Kif Issaħħaħ il-Konnessjoni tar-Relazzjoni Tiegħek - Parir espert

Kif Issaħħaħ il-Konnessjoni tar-Relazzjoni Tiegħek

F'dan l-Artikolu

Matul l-istadji taż-żwieġ, tema waħda hija dejjem preżenti: il-konnessjoni bejn l-imsieħba.

Fil-bidu nett ta 'relazzjoni, dejjem ikun hemm xi tip ta' konnessjoni - kemm jekk tkun qfil immedjat ta 'l-għajnejn jew sekwestru aktar gradwali, li jikber fuq xhur jew snin.

In-novità tal-konnessjoni tar-relazzjoni hija bħall-ewwel sinjali tar-rebbiegħa, bil-blanzuni bilkemm miftuħa u l-ħsejjes tal-kanzunetti tat-tgħammir tal-għasafar. Huwa eċċitanti!

Il-feromoni qed jaħdmu l-maġija tagħhom, u n-newrotrasmettituri serotonin u dopamine qed iġibu opulenza għal kull mument li l-koppja tqatta 'flimkien. Il-konnessjoni tar-relazzjoni hija palpabbli u tibni kull darba li jidħku flimkien jew jaqsmu esperjenza pjaċevoli.

Ħafna drabi dan iż-żmien delightful tal-esseri fl-imħabba se jdum biss għal ftit xhur. Diqa li ngħid, jista 'jieħu daqqa ta' imnieħer hekk kif il-koppja tibda pjani tat-tieġ.

Hemm ħafna deċiżjonijiet li jridu jittieħdu - il-voti, iċ-ċerimonja, il-post , u r-riċeviment, il-fjuri, l-ikel u x-xorb, il-mużika – mingħajr lanqas biss insemmi l-lista tal-mistednin.

Min se joqgħod ħdejn min? Il-kunjati kif se jittolleraw lil xulxin? Min se jħossu mħalla barra, liema ħbieb sempliċement ma jistgħux jiġu akkomodati?

Il-pjanijiet tat-tieġ huma forsi l-ewwel test kruċjali tal-kapaċità ta’ koppja li tieħu deċiżjonijiet flimkien u li tegħleb l-impassijiet fil-proċess.

Imma kif terapisti taż-żwieġ u tal-familja , ħafna drabi nħossu li hemm wisq enfasi fuq it-tieġ u mhux biżżejjed fuq il-pariri qabel iż-żwieġ.

It-trawwim ta' konnessjoni tar-relazzjoni

B'perspettiva u bilanċ xierqa, l-ippjanar għat-tieġ jista 'jkun kors qawwi fil-komunikazzjoni u teħid ta’ deċiżjonijiet għall-koppja u l-familji u l-ħbieb tagħhom.

Il-qamar il-għasel hija opportunità oħra għall-koppja biex tirfina l-ħiliet tagħhom fil-konnessjoni ma 'xulxin. Anke jekk l-imsieħba setgħu għexu flimkien minn qabel, fil-fatt tkun miżżewġa tpoġġi slant psikoloġiku differenti fuq ir-relazzjoni tagħhom.

Kif se jimmaniġġjaw il-bżonnijiet differenti tagħhom li jqattgħu ħin flimkien versus ħin bogħod minn xulxin? X’kompromessi se jagħmlu fuq attivitajiet rikreattivi u rilassanti matul dan iż-żmien?

Forsi din l-esperjenza hija l-ewwel waqfa fil-vjaġġ tagħhom ta 'konnessjoni. Madankollu, li tħossok konness mal-persuna l-oħra ma jiġrix biss.

Allura, kif issaħħaħ ir-relazzjoni tiegħek?

Jekk trid tħossok aktar konness mas-sieħeb tiegħek, jeħtieġ ħafna ħiliet kif ġej:

1. Tisma 'lis-sieħeb tiegħek

Jekk qed tħoss telf ta 'konnessjoni fir-relazzjoni tiegħek, ipprova tisma 'lis-sieħeb tiegħek . Huwa tassew wieħed mill-modi effettivi biex tikkonnettja mal-partner tiegħek.

U dan mhux biss juża widnejn - huwa jisma’ b’ġismu kollu !

Qed jara bidliet sottili fl-espressjoni tal-wiċċ; smigħ differenzi fil-volum u fit-ton tal-vuċi, jesperjenzaw l-enerġija tal-persuna l-oħra; u tkun taf meta tkun kwiet.

2. Tistaqsi mistoqsijiet utli

Konversazzjoni Sabiħa tal-Koppji Flimkien Fl-Uffiċċju Wara It-Tieqa Ta’ Inżul ix-Xemx

Mistoqsijiet miftuħa, bħal, X'inhu dak għalik? iġbed il-persuna l-oħra barra u jippermettulhom jesprimu lilhom infushom .

Dan, imbagħad, jibni l-kunfidenza tagħhom infushom u jsaħħaħ il-konnessjoni tar-relazzjoni tiegħek. (Mistoqsijiet li jeħtieġu biss tweġiba Iva, Le agħlaq is-sieħeb tiegħek.)

3. Offerta li tirrevedi xenarju diffiċli

Sabiex tintensifika l-konnessjoni tar-relazzjoni tiegħek, tista 'tipprova tgħin lill-partner tiegħek f'xenarju ta' sfida.

Sieħeb jista' jagħmel dan billi jilgħab ir-rwol.

Pereżempju, jekk il-konjuġi tiegħek ser jintervista għal impjieg ġdid jew promozzjoni, tista 'tgħin billi tagħmel lista ta' mistoqsijiet probabbli u tilgħab ir-rwol ta 'l-intervistatur.

4. Sempliċement tkun hemm fi żmien diffiċli

Forsi l-konjuġi tiegħek iħobb jistad, għalhekk li tmur jistad hija idea kbira biex taqsam l-enerġija tal-konjuġi tiegħek.

Dan jista' jkun waqfa tajba mill-isfidi li qed jiffaċċjaw. Barra minn hekk, huma japprezzaw il-ġest maħsub tiegħek.

Mhux dejjem għandek bżonn kliem biex tipprova l-konnessjoni tar-relazzjoni tiegħek. Tista 'tħallihom jafu bla kliem li inti hemm għalihom fil-ħin iebes tagħhom.

5. Jingħaqdu f'xi attività tal-logħob

Ritratt Ta

Nilagħbu flimkien hija sempliċement inkomparabbli biex iġġib sentimenti ta 'qrubija u ssaħħaħ il-konnessjoni tar-relazzjoni tiegħek.

Fatturi li jikkawżaw telf ta 'konnessjoni fir-relazzjoni

Il-konnessjoni hija fil-qalba ta 'kull relazzjoni li taħdem. Hija saħansitra aktar qawwija mill-esperjenza li jkollok lura lil xulxin!

Din l-aħħar espressjoni definittivament tikkonnota l-ideat ta’ protezzjoni u promozzjoni reċiproka. Huwa assolutament vitali li l-imsieħba joffru lil xulxin sens qawwi ta’ sigurtà .

Madankollu, ejjew ma ninsewx li s-sigurtà/in-nuqqas ta’ sigurtà hija bbażata fuq il-biża’, filwaqt li il-konnessjoni hija bbażata fuq il-libertà li tkun mal-ieħor.

Fis-soċjetà attwali tal-Punent, il-konnessjoni hija mhedda bi standards ibbażati fuq il-produzzjoni:

  • Sigħat twal fuq il-post tax-xogħol
  • Domanda impliċita biex il-post tax-xogħol jitpoġġa f'pożizzjoni ewlenija f'ħajjitna
  • Apparat elettroniku li jiġbed l-enerġija tagħna, inklużi emails, aħbarijiet fuq l-internet jew apparat mobbli, Facebook u midja soċjali oħra, eċċ.
  • Tisjir ta 'ikel nutrittiv, domanda enormi fuq il-ħin u l-enerġija tagħna
  • Il-kura tat-tfal, inkluż it-trasport tagħhom għall-avvenimenti kollha tagħhom
  • Obbligi lejn familja estiża u ħbieb
  • Faċendi; u ħafna attivitajiet oħra li jitolbu l-ħin u l-attenzjoni tagħna.

Kif nistgħu nipproteġu l-konnessjoni vitali tar-relazzjoni?

L-ewwel go-to huwa l- kunċett ta ħin protett. Dan huwa l-ħin li l-koppja taqbel li tiddedika esklussivament lil xulxin . Jista' jvarja ħafna fl-ammont u fiż-żmien iżda għandu jkun entità li kemm jaqblu dwarha kif ukoll impenjati għaliha.

Pereżempju, koppja bi tfal żgħar jistgħu jiddeċiedu li se jqattgħu ħin protett kull filgħaxija għal siegħa wara li t-tfal jitpoġġew fis-sodda.

Jistgħu jqattgħu l-ħin tagħhom jaqraw lil xulxin, jisimgħu l-mużika, jagħtu massaġġi saqajhom lil xulxin, iżommu jdejhom, jew xi ħaġa oħra. attività li tissodisfa lil xulxin . Bilqiegħda fis-silenzju bi ftit chatter huwa wkoll mod tajjeb ħafna biex inkunu flimkien kultant.

Il-ħin protett jista' wkoll jieħu l-forma ta' lejla 'l bogħod mill-familja, inkluż pranzu u avveniment mużikali. Jista 'jkun ukoll weekend ta' jumejn jew tlett ijiem, li jinkludi xi wħud mill-attivitajiet favoriti ta 'kull sieħeb.

Iċ-ċavetta għal darb'oħra hija li l-ħin protett isir rikorrenti fuq bażi regolari (pereżempju, weekend ta' tlett ijiem jista' jkun darba kull tlieta jew sitt xhur, jew lejla barra tista 'tkun darba fix-xahar).

Il-fatt li l-ħin protett jista 'jingħad li jseħħ l-aktar skond l-iskeda huwa pjuttost ta' faraġ.

Tmur il-pass żejjed biex tgħarraf lis-sieħeb tiegħek li int hemm għalihom huwa mod ieħor biex tapprofondixxi l-konnessjoni. Allura dan ikun jinkludi:

  • Kliem ta’ apprezzament mill-qalb
  • In-noti jitqiegħdu f'kaxxa tal-ikel jew bagalja
  • Test wieħed jew tnejn matul il-ġurnata li jfakkru lis-sieħeb tiegħek li qed taħseb fih
  • Nota: Illimita l-messaġġi u s-sejħiet tiegħek waqt il-ħinijiet tax-xogħol għal raġunijiet prattiċi u wkoll minħabba li jista 'joħloq ansjetà f'ġurnata diġà anzjuża!
  • Nagħmlu pranzu sorpriża
  • Sorpriża ta 'ħafna tipi. Nota: Jekk m'intix ċert jekk jixtiequx ir-rigal jew l-idea tiegħek, forsi l-ewwel ipprova xi ħjiel!
  • Tagħti lis-sieħeb tiegħek il-ġurnata ta' mistrieħ mix-xogħol tad-dar jew finanzjarju tas-soltu
  • Tgħanniqa - eżatt meta!

Ara wkoll:

Taqsam: