Taħseb dwar li jkollok affari? Hawn Hawn Xi Affarijiet Li Trid Tikkunsidra

Skond xi studji, madwar 40% ta 'l-irġiel u 30% tan-nisa f'relazzjonijiet f'xi punt iqarrqu fuq is-sieħba tagħhom.

Il-persentaġġ ta 'nisa li għandhom l-affarijiet, żdied b'mod kostanti matul dawn l-aħħar snin.

L-ewwel kawża tal-affarijiet hija r-riżentimenti. Hekk hu, kwistjonijiet mhux solvuti li għandna kontra s-sieħeb tagħna huma l-ewwel kawża tal-affarijiet kollha fir-relazzjonijiet. U ovvjament, meta nibdew l-affari aħna nħossuna ġustifikati oerhört.

“Hu qatt ma jqatta 'l-ħin miegħi u mat-tfal. Ma jagħtini l-ebda affezzjoni aktar. Hu qatt ma jikkumplimentani. Huwa dejjem fuq ix-xogħol, jew barra mas-subien, u għandi bżonn lil xi ħadd li joqgħod attent għall-bżonnijiet tiegħi. '

Jew mill-perspettiva ta 'raġel,

“Jien raġel, għandi bżonn is-sess mill-inqas darba fil-ġimgħa. Il-ħabiba / marti rrifjutat li tkun intima miegħi għal dawn l-aħħar sitt xhur. Dejjem qed tilmenta kemm hi għajjiena. Hemm wisq x’tagħmel madwar id-dar. Hi tmur torqod fid-9: 00, bil-mod qabel ma jkolli l-kapaċità li mmur torqod & hellip; U sakemm nidħol fis-sodda hi jew ikollha uġigħ ta ’ras jew tkun għajjiena wisq biex iddur u tagħmel l-imħabba. Jien lest b’dan. Għandi bżonn lil xi ħadd li ser jieħu ħsieb il-bżonnijiet fiżiċi tiegħi kull ġimgħa. '

Dan ħoss familjari?

U x'inhu verament sejjer hawn? Kif tistgħu taraw kulħadd għandu riżentimenti. Il-ħaġa l-oħra li tista 'tara hija li ħadd minna ma ġie verament mgħallem kif nitkellmu ripetutament dwar ir-riżentimenti tagħna, mhux biss in-fastidju, mhux biss jgħajjat ​​jew jgħajjat, mhux biss nippruvaw darba waħda u nħalluh imur & hellip; Imma ripetutament nitkellmu dwar bżonnijiet, xewqat u xewqat flimkien.

U jien se nkun 100% trasparenti eżatt hawn. Anki jekk kont konsulent u kowċ tal-ħajja u anke ministru u ex ragħaj ta 'knisja għal dawn l-aħħar 28 sena, snin ilu meta kont f'relazzjoni u ma kontx qed nissodisfa l-bżonnijiet sesswali tiegħi, nipprova wieħed jew darbtejn biex nikkomunika lil sieħbi, u mbagħad immur ikolli affari.

Iva, anke jien bħala professjonist inwaqqa 'kull tip ta' fiduċja sabiex inwassal il-bżonnijiet tiegħi.

Fl-1997 dak kollu nbidel wara li kkommettejt li naħdem ma 'konsulent differenti, ħabib tiegħi, għal 12-il xahar konsekuttivi.

Rajt li kien in-nuqqas tiegħi ta 'ħiliet ta' komunikazzjoni, in-nuqqas ta 'kompassjoni tiegħi, in-nuqqas ta' integrità tiegħi, iva n-nuqqas ta 'integrità tiegħi, li wassluni biex nilħaq biex il-bżonnijiet tiegħi jintlaħqu minn mara oħra meta sieħbi ma kienx ġej għand pjanċa u tagħmel dak li ħsibt li għandha tagħmel.

Jekk issib ruħek ittantat jew b'affarijiet emozzjonali jew affari fiżika agħmel dan li ġej:

1. Staqsi lis-sieħeb tiegħek dwar il-bżonnijiet intimi tagħhom

Barra mill-kamra tas-sodda, ipprova tidħol fi djalogu mas-sieħeb tiegħek dwar x'inhuma l-bżonnijiet tagħhom l-ewwel rigward l-intimità qabel ma tqajjem il-frustrazzjoni tiegħek li l-bżonnijiet tiegħek mhumiex qed jintlaħqu. Meta nibdew il-konverżazzjoni b ''Għandi bżonn iktar sess, għandi bżonn iktar tgħanniqa! Imbagħad qed tagħtini & hellip; “Tajjeb raden xiex? Is-sieħeb tiegħek imur għad-difiża.

Allura l-ewwel staqsihom jekk hemmx xi ħaġa li għandhom bżonn minn perspettiva intima fuq ir-relazzjoni li ma jkunux qed jieħdu mingħandek.

2. Esprimi l-bżonnijiet tiegħek bl-imħabba

Wara li tismagħhom, uħud mill-imsieħba tagħna jkollhom spjegazzjonijiet kbar ta 'x'inhuma l-bżonnijiet tagħhom, oħrajn, għax qatt ma ħasbu tassew għall-bżonnijiet tagħhom stess jistgħu jgħidu li 'kollox tajjeb.'

Jew il-mod, wara li tisma 'x'inhuma s-sentimenti tagħhom, imħabba tiegħek espressa tiegħek.

'Għeżież tiftakar meta bdejna noħorġu l-ewwel darba, u qbadna idejna kullimkien, li ġiegħelni nħossni tant maħbub minnek hemm xi mod kif nistgħu nibdew nagħmlu dak mill-ġdid?' Jew, 'Għeżieja niftakar meta ltqajna flimkien għamel l-imħabba tliet darbiet fil-ġimgħa. Jidher matul l-aħħar 6 sa 8 xhur li dak ma waqa 'kważi assolutament xejn. Hemm xi ħaġa li għamilt, li qed tfixklek, li tixtieq taqsam miegħi? Inħobb immur lura lejn li nagħmel l-imħabba mill-inqas darba fil-ġimgħa jekk int miftuħ, lest u interessat li tagħmel hekk. '

Tara d-djalogu li qed jagħtu dawn iż-żewġ eżempji? L-opportunità li tesprimi?

3. Fittex l-għajnuna

Jekk iż-żewġ passi ta ’hawn fuq ma jaħdmux, u huwa komuni ħafna li jistgħu ma jaħdmux, dan huwa meta rridu nagħmlu rakkomandazzjoni biex nidħlu ma’ konsulent professjonali, terapista, kowċ u jew ministru, qassis, rabbi.

Fi kliem ieħor, meta l-aħjar sparatura tiegħek biex tipprova tasal sal-qalba ta 'għaliex l-intimità marret, ma taħdimx, għandna bżonn immorru għand professjonist.

Aħna mhux biss nagħmluha vjaġġ ta 'darba. Ara jekk tistax tikseb lis-sieħeb tiegħek wara l-ewwel esperjenza, biex timpenja ruħek għal mill-inqas tliet xhur ta 'laqgħat ta' kull ġimgħa sabiex tasal sal-qalba tar-riżentimenti, tneħħihom, u tibda ssir intima għal darb'oħra. Illum qed inħeġġiġkom biex tagħmel dan qabel ma tibda l-affari, madankollu, jekk qed taqra dan u int diġà f’xi affari, jekk jogħġbok segwi l-istess passi.

Se jsaħħaħ l-integrità tiegħek, il-ħiliet tal-komunikazzjoni, u forsi biss, tiffranka r-relazzjoni kurrenti li qiegħed fiha sabiex tagħtiha sparatura biex tiffjorixxi, u terġa 'tiffjorixxi.

Taqsam: