10 Sinjali ta’ Self Esteem Baxxa f’Raġel
Qabel ma tidħol biex tifhem is-sinjali ta 'self-esteem baxx f'raġel, l-ewwel huwa importanti li tifhem it-tifsira ta' self-esteem bħala kostruzzjoni psikoloġika.
Mingħajr ma tifhem it-tifsira vera ta 'l-istima personali, ma tkunx tista' tidentifika b'mod effettiv is-sinjali ta 'stima personali baxxa f'raġel.
Allura, x'inhu t-tifsira tal-istima personali? L-istima personali tirreferi għall-fehim ta 'individwu tal-valur tiegħu. L-opinjoni li wieħed għandu dwaru nnifsu hija l-istima personali.
Dawn il-fatturi jinkludu sentimenti ta’ kompetenza, sentimenti ta’ appartenenza, kunfidenza fihom infushom, u valur personali. Il-livell ta’ stima personali ta’ individwu għandu rwol ċentrali f’oqsma differenti tal-ħajja, bħall-qasam tax-xogħol, il-qasam edukattiv, il-qasam interpersonali, u l-qasam soċjali tal-ħajja.
Ir-rwol tal-istima personali fir-relazzjonijiet huwa importanti ħafna. Dan għaliex l-istima personali tiddetermina kemm tħobb lilek innifsek jew bħalek innifsek, kemm għandek fiduċja fik innifsek, u kif tittratta lilek innifsek.
Mhux dan biss, iżda wkoll ikollu impatt fuq il-motivazzjoni tiegħek biex tikseb dak li trid fil-ħajja u l-kapaċità tiegħek li tifforma appoġġ, mħabba, bilanċjat, u relazzjonijiet b'saħħithom .
10 sinjali ewlenin ta’ self-esteem baxx f’raġel
Issa li taf dwar il-valur tal-istima personali u l-importanza li jkollok stima personali minn moderata għal għolja ejja nagħtu ħarsa lejn kif tgħid jekk raġel għandux stima personali baxxa.
Ikkunsidra l-10 sinjali li ġejjin ta 'self-esteem baxx f'raġel:
1. Jibqa’ jikkritikak
Self-esteem baxx fir-relazzjonijiet jista 'jieħu dawra kerha ħafna f'termini ta' tbassir tal-potenzjal fit-tul tar-relazzjonijiet. Għaliex jiġri dan? Dan jiġri minħabba li r-raġel tiegħek għandu self-esteem baxx, aktar spiss milli le, jikkritikak.
Jista’ jbaxxik anki meta tirnexxi. Huwa jista 'faċilment inkonxjament jirrikorri biex jimmina inti jew ittikkettjar rebħiet tiegħek bħala sempliċi koinċidenza jew inċidenti. Fi kliem sempliċi, jista 'jkun qed jipproġetta l-kunfidenza baxxa tiegħu fih innifsu fuqek.
Dan il-mudell ta 'mġieba negattiv jista' faċilment iqajjem ħafna sentimenti disprezzjużi minn tarf tiegħek lejh. U meta inti żżomm sentimenti negattivi qawwija lejh, jista 'jaffettwa l-futur tal-konnessjoni tiegħek.
2. Għandu attitudni negattiva ħafna lejn ħafna affarijiet fil-ħajja
Ir-raġel tiegħek huwa nancy negattiv? Dan huwa wieħed ieħor mis-sinjali tell-tale ta 'self-esteem baxx fir-raġel. Irġiel b'self-esteem baxx ħafna drabi jkollhom attitudni estremament pessimista lejn ħajjithom u l-avvenimenti tal-ħajja tagħhom.
L-istennija tal-għomor tagħhom u l-istennija tar-riżultat huma ġeneralment negattivi min-natura tagħhom. U jekk int f’a relazzjoni romantika ma 'tali raġel, inti marbut li taqa' vittma ta 'diversi opportunitajiet mitlufa f'ħajtek. Għaliex?
Dan jiġri għaliex l-attitudni negattiva tiegħu togħrok fuqek. Tista' bil-mod tibda tipperċepixxi l-opportunitajiet bħala theddid minflok sfidi. In-nies b'self-esteem baxx jħobbu jibqgħu jilmentaw dwar il-ħajja.
Huma se jnikktu lilek jekk tgħidilhom dwar ċerta problema li qed tiffaċċja. Qatt qatt ma tirċievi xi suġġerimenti biex issolvi problema li tista’ tkun qed tiffaċċja.
|_+_|3. L-għira tiġi faċilment
Tħossok inċert dwaru nnifsu huwa wieħed ieħor mis-sinjali ta’ self-esteem baxx f’raġel. Li tħossok kunfidenti dwar l-abbiltajiet tiegħek, id-dehra tiegħek, il-ħiliet tiegħek, il-potenzjal tiegħek, eċċ, huma kollha parti kbira biex ikollok stima personali għolja.
Li jkollok fiduċja dwar kemm int siewi għas-sieħeb tiegħek huwa kruċjali biex iżżomm relazzjoni flimkien. L-għira u n-nuqqas ta’ sigurtà dwar il-valur tagħhom lejn is-sieħeb tagħhom huma sinjal ċar ta’ irġiel mingħajr kunfidenza.
Is-sieħeb tiegħek iħossu inċert jew mqalleb dwar il-ħbieb tiegħek? Ma jogħġobkomx toħroġ mal-kuġini irġiel tiegħek u qraba oħra? Għandu problema jekk qed tieħu ħin tajjeb mal-maħbubin tiegħek, anki jekk ikun fil-preżenza tiegħu?
Ukoll, jista 'jkun iż-żmien li nimxu' l quddiem. Li tpoġġi dan jista 'jwassal għal ħafna sentimenti negattivi u kunflitti sussegwenti bejnek u l-għarus tiegħek.
|_+_|4. Huwa jibża 'u mhux ċert li jieħu xi responsabbiltà kbira
Wieħed mill-aktar sinjali prominenti ta 'self-esteem baxx fir-raġel huwa l-biża' tiegħu ta 'falliment. Nies li jħossu li m'għandhomx il-ħila li jamministraw xi ħaġa jew li jieħdu t-tmexxija x'aktarx se jippruvaw jevitaw l-opportunitajiet fejn ikollhom jagħmlu dan.
Dan jimmanifesta fl-inibizzjonijiet tar-raġel li jieħu kwalunkwe responsabbiltà, kemm jekk kbira jew żgħira. Ma jaħsibx li jista’ jmexxiha fil-frott. Kif issemma qabel, huwa jara l-opportunitajiet bħala theddid. Għalhekk, se jkollu żmien diffiċli ħafna li jieħu kwalunkwe responsabbiltà.
Huwa se jibżgħu minn affarijiet żgħar bħall-għalf tal-annimali domestiċi tiegħek għal responsabbiltajiet kbar bħall-possibbiltà ta nimxu flimkien jew se jiżżewweġ. Allura, staqsi lilek innifsek, se jkun jiswa l-ħin u l-isforz tiegħek biex tkun ma 'raġel bħal dan?
|_+_|5. Huwa juri mġiba sesswalment koerċittiva
Għalkemm imdejjaq imma veru, imġieba sesswalment koerċitiva lejk huwa wieħed ieħor mis-sinjali ta’ self-esteem baxx f’raġel. Jekk ir-raġel tiegħek huwa bniedem negattiv ħafna, jista 'jkollok żmien diffiċli tesprimi x-xewqat sesswali tiegħek lilu.
Huwa, min-naħa tiegħu, jista 'jipperċepixxi dan bħala inti ma tkunx attirat lejh. Għalhekk, huwa jista 'jirrikorri għall-pressjoni biex inti twettaq. Kwistjonijiet ta' stima personali maskili jistgħu spiss jimmanifestaw fid-dominju sesswali tar-relazzjoni tiegħek.
Is-sess jista’ jieqaf tħossok pjaċevoli għalik minħabba l-imġieba koerċittiva. Din hija kwistjoni serja ħafna. Għandu l-potenzjal li jagħmel ħafna ħsara lilek.
6. Għandu kunfidenza baxxa fih innifsu
L-awto-kunfidenza hija parti kbira mill-istima personali. Huma għandhom korrelazzjoni pożittiva qawwija ma 'xulxin. Dan jimplika li raġel kunfidenti fih innifsu għandu self-esteem għoli. Jekk ir-raġel tiegħek iħoss li ma jafx kif jimmaniġġja lilu nnifsu f'sitwazzjonijiet differenti, huwa probabbilment ibati minn kunfidenza fqira fih innifsu.
Din il-kunfidenza baxxa fih innifsu tfisser li l-kwalità tal-ħajja tiegħu u l-benessri tiegħu jintlaqtu serjament.
|_+_|7. Huwa dipendenti fuq affarijiet differenti
Wieħed mis-sinjali l-aktar sottili ta 'self-esteem baxx f'raġel huwa l-imġieba ta' vizzju. Il-vizzju mhux dejjem ifisser li r-raġel tiegħek għandu l-vizzju tat-tipjip, tad-droga, jew tax-xorb. Jista 'jinkludi kwalunkwe waħda minn dawn l-affarijiet, iżda żgur mhix limitata għal dawn l-affarijiet.
Ir-raġel tiegħek jista 'jkun kompletament ossessjonat bl-indafa jew xi attività oħra. Jista 'jkun li jonfoq parti tajba minn dan iż-żmien jagħmel dik il-ħaġa partikolari. Sinjal komuni ta 'nuqqas ta' kunfidenza fl-irġiel jista 'jimanifesta bħala vizzju tal-porn n .
|_+_|8. Huwa faċilment suxxettibbli għall-influwenza
Wieħed ieħor mis-sinjali sottili ta 'self-esteem baxx f'raġel huwa gullibility. Huwa faċli ħafna għar-raġel tiegħek li jemmen xi ħaġa li tgħidlu xi ħadd ieħor? Il-grad ta 'prontezza tidher assurda ħafna għalik?
Ukoll, huwa probabbilment minħabba kwistjonijiet ta 'self-esteem. Dan jista 'jkun minħabba li r-raġel tiegħek m'għandux prinċipji fundamentali. Minħabba n-nuqqas ta 'prinċipji, m'għandu l-ebda twemmin jew valuri li jsostni.
Jekk spiss tarah ivarja fl-opinjonijiet tiegħu, huwa minħabba kwistjonijiet ta’ self-esteem . L-eħfef mod biex tifhem dan is-sinjal huwa jekk faċilment ibiddel it-twemmin jew l-opinjonijiet tiegħu anke f'sitwazzjonijiet fejn ma jkunx taħt pressjoni.
9. Huwa ħażin biex jimmaniġġa kritika ta 'kull tip
L-irġiel u l-istima tagħhom infushom mhumiex diffiċli ħafna biex jinnavigaw. L-eħfef mod biex tara kemm ir-raġel tiegħek hu kunfidenti fih innifsu huwa li janalizza r-reazzjoni tiegħu għall-kritika.
Il-kritika tista’ tkun kostruttiva jew sempliċement negattiva. Ma jimpurtax. Jekk ir-raġel tiegħek ibati minn self-esteem baxx, mhux se jieħu l-kritika tajjeb. Huwa probabbilment se jirreaġixxi negattivament ħafna għal kwalunkwe kritika minn xi ħadd.
Individwi bħal dawn iqisu l-kritika, anki jekk hija kostruttiva, bħala attakk dirett fuq il-karattru tagħhom. Għalhekk, huma jirreaġixxu għall-kritika b'ostilità u rabja.
|_+_|10. Jiffaċċja diffikultà kbira biex jammetti l-iżbalji tiegħu
Wieħed mis-sinjali li għandu self-esteem baxx huwa l-perċezzjoni u l-fehim tiegħu tal-iżbalji. Il-bnedmin huma marbuta li jiżbaljaw. Madankollu, nies b’stima personali moderata sa għolja jipperċepixxu dawn l-iżbalji bħala lezzjonijiet importanti tal-ħajja.
Min-naħa l-oħra, in-nies b’stima baxxa tagħhom infushom, ikollhom żmien diffiċli biex igeżwru rashom mal-fatt li l-iżbalji huma opportunitajiet ta’ tagħlim mill-isbaħ. Għalhekk, jispiċċaw twaħħalha fuq nies oħra . Ma jintrospettux. Ma jipprovawx jitgħallmu.
|_+_|Kif tappoġġja raġel li għandu self-esteem baxx
Issa li taf kif tgħid jekk raġel għandux self-esteem baxx, hemm ċerti modi kif jinnaviga tiegħek permezz ta 'self-esteem baxx u relazzjonijiet. Hawn kif:
- Int trid issib is-saħħa Y modi kif tlaħħaq mal-frustrazzjoni u rabja meta tiġi biex tittratta mar-raġel tiegħek. I jekk tifqigħ, mhux se jgħin is-sitwazzjoni.
- Ipprova inkoraġġih u iġiegħlu jħossu tajjeb dwaru nnifsu minn tikkumplimentah spiss. Kun żgur li dawn il-kumplimenti jkunu mill-qalb, realistiċi, u sinċieri.
- Aċċetta dak huwa difensiv min-natura u għalhekk, ipprova tiddevja minn ċajt cracking li jista 'jieħu personalment.
- Smigħ attiv u l-empatija huma tnejn mill-aktar għodod b'saħħithom biex jivvalidaw ir-raġel tiegħek u jqawwu l-istima tiegħu nnifsu. Ipprova tħeġġiġu wkoll biex jimpenja ruħu f'taħdita pożittiva.
- Jista’ jkun li qed jara lilu nnifsu f’dawl negattiv. Huwa ikun aħjar jekk tissuġġerixxi pariri li jistgħu jgħinu b'mod attiv jibni l-istima tiegħu nnifsu.
- Nies bi stima baxxa tagħhom infushom jistgħu jżommu lilhom infushom, u iżolament bħal dan jista 'jwassal għal dipressjoni u ansjetà. Ipprova inkludi r-raġel tiegħek f'attivitajiet differenti u ltaqa' ma' nies ġodda.
- Ibqa pazjent filwaqt li jittratta l-insigurtà tiegħu . Jista 'jkun hemm żminijiet ta' taqlib li forsi ma tkunx lest għalihom imma taf li m'hemm l-ebda soluzzjoni malajr għall-problema u jista' jieħu ż-żmien.
Konklużjoni
Issa taf dwar is-sinjali ta 'self-esteem baxx f'raġel u kif tappoġġja raġel bħal dan. Hija sitwazzjoni diffiċli biex tkun fiha iżda l-paċenzja, l-għarfien, is-sinċerità, u l-empatija jistgħu jeħduk triq twila.
Ladarba tidentifika s-sinjali, mhux se jkun diffiċli li tittrattahom. U jekk ikun hemm punt ta 'ebda ritorn, huwa aħjar li timxi' l quddiem!
Ara dan il-video biex tifhem aħjar sieħeb li jikkritika:
Taqsam:
