Kif Tirranġa Żbalji Komuni ta' Relazzjoni

Kif Tirranġa Żbalji ta

F'dan l-Artikolu

Ir-relazzjonijiet qatt ma huma faċli jew sempliċi kemm inti tista 'tixtieq li jkunu. Il-ħafna sfidi u ostakli li jibqgħu jidhru fil-logħba tal-imħabba ħakmu lin-nies qabel u għadhom prevalenti ħafna anke llum.

Fi kwistjonijiet tal-qalb, hemm raġunijiet psikoloġiċi li jaħdmu fis-skiet wara sfidi u xkiel bħal dawn.

Il-koppji għandhom it-tendenza li jikkommettu xi żbalji bla moħħ, u b'hekk jagħmlu l-affarijiet agħar għaż-żewġ imsieħba. U dawn l-iżbalji x'aktarx jagħmlu l-imħabba logħba ta 'sfida biex titwettaq għall-koppji żgħażagħ.

X'inhuma l-iżbalji komuni li spiss isiru minn koppji żgħażagħ?

Kif issemma qabel, il-koppji għandhom it-tendenza li jagħmlu żbalji iblah waqt li jkunu f'relazzjonijiet.

Xi wħud mill-iżbalji l-aktar frekwenti -

  1. Aspettattivi mhux realistiċi tar-relazzjoni
  2. Sentimenti mhux solvuti jew uġigħ mill-passat
  3. Li tkun passiv żżejjed JEW kontroll żżejjed
  4. Diffikultà biex tindirizza l-affarijiet direttament
  5. Biża 'ta' kunflitt
  6. Tpoġġi l-bżonnijiet ta’ xi ħadd ieħor qabel tiegħek
  7. Jipprova jibdel/jissewwi lil ħaddieħor
  8. Li temmen li xi ħadd jista’ jlestik jew jagħmillek sħiħ
  9. Diżonestà
  10. Twaħħal

Żbalji oħra ta 'kobor ogħla jinkludu kwistjonijiet sesswali, valuri differenti u li tkun intolleranti għad-differenzi bejnek u dawk li tħobb. Minbarra l-isfidi, hemm affarijiet tajbin ukoll li tista' tistenna minn alleanzi amorous bħal dawn.

Huwa għeni ngħaddi minn żminijiet iebsa u sfidi u għenni nħossni aktar tama dwar il-futur. -Vito

Minn perspettiva pożittiva, l-isfidi tar-relazzjoni jistgħu fil-fatt jgħinu lill-koppji jikbru individwalment u jaħdmu flimkien għal sħubija aħjar billi jsibu modi kif jegħlbu l-isfidi tar-relazzjoni bħala tim.

Kif tista’ ttejjeb ir-relazzjoni tiegħek mas-sieħba tiegħek?

Minkejja l-isfidi, hemm ħafna affarijiet li jistgħu jsiru biex ittejjeb ir-relazzjoni tiegħek.

1. Iffoka fuqek innifsek

Ma tistax tbiddel, tikkontrolla jew tirranġa lil xi ħadd. M'intix responsabbli għal kif iħoss jew jaġixxi xi ħadd. Kun responsabbli għalik innifsek.

Ikkultiva għarfien tar-reazzjonijiet tiegħek. Kun af x'inhuma l-kunflitti interni tiegħek u ara x'tista' tbiddel.

2. Tieqaf twaħħal fuq ħaddieħor

In-nies spiss jibdew konversazzjoni billi jgħidu li int... tindika x'qed tagħmel jew ma tagħmilx il-persuna.

Dan tipikament jirriżulta li s-semmiegħ iħossu t-tort, isir difensiv, u jwaħħal lura. Żomm l-attenzjoni fuqek innifsek.

3. Kun assertiv u dirett

Jekk tħossok ikkontrollat, ħalli l-persuna li tkun qed tikkontrolla tkun taf. Express is-sentimenti tiegħek fil-qofol tal-mument meta tħoss li s-sieħeb tiegħek qed juri n-natura ta' kontroll tagħhom. Għandek bżonn tidentifika x-xewqat, il-bżonnijiet u l-aspettattivi tiegħek mir-relazzjoni tiegħek u tesprimi l- se direttament.

Tistenniex li l-persuna l-oħra taqra moħħok.

4. Uri apprezzament

Uri apprezzament kemm għall-persuna li qed tirrelata magħha kif ukoll għalik innifsek.

5. Oqgħod attent għal dak li jgħid is-sieħba tiegħek

Oqgħod attent għal dak li jgħid is-sieħba tiegħek

Isma' mill-qrib dak li qed jingħad u rrifletti lura dak li tisma'. Sentimenti qawwija jinqalgħu meta nesprimu kwistjonijiet personali profondi.

Dawn is-sentimenti jinterferixxu mal-ħila tagħna li nagħtu kas u jqanqluna niddefendu lilna nfusna.

6. Kun paċenzjuż

Kun paċenzjuż, żomm kuntatt mal-għajnejn u agħti l-attenzjoni indiviża tiegħek lis-sieħeb tiegħek waqt li tisma 'dak li għandhom xi jgħidu. Ukoll, ipprova ma tinterrompix waqt li l-persuna l-oħra tkun qed titkellem.

7. Aċċetta kritika kostruttiva

Staqsi lilek innifsek jekk dak li qed jgħidlek hux minnu u, jekk iva, tarah bħala opportunità biex tikber. Uża jien aktar milli int. Eżempju ta dan ikun, inhossni rrabjata meta tħalli l-platti maħmuġin tiegħek fis-sink u l-londri maħmuġin tiegħek fuq l-art pjuttost milli tgħid, inti tali slob messy.

Ara wkoll: Kif Tevita Żbalji Komuni ta' Relazzjoni

8. Ħalli l-ħin biex titkellem u taqsam regolarment

Staqsi lill-partner tiegħek x'għandu bżonn. Staqsihom jekk iridux sempliċement li jiġu mismugħa u/jew jekk jixtiequx input ukoll.

9. Innegozja u kompromess

L-affarijiet ma jistgħux dejjem imorru kif irriduhom.

Ipprova dan l-eżerċizzju meta l-affarijiet jisħnu bejnkom it-tnejn

Meta int u s-sieħeb tiegħek tinterrompu lil xulxin jew meta ma tkunx qed tifhem lil xulxin

Persuna waħda jibda u għandu biss żewġ minuti biex jesprimi l-ħsibijiet tagħhom u dak kollu li jridu. Lejn l-aħħar taż-żewġ minuti, is-semmiegħ iwieġeb lura bi, dak li nismagħk tgħid hu u sempliċiment jirrepeti dak li semgħu. Imbagħad jistaqsu, huwa preċiż? Is-semmiegħa mbagħad jieħu min-naħa tiegħu għal żewġ minuti.

Jekk jogħġbok innota li xi wħud mis-suġġerimenti msemmija ma jagħmlux dan japplikaw f’sitwazzjonijiet li jinvolvu vjolenza u abbuż.

Taħt l-aħjar ċirkustanzi, ftakar li r-relazzjonijiet huma dejjem ta’ sfida, madankollu, hemm ħafna affarijiet li tista’ tagħmel biex ittejjeb ir-relazzjoni tiegħek. Jekk tonqos milli twettaq dan waħdek, fittex għajnuna professjonali biex tassistik u tappoġġjak.

Taqsam: