Kif tidentifika u tegħleb id-dubji tar-relazzjoni

Koppja Imdejqa Jinjora lil Xulxin Fil-Kċina B'dak li dejjem qed jiżdied rati tad-divorzju mad-dinja kollha , wieħed irid jaħseb li m'hemm l-ebda imħabba eterna jew ruħ mate hemmhekk għalik. Imma x'jiġri jekk inti żbaljat u hemm raġunijiet għaliex iż-żwiġijiet ma jdumux .

F'dan l-Artikolu

‘Dubji dwar ir-relazzjoni’ hija waħda mir-raġunijiet primarji għaliex żwieġ jew kwalunkwe relazzjoni, għal dik il-kwistjoni, jibdew jitfarrak fl-ewwel lok.

Milli tiddubita l-intenzjonijiet veri tas-sieħeb tiegħek biex tkun miegħek sa tiddubita jekk qatt gideb jew qarraq, is-sentiment ta 'dubju qatel aktar relazzjonijiet milli ħadithom sal-punt taż-żwieġ.

Jekk tħossok inċert dwar relazzjoni, hawnhekk huma diskussi tmien raġunijiet differenti għal dubji dwar ir-relazzjoni. Dawn l-aspetti jistgħu jgħinuk tifhem jekk li tkun dubjuż f'relazzjoni huwiex utli jew tossiku.

1. Id-dubju jista 'jiġi attivat bħala reazzjoni għal xi ħaġa mhux tas-soltu.

Ladarba nimpenjaw ruħna u nħossuna stabbiliti f'relazzjoni, nibdew jifhmu l-imsieħba tagħna istintivament. Aħna nbassru r-reazzjonijiet tagħhom, inkunu nafu l-mudelli tal-imġieba tagħhom, u ngħinuhom jgħaddu mill-bidliet fil-burdata tagħhom.

Dan kollu jiġri għax nidraw il-personalità tagħhom u kif huma bniedem.

Madankollu, bidla żgħira jew xi ħaġa oħra mis-soltu se wkoll istintivament iġġib inti tistaqsi r-relazzjoni tiegħek .

Inti tista 'tibda jixtarr dwar kif jew għaliex sitwazzjoni partikolari qamet.

2. Id-dubju jista 'jkun minn stress u antiċipazzjoni.

L-​affarijiet tad-​dinja jżommuna okkupati matul il-​ġurnata kollha, u xi drabi l-​istress li nġorru madwarna jistaʼ jikkawża dubji fl-​affarijiet taż-​żwieġ tagħna. Din hija r-raġuni għaliex għandna nżommu l-ħajja professjonali tagħna separata minn dawk privati ​​tagħna.

Stress, ansjetà, u antiċipazzjoni mix-xogħol u xogħolijiet oħra jista’ jwassal għal nuqqas ta’ ftehim rikorrenti u dubji dwar ir-relazzjoni mas-sieħeb jew il-konjuġi tiegħek.

Issib ruħek tiddubita mill-attenzjoni u l-kura tas-sieħeb tiegħek lejk. Moħħ diġà għajjien u stressat minn qabel jikkonvinċik biex taħseb li forsi s-sieħeb tiegħek ma jimpurtax biżżejjed minnek, u mhux se jkun preċiż.

3. Id-dubju jista’ jkun qed jaħbi l-biża’ attwali tiegħek.

Xi drabi sieħeb jista’ jkollu tendenza inerenti li jistaqsi u jiddubita kollox.

Ir-raġuni attwali wara li jkollok dubji dwar ir-relazzjoni tiegħek tista 'tkun li jaħbu l-biżgħat tagħhom u jistaqsu lis-sieħeb tagħhom biex jiżgura li kollox sejjer sew.

Il-biża’ tas-sieħeb tiegħek tista’ tvarja minn li titlefek, li ma ssibx l-imħabba vera, kwistjonijiet ta’ fiduċja , jew forsi sempliċi daqs il-biża’ li ma tkunx taf l-affarijiet.

Is-soluzzjoni biex tiġġieled sitwazzjoni bħal din u tneħħi dawn id-dubji assoċjati qabel ma jsiru tossiċi hija li tkun taf b’mod preċiż x’inhi l-biża’ tal-konjuġi tiegħek u mbagħad tilqa’ għall-bżonnijiet tagħhom kif xieraq.

4. Id-dubji jistgħu joħorġu minn esperjenzi tal-passat.

Kemm jekk rajt żwieġ imkisser fi tfuliti jew wieħed li qed tikber, esperjenzi trawmatiċi bħal dawn jistgħu jimprintjaw il-personalità tiegħek. Anke jekk għandek kien f’relazzjoni tossika qabel, imbagħad xi wħud mill-karatteristiċi tal-karattru tas-sieħeb/sieħba tiegħek jistgħu jaħarfuk .

Xi drabi nibdew naġixxu bħall-imsieħba tagħna bħala mekkaniżmu ta’ difiża biex nifhmu aħjar il-perspettiva tagħhom u nittrattawhom kif xieraq.

Għalhekk, id-dubji tiegħek jistgħu joħorġu minn esperjenzi bħal dawn fejn li tkun ittrattat sitwazzjonijiet li ħallew impatt dejjiemi fuq il-mentalità tiegħek iġiegħlek tiddubita anke mill-ġid fir-relazzjoni tiegħek.

Titgħallem jaċċetta u japprezzaw it-tajjeb jistgħu jgħinu biex jikkumbattu tali sensazzjoni ta 'dubju u fil-fatt jagħmluha aktar utli milli tossiku.

5. Dubji proġettati fuq is-sieħeb jistgħu jkunu awto-dubji.

Ħafna drabi l-imsieħba jiddubitaw l-istess ħaġa fl-ieħor sinifikanti tagħhom li jiddubitaw dwarhom infushom. Jista 'jvarja minn għalf tagħhom insigurtà għall-interrogazzjoni l-istima tagħhom infushom f'għajnejn is-sieħeb tagħhom.

Dawn id-dubji dwar ir-relazzjoni jagħmluha estremament diffiċli li tgħix ma’ persuna bħal din li kontinwament qed timbottak, twaħħallek għal affarijiet li ma għamiltx, u tista’ tkun qed tikkontrolla ħajtek għal kollox.

Fl-agħar xenarju, tali ir-relazzjonijiet jistgħu saħansitra jwasslu biex isiru abbużivi , fejn l-ewwel għandek tagħti prijorità lis-sigurtà tiegħek.

Kif tegħleb id-dubju f'relazzjoni

Mara Żagħżugħa Sbaħ Li Jkollha Dubji Taħseb dwar il-Ħajja Bilqiegħda Fuq Sufan Cozy Fid-Dar Issa li nafu xi wħud mir-raġunijiet evidenti għad-dubji dwar ir-relazzjoni, dawn li ġejjin jingħataw xi suġġerimenti biex jingħelbu dawn id-dubji dwar ir-relazzjoni tossiċi.

1. Id-dubji għandhom jiġu kkomunikati minflok ma jiġu mmexxija

L-aħjar mod biex tegħleb kull tip ta 'dubju f'relazzjoni huwa li titkellem.

Kwalunkwe dubju, biża ', nuqqas ta' ftehim, u nuqqas ta 'sigurtà li jistgħu jiġu kkomunikati se jevapora bħal qatt ma eżista. Jekk ikun diffiċli li tiffaċċja s-sieħeb tiegħek dwar xi ħaġa li qed tagħmel inti skumdità, tista 'tfittex għajnuna esej biex tikteb is-sentimenti tiegħek u agħmel lis-sieħeb tiegħek jaqra biex tara kif jirrispondu.

Sieħeb lest li jaħdem dejjem jirrispetta s-sentimenti tiegħek.

2. Id-dubji għandhom ikunu differenzjati mill-istinti u s-sentimenti tal-imsaren

Xi drabi aħna nħalltu d-dubji tar-relazzjoni tagħna bħala sentimenti istintivi jew imsaren. Li tirrealizza d-differenza hija vitali għaliex fejn l-istinti tal-imsaren tiegħek jistgħu jkunu utli, id-dubju mhuwiex .

Il-konnotazzjoni mehmuża mad-dubju hija negattiva fejn inti konvint li xi ħaġa hija ħażina, filwaqt li, b'sentimenti tal-imsaren, għandek it-tendenza li tagħmel raden edukat fuq kwistjonijiet simili.

3. Tħallix li d-dubji jissabotjaw ir-relazzjoni tiegħek.

Dubji fil-forma ta’ xettiċiżmu professjonali f’ambjent tax-xogħol jistgħu jkunu b’saħħithom imma qatt fil-ħajja privata tiegħek. Id-dubji tar-relazzjoni jistgħu jissabottaw it-twaħħil tiegħek.

L-interrogazzjoni, id-dubju, il-proġettazzjoni tal-biżgħat u l-insigurtà tiegħek fuq is-sieħeb tiegħek huma kollha karatteristiċi ta’ xi ħadd li għandu mentalità tossika u qatt ma tgħallem jgħix barra minnha.

Allura, kif tieqaf tiddubita relazzjoni?

Huwa aħjar li ipprattika li tkun pożittiv, fittex terapija, jew timmedita biex tbiddel il-mentalità negattiva tiegħek u teħles milli żżomm ħsibijiet negattivi qabel ma toqtol ir-relazzjoni tiegħek ma’ xi ħadd maħbub.

Ara wkoll:

Bottom Line

Kollox ma 'kollox, kull koppja għandha tibni l-fehim li jżomm id-dubji tar-relazzjoni fil-bajja.

U anki jekk isibu lilhom infushom jiddubitaw dwar xi aspett tar-relazzjoni tagħhom, għandhom malajr jitkellmu dwarha biex jtemmu mingħajr ma jħalluha toqgħod u timmanifesta f’xi ħaġa akbar.

Ċertament m'hemm l-ebda dubju li tgħid li d-dubji dwar ir-relazzjoni huma tossiċi għal żwieġ b'saħħtu jew kwalunkwe relazzjoni oħra.

Taqsam: