25 Suġġeriment dwar Kif Inkun Mart Tajba
Inti ġdid fiż-żwieġ u qed tipprova tistabbilixxi t-ton it-tajjeb għall-futur tiegħek? Jew ilek miżżewweġ għal xi żmien imma għadek konfuż dwar kif tkun mara tajba?
Iż-żwiġijiet jistgħu jkunu impenjattivi peress li spiss tkun qed tipprova taġġusta biex taqsam ħajtek mal-konjuġi tiegħek. Bħala mara, tistaʼ tkun konfuż dwar affarijiet li mara għandha tagħmel għal żewġha, u n-nies jistgħu joffrulek pariri konfużi.
Hemm ħafna għerf skadut dwar dak li trid tagħmel mara biex tkun mara perfetta. Madankollu, fir-rwoli l-ġodda li l-irġiel u n-nisa jokkupaw bħalissa, tali pariri jistgħu ma jkunux applikabbli jew prattiċi (u jistgħu saħansitra jkunu sessisti).
Imma xi karatteristiċi meħtieġa biex tkun mara tajba għar-raġel tiegħek huma kemmxejn l-istess bħal 60 sena ilu. Għandek tipprova tkun sħun, tifhem, u empatetiku.
Iżda, hija wkoll differenti f'aspett kruċjali wieħed, li huwa d-dritt tiegħek li jkollok l-istess tip ta 'appoġġ u interess minn żewġek. Iż-żwieġ huwa, wara kollox, kooperazzjoni fuq miri komuni u viżjonijiet tal-futur, mhux relazzjoni ta’ servitù.
Kompli aqra għal pariri li japplikaw għaż-żwiġijiet illum u jtejbu l-azzjonijiet tiegħek bħala mara mar-raġel tiegħek.
|_+_|25 mod kif tista’ tkun mara tajba
Jekk qed tfittex modi kif tagħmel lil żewġek ferħan, hawn lista taʼ karatteristiċi li jistgħu jgħinuk tifhem x’għandu bżonn raġel mingħand martu. Billi tagħmel dawn l-affarijiet, tista 'tgħin tittrasforma ż-żwieġ tiegħek ftit ftit.
1. Kun sħun u affettiva
Waħda mill-aqwa karatteristiċi ta’ mara tajba hija xi ħadd li jafkif turi l-imħabbalil żewġha. Li tkun affettwat huwa suġġeriment kruċjali, u għandek issib b'mod attiv modi kif tesprimi l-imħabba tiegħek lejh.
Ħafna drabi nwarrbu l-emozzjonijiet tagħna u niffukaw wisq fuq l-obbligi, ix-xogħol jew l-inkwiet ta’ kuljum. Tant hu hekk li nħallu lill-maħbubin tagħna jisħqu kemm jimpurtahom minnhom. Tħallix dan ikun il-każ fiż-żwieġ tiegħek.
|_+_|2. Kun fehim
Ipprova tifhem lejn żewġek anke meta jkun diffiċli. Għalkemm m'għandekx għalfejn tkun tolleranti bl-uġigħ lanqas, il-fehim huwa karatteristika essenzjalment mixtieqa.
Ħadd minna mhu perfett, u l-irġiel tagħna lanqas. Ipprova ma tkunx sottomess, imma li tifhem id-dgħufijiet u d-difetti ta’ żewġek hija ħila meħtieġa li hija ta’ benefiċċju ugwalment illum kif kienet 60 sena ilu.
3. Tendenza għall-bżonnijiet tar-raġel tiegħek
Raġel modern għandu bżonnijiet differenti meta mqabbel ma 'xi ħadd fl-1950, iżda l-essenza hija l-istess - biex tkun mara tajba, għandek tagħmel xi sforz fil-bżonnijiet ta' żewġek. Li jattendi l-bżonnijiet tiegħu ma jfissirx li jkun imbarazz, jitbissem, u jidher tajjeb il-ħin kollu.
Ifisser li jkollok empatija għal dak li jista 'jeħtieġ u li tfittex modi kif tipprovdih jew tappoġġjah fi triqtu. Ipprova agħmel lis-sieħeb ta’ ħajtek iħossu apprezzat u kkurat għalih.
|_+_|4. Agħtih spazju
Tħossok tajjeb li tkun ħdejn il-persuna li tħobb. Iżda l-bilanċ huwa essenzjali meta niġu biex tagħti spazju lill-partner tiegħek. Billi tibqaʼ qrib tagħhom kontinwament, tistaʼ ġġiegħelhom iħossuhom maħkuma u maħkuma.
Iż-żmien 'il bogħod minn xulxin jista' jagħti ċ-ċans lill-koppji li jżommu l-individwalità tagħhom. Jista 'jgħinhom ukoll jirrealizzaw l-importanza tal-persuna l-oħra billi jkunu 'l bogħod minnhom fil-qosor.
5. Appoġġ l-għanijiet tiegħu
Għandek miri li tkun f'relazzjoni b'saħħitha u sodisfaċenti? Jekk iva, allura ftakar li l-isforz lejn miri personali huwa parti mir-relazzjonijiet kollha b'saħħithom. Ipprova kun hemm biex tappoġġja l-ħolm tas-sieħeb tiegħek, peress li dan ikun ta’ benefiċċju għar-relazzjoni tiegħek b’mod ġenerali.
L-appoġġ għall-miri taʼ żewġek jistaʼ kultant jinvolvi li timbottahom, u xi drabi jistaʼ jeħtieġ li tismagħhom. Xi drabi jista 'jkollok ukoll tagħtihom taħdita pep meta jkunu qed iħossuhom demotivati. Li tkun sieħeb ta’ appoġġ jinvolvi diversi azzjonijiet ta’ mħabba u kura hekk kif jaħdmu lejn l-għanijiet tagħhom.
|_+_|6. Kun af kif targumenta
L-argumenti huma inevitabbli fi kwalunkwe relazzjoni. Iżda huwa kif żewġ persuni jargumentaw li huwa importanti. Fit-tagħlim kif tkun mara tajba, sib modi kostruttivi kif ma taqbilx mas-sieħeb tiegħek. Tista 'tiskopri modi kif tkun mara aħjar sempliċement billi tkun rispettuż waqt l-argumenti.
Riċerka juri li l-mudelli ta’ komunikazzjoni distruttivi bejn il-koppji huma direttament responsabbli għall-frustrazzjoni li ħafna drabi tinbena fir-relazzjonijiet. Għalhekk, kun sabiħ ma’ żewġek anke meta tkun qed tiġġieled magħhom. M'għandekx għalfejn tikkomprometti l-valuri tiegħek imma kun rispettuż u fehim lejn xulxin.
7. Kun b'saħħithom flimkien
Relazzjonijiet tajbinjista' jiżgura stil ta' ħajja b'saħħtu għaż-żewġ persuni involuti. Għalhekk, meta titgħallem kif tkun mara tajba, tistaʼ tinkoraġġixxi lir-raġel tiegħek biex jiżviluppa stil taʼ ħajja aktar b’saħħtu. Tista' tipprova tagħmel dan flimkien.
Tista’ tkun mara aħjar billi tħeġġeġ lir-raġel tiegħek biex jieħu ħsieb is-saħħa mentali u fiżika tagħhom. Tista 'tibda tiekol aktar b'saħħtu, tmur il-ġinnasju, jew iżżur terapista flimkien ma' żewġek.
|_+_|8. Irrispettawh, speċjalment fil-pubbliku
Espert tal-Komunikazzjoni Dr Emerson Eggerichs, fil-ktieb tiegħu ‘ Ktieb tax-Xogħol ta' Imħabba u Rispett ,’ jenfasizza li r-rispett bla kundizzjoni u l-imħabba huma t-tnejn importanti ugwalment għall-irġiel. Ir-rispett jimplika apprezzament u ammirazzjoni lejn xi ħadd ieħor.
Kun partikolarment konxju li tirrispetta s-sieħeb tiegħek meta tkun barra fil-pubbliku, peress li jista 'jkollha implikazzjonijiet fit-tul. In-nuqqas ta’ rispett minnek quddiem ħaddieħor jista’ jġiegħel lir-raġel tiegħek iħossu imbarazzat, mistħi, rrabjat, jew inċert għax se jweġġaʼ l-kburija tagħhom.
9. Esprimi l-bżonnijiet tiegħek
Ħadd ma jista’ jgħinek jekk m’intix lest li tgħin lilek innifsek. Parti mit-tagħlim kif tkun mara tajba hija litikkomunika l-bżonnijiet tiegħeku x-xewqat lil żewġek.
Jista 'jkun diffiċli li wieħed isib dak li trid persuna oħra, li jirriżulta f'żewġk potenzjalment iħossu 'l bogħod minnek, konfuż, jew frustrat. Għidlu eżattament dak li għandek bżonn, u tħallihomx jippruvaw raden it-tweġiba t-tajba bla tmiem.
10. Ħobb lilek innifsek
Il-parir biex tħobb lilek innifsek jista 'jidher sorprendenti, iżda forsi huwa l-aktar importanti. Ma tistax titgħallem kif tkun mara tajba sakemm l-ewwel ma tħobbx u tapprezza l-awto sabiħ tiegħek.
Huwa biss meta persuna tħobb tassew il-kwalitajiet u n-nuqqasijiet kollha tagħha li tista 'tħobb lil persuna oħra. Jekk int ħabib tajjeb għalik innifsek, int tkun mara tajba għas-sieħeb tiegħek ukoll.
|_+_|11. Tgħaraqx l-affarijiet żgħar
Elsa kellha raġun; huwa aħjar li Let It Go. Kull ġlieda fi żwieġ mhux ta’ min ikollha. Lezzjoni ewlenija li titgħallem meta tipprova tifhem kif tkun mara tajba hija li tħalli l-affarijiet minuri li jdejquk.
Kwistjonijiet minuri jibqgħu joħorġu fiż-żwiġijiet, u jekk tibqa’ tiġġieled dwarhom, ir-relazzjoni tkun kontinwament fi stat ta’ konflitt u tensjoni. Eżerċizzju paċenzja u raġuni biex tiddeċiedi liema kwistjonijiet ta 'min ikollha kunflitt.
12. Indirizza l-kwistjonijiet
Il-ġlied jista 'jidher distruttiv u silenzju paċifiku, iżda dan mhux minnu. Is-silenzju jista’ jkun mod kif tiċħad jew tevita kwistjoni li tista’ tkun sinifikanti għall-funzjonament tajjeb ta’ relazzjoni.
Riċerka jirrimarka li ċ-ċaħda hija teknika difensiva li jista' jkollha effetti kawstiċi fit-tul fuq relazzjoni. L-indirizzar tal-kwistjoni b'rispett u mħabba mhux biss jista 'jieħu ħsieb il-problema, iżda jista' wkoll itejjeb il-kwalità tar-relazzjoni.
13. Ipprattika l-kontroll personali
Ir-relazzjonijiet jistgħu jkunu ħafna emozzjonalment draining imma ipprova ma titlifx il-beraħ meta l-affarijiet jidhru stressanti. Il-prattika tal-kontroll personali hija essenzjali fi kwalunkwe relazzjoni.
Jekk titlef il-beraħ, allura dan jista’ jaggrava s-sitwazzjoni u s-sentimenti ta’ żewġek ukoll. Għalhekk, biex titgħallem kif tkun mara tajba, huwa meħtieġ li tiżviluppa l-kontroll fuqek innifsek. Jista 'jgħinek tevita l-problemi, kif ukoll timmaniġġja b'mod matur dawk li jirfdu.
14. Kun ġeneruż
Wieħed mill-aktar suġġerimenti ta 'benefiċċju biex tkun mara tajba huwa li tkun ġeneruż lejn ir-raġel tiegħek u l-bżonnijiet tiegħu. Tista 'twassal din il-ġenerożità bi kliem qalbek, azzjonijiet ta' konsiderazzjoni, u reazzjonijiet ta 'fehim lejn kwalunkwe żball li jagħmel ir-raġel tiegħek.
Il-qalb tajba lejn is-sieħeb tiegħek se tagħmilhom iħossuhom maħbubin u appoġġjati. Anke meta ma taqbilx magħhom, il-ġenerożità tiegħek se tgħin lir-raġel tiegħek ma jħossux irkib u mmirat. Attitudni ġeneruża hija post tajjeb ħafna biex tibdakomunikazzjoni mas-sieħeb tiegħek.
15. Isma’
Trid tweġiba għall-mistoqsija, x'jagħmel mara tajba? Isma biss. Jekk tieħu l-ħin biex tisma’ lis-sieħeb tiegħek meta jesprimi kif iħossu jew isemmi affarijiet li ġrawlu, tista’ tevita l-problemi.
Li tisma 'lir-raġel tiegħek twassal il-kura u l-konsiderazzjoni tiegħek għal kif iħossu u dak li qed jgħidu. Is-smigħ jgħinek tifhem aħjar l-intenzjonijiet, in-natura, u s-sentimenti taʼ żewġek.
16. Tinsiex is-sess
Ejja nitkellmu dwar is-sess! Is-sess huwa komponent essenzjali tal-biċċa l-kbira taż-żwiġijiet, u x-xogħol huwa meħtieġ biex iżżommu impenjattiv għaż-żewġ imsieħba. Fit-tagħlim dwar kif tkun mara tajba, tinsiex is-sess u żżomm l-affarijiet pikkanti.
Osserva lir-raġel tiegħek u tipprova tifhem x'għandu bżonn raġel mingħand martu fil-kamra tas-sodda. Tista’ tissuġġerixxi affarijiet ġodda u żżomm moħħok miftuħ biex tevita li s-sess isir tedjanti jew tedjanti għalik jew għal żewġek.
|_+_|17. Kura għall-familja tiegħu
Iż-żwiġijiet jistgħu jkunu kkumplikati, speċjalment meta tkun qed taġġusta biex tkun parti minn familja ġdida. Jista 'jagħmel l-affarijiet aktar faċli jekk ir-raġel tiegħek jista' jara li int tieħu ħsieb il-familja tiegħu. U li jieħu ħsieb il-familja tiegħu se jkollu benefiċċji multipli.
L-attitudni ta’ kura tiegħek se turi lir-raġel tiegħek l-investiment emozzjonali u t-tħassib tiegħek dwar affarijiet u nies importanti għalih. Jista 'saħansitra jinkoraġġih biex jieħu ħsieb il-maħbubin tiegħek. Tista’ wkoll ittejjeb il-konnessjoni tiegħek mal-familja ta’ żewġek permezz ta’ dawn l-atti.
18. Aqsam il-passatempi
Ejja ngħidu li r-raġel tiegħek iħobb it-trekking waqt li tixtieq tkun ġewwa, jista’ jagħmilha diffiċli għalik li tqattgħu ħin liberu flimkien. Iżda parti mill-fehim kif tkun mara tajba hija li taqsam ftit passatempi mal-konjuġi tiegħek u rabta simultanjament.
M'hemmx bżonn li inti u r-raġel tiegħek ikollok passatempi identiċi. Imma tista' tipprova xi affarijiet ġodda flimkien u tħalli lilek innifsek taqsam passatemp ġdid. Jew tista 'wkoll tipprova l-passatempi ta' xulxin u forsi tiżviluppa interess f'wieħed minnhom.
19. Ħu gost
Tinsiex tieħdu gost! Jekk int inkwetat dwar kif tkun mara aħjar għar-raġel tiegħi, ftakar li żżomm l-affarijiet divertenti u ħfief. Jista 'jgħolli l-burdata u jgħin biex inaqqas il-livelli ta' stress għat-tnejn intom. Jista 'wkoll jipprovdi lir-raġel tiegħek b'enerġija pożittiva għall-bqija tal-ġurnata tiegħu.
|_+_|20. Kun miftuħ
Iż-żwieġ huwa rabta fejn int u s-sieħeb tiegħek ningħaqdu flimkien biex taqsmu ħajjitkom. Parti kbira minn din ir-rabta hija l-impenn li nkunu miftuħa u riċettivi għal xulxin. Li tkun miftuħ jista 'jgħin lill-koppji jingħaqdu u jafdaw aktar lil xulxin.
Li tkun miftuħ jimplika li nżel il-gwardja tiegħek u li titkellem ma' żewġek dwar kif tħossok permezz ta' komunikazzjoni onesta. Jekk ikollok difensiv jew tibni ħitan, jista 'jġiegħel lir-raġel tiegħek iħossu 'l bogħod u frustrat.
21. Mur mingħajr teknoloġija
Waħħal ħin partikolari jew ġurnata meta kemm int kif ukoll ir-raġel tiegħek jistgħu jwarrbu l-aġġeġġi tiegħek u jqattgħu ħin ma’ xulxin. Aġġeġġi bħal mowbajls jistgħu jkunu ta 'distrazzjoni meta tipprova tonfoq xi ftitħin ta’ kwalità mas-sieħeb tiegħek.
Poġġi dak it-telefon u tinvesti f'li jkollok konverżazzjoni onesta mas-sieħeb tiegħek dwar il-ġurnata tiegħek. Tista 'tisma' lilu jaqsam dettalji dwar il-ġurnata tiegħu jew saħansitra tqatta 'ħin tagħmel xi ħaġa flimkien bħal issajjar jew tara film.
22. Trawwem il-ħbiberiji tiegħu
Filwaqt li jista 'jitħajjar li jkollok lir-raġel tiegħek kollu għalik, parti mit-tagħlim kif tkun mara tajba hija li tħalli lir-raġel tiegħek jieħu ħin tajjeb ma' sħabu. Tgħinu jkun verżjoni aktar ferħana u aktar kontenuta tiegħu nnifsu.
Għall-kuntrarju, jekk tipprova tfixkel il-ħin tiegħu ma' sħabu, huwa jista' jirrinja lilek jew jikber mhux kuntent/frustrat. U fl-aħħar mill-aħħar, għaliex ma tagħtihx iċ-ċans li jonqosek issa u mbagħad?
23. Finanzi dehret
Flus, flus, flus. Il-finanzi huma reali, allura ma tħallix dan għall-ażżard jew għal kollox fuq ir-raġel tiegħek. Ipprova ħu l-affarijiet f'idejk u segwi pjan finanzjarju li jaħdem għalik bħala koppja.
24. Ikkomplimentah
Min ma jħobbx kumpliment? Int? Hekk ukoll ir-raġel tiegħek. Ħu l-ħin biex tikkumplimenta lis-sieħba tiegħek dwar kif tidher, kif iġiegħlek tħossok, u dwar l-affarijiet tajbin kollha li jġibu fuq il-mejda taż-żwieġ.
Jekk tarahom jagħmlu sforz, imbagħad tikkomplementahom. Il-kumplimenti jaġixxu bħala affermazzjonijiet, validazzjoni, u inkoraġġiment biex tagħmel it-tajjeb fil-futur.
|_+_|25. Jammettu l-iżbalji
Kun umli u ammetta meta tagħmel żball. Parti mit-tagħlim kif tkun mara tajba hija li tieħu r-responsabbiltà għall-azzjonijiet u n-nuqqasijiet tiegħek. Anke jekk jistaʼ jkun taʼ suċċess għall- kburija tiegħek, li tammetti l- iżbalji se tagħmel iż- żwieġ tiegħek inqas ġlieda.
Ara dan il-video biex titgħallem aktar dwar kif tkun mara tajba:
Raġunijiet biex tkun mara tajba
Iż-żwiġijiet jeħtieġu l-involviment taż-żewġ imsieħba, bi rwoli speċifiċi li kwalunkwe sieħeb jista 'jkun aħjar magħhom. Billi titgħallem kif tkun mara tajba maʼ żewġek, tistaʼ tinkoraġġixxi ambjent taʼ mħabba u affezzjoni.
Meta żewġek jarak tipprova tifhem kif mara għandha tittratta lir- raġel tagħha, huma jistgħu jħossuhom imħeġġa biex isegwu t- tmexxija tiegħek. L-inizjattiva u l-impenn tiegħek għandhom il-potenzjal li jimmotivaw lill-partner tiegħek ukoll, u joħolqu żwieġ ta’ mħabba.
Jekk tieħu ż-żwieġ bħala fatt, dan jista 'jwassal biex l-affarijiet jiġu injorati, isiru boring jew mhux sodisfaċenti għall-koppja. Tistaʼ jew tirreċiproka l-isforzi taʼ żewġek jew tħeġġeġ biex jagħmel hekk billi tkun mara tajba.
|_+_|Konklużjoni
Li tkun miżżewweġ jista 'jidher skoraġġanti jekk m'intix ċert dwar li tkun konjuġi tajjeb mas-sieħeb tiegħek. Imma kemm jekk qed tipprova tifhem kif tkun mara tad-dar tajba jew mara li taħdem, uża l-pariri msemmija hawn biex tgħin biex toħloq żwieġ aktar b’saħħtu.
Kull żwieġ huwa differenti, u wkoll kull raġel. Ftakar li r-raġel tiegħek iħobbok għal dak li int, għalhekk tħossok kunfidenti fil-kapaċitajiet tiegħek biex tkun hemm għalih. Tiħux kompjaċenza, u żomm moħħ miftuħ hekk kif timxi 'l quddiem.
Taqsam:
