20 Modi Effettivi biex Tagħmel Sforz f'Relazzjoni
F'dan l-Artikolu
- X'inhu l-isforz f'relazzjoni?
- Għaliex huwa importanti li tagħmel sforz fir-relazzjoni?
- 15 Sinjali li m'intix qed tagħmel sforz biżżejjed fir-relazzjoni
- 20 mod kif tagħmel sforz fir-relazzjoni tiegħek
Trid titlef 10 liri. Sabiex tagħmel dan, int se tagħmel diversi affarijiet bħal taħdem, tiekol tajjeb, eċċ. Bl-istess mod, fir-relazzjonijiet, ikollna naħdmu fuqha wkoll jekk irridu jkollna relazzjoni b'saħħitha.
Peress li relazzjoni tinvolvi żewġ persuni, is-saħħa tagħha tiddependi fuq l-ammont ta 'sforz li t-tnejn tagħmlu pulzieri Ifisser l-affarijiet żgħar li tagħmel għal xulxin kuljum. U dan ikun jeħtieġ l-impenn għalik innifsek u għar-relazzjoni.
X'inhu l-isforz f'relazzjoni?
L-isforz f’relazzjoni jfisser li tagħti attenzjoni għall-bżonnijiet tas-sieħeb tiegħek. Huwa dwar li tkun preżenti fir-relazzjoni u tagħmel l-almu tiegħek biex iżżomm ir-relazzjoni għaddejja.
Li tagħmel sforz f'relazzjoni tmur ferm lil hinn mill-affarijiet materjali. Huwa aktar dwar li tagħmel is-sieħeb tiegħek tħossok maħbub u stmat bl-involviment tiegħek fir-relazzjoni.
- L-isforz f'relazzjoni huwa dwar affarijiet zghar .
- L-isforz qed jgħin lill-partner tiegħek fil-kċina.
- L-isforz qed ikun min-naħa tas-sieħeb tiegħek.
- L-isforz qed iwassal biex is-sieħeb tiegħek iħossu speċjali.
- L-isforz qed iserraħ lis-sieħeb tiegħek fi żminijiet ta 'uġigħ.
Li tagħmel sforz f'relazzjoni huwa sinjal ta 'relazzjoni b'saħħitha, kuntenta u soda.
Għaliex huwa importanti li tagħmel sforz fir-relazzjoni?
Għandi mistoqsija għalik- kemm int impenjat fir-relazzjoni tiegħek biex tpoġġi l-enerġija u l-isforzi tiegħek biex tagħmilha fit-tul? Jew taħseb li se tirkeb waħedha?
Meta tiltaqaʼ maʼ xi ħadd ġdid, tagħti l- attenzjoni kollha tiegħek u tagħmel sforzi biex timpressjona l- interess taʼ mħabba tiegħek, imma x’jiġri maż- żmien?
Inti tnikkirx u teħodha faċli. Tpoġġi l-gass fil-karozza ftit drabi biss u tistenna li l-karozza taħdem għal dejjem? U biex iżżomm il-karozza tiegħek taħdem bla xkiel u ddum aktar, tagħmel checkups kostanti, tnaddaf, tagħmel il-bidla taż-żejt.
Korretta?
Bl-istess mod, jekk trid li r-relazzjoni tiegħek tiffjorixxi u tiffjorixxi, ikollok taħdem fuqha kontinwament, jew inkella, bil-mod il-mod se tidgressa. U ma naħsibx li tkun trid hekk. Idħolx wisq fiż-żona tal-kumdità tiegħek minkejja t-tul tar-relazzjoni tiegħek.
Hemm żewġ tipi ta’ nies f’relazzjoni:
Dawk li jridu jkunu hemm b'mod attiv, u dawk li sempliċiment qed jirkbu.
Susan Winter, esperta fir-relazzjoni ta’ NYC u coach tal-imħabba.
Allura, għaliex l-isforz huwa importanti? L-għan hawnhekk huwa li jġiegħlu lil xulxin iħossuhom speċjali u mfittxija għal dejjem.
Iċċekkja miegħek innifsek u ara jekk intix tagħmel sforz biżżejjed f'relazzjoni jew le.
15 Sinjali li m'intix qed tagħmel sforz biżżejjed fir-relazzjoni
Qed tħossok nuqqas ta’ sforz? Hawn huma xi sinjali li għandek toqgħod attent għalihom li m'intix qed tagħmel sforz biżżejjed f'relazzjoni:
- Is-sieħeb tiegħek huwa dejjem dak li jibda l-konversazzjoni u mhux int.
- M'intix qed tikkomunika bħal qabel.
- M'intix se toħroġ fid-dati.
- Tieqaf tinnota affarijiet żgħar dwar is-sieħeb tiegħek, bħal ilbies ġdid jew haircut.
- Tieqaf tieħu ħsieb id-dehra tiegħek stess.
- M'intix interessat li titkellem dwar kif għaddiet il-ġurnata tas-sieħeb tiegħek.
- Tieqaf turi l-interess tiegħek fil-ħajja tas-sieħeb tiegħek. Anke jekk taħseb li taf lil sieħeb tiegħek tajjeb ħafna imma tinsiex, in-nies jibqgħu jevolvu u jimxu 'l quddiem, allura trid tlaħħaq ma' dan.
- M'intix qed tagħmlu aktar attivitajiet flimkien.
- Inti okkupat wisq biex tagħti tiegħek relazzjoni prijorità .
- Nuqqas ta' intimità fiżika – kemm jekk tkun affezzjoni sesswali jew fiżika.
- Taqbel biss li tara s-sieħeb tiegħek jekk tidħol fl-iskeda tiegħek.
- Egoist waqt is-sess. Int tagħmilhom jagħmlu x-xogħol kollu, u tagħmel dak li jħossu tajjeb għalik.
- Il-ħsieb biss li tagħmel sforz f'relazzjoni tħallik eżawrit.
- Ma jimpurtakx aktar li toħloq memorji u tikkonnettja.
- Tinsa d-dati importanti.
20 mod kif tagħmel sforz fir-relazzjoni tiegħek
Tħossok xi drabi ‘nagħmel aktar sforz fir-relazzjoni mill-għarus jew il-ħabiba tiegħi.’
Ukoll, kultant, meta nħarsu lejn koppji kuntenti oħra minn barra, nistaqsu x'inhi z-zalza sigrieta tagħhom.
M'hemm l-ebda strateġija ta' daqs wieħed għal kulħadd. Kull relazzjoni hija unika. Imma dak li jiddetermina l-kwalità ta’ relazzjoni huwa kemm lest tagħmel sforz u kemm hi qawwija x-xewqa tiegħek li r-relazzjoni tiegħek taħdem.
Ir-relazzjonijiet kollha jgħaddu minn ups u downs. Huma ż-żminijiet iebsa li għandek bżonn tagħti lilek innifsek bis-sħiħ u tara kif tista' terġa' lura fit-triq it-tajba.
Taqtax qalbek mal-ewwel sinjali ta 'frizzjoni: biss permezz komunikazzjoni ċara, flessibbiltà, u r-rieda li tadatta tista ssib relazzjoni li tiflaħ għall-maltempati tal-ħajja.
Hemm ħafna affarijiet li tista 'tagħmel bħala koppja magħhom iżommu relazzjoni b'saħħitha . Fakkar lilek innifsek fl-affarijiet kollha li għamilt fil-bidu ta 'relazzjoni.
Jekk taħseb li r-relazzjoni tiegħek mhix sodisfaċenti, ara jekk tkunx qed tiddedika l-ħin tiegħek għar-relazzjoni tiegħek u tagħmel l-affarijiet li ġejjin.
Xi drabi, is-sieħeb jista 'ma jikkooperax, iżda kull ma tista' tagħmel hija l-parti tiegħek. Tħossok tajjeb dwarha li qed tkun sieħeb tajjeb. Ħu ħsiebek sew. Ikun worth it.
Kif tagħmel sforz f'relazzjoni? Ejja nsiru nafu:
1. Ikkomunika
Kellem lill-partner tiegħek dwar kollox u kun hemm biex jisimgħuhom bi mħabba meta jkollhom jgħidu xi ħaġa, anke meta titħajjar taqtagħhom.
2. Uri affezzjoni lejn xulxin
Mhux biss ġewwa l-erba 'ħitan ta' postek iżda wkoll fil-pubbliku, skont il-livell ta 'kumdità tas-sieħeb tiegħek.
3. Oħroġ u agħmel affarijiet flimkien
Minflok jew flimkien ma 'tara t-TV, sib interess komuni u agħmel xi esperjenzi ġodda flimkien. Meta nqattgħu ħin flimkien f'attivitajiet kuntenti, insaħħu r-relazzjoni tagħna.
4. Ħeġġeġ u Emmen f'xulxin
Jekk is-sieħba tiegħek qed taħdem biex tilħaq ċertu għan, għinu u ħeġġiġhom biex jirnexxu. Appoġġa l-ħolm u l-ambizzjonijiet tagħhom.
5. Agħti Kumplimenti spiss
Tieqafx tagħti kumplimenti biex is-sieħba tiegħek . Ħallihom jafu kemm jidhru tajbin. Ikkomplimenta kemm huma intelliġenti u ħaddiema. Il-kumplimenti u t-tifħir jistgħu jagħmlu meravilji.
6. Agħti Sorpriżi
M'għandekx għalfejn tonfoq wisq flus. Ġest sempliċi biss jaqdi l-iskop.
7. Issolvi kwistjonijiet flimkien
Minflok ma timbotta l-problemi taħt it-tapit, aħdem biex issolvihom flimkien. Se tieħu r-relazzjoni tiegħek għal livell ogħla, issaħħaħ ir-rabta u tibni l-fiduċja.
8. Isma 'l-bżonnijiet tas-sieħeb tiegħek
Mhux dejjem dwarek. Trid tagħmel sforz f’relazzjoni biex tisma’ l-bżonnijiet tas-sieħeb tiegħek u ssegwihom.
9. Kun maħsub
Agħmel affarijiet mingħajr ma tintalab. Kun maħsub waqt li turi ġesti lis-sieħeb tiegħek. Ikun sinjal ta’ sforz f’relazzjoni u jġiegħel lis-sieħeb tiegħek japprezzak.
10. Kun meqjus
Oqgħod attent għas-sentimenti jew l-interessi tas-sieħeb tiegħek meta tkun qed tagħmel jew tippjana xi ħaġa.
11. Uri interess billi tistaqsi mistoqsijiet
Bħal tistaqsi dwar il-ġurnata tas-sieħeb tiegħek. Jekk is-sieħba tiegħek qed tidher mhux kuntenta jew stressata, kellem u staqsi kif tista' tgħin.
12. Agħti l-ħin u l-attenzjoni tiegħek indiviż
Żomm it-telefon tiegħek isfel, itfi t-tv, u poġġi l-attenzjoni kollha tiegħek fuq is-sieħeb tiegħek. Juri kemm huma importanti għalik u r-relazzjoni.
13. Tieqafx tkun romantic mas-sieħeb tiegħek.
Għandna t-tendenza li nibdew nieħduha faċli meta nkunu ma’ xi ħadd għal żmien twil. Għid li nħobbok kuljum. Jista 'jkun sempliċi, iżda dawn it-tliet kelmiet jagħmlu ħafna differenza.
14. Tżommx lura tgħid li jiddispjaċini
Dawn huma ieħor tliet kelmiet maġiċi li jista’ jagħmel meravilji. Meta inti stess l-imġieba tiegħek, esprimiha. Ħallix l-ego tiegħek jidħol fir-relazzjoni tiegħek.
15. Involuti fl-awto-tkabbir flimkien
Billi taħdem fuqkom infuskom flimkien, it-tnejn intom titgħallmu kif is-saħħiet u d-dgħufijiet individwali tiegħek jistgħu jaħdmu flimkien. Jistimulaw lil xulxin intellettwalment, emozzjonalment, mentalment, spiritwalment u fiżikament.
Dan se japprofondixxi tiegħek fehim ta’ xulxin u jressaqkom eqreb lejn xulxin bħala tim.
16. Introduċi affarijiet ġodda fil-ħajja sesswali tiegħek
Wara xi żmien, isir prevedibbli, u xi wħud minnkom jistgħu jħossuhom staġnati. Ikissru r-rutina. Mhux biss se jżid il-kurżità tas-sieħeb tiegħek dwar possibbiltajiet differenti, iżda se jżid ukoll is-sens ta 'eċċitament tiegħek.
Fil-video hawn taħt, Caitlin taqsam modi kif ttejjeb il-ħajja sesswali tiegħek. Hija taqsam diversi ideat li jistgħu jżidu zing fil-ħajja sesswali tal-koppji:
17. Taqtax qalbek mid-dehra tiegħek.
Irrispettivament minn kemm ilek flimkien, tittraskurax lilek innifsek u kif tidher. Imbotta lilek innifsek biex iżżomm is-saħħa fiżika tiegħek billi tagħmel eżerċizzju, tiekol tajjeb għas-saħħa, tħejji ruħek, tilbes tajjeb. It-tnejn inti se jiksbu minnha.
18. Tinsiex iljieli data
Ikollok bżonn tieħu ftit ħin barra mill-iskeda impenjattiva tiegħek biex tiltaqa 'ma' xulxin għal data, kemm jekk tkun f'fażi ta' dating jew kemm jekk tkun miżżewweġ ġdid, jew ilek flimkien għal żmien twil. Mhux faċli, u għalhekk jeħtieġ sforz.
19. Aqsam l-opinjonijiet u r-reazzjonijiet tiegħek mas-sieħeb tiegħek
Pereżempju, taqra xi artiklu online li jġiegħlek imdejjaq, jew irrabjat, jew frustrat, u taqsam il-ħsibijiet tiegħek mas-sieħeb tiegħek. Naf li naqsmu ħafna mal-ħbieb u l-familja tagħna imma l-ewwel ipprova aqsamha mas-sieħeb tiegħek.
Se jġiegħel lill-partner tiegħek iħossu importanti li qed tagħtihom prijorità.
20. Kunfida fis-sieħeb tiegħek
Nistqarr jekk għandekx – żgħir jew kbir, kemm jekk ikun dwar qerq fuq id-dieta tiegħek jew xi mument imbarazzanti. Juri tiegħek fiduċja fis-sieħeb tiegħek .
Takeaway
Aħna ngħixu f'dinja b'ritmu mgħaġġel issa b'tant affarijiet jiġru madwarna b'tant affarijiet jitolbu l-attenzjoni tagħna. Meta jagħmlu dan, ħafna koppji jitilfu l-attenzjoni tagħhom fuq ir-relazzjonijiet personali tagħhom. Fl-istess ħin, għandhom aspettattivi għoljin għal relazzjoni sodisfaċenti.
X'jiġri allura?
Minflok ma jagħmlu l-isforz tagħhom f’relazzjoni biex din taħdem, jitilqu. Dik hija rotta faċli. Ma jimpurtax ma 'min int, dejjem ikun hemm xi sfidi, x'tista' tagħmel meta ma tkunx ċert minn fejn tibda.
Ieqaf ftit u agħti ħarsa tajba lejn ir-relazzjoni tiegħek b'mod onest u oġġettiv.
Huwa importanti li ssir taf x'tip ta 'bidliet tista' tagħmel biex issolvi l-kwistjonijiet tiegħek jew tagħti r-relazzjoni tiegħek ftit talja.
Jekk tħoss li m'intix qed tagħmel biżżejjed, imbagħad aħdem fuq dan. U jekk tħoss li s-sieħeb tiegħek jeħtieġ li jagħmel aktar sforz f’relazzjoni, allura ħallihom jafu b’mod mħabba u mingħajr ġudizzju.
Jekk ma tistax tagħmel dan waħdek, kun miftuħ biex tilħaq professjonist li jista’ jiggwidak fil-mumenti diffiċli tiegħek.
Int u sieħeb tiegħek it-tnejn ħaqqhom il-kuntentizza.
Taqsam:
