Kif Li Tkun Indipendenti Wisq Jista’ Teqred ir-Relazzjoni Tiegħek

Fil-biċċa l-kbira, kulħadd iħobb sieħeb indipendenti; it-tip li huwa mmexxi u motivat għandu moħħu stess u jista 'jieħu deċiżjonijiet għalihom infushom, u dak li jista' jidħol għalihom meta ma jkunux disponibbli fil-pront.

Għalkemm nippreferu jkollna dan it-tip ta’ sieħeb, iħalli mistoqsija sinifikanti f’moħħ ħafna nies. Jista’ nkun wisq indipendenti fir-relazzjoni tiegħi ssir problema għalija?

Hawn il-ħaġa. Li twieġeb din il-mistoqsija tista 'ma tkunx faċli, minħabba li hemm diversi naħat għal din l-ekwazzjoni. Madankollu, aħna nagħmlu l-​almu tagħna biex neżaminaw dan f’dan l-​artiklu bir-​reqqa.

Sa l-aħħar, int tifhem xi jfisser tassew li tkun indipendenti f'relazzjoni, u tkun taf jekk int (jew is-sieħba tiegħek) tkunx wisq indipendenti għal relazzjoni.

Neżaminaw ukoll il-kunċett ta ' interdipendenza fir-relazzjonijiet u kif tagħmel dan jaħdem għalik.

Xi jfisser li tkun indipendenti fir-relazzjoni tiegħek?

Li tkun indipendenti fir-relazzjoni tiegħek hija sitwazzjoni li fiha tgħallimt u mhaddma kif tkun il-persuna tiegħek stess (taħdem bħala entità separata li hija kapaċi ta 'razzjonalità), minkejja li tkun f'relazzjoni ma' xi ħadd.

Hija l-ħila tiegħek li taħseb ħsibijietek, tieħu d-deċiżjonijiet tiegħek, u saħansitra żżomm il-personalità tiegħek mingħajr ma tħalli dawn ifixklu l-involviment romantic tiegħek mas-sieħeb tiegħek.

Tista’ wisq indipendenza tweġġa’ r-relazzjoni tiegħek?

Hawn fatt!

Xi livell ta 'indipendenza huwa meħtieġ jekk inti tixtieq li jkollok a relazzjoni b'saħħitha . Madankollu, li tkun indipendenti wisq jista 'jweġġa' r-relazzjoni tiegħek.

Allura, din hija r-risposta sempliċi għall-mistoqsija.

Iva. Għalkemm l-indipendenza (sa ċertu punt) hija importanti għal kwalunkwe relazzjoni b'saħħitha, li tkun indipendenti wisq jista 'jweġġa' r-relazzjoni tiegħek.

Hawn huma ftit modi li permezz tagħhom dan jista 'jseħħ.

A. Taffettwa l-komunikazzjoni

Komunikazzjoni hija vitali f'kull relazzjoni u biex din taħdem, hemm livell ta 'vulnerabbiltà li huwa meħtieġ mill-imsieħba kollha. Komunikazzjoni effettiva teħtieġ li twaqqa’ xi wħud mill-ħitan tiegħek u tħalli s-sieħeb tiegħek jidħol.

Madankollu, li tkun indipendenti wisq jista 'jaffettwa ħafna dan għaliex meta tkun indipendenti wisq, tista' tagħlaq lil sieħeb tiegħek emozzjonalment.

B. Jista 'jaffettwa l-istima personali tas-sieħeb tiegħek

Meta int ukoll indipendenti , hemm kull possibbiltà li tista’ tkun sod żżejjed fid-deċiżjonijiet tiegħek u tista’ tirrifjuta xi għajnuna li tiġi mis-sieħeb tiegħek.

Meta, fuq ammont sinifikanti taʼ żmien, tieħu deċiżjonijiet indipendenti (speċjalment dwar kwistjonijiet li jaffettwaw kemm lilek innifsek kif ukoll lil sieħeb tiegħek), u ssibha diffiċli biex taċċetta l-kura u l-attenzjoni tagħhom, jistgħu jinterpretaw il-messaġġ b’mod ħażin. Dan jista 'jpoġġi pressjoni fuq ir-relazzjoni tiegħek.

Issa sirna nafu kif tkun wisq indipendenti tista’ taffettwa r-relazzjoni tiegħek, x’tista’ tagħmel biex tieħu ħsiebha?

6 Passi biex tinkiseb l-interdipendenza

L-interdipendenza (magħrufa wkoll bħala dipendenza reċiproka) hija s-soluzzjoni għall-indipendenza eċċessiva f'relazzjoni. Huwa meqjus bħala raġuni sigura bejn wisq indipendenza u dipendenza eċċessiva/clinginess f'relazzjoni.

L-interdipendenza sseħħ meta jkun hemm bilanċ bejn ruħu u s-sieħeb tagħhom f’relazzjoni. Relazzjoni interdipendenti hija waħda li fiha żewġ individwi b'saħħithom u indipendenti huma involuti b'mod romantic, iżda ma jissagrifikawx lilhom infushom fil-proċess jew jitilfu l-individwalità tagħhom .

F'relazzjoni interdipendenti, l-imsieħba kollha jemmnu fihom infushom u fil-kapaċitajiet tagħhom, iżda jafu wkoll fejn u kif ifasslu l-linja.

Ara dan il-video li jispjega l-vjaġġ mill-indipendenza għall-interdipendenza:

Biex tinkiseb l-interdipendenza, hawn huma s-6 passi li għandek issegwi.

1. Ibda billi tieħu s-sjieda

Dan jista 'jfisser li tieħu s-sjieda fuq l-emozzjonijiet tiegħek, l-azzjonijiet tiegħek, u l-mod kif tirreaġixxi mas-sieħeb tiegħek. F'dan l-istadju tal-vjaġġ ta' interdipendenza, tkun meħtieġa awtovalutazzjoni.

2. Ittraċċaha sa l-għeruq tagħha u ttrattaha

L-isfida li tista' tkun qed tesperjenza meta tkun indipendenti wisq tista' tkun direttament relatata ma' xi ħaġa fil-passat tiegħek.

Meta tkun għamilt dan, jista 'jkollok teżerċita xi pressjoni fuqek innifsek (emozzjonalment u mentalment) u tgħallem lilek innifsek li mhux ħażin li taċċetta xi kura u attenzjoni mis-sieħeb tiegħek. Ukoll, jisimgħuhom mhuwiex sinjal ta’ dgħjufija, imma ta’ saħħa.

3. Ikkomunika mas-sieħeb tiegħek

Il-vjaġġ milli tkun indipendenti għal interdipendenza fir-relazzjoni tiegħek jista 'jkun wieħed diffiċli, speċjalment jekk is-sieħeb tiegħek ma jkunx konxju minn dak li tista' tkun għaddejja minnu.

Taħt dawn il-kundizzjonijiet, waħda mill-aqwa affarijiet li tista’ tagħmel hi li tiftaħ għalihom u tħallihom jidħlu fil-ġlidiet li jista’ jkollok.

Dan mhux biss jgħinhom jifhmuk u jaqtagħlek xi ftit slack, iżda jista 'wkoll isaħħaħ l-istima tagħhom infushom ħafna.

4. Iftaħ moħħok għall-possibbiltà li dak li qed tfittex jista' jintlaħaq

Peress li l-pjan tiegħek huwa li jkollok relazzjoni interdipendenti u b'saħħitha, li tikkundizzjona moħħok biex taċċetta dan bħala realtà huwa vitali. Mod wieħed biex tagħmel dan hija l-prattika li tiddeskrivi lilek innifsek bħala li tkun fit-tip ideali ta 'relazzjoni li trid. L-immaġinazzjoni tiegħek se jkollha rwol ewlieni f'dan il-pass.

5. Iddeċiedi dwar x'inhu aċċettabbli fir-relazzjoni

Dan għandu jsir mas-sieħeb tiegħek.

Li jkollok fehim ċar ta’ x’inhu aċċettabbli għat-tnejn li inti fir-relazzjoni jgħinek iżżomm l-għarfien li hemm konfini li huma rispettati mill-partijiet kollha, anke waqt li inti taħdem biex tfarrak milli tkun wisq indipendenti fir-relazzjoni tiegħek.

Barra minn hekk, jista 'jkollok timpenja ruħek li toqgħod lura milli tieħu deċiżjonijiet kruċjali waħdu. Jekk hija deċiżjoni dwar xi ħaġa vitali, il-partijiet kollha għandhom ikunu involuti fil- proċess ta’ teħid ta’ deċiżjonijiet .

6. Kontinwament fakkar lilek innifsek li huwa tajjeb li tiddependi fuq is-sieħeb tiegħek

Kemm inti tista 'ma trid tammetti dan, għandek bżonn tfakkira kostanti li huwa tajjeb li tiddependi fuq is-sieħeb tiegħek għal numru ta' affarijiet. Tajjeb li tieħu ħsieb is-sieħeb tiegħek, li tkun fuq il-parti li tirċievi l-imħabba u l-attenzjoni tagħhom, u wkoll li tkun vulnerabbli magħhom mhuwiex sinjal ta’ dgħjufija.

Kuljum, fakkar lilek innifsek f'dawn u ara lilek innifsek issir inqas mbeżża mill-idea li żżomm l-interdipendenza fir-relazzjoni tiegħek.

Konklużjoni

Waqt li tgħix ħajtek bħala persuna waħda, huwa faċli li tasal sa punt fejn issir super indipendenti u ambizzjuż wisq għal relazzjoni. Dan jista' jkun minħabba ħafna raġunijiet, inklużi pressjonijiet tas-soċjetà u kundizzjonament ambjentali.

Madankollu, meta tidħol f'relazzjoni, huwa meħtieġ li titgħallem kif taħdem mas-sieħeb tiegħek biex tibni relazzjoni interdipendenti.

Li tkun indipendenti wisq tista’ tweġġa’ r-relazzjoni tiegħek. Madankollu, jekk issegwi l-passi li ddiskutejna f’dan l-artikolu, issib mod kif issaħħaħ ir-relazzjoni tiegħek billi tħalli lis-sieħeb tiegħek jidħol.

Taqsam: