Xoljiment taż-Żwieġ: Il-Komponenti Psikoloġiċi

Xoljiment taż-żwieġ huwa t-terminu tekniku għad-divorzju u jinvolvi t-terminazzjoni legali tar-rabtiet taż-żwieġ u l-obbligi legali li jakkumpanjawhom.

Punt li huwa kruċjali li wieħed ikun jaf huwa li x-xoljiment taż-żwieġ, li ħafna drabi jintuża flimkien mad-divorzju, ivarja minn stat għal ieħor. u l-liġijiet ivarjaw ukoll minn pajjiż għal ieħor. Huwa rakkomandabbli allura li jew tagħmel riċerka lilek innifsek jew tikkonsulta professjonist meta niġu għall-bits legali.

Dan l-artikolu se jiffoka fuq il-komponenti psikoloġiċi tad-divorzju.

Ħaġa waħda li tgħallimt fil-linja tax-xogħol tiegħi li nservi koppji u familji hija li s-sitwazzjoni ta’ kull persuna hija differenti ħafna:dak li jwassal għad-divorzju, l-esperjenza tad-divorzju, u loġistika oħra madwar il-proċess.

Barra minn hekk, kull membru tal-familja verament jirreaġixxi differenti. It-tendenza hija li jħossu ġġudikat dwar dan, kemm lejn innifsu jew lejn ħaddieħor. Ġeneralment dan mhuwiex l-aktar kors ta 'azzjoni ta' għajnuna li għandek tieħu. Ma ssolvi xejn u sempliċement iżid aktar fjuwil għan-nar ngħidu aħna. Huwa diffiċli biżżejjed li tgħaddi minn divorzju, m'hemm l-ebda raġuni biex iżżid xi pressjoni addizzjonali.

Pereżempju, xi konjuġi jesperjenzaw sintomi taʼ attakki taʼ paniku, depressjoni, jew ansjetà għall- ewwel darba f’ħajtu waqt jew wara d- divorzju. Oħrajn għandhom problemi biex jorqdu. U għadhom oħrajn, jesperjenzaw dan il-perjodu bi grazzja u faċilità relattiva.

Komunement, persuna tista 'tesperjenza l-biċċa l-kbira jew kollha ta' hawn fuq. Huwa kompletament normali li tħoss li wieħed ikun fuq rikba emozzjonali fuq rollercoaster matul dan iż-żmien.

Kif id-divorzju jaffettwa lit-tfal

Rajt ukoll tfal jirreaġixxu b’modi differenti. Kuntrarjament għat-twemmin popolari, id-divorzju ma jħawwadx it-tfal kollha b’mod permanenti. It-tfal jistgħu jkunu pjuttost reżistenti u perċettivi.

Pereżempju, omm waħda baqgħet ixxukkjata meta binha staqsieha, Għaliex int u Daddy tobgħodu lil xulxin? L-omm ħasbet li qed tagħmel spettaklu tajjeb quddiem it-tfal u kienet qed tgħinhom billi tibqa’ flimkien ma’ missierhom. Tqajjem il-mistoqsija... forsinibqgħu flimkien f’ġieħ it-tfalmhux dejjem għażla aħjar milli tinqasam?

Darba oħra, kelli klijent li kien inkwetat oerhört dwar uliedha. Qalet li baqgħet tiskuża ruħha magħhom. Imbagħad, jum wieħed binha ġie d-dar bi proġett li kien għamel għall-iskola li jaqra, Omm dejjem tinkwieta dwarna. Irrid ngħidilha biss ‘Omm, aħna ok.’

Id-divorzji jgħin lin-nies jiskopru s-saħħa ta’ ġewwa tagħhom

Għalhekk, il-kisja tal-fidda possibbli fi ħdan it-tbatija tad-divorzju jista 'jkun li jġiegħel lil persuna tiskopri s-saħħa u r-reżiljenza ta' ġewwa tagħha stess.

Reżiljenza psikoloġika hija definita mill-esperjenza tal-flessibbiltà bi tweġiba għal talbiet tas-sitwazzjoni li qed jinbidlu u l-abbiltà li tirkupra lura minn esperjenzi emozzjonali negattivi.

U aqta’ x’għandu rwol kbir jekk xi ħadd jirkuprax malajr jew le wara intoppi, stress u diffikultajiet?

Jekk xi ħadd jaħseb se jerġgħu lura malajr.

Dawk li kklassifikaw lilhom infushom bħala li għandhom il-kapaċità li jirkupraw b'mod effettiv minn laqgħat stressanti wkoll urew din il-kwalità fiżjoloġikament. – Analiżi tar-riċerka tal-2004 immexxija minn Tugade, Fredrickson, & Barrett

Jekk xi ħadd jemmen tassew li se jkun reżiljenti, ikun

Nies li ħasbu li se jerġgħu lura malajr minn avvenimenti stressanti fil-fatt esperjenzaw dan fuq livell fiżjoloġiku b'ġisimhom irażżan ir-rispons għall-istress u jirritornaw lura għal-linja bażi aktar malajr minn dawk li ma rawx lilhom infushom bħala reżiljenti.

Minbarra li jiskontaw il-kapaċitajiet reżiljenti tiegħu stess, in-nies jistgħu wkoll jidħlu fl-inkwiet meta jinkwetaw b'mod ossessiv jew jippruvaw ibassru l-futur. Spiss nitkellem ma’ nies li huma konvinti li jafu kif se jħossuhom waqt u wara d-divorzju...li diġà jafu kif se jkun għalihom, l-ex tagħhom u t-tfal tagħhom.

Ukoll, jirriżulta li n-nies huma tbassir fqar ħafna ta 'kif fil-fatt se jirreaġixxu waqt u wara esperjenza negattiva. Hija din is-sistema ta’ tbassir difettuża li fil-fatt twassalhom biex jieħdu deċiżjonijiet li jtawlu l-esperjenza ta’ taqlib emozzjonali.

Kif jgħid il-Psikologu ta’ Harvard Daniel Gilbert, Aħna nissottovalutaw kemm is-sentimenti tagħna se jinbidlu malajr parzjalment għax nissottovalutaw il-kapaċità tagħna li nbiddluhom. Dan jista’ jwassalna biex nieħdu deċiżjonijiet li ma jimmassimizzawx il-potenzjal tagħna għas-sodisfazzjon.

B’mod ġenerali, id-divorzju huwa bidla kbira fil-ħajja u perjodu ta’ tranżizzjoni mmarkat minn ħafna tlugħ u nżul. Madankollu, nara ħafna nies jgħaddu min-naħa l-oħra b'fehim aktar profond tagħhom infushom li jkompli jservihom tul ħajjithom.

Taqsam: