Kif Tikber Individwalment f'Relazzjoni? 6 Pro Tips

Workout tal-koppja tal-fitness tal-atleti

F'dan l-Artikolu

Waħda mill-isbaħ affarijiet li jistgħu jiġru lill-imsieħba f’relazzjoni hija meta jipprovdu valur lil xulxin f’aspetti differenti tal-ħajja. Dan l-għan jista’ jintlaħaq meta kull sieħeb ikun iffukat fuq li jikber individwalment.

Jekk ma tafx kif tagħmel dan, dan l-artikolu huwa għalik. F'din il-biċċa, titgħallem kif tikber individwalment f'relazzjoni. Meta tapplika xi wħud minn dawn il-pariri fir-relazzjoni tiegħek, tkun ferħan kif l-unjoni tiegħek se tiffjorixxi.

|_+_|

Xi jfisser li tikber individwalment f'relazzjoni?

Il-kunċett ta 'tkabbir individwalment f'relazzjoni ifisser li qed titjieb fl-oqsma kollha ta' ħajtek. Ifisser li m'intix staġnat bħala individwu, u saħansitra titraxxendi għar-relazzjoni. Għalhekk, int tkun miftuħ biex timplimenta b'mod konxju miżuri biex tagħmel ħajtek aktar siewja u produttiva.

Tista' tikber bħala individwu f'relazzjoni?

Meta n-nies jistaqsu tista' tikber individwalment f'relazzjoni, it-tweġiba għal dan hija affermattiva. It-tkabbir individwali tiegħek f'relazzjoni jista' wkoll ifisser tajjeb għall-unjoni tiegħek. Għalhekk, huwa importanti li taħdem biex tikseb l-aħjar tkabbir f'aspetti differenti tal-ħajja tiegħek sabiex dan jaffettwa b'mod pożittiv ir-relazzjoni tiegħek.

Biex tibda t-triq għall-personal tiegħek żvilupp fir-relazzjoni tiegħek , ara dan il-ktieb ta' Cathie Barash bit-titlu: Ir-Relazzjoni t-Tajba Tibda miegħek . Bl-għarfien f’dan il-ktieb, int se tirrealizza kemm għandek influwenza f’ħajtek.

Kif tista 'tfejjaq individwalment f'relazzjoni - 5 modi

Meta l-imsieħba jesperjenzaw xi ħaġa li jweġġgħu fir-relazzjoni tagħhom, li jfittxu l-għajnuna għall-fejqan huwa wieħed mill-modi kif jistgħu jitjiebu bħala konjuġi. Biex tkompli tikber f'relazzjoni, huwa importanti li titgħallem kif tfejjaq minn inċidenzi li jweġġgħu u tkompli bl-unjoni tiegħek.

Hawn huma xi modi profondi kif tfejjaq individwalment f'relazzjoni

1. Identifika l-kawża ewlenija tal-problema

Jekk trid tkun taf kif tikber individwalment f'relazzjoni, trid tfejjaq bil-mod it-tajjeb. U wieħed mill-modi biex jinkiseb dan huwa billi tidentifika l-kawża ewlenija tal-kwistjoni. Jekk m'intix lest li tidentifika dan, jista 'ma jkollokx il-fejqan li tixtieq.

Huwa importanti li wieħed jaħseb dwar in-natura tal-problema u jintraċċa minn fejn beda kollox. Jekk issibha diffiċli biex tagħmel dan, jista’ jkun diffiċli li timxi ‘l quddiem.

Huwa wkoll kruċjali għalik li taħdem ma 'konsulent jew terapista tas-saħħa mentali għaliex huma tajbin biex jikxef il-kawża ewlenija ta' kwalunkwe kwistjoni.

Inkella, tista’ tiddiskutiha ma’ ħabib ta’ fiduċja, membru tal-familja, jew familjari biex jgħinek tifhem.

Taħseb li għandek trawma mhux imfejqa? Ara dan il-video biex tkun taf aktar.

2. Ħalli l-emozzjonijiet tiegħek

Waħda mill-anomaliji ta 'din il-ġenerazzjoni hija li l-kiri tal-emozzjonijiet tiegħek huwa għad-dgħajjef. Ħafna nies jaħsbu li inti dgħajjef jekk ma tilbes xejn apparti tbissima jew daħk. Madankollu, jekk qed tipprova tfieq f'relazzjoni, titgħallem tirrilaxxa l-emozzjonijiet tiegħek minflok tibbottiljahom.

Meta tipprova taħbi mill-emozzjonijiet tiegħek, tista 'tagħmel l-affarijiet agħar. Jekk trid tibki, aqbad u erħi dawk id-dmugħ. Kull meta tħoss li tirringrazzja lil xi ħadd, aċċerta ruħek li tagħmel dan ma 'individwu fdat. Kull meta tħoss li tirrilaxxa l-emozzjonijiet tiegħek, toqgħodx lura milli tagħmel dan b'saħħtu.

3. Ipprattika komunikazzjoni onesta u miftuħa

Jekk m'intix kompletament onest mas-sieħeb tiegħek, tista' ma tfiqx fir-relazzjoni tiegħek. Meta n-nies jistaqsu mistoqsijiet bħal tista' tikber individwalment f'relazzjoni, it-tweġiba hija iva. U huwa possibbli meta tkunu onesti ma’ xulxin.

Huwa impossibbli li tfejjaq il-feriti meta ma jkollokx konversazzjonijiet onesti mas-sieħeb tiegħek. Jekk trid tesperjenza tkabbir tar-relazzjoni f'dan l-aspett, tista' tibda billi toħloq ħin regolari biex tiddiskuti mas-sieħeb tiegħek.

Tkellem dwar il-preferenzi u d-dislikes tiegħek. Ikxef dak li qed jolqok fir-relazzjoni. Taħbix l-insigurtà tiegħek, u oqgħod attent li ma tevitax sfidi kruċjali li qed tiltaqa’ magħhom.

|_+_|

Koppja Amerikana tippann fl-arja

4. Ikollok ħajja barra r-relazzjoni tiegħek

Waħda mir-raġunijiet li għalihom in-nies isibuha diffiċli biex ifiequ individwalment fir-relazzjoni tagħhom hija li kollox f'ħajjithom idur madwar ir-relazzjoni tagħhom. Għalhekk, meta jesperjenzaw diffikultajiet fl-unjoni tagħhom, isibuha diffiċli biex ifejjaq kif suppost.

Waqt li taħdem biex tikseb tkabbir pożittiv fir-relazzjoni, kun żgur li jkollok ħajja li taħdem indipendenti mir-relazzjoni tiegħek. Madankollu, oqgħod attent li tfassal konfini stretti sabiex ir-relazzjonijiet l-oħra tiegħek ma jaffettwawx il-ħajja romantika tiegħek mal-konjuġi tiegħek.

Li tgħaddi mill-ħajja tista’ tkun stressanti, imma maż-żmien titjieb meta tieħu ispirazzjoni u saħħa minn partijiet differenti.

5. Oħloq ħin għall-kura personali

Meta niġu biex jikbru flimkien f'relazzjoni u wkoll fejqan individwalment, għandek bżonn tipprattika l-kura personali. Dan jinvolvi li twarrab ħin biex tieħu ħsiebek innifsek f’aspetti differenti ta’ ħajtek.

Tista 'toħloq ftit ħin biex timmedita u tirrifletti fuq il-vjaġġ ta' ħajtek, jew tista 'tmur fuq vjaġġ waħdu u taqta' lilek innifsek minn kull sors ta 'stress. Huwa kruċjali li wieħed jinnota li kif tieħu ħsiebek innifsek jiddetermina kif tieħu ħsieb oħrajn.

Jekk tiskopri li l-emozzjonijiet tiegħek huma madwar il-post u qed issibha diffiċli biex tikkontrollahom, huwa sinjal li għandek bżonn aktar ħin għalik innifsek. Il-ħolqien ta' ħin għall-kura personali jgħinek biex tħalli impatt pożittiv fuq ir-relazzjoni tiegħek.

Fil-ktieb ta’ Bill Ferguson intitolat Kif Tfejjaq Relazzjoni bl-Uġigħ , int se titgħallem kif tfejjaq mill-weġgħa u tirrestawra l-imħabba li għandek mas-sieħeb tiegħek f'relazzjoni.

|_+_|

Kif tista' tikber individwalment f'relazzjoni: 6 pariri pro

Jekk qed tistenna bil-ħerqa li jkollok relazzjoni ta' suċċess, ikkunsidra t-tkabbir u l-iżvilupp personali tiegħek. Huwa importanti li nsemmu li relazzjoni tmur aħjar meta ż-żewġ partijiet ikunu investiti fit-tkabbir individwali tagħhom.

Hawn xi suġġerimenti dwar kif tikber individwalment f'relazzjoni.

1. Kun af lilek innifsek

Meta tkun tħobb lil xi ħadd, waħda mill-miri tiegħek għandha tkun li tikber individwalment f'relazzjoni. Trid tiżgura li ma titlifx għajnejk lilek innifsek. Filwaqt li tilqa' għall-bżonnijiet tas-sieħeb tiegħek, għandek tiftakar li l-bżonnijiet tal-iżvilupp personali tiegħek huma importanti wkoll.

Normalment, l-aqwa relazzjonijiet jimmotivaw lil xulxin biex jitjiebu f’kull aspett ta’ ħajjithom. Kun żgur li tinnota dak li hu importanti għalik.

Il-ħolqien ta 'lista ta' prijorità jkun post tajjeb ħafna biex tibda. Anke jekk il-prijorità tiegħek tista 'tinbidel maż-żmien, huwa tajjeb li tkun taf li int konxju ta' dak li trid.

Matul ir-relazzjoni tiegħek mas-sieħeb/sieħba tiegħek, jista' jkun li tibda jkollok sentimenti komuni, proċessi ta' ħsibijiet, interessi, likes, u dislikes. Li jkollok karatteristiċi simili jagħmel relazzjoni sabiħa, iżda jista 'jġiegħel lil xi ħadd jitlef l-identità tiegħu.

Għalhekk, huwa importanti li tkompli tiżviluppa l-identità tiegħek innifsek, li jħobb, li ma jħobbx, u l-personalità tiegħek sabiex ir-relazzjoni tiegħek tkompli tiffjorixxi.

|_+_|

2. Tgħallem xi ħaġa ġdida

Huwa normali li inti tinqabad mal-ħajja u ma tirrealizzax li inti staġnat f'ċerti oqsma. Inti tista 'tkun okkupat li tagħti attenzjoni lill-familja, ħbieb, karriera, u simili, mingħajr ma tinnota li għandek bżonn xi ftit ilaħħqu.

Ukoll, għandek bżonn toħloq korsa ta 'tagħlim għalik innifsek fejn titgħallem xi ħaġa ġdida f'qasam partikolari. Dan il-qasam għandu jkun xi ħaġa li inti interessat fiha. Tista 'tibda billi taqra ktieb f'dak il-qasam u tara diversi videos b'xejn.

Imbagħad tista' tagħżel klassijiet imħallsa fejn tisma' esperti imħawwar jitkellmu dwar il-qasam ta' interess tiegħek. Tista' tħallas għal mentoring one-on-one fejn ikollok kuntatt mill-qrib ma' dawn l-esperti.

Jekk int intenzjonat biex titgħallem xi ħaġa ġdida, int se ssir aktar siewja. U jkollha impatt pożittiv fuq ir-relazzjoni tiegħek. Meta tkun ħerqan dwar kif tikber individwalment f'relazzjoni, il-ħeġġa tiegħek se togħrok fuq is-sieħeb tiegħek.

3. Agħti prijorità lill-ħbiberiji tiegħek

Wieħed mill-iżbalji li xi nies jagħmlu meta jidħlu f’relazzjoni hija li jabbandunaw lil sħabhom. Xi wħud minnhom kienu insew li sħabhom kienu jeżistu qabel ma ltaqgħu mas-sieħba tagħhom. U jekk ir-relazzjoni ma taħdimx kif ippjanat, il-ħbieb tagħhom xorta se jkunu madwar.

Għalhekk, jekk qed tfittex kif tikber individwalment f'relazzjoni, trid tibqa' intenzjonat dwar il-ħbiberiji tiegħek. Is-sieħeb tiegħek forsi ma jkunx jista’ jisfidak f’kull aspett tal-ħajja, imma għandek bżonn ħbieb u konoxxenti li jibqgħu jimmotivawk biex titjieb.

Waqt li tkun qed tagħti prijorità lill-ħbiberiji tiegħek, kun żgur li żżomm dawk b'saħħithom. Waqt li tkun qed tikber mas-sieħeb tiegħek, għad għandek bżonn ħbieb li joffru mħabba, kura, responsabbiltà u appoġġ. Ikomplu jfakkruk fl-identità tiegħek, speċjalment meta jkun hemm bżonn l-aktar.

Ukoll, kun żgur li toħloq konfini b'saħħithom mal-ħbieb tiegħek sabiex ma taffettwax ir-relazzjoni tiegħek.

4. Itlob feedback minn nies ta’ fiduċja

Mod ieħor importanti biex tikber individwalment f'relazzjoni huwa billi titlob feedback mingħand in-nies biex jgħinek ittejjeb lilek innifsek. Wieħed mill-iżbalji li nagħmlu kultant huwa li nużaw il-ġudizzju tagħna biex nivvalutaw il-kapaċitajiet tagħna. Ħafna drabi nsiru preġudikati b'din il-klassifikazzjoni għax ma rridux inħossuna ħażin dwarna nfusna.

Bl-istess mod, jekk tistaqsi lis-sieħeb tiegħek, jista 'jkun ukoll preġudikat għaliex ma jridux joffenduk. Meta trid tkun taf modi kif tikber bħala persuna f'relazzjoni, għandek bżonn feedback onest minn dawk li tafda.

Li jkollna feedback onest huwa kwintessenzjali għat-tkabbir u l-iżvilupp tagħna. Jagħmilha aktar faċli għalina biex nitjiebu maż-żmien. Dan ikun aktar faċli li jinkiseb meta jkollok relazzjonijiet onesti ma 'nies li jkunu lesti li jgħidulek il-verità mingħajr kliem kapuljat.

Huwa importanti li jkollna nies li nistgħu nsejħu spazju sigur filwaqt li nitgħallmu kif nikbru bħala persuna f’relazzjoni.

Koppja fl-imħabba

5. Investi fin-nies

Wieħed mill-aħjar modi dwar kif tikber individwalment f'relazzjoni huwa li tinvesti fin-nies. Meta trid tinvesti fin-nies, kun żgur li tagħmel dan mingħajr ma tistenna xejn. Madankollu, tkun sorpriż li tara li l-investiment tiegħek fin-nies se jħallas maż-żmien.

Jekk tistenna relazzjoni taʼ benefiċċju reċiproku għax qed tgħin lil xi ħadd, tistaʼ tkun diżappuntat. Barra minn hekk, l-investiment tiegħek fin-nies ikun aktar profond li kieku kont persuna ta’ valur.

Għalhekk, arma lilek innifsek b'ħafna valur sabiex l-investiment tiegħek ikun aktar siewi. Barra minn hekk, l-investiment fin-nies jgħinek tagħti aktar attenzjoni għall-bżonnijiet tar-relazzjoni tiegħek. Bħala riżultat, int tkun aktar sensittiv għal dak li jrid is-sieħeb tiegħek, u dejjem trid tgħaddi għalihom.

6. Ikseb parrinu

Jekk qed tħares 'il quddiem dwar kif tikber individwalment f'relazzjoni, kun żgur li għandek parrinu. Li tikseb parrinu jiġi b'diversi vantaġġi li tista' ma tieħux minn xi ħadd li mhuwiex impenjat għat-tkabbir u l-iżvilupp tiegħek.

Meta l-persuna t-tajba tiggwidak, ikun faċli li tevita xi żbalji li jistgħu saħansitra jiswewk ir-relazzjoni tiegħek. Jekk trid tikseb parrinu, kun żgur li huma nies ta’ karattru denju.

Għandhom ikollhom snin ta’ esperjenza warajhom, u għandhom ikunu nies li dejjem tista’ tafda. Meta tħossok sigur mal-parrinu tiegħek, tista 'faċilment tiftaħ għalihom u tkun riċettivi għad-direzzjonijiet li se jipprovdu. Is-sieħba tiegħek trid tkun taf min hu l-parrinu tiegħek biex tevita kunflitti fir-relazzjoni tiegħek.

Biex tkun taf kif toħloq l-iżvilupp personali miri fir-relazzjoni tiegħek , għandek bżonn titgħallem il-pariri t-tajbin. Iċċekkja dan studju ta’ riċerka minn Amy Canevello u Jennifer Crocker intitolat Creating Good relations : Ir-Reazzjoni, il-Kwalità tar-Relazzjonijiet, u l-Għanijiet Interpersonali.

Konklużjoni

Wara li taqra t-truf f’din il-kariga dwar kif tikber individwalment f’relazzjoni, ikun faċli għalik li tiffissa miri u taħdem għalihom. Madankollu, jekk qed tissielet biex tikseb tkabbir bħala persuna, tħossok liberu li tirreġistra għal kors ta 'żvilupp personali jew tara konsulent.

Taqsam: