’ sfida biex twieġeb. Il-familji ta’ Andrew u Sarah it-tnejn għamluha sewwa. Huma rabbew tfal b'saħħithom, ferħanin, u aġġustati tajjeb. Madankollu, l-ebda stil mhu se jkun tajjeb fi ħdan il-familja maħluqa ġdida tagħhom.

Bini ta’ kuxjenza dwar l-imġieba ta’ kull sieħeb

Se jkollhom jibnu kuxjenza dwar l-imġieba li wirtu mill-familji tagħhom u konxjament jiddeċiedu x’jibqa’ u x’jmur. Se jkollhom bżonn japprofondixxu l-fehim tagħhom tas-sieħeb tagħhom u jkollhom ir-rieda li jikkompromettu fuq il-filosofija tagħhom tal-familja.

Feriti fit-tfulija li jaffettwaw ir-relazzjoni tiegħek

Impatt ieħor tat-trobbija tal-familja huwa li tistenna li s-sieħeb tiegħek jagħtik dak li ma kellekx. Ilkoll għandna feriti dejjiema mit-tfulija u nonfqu enerġija bla limitu nippruvaw infejquhom.

Ħafna drabi ma nkunux konxji ta’ dawn l-attentati, iżda xorta waħda qegħdin hemm. Meta jkollna ferita dejjiema li qatt ma nifhmu, infittxu l-validazzjoni b'mod iddisprat.

Meta konna feruti maʼ ġenituri li kienu abbużivi verbalment, infittxu l- ġentilezza. Meta l-familji tagħna kienu qawwijin irridu kwiet. Meta nkunu abbandunati, irridu s-sigurtà. U mbagħad inżommu lill-imsieħba tagħna għal standard li ma jintlaħaqx li jagħmlu dawn l-affarijiet għalina. Aħna nikkritikaw meta ma jistgħux. Aħna nħossuna mhux maħbubin u diżappuntati.

It-tama li ssib ruħ sieħba li tista’ tfejjaq il-passat tiegħek hija tama komuni u minħabba f’hekk, hija wkoll diżappunt komuni.

Il-fejqan lilek innifsek minn dawn il-feriti huwa l-uniku mod 'il quddiem.

L-iskop tas-sieħeb tiegħek f'dan huwa li żżomm idejk waqt li tagħmel dan. Li ngħid nara dak li weġġgħek u jien hawn. Irrid nisma’. Irrid nappoġġjak.

*L-istorja hija rrakkontata bħala ġeneralizzazzjoni u mhix ibbażata fuq xi koppja partikolari li rajt.

Taqsam: