Ħarsa ġenerali lejn il-Biża 'ta' Intimità ta 'Persuna li Tevita l-Intimità

Koppja Żagħżugħa Imdejjaq Lura Għal Lura

F'dan l-Artikolu

F'relazzjoni ideali, iż-żewġ imsieħba jkunu investiti bl-istess mod fl-iżvilupp tal-intimità. Iżda ħafna drabi l-abbiltà li tkun intima, speċjalment emozzjonalment intima, mhix allinjata. Sieħeb wieħed jew it-tnejn jistgħu jibżgħu mill-intimità; fil-fatt, fil-Kultura tal-Punent, 17% tal-popolazzjoni jibżgħu mill-intimità. Jidher kontrintuitiv meta żewġ persuni jħobbu lil xulxin, iżda jiġri, u dan jista 'jkun sors ta' kunflitt fil-koppja. Ejja neżaminaw iż-żewġ naħat tal-kwistjoni, waħda mill-perspettiva tal-persuna li tevita l-intimità, u l-oħra, mill-perspettiva tal-persuna li tħobb lil xi ħadd li jevita l-intimità.

X'inhuma wħud mis-sinjali li persuna tibża 'mill-intimità?

Huma rrabjati. Ħafna.

Persuna li għandha turija ta 'rabja ogħla mill-medja x'aktarx tkun persuna li tibża' mill-intimità. Minflok ma joqogħdu bilqiegħda b'mod matur u jitkellmu fuq l-affarijiet li qed idejquhom, jisplodu fir-rabja. Dan malajr jagħlaq kull possibbiltà ta 'konverżazzjoni ċivili, u b'hekk il-persuna tevita bla konxju li tidħol fil-fond fir-raġunijiet reali wara r-rabja tagħha. Hija dik li tissejjaħ teknika adattiva - tgħallmu mod effettiv biex ma jersqux qrib is-sieħeb tagħhom billi minflok irrabjaw.

Huwa mod spjaċevoli biex tgħix, kemm għall-persuna li tevita l-intimità (għax tgħammar fir-rabja) kif ukoll għall-persuna li tħobbhom (għax isiru l-mira tar-rabja). Dan jitlob terapija!

Persuna li għandha turija ta

Huma jqattgħu iktar ħin fix-xogħol tagħhom milli miegħek

Meta s-sieħeb tiegħek jiddikjara kburi li huwa maħdum mix-xogħol, jista 'jkun sinjal li jibża' mill-intimità tal-ħajja reali. Id-dfin lilu nnifsu fix-xogħol huwa mod komuni biex idawwar l-obbligu tal-intimità li teħtieġ relazzjoni tajba. Minħabba li huwa soċjalment aċċettabbli li tissejjaħ lilu nnifsu workaholic - tabilħaqq, huwa badge ta 'unur - ħadd ħlief is-sieħeb fil-fatt ma jirrealizza l-konsegwenzi li jgħix ma' persuna li jiddedika ftit jew xejn ħin biex iżid l-intimità fir-relazzjoni primarja tiegħu: tiegħu żwieġ.

Huma aktar komdi b'relazzjonijiet online

Persuna b'biża 'ta' intimità tista 'txaqleb biex tikkultiva relazzjonijiet onlajn. Dawn huma ferm iktar faċli biex jinżammu minn relazzjonijiet tal-ħajja reali għax jistgħu jintefgħu u jerġgħu jixgħelu mill-ġdid kif trid. Huma ma jitolbux investiment biex jaqsmu xejn emozzjonali. Ir-relazzjonijiet onlajn jippermettu lill-persuna li tevita l-intimità tħoss li għandha komunità iżda mingħajr l-ispiża li tikkontribwixxi emozzjonijiet, onestà u awtentiċità għal dik il-komunità.

Il-gamers huma eżempju tajjeb ta 'dan it-tip ta' persuna. Huma jirrelataw ma 'oħrajn fil-komunità tal-logħob tagħhom permezz tal-użu ta' avatar, li jippermettilhom li jbiegħdu lilhom infushom u s-sentimenti tagħhom mill-oħrajn fil-grupp tal-logħob. Filwaqt li dan jaħdem perfettament għall-persuna li tevita l-intimità, huwa diffiċli għan-nies li jħobbuha fil-ħajja reali.

Persuna b

Huma qatt ma juru l-awto vera tagħhom

Nies li jibżgħu mill-intimità jistgħu jaħdmu biex iżommu l- 'immaġni perfetta' meta jkunu fil-pubbliku. Dan iżommhom f'distanza emozzjonali minn ħaddieħor, għax qatt ma joħorġu s-sentimenti reali tagħhom ta 'biża', vulnerabbiltà, dgħjufija jew bżonn. L-individwu li jevita l-intimità jevita li juri lilu nnifsu, għax ikun ifisser sentimenti skomdi jew saħansitra barranin għalihom.

Tħobb persuna li tevita l-intimità?

Hemm xi sfidi reali biex tħobb persuna li tibża 'mill-intimità. Jista 'jkollhom xi kwalitajiet mill-isbaħ u attraenti, imma n-nuqqas li jkunu kapaċi jiftħu nfushom verament għal persuna oħra jista' jkun interruzzjoni ta 'relazzjoni.

Jista 'jkun ta' għajnuna għalik li tifhem li meta l-persuna li tevita tagħlaq l-emozzjonijiet tagħha, dan ifisser li huma ansjużi jew jibżgħu minn sentimenti daqshekk kbar. Tieħux dan personalment. Mhumiex qed jippruvaw jagħlqu inti apposta; huma sempliċement jippruvaw li ma jħossuhomx daqskemm fil-fatt iqanqal il-biża 'li jħossuhom tant emozzjonijiet qawwija.

Hemm xi sfidi reali biex tħobb persuna li tibża

Jekk il-persuna li tevita l-intimità titlaq ma tmurx warajha

Se tagħmilhom jimxu aktar malajr biex jevitaw il-konfront. Ħallihom imorru joqogħdu fil-biża 'tagħhom għal ftit. Ħallihom jitilfu lilek u l-preżenza paċifikazzjoni tiegħek. Matul dan iż-żmien, ipprattika l-kura personali, għax it-tluq tagħhom jista 'jġiegħlek tħossok imdejjaq. Għal darb'oħra, l-azzjonijiet tagħhom m'għandhom x'jaqsmu miegħek.

Tkunx irrabjat; ma jistax jgħinha

Il-persuna li tevita l-intimità mhix qed iġġib ruħha deliberatament bħallikieku m'għandha l-ebda sentimenti. Huwa adatta l-imġieba tiegħu b'tali mod sa mit-tfulija bikrija, fejn sar jaf li kien perikoluż jew ħażin li jaqsam l-emozzjonijiet tiegħu b'mod miftuħ ma 'dawk qrib tiegħu. Ma tkunx tista 'tisforza l-intimità jew l-emozzjoni minn din il-persuna, imma hemm tekniki li tista' titgħallem biex tgħinu tkun kapaċi tissodisfa l-bżonnijiet tiegħek bl-aħjar mod mill-kapaċitajiet tagħha.

Irrifletti fuq il-għala tar-relazzjoni tiegħek

Jekk int persuna li tivvaluta u teħtieġ ħafna intimità fir-relazzjonijiet personali tiegħek, għaliex għażilt sieħeb li għandu biża 'ta' intimità? Inti tista 'tkun trid taħdem ma' terapista biex teżamina minn fejn ġej.

Inti tista

Ħiliet li forsi tixtieq titgħallem

Hemm xi tekniki ta 'komunikazzjoni li tista' titgħallem li jippermettulek tikkomunika aħjar, b'mod ġentili, mal-persuna li tevita l-intimità tiegħek. Dawn jinkludu li taqsam il-ħsibijiet tiegħek dwar dak li taħseb li jista 'jkun qed iħoss u għaliex taħseb li dan. Dan il-metodu ta 'komunikazzjoni jista' jipprovdi lis-sieħeb tiegħek b'mera emozzjonali li tista 'tgħinu jżid l-għarfien tiegħu dwar l-imġieba tiegħu li tevita.

Kun af meta titlaq

Jista 'jkun li qatt ma tkun kapaċi tkun kuntent bil-livell ta' intimità li s-sieħeb tiegħek kapaċi jipprovdi. F'dak il-każ, għandek bżonn tieħu inventarju personali ta 'dak li qed taqbad milli tibqa' fir-relazzjoni ma 'din il-persuna, u dak li titlef jekk titlaq. Huwa biss wara ħarsa vera lejn l-ispejjeż u l-benefiċċji li għandek tieħu d-deċiżjoni li tibqa 'jew tmur.

Taqsam: